快递员的职业病

快递员的工作平常就很辛苦，赶上节假日更是一刻也不得休息。一年的最高峰期是春节假期，

每天至少处理物品型邮件千件，从拆袋、捡起、分拣，到分放、装袋，要完成i件邮件的分

拣过程，至少弯腰4次，一天下来，超过4000次。长期重复的机械动作几乎使得“腰疼”

成为快递员们的职业病，即使他们都带着外形类似盔甲的护腰，但效果并不尽如人意。

“快递员职业病”镜头二

快递员的工作时间和我们大多数人不同，他们常常朝五晚九。一位接

受采访的快递员称：每天6时10分左右起床，赶6时30分的头班车，7

点钟到投揽站后，就起先一天的劳碌。除了要派送自己负责的包袱外，还

要开车将一些大件的包袱送到其他同事的投递点。近两个小时内共收派件

10个，来回步行，加上爬楼梯大约2公里多。记者背着邮包走了一段.就

已经累的接不上气来，可是我们的快递员却显得步履轻松。假如按平均每

天收派80件包袱计，他一天或许步行就须要走10公里，如此大的负重造

成了腰肌劳损。

“快递员职业病”是一种刚刚出现的新型职业病，社会对其的关注度

还不高，但它的确给我们的快递员造成了职业健康威逼。小编提示广阔快

递行业员工，多多疼惜自己的身体，做好防护工作，让“快递员职业病”

远离自己。

快递小哥迎派件高峰累出来的“职业病”谁买单

2015-01-1609:11:50责任编辑：陈宁

因为超负荷工作，不少快递小哥或多或少患有颈椎、腰椎痛等小

毛病。由于大多数快递业务员并不享有医保待遇，这种非传统意义上的“职

业病”往往只能由自己买单。“真心希望政府能关注我们这个群体，为我

们供应一层爱护。”

特区报讯记者刘雅玲报道：近日，各大网站纷纷打出降价促销

的招牌，由于大多数民营快递公司还有一个月左右就要放春节假了，热衷

网购的小伙伴们也起先提前加入抢年货的大军，继“双11”、“双12”之

后，快递小哥们即将进入春节前最劳碌的状态。

记者调查发觉，不少快递小哥因为超负荷工作，或多或少患有颈

椎、腰椎痛等小毛病。而由于大多数快递业务员并不享有医保待遇，这种

非传统意义上的“职业病”往往只能由自己买单。

节前价格战打响，快递小哥开忙

春节渐近，继“双11”、“双12”之后，新一轮的电商价格战再次

打响。近日，记者登录各大知名电商网站发觉，商家纷纷玩起了花样促销

模式。例如1号店吹响“进口海购羊年洋礼买1送1”的号角、京东拉

开“超级团购日团购1000万”的序幕、淘宝启动“新年第一抢年度盛

典”活动、当当网主推“当当母婴日，疯抢72小时”活动。

而商家的疯狂促销也胜利吸引了一大拨网购达人，刚从“双11”、

“双12"缓过一口气来的快递小哥们又要起先新一轮的劳碌了！“下月中

旬公司就要放假了，现在相比平常的确劳碌了很多，除了网购占多数，还

有一部分是客户提前收寄的年货。”一位优速快递的业务员小郑告知记者,

他每天早上六七点进站分件，九十点出去派件，晚上七八点收件，10点回

站做单，平常每天派送七八十单，节假曰则会翻倍，几乎没时间休息。

一位申通的快递员小梁也称，业务员的工作平常就很辛苦，赶上

节假日更是一刻也不得休息，“平常仅一个上午我就要派送130多件，一

年的最高峰期是‘双11'、’双12二春节前后次之。除了特殊时期，当天

到站的快件必需当天送完，迟一天派送就拿不到钱，所以大家都很拼。”

“腰酸背痛”等职业病自己买单

网友“非鱼”是名符其实的网购达人，每天收件乐此不疲。E前，

她在挚友圈发了一句感慨：“今日收到一大件，快递小哥送上楼时直喊腰

痛，关切地问了下才知道他们很多同行或多或少都有这些毛病。每一行都

不简洁，快递小哥辛苦了也有网友回应，“那些马云‘背后’的男人们！

你们辛苦了，致敬r

记者了解到，由于每天风里来雨里去、业务量大，不少快递员都

患有颈椎病、腰间盘突出、风湿等小毛病。那么，这些非传统意义上的“职

业病”由谁来买单呢？由于大多数民营快递公司的业务员都是非正式员

工，并不享有“五险一金”的待遇，“腰酸背痛”往往只能自己买单。

中通公司一位业务员告知记者，他从事快递行业快三年了，每天

机械地重复拆袋、捡起、分拣、装袋过程，要不停地弯腰、起身，长期的

超负荷工作使得腰酸背痛成了常态，“刚入行时状况更严峻，有些同事还

带着护腰来缓解腰肌劳损，渐渐习惯了就好多了，周末工作量少些，可以

趁机休息下。”

“腰肌劳损、风湿关节痛是快递员身上最常见的小毛病，不过只

有总公司的员工才有医保，我们业务员一般都是外聘，没有相关待遇，遇

事只能自己买单。”一位不愿透露姓名的快递小哥说，年轻人干个两三年

也没事，不过时间做长了对健康存在一种威逼，“真心希望政府能关注我

们这个群体，为我们供应一层爱护。”

2.适当功能熬炼

加强腰背肌熬炼，防止肌肉张力失调，如实行俯卧位，去枕，然后用

力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后

顶床，抬起肩部的动作。

3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。

4.药物治疗

主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇与口服非留体抗炎药，局部外用

肌松药与镇痛药。

5.封闭疗法

有固定压痛点者，可用0.5%〜1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化

可的松作痛点封闭，效果良好。

6.物理治疗

在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增加治疗效果。目前存在

较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、

热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。

7.手术治疗

对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

预防

1.防止潮湿，寒冷受凉

不要随意睡在潮湿的地方。依据气候的改变，随时增加衣服，出汗与

雨淋之后，要与时更换湿衣或擦干身体。

2.急性腰扭伤

应主动治疗，安心休息，防止转成慢性。

3.体育运动或猛烈活动时

要做好打算活动。

4.订正不良的工作姿态

如弯腰过久,或伏案过低等。在僵坐一小时后要换一个姿态。同时，

可以运用腰部有突起的靠垫为腰部缓解压力，有助于避开出现腰肌劳损。

背重物时，胸腰稍向前弯，魏膝稍屈，迈步要稳，步伐不要大。

5.防止过劳

腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必定造成损伤而出现腰痛，因

此，在各项工作或劳动中留意有劳有逸。

6.运用硬板软垫床

过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加一张

10厘米厚的软垫。

7.留意减肥

限制体重，身体过于肥胖，必定给腰部带来额外负担，特殊是中年人

和妇女产后，为易于发胖的时期，节制饮食，加强熬炼。

腰肌劳损的主要症状为慢性难受，且多无明显诱发因素。难受发作时

患者常感到腰部又酸又胀，休息片刻后能够得到缓解。若卧床太久，又会

感觉不舒适，略微活动之后反而有所好转，但活动过久则又加重难受。

腰肌劳损的症状与治疗方法

在难受的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点旁边，叩击压痛点

时，患者能明显感觉到难受程度有所减轻。

腰肌劳损的症状与治疗方法

日常生活中留意劳逸结合，不要长时间保持某一固定体位，要适当调

整变换姿态。同时避开弯腰干脆拿东西对腰部肌肉造成损伤。

腰肌劳损的症状与治疗方法

病情较严峻者，在工作时可以运用腰围以爱护腰部肌肉，但是休息时

记得要摘掉腰围，以防止肌肉因得不到活动而萎缩。同时还要留意加强对

腰肌力气的熬炼，使尚未受到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调整作用。

腰肌劳损的症状与治疗方法

可以对难受部位进行按摩推拿，留意要去正规医院的理疗科就诊，只

要专业的理疗师才能施以正确的手法和适当的力度，否则违规的操作很有

可能会因错误粗暴的举动加重腰肌的损伤。

腰肌劳损的症状与治疗方法

6

假如难受已经严峻影响了正常的生活，可以服用布洛芬等非雷体消炎

药缓解症状。

引起腰肌劳损的常见缘由很多，劳动中长期过度固定某一种不平衡的

姿态是造成慢性腰肌劳损一重要缘由，如常常弯腰负重或单肩扛重物等。

另外腰部损伤未愈，时间一长局部出现的渗出液便渐渐地形成纤维性变,

可以压迫或刺激背神经后支，引起常常性腰痛。再有就是先天性畸形，如

单侧的腰椎能化、横突肥大或腰椎两侧小关节发育的不对称，均可使腰

部失去正常的稳定而出现难受。本病表现为一侧或两侧难受不适，时经时

重，并与气候有肯定关系，但腰部的活动功能都无明显障碍，只有一部

分人有脊柱侧弯、腰肌痉挛与下肢出现牵引痛等症状。患有本病者要随时

留意腰部保暖并削减负重，活动时可紧扎3〜4寸宽的自制硬腰带，要常

常变换姿态，留意订正姿态不良。睡木板床，仰卧时腰部可垫枕头，平

常还应留意加强腰肌的熬炼活动。

风湿关节痛

风湿寒性关节痛的起病因素是比较困难的，目前还不特别清晰。依据

它临床表现与本院对风湿寒性关节痛调查结果，风湿寒邪侵扰人体所致的

主要因素有：

风湿寒性关节痛图册

风湿寒性关节痛图册(2张)

⑴久居寒湿之地或高寒野外作业、野外宿营、野餐等；

⑵劳累过度、汗出受风、反抗实力下降；

⑶受寒饮酒，使皮肤血管扩张，易受风湿寒邪；

(4)室内外温差过大，突然外出，不能适应气温的改变而感受风湿寒邪；

⑸汗后游泳、膜理未密或水中作业，感受寒湿之邪；

(6)妇女产后，月经期间，劳动爱护不全，防寒设备简陋等，感受风湿

寒邪，引起关节难受。

⑺夏天较潮湿的地板，睡时吹电风扇、空调。

预防措施

1、加强熬炼，增加身体素养：常常参与体育熬炼，如保健体操、练气

功、太极拳、做广播体操、漫步等，大有好处。凡坚持体育熬炼的人，身

体就强壮，抗病实力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的实力比一般没

经过体育熬炼者强得多。

2、避开风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要留意保暖，

不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季

气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，

留意保暖是最重要的。

3、留意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要

措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本限制，处于疾病

复原期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息

要适度。

4、保持正常的心理状态：有一些患者是由于精神受刺激，过度哀痛，

心情压抑等而诱发本病的；而在患了本病之后，心情的波动又往往使病情

加重。这些都提示精神（或心理）因素对本病有肯定的影响。因此，保持

正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是重要的。

5、预防和限制感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、

鼻窦炎、慢性胆囊炎、脯齿等感染性疾病之后而发病的°人们认为这是由

于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感

染和限制体内的感染病灶也是重要的。

7患者护理

爱护关节功能

1、在卧床休息时腰运用矮枕头或者不运用枕头。懿关节和膝关节避开

屈曲位。

2、急性活动期的护理以爱护关节功能为主。卧床休息时运用矮枕头或

不用枕头。

3、赣关节和膝关节应避开放在屈曲位。

4、使关节保持适当的活动范围，患者的身体保持伸直的姿态时，关节

要处于关节功能的位置。因为这样可以导致关节活动较少久而久之很简洁

导致肌肉萎缩，关节功能也会退化。

合理按摩减轻难受

在急性期，类风湿性关节炎患者应肯定的卧床休息。用床上支架支撑

被子以免关节受压。另外，日常采纳的针灸、热敷以与按摩等，肯定要留

意护理的手法肯定要轻。正确的手法而异很好的促进血液循环、松弛肌肉，

减轻患处带来的苦痛。

饮食养分

饮食应以清淡养分为主。不要过多食用肥腻食品、海鲜以与过酸、咸

的食物。因为类风湿性关节炎是慢性病，患者始终处于长时间的慢性消耗

中，所以患者的养分摄入很重要。应多加食用高蛋白、高维生素和易消化

的食物，还应留意菜看的色香味，也可以增加餐饮量或次数，以供应足够

的热能。一般这些食物不易炸、烤、爆等烹调方法，以免有效成分遭到破

坏。应当实行蒸、炖或者煲汤等方法，以保持食性不变。另外，要留意餐

数，避开暴饮暴食。

1

关节痛的治疗方法有哪些

关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。软骨是沿着关节排列的

物质，它能防止骨头末端相互磨擦在一起，并且让关节在充溢关节液的状

态下自由移动。当人年岁渐老，人体的软骨被磨损，骨头就暴露了，手指、

膝盖、脖颈等处的关节和关节靠在一起活动磨擦时就难受、肿胀、僵硬（晨

僵）、有响声了。为了使患者能够尽早远离疾病的困扰，下面为您详述治疗

关节痛的方法：

1、凡外伤所致的关节痛，应先局部消毒，然后快速包扎、固定外伤。

有条件时可内服阿斯匹林0.5~1Q克或止痛片1〜2片，止痛，以防因剧

痛发生休克。对关节扭、挫、跌、打、碰伤，凡未破皮仅有红、紫、肿、

痛者，可马上上冷敷（用冰袋、冰块或冷水浸湿毛巾等），以防接着出血并

能消肿止痛。在做损伤关节处理时，凡肢体与指、趾部位关节伤损者，应

一律设法将患处肢体抬高。以便其血液回流，可以削减月中痛。

2、凡因全身发更、感染等疾病所致的肌肉关节痛，在未明病因和治

本之前，可以运用退热、止痛或消炎药物。一般可服用阿斯匹林05~1Q

克，日服3次;止痛片1〜2片，1日3次冰杨酸钠0.6〜LO克，每日3次,

或解热止痛片（复方乙配水杨酸）1~2片，每日3次;或者服用扑热息痛0.5

克，每日3次。

3、针刺疗法依据关节痛的部位，选用体针、耳针、梅花针等常用穴

位，有止痛、消炎作用。

4、拔罐治疗依据关节病变部位、难受程度、伤情与病因，依据常用

穴位或痛点，施以拔罐治疗，有时确有止痛、消肿、消炎、去湿之卓效。

5、热敷治疗凡外伤24小时后以与关节有红肿胀痛者，可用诸如热水

袋、烧热砖、炒细砂或盐等，在严防烫伤皮肤的规程下做关节热敷治疗，

每日1〜2次，有止痛、消肿、去湿作用。如家有电吹风，可先用湿布（纱

布、毛巾等）包袱关节痛的部位，用强力热风熏烤，每次30~45分钟，每

日1〜2次，止痛效果明显;也可用60〜100瓦电灯泡光照关节痛处，以不

致灼伤为度，每次可烤15〜20分钟，有良好止痛效用。

6、偏方疗法对风湿性关节炎止痛消炎可用下列偏方：将葱头500克、

生姜500克，碾泥绞汁，加入煮开的上好醋中熬成膏状，摊在布上，敷于

关节痛处汗红辣椒40克、花椒30克，加水3000毫升煮沸几分钟：取出

辣椒，去籽，再将辣椒皮摊于3~4层纱布上贴于关节痛处，然后将辣椒、

花椒水加热至沸直熏关节痛处，每次30〜40分钟，可连续1周反复运用,

每次用时加热，但用于贴痛处的辣椒需每次更换新品。此两方，对治疗风

湿性关节炎有显效。此外，用花椒、葱根、蒜瓣各适量煎煮浓汤，热洗关

节，对风湿、类风湿性关节痛，均有止痛、消肿、活血作用。

春节快递“集中飞”快递员一天弯腰4000次

2011年02月08日10:30:15来源：新华网【字号大小】【保藏】【打

印】【关闭】

记者（左）正在与快递员一起搬运邮件。记者廖万育摄

全年无休的“祝愿中转站”

--春节里的特快专递

新华网哈尔滨2月8日电（记者高星）像很多无法春节放假与家人团

聚的人们一样，王岩峰在这个中国人最看重的节日期间却迎来一年中最劳

碌的时期，他的工作此时成了老百姓的“祝愿中转站”。

一天弯腰4000次

王岩峰是中国邮政哈尔滨邮区中心局国际速递分拣分局特快组班组

长，如此长的头衔除了增加他自我介绍的时间没什么特殊，工作中，他就

是一名一般的快递分拣员。

大年初二，当大多数老百姓都在家中与亲人团聚时，国际速递分拣分

局的分拣大厅依旧一派劳碌景象，经哈尔滨通过火车、汽车进出口以与航

空出口的特快专递在这里24小时不间断地分拣、中转。

春节高峰期，王岩峰每天至少处理物品型邮件1000件，从拆袋、

捡起、分拣，到分放、装袋，要完成一件邮件的分拣过程，他至少弯腰4

次，一天下来，超过4000次。王岩峰开玩笑说，假如运动会设立弯腰

这个项目，有信念拿第一。

长期重复的机械动作几乎使得“腰疼”成为分拣员们的职业病，即使

他们都带着外形类似盔甲的护腰°

春节让快递“集中飞”

由于春节期间几乎全部企事业单位都在放假，所以此间大多数邮件是

亲朋间传递祝愿的信件和礼物。为满意群众快递服务需求，国家邮政局多

次下发通知要求快递企业尤其是规模以上企业保证重点地区网点正常营

业，合理支配春节期间生产运营，担当社会责任，然而只有邮政EMS（中

国邮政特快专递）能够保证全部营业网点照常供应收件和派件服务。

邮件量激增加上很多民营快递公司纷纷放假，大量邮件涌入邮政渠道。

“从小年到现在，我们基本上成天成宿地赶发邮件，每天须要处理的邮件

达到六、七万件，进出口的总包达到五千多袋。”王岩峰说。

据哈尔滨邮区中心局国际速递分拣分局局长庞庆海介绍，春节期

间该局须要处理的业务量是平常的2-3倍，为了保证邮件依据承诺的时

间送到客户手中，邮政的职工们不得不加班加点，正常的休息根本无法保

证。

近一个月，王岩峰始终没有放假，每天至少连续工作到晚上8点,

工作时间接近12个小时。由于长时间加班无暇顾家，王岩峰的妻子和三

个月大的孩子基本住在娘家。

全年“不停飞”

31岁的王岩峰是一名退伍军人，2002年转业后来到国际速

递分拣分局一干就是8年。王岩峰告知记者，这几年来几乎全部的节日自

己都是在工作中度过的。

“人家过节我们忙，而且越过节越忙。”王岩峰的家人对他的工作

有时也会有些小报怨。过去家里置办年货、贴春联、买鞭炮等都由他一人

操办，现在因为加班顾不上，家人突然觉得无所适从，觉得“过节也没有

节样”。

除了春节，特快专递各类高峰一年中总是接踵而至。“过完春节略

微缓口气，立刻又迎来了新的一轮业务高峰，3月学校开学邮寄教辅用书,

之后‘五一‘过节，7月高校录用通知加上大量毕业生包袱，中秋节礼品

包袱的寄递，9月新学期开学，‘十一’国庆节，11月军人复原，1月

元旦，到2月又春节了。”

但辛苦归辛苦，王岩峰觉得，只要能把邮件和祝愿按时送到用户

手中，自己多苦多累也兴奋。“这种心情可以这么说，别看我们跟家人团

聚不了，但我们传递的是远方的祝愿，那也是一种华蜜。”

记者体验快递生活:爬楼送快件还真不简洁

大年二十九和年初一，在快递员最忙的时候，在别人休息他们坚

持工作的时候，记者两次体验快递员的工作，感受他们不一般的酸甜苦辣。

七成快递员春节坚守岗位

记者两次来到位于深南大道旁的深圳邮政局建设路投揽站，体验

邮政EMS快递员春节期间的工作。

最忙的时候是年前。大年二十九下午2时，记者来到这个深圳关

内14个投揽站中较大的投揽站。当天下午，该站72名投递员中，10

多位家在省内的放假回家了。李冬冬是该站留守深圳、坚守工作岗位的5

。多位投递员中的一个。

记者被支配跟随李冬冬的邮车去投送快递。穿上印有邮政EMS

字样工作服的记者和他一起，将10多件包袱装进袋子，搬上邮车。

由于上午李冬冬已经投递过两次，所以下午的件相对少一些，记

者掂量了一下，邮袋的重量大约有10公斤。

“每个人心里都有一张地图”

下午2时15分，李冬冬的车驶出投揽站。

李冬冬说：”在动身前做单时，大家就把包袱函件按投递的依次装

好，这样送起来就会快很多。每个人心里都有一张地图。”

5分钟后，邮递车进入东园路的台湾花园。车停好后，记者背上

沉甸甸的邮包，和李冬冬一起去送快递。

在台湾花园二座8楼，某电子公司的王先生收到了两天前从黑龙

江寄来的手机包袱，连称“很快

随后，记者和李冬冬来到台湾花园楼下的工商银行门口。彭先生办理

了三本港澳通行证，通过邮政EMS投递，不过当快递到达建设站时，彭

先生已经回老家了。在动身前，李冬冬就已经和彭先生联系上，约好由彭

先生的弟弟来工行门口签收。

等了大约五六分钟，彭先生的弟弟急连忙忙地过来。查对身份证、

在寄件单上填上身份证号码，在对方签收的当口，李冬冬已经打电话与远

在老家的客户本人确认，整个过程不过2分多钟。

随后，我们来到东园路岁宝百货旁宝中旅游营业点，一位女士签

收了几天前网购的眼部护理霜。另一位员工看到李冬冬进来，忙说「好

巧”，因为她正好有一个快件要寄出去。

在岁宝百货5楼泰莲娜专柜送完包袱后，李冬冬看看手机说：“要

返回去台湾花园收件了。”原来，他约好了一位老客户3点钟过去收包袱。

在岁宝百货对面的安迪斯商场七拐八弯后，我们又来到台湾花园

的楼下。在C座13楼，听到按门铃后，在家开网站的张女士把包装好的

包袱递出来。

在城中村全凭两条腿爬楼

40分钟后，记者随李冬冬来到埔尾村。这是一片城中村，大多

是七八层的楼梯房。

“台湾花园那边有电梯会快一些，这里都要爬楼梯。”李冬冬说着

话，就上到埔尾村19栋3楼，将一件包袱送到客户手中。

“我每天要在这里爬20〜30趟楼梯，一年有300多天，也

不知道爬了多少台阶了。"李冬冬淡淡地说。

记者和李冬冬闲聊了解到，2008年3月，家在河南驻马店的

李冬冬进入深圳邮政局建设路投揽站。

“家里有父母，还有4岁多的孩子，自己和老婆都在深圳打工。

单位福利不错，也能帮我们解决一些实际的困难，这让我们觉得有归属

感。”李冬冬说着，满脸的快乐。

派完52栋客户的建行信用卡后，时针指向15时50分。

快递员作息时间朝6晚8

路上，他粗略地算了一下：上午到下午4时，共送出50多个包

袱函件，揽收6个包袱。

“前两天包袱最多的时候，每天要送100多个件，现在已经少

很多了。终归大部分急需派出的件已经送到。‘李冬冬说。

每天早上，家住布心的李冬冬要6时10分左右起床，赶6时3

0分的头班车，7点钟到投揽站后，就起先一天的劳碌。除了要派送自己

负责的包袱外,还要开车将一些大件的包袱送到其他同事的投递点。

每天下午7点钟左右，李冬冬完成一天的投递工作回到站里。“做

单、交车、交邮件、交接内务或许40分钟，结束后也就快8点了。”他

说。

记者也粗略的算了一下，自己随李冬冬，近两个小时内共收派件

1。个，来回步行，加上爬楼梯大约2公里多。记者背着邮包走了一段，

就已经有些接不上气来，可是李冬冬却显得步履轻松：假如按平均每天收

派8。件包袱计，他一天或许步行就须要走10公里。

年初一，记者再次见到李冬冬。在深圳600多名EMS快递员

中，像李冬冬这样在深圳过年，并且坚守岗位的员工占7成左右。李冬冬

说，他和老婆确定农历2月份回去看看父母和孩子。

年初一的工作比较轻松，晚上7点钟，记者打电话给李冬冬，他

已经回到家里，正打算着丰富的晚餐。

杭州一快递员送货路上猝死

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陈小艮菱于2013-10-3112:29:33发布在凯迪社区>猫眼看人

大河报

核心提示：为多赚钱养家超负荷工作，杭州37岁的快递员邱厚金

送货路上猝死。

快递哥邱师傅昨天倒在送货路上

为了多赚点钱养活全家，他转行干起了快递

“双十一”来了，快递哥们请多保重

他们是我们生活中最熟识的生疏人，他们穿梭街头巷尾，驮着大

小包袱频繁出没在我们的家门口或是办公楼里，或许我们不知道他的名

字，见面只是简洁招呼一声“我这里有快递”或是“有我的快递吗

或许，他来的路上堵了很久的车;或许，他刚搬完一箱很重的货;

或许，他今日忙得连吃饭都顾不上……他的名字叫快递员，这三个字是我们

对他全部的印象，但我们的生活已经离不开他。

昨天中午，杭州朝晖路国都发展大厦1号楼16层里，才能了三个

多月快递的邱厚金，悄无声息地倒在送货路上。

快递员一年中收成最好的时候—双十一，立刻就要到了。而这

位一心想多挣点钱寄给江西老家三个孩子的年轻父亲，却再也没机会醒来

To

开车送货全一个人扛

他倒在写字楼的楼道里

“不好啦，快递员倒在门口，快打120送医院!”

昨天中午11点30分左右，在杭州朝晖路国都发展大厦1幢16

楼办公的小郭打算出门跑业务，一出门惊呆了，正给公司送货的快递哥悄

无声息地倒在楼道里，小郭上前摸了摸，发觉人已没有脉搏了。

就在20分钟之前，随行付支付有限公司浙江分公司主管鲍峰，还

接到过快递员邱厚金的电话：“你好，我是送快递的，你们公司的货到楼

下了，不好意思，今日货太多，我就一个人，麻烦你们派个员工下来接货。”

随行付是个卖POS机的销售公司，昨天，这家公司有200台POS

机走快递到货，邱厚金负责送货上门，货物有20箱，要一点点搬到国都

发展大厦1号楼16层随行付的办公室里。

那个时候，鲍峰还不知道快递员的名字。

不过对于快递员，跟很多人一样，鲍峰也知道他们的辛苦。所以

鲍峰让员工借来小推车下楼打算帮忙搬货。

11点17分，鲍峰手机又响了，还是邱厚金：“他说现在有人下去

接货，一个推车只能装5箱，他负责送货上楼，但想跟我确认下看货的是

不是我公司的员工，说着就把电话递给了我们同事，让我核实确认。”

这通电话触动了鲍峰。

“他不是常来公司送货的快递员，因为我们很少收大货，这人是

第一次见，但他负责的工作看法让我很感动。’

鲍峰说，邱师傅开车送货都是一个人扛，但他动作麻利，步伐很

急，上下两趟送了10箱货，没想到这一次刚出办公室门就倒下了。

这是个顾家的好男人

为了多赚点转行做起了快递

大家抓紧七手八脚地忙着打救急电话，忙着救人。

“我们看了视频，快递员出16楼随行付的大门，突然捂着胸口,

走了五六步就渐渐倒下了，当时发觉他的人叫了救援车，或许是11点40

分送去浙江省人民医院的。”昨天中午，在国都发展大厦楼下的门卫杨师

傅说，这个快递员来大楼送货不到半年，每次都一个人开辆面包车，装满

满一车货来，看他搬货觉得挺辛苦的。

昨天下午，记者赶到浙江省人民医院抢救室，邱师傅没能再醒来。

医生和护士都说，邱师傅送来的时候已经晚了，揣测可能是心源性猝死，

人已经送去太平间了。

在抢救室门外的休息区，邱师傅的妻子小郑一声声地哭喊着，她

无论如何也接受不了这个事实。前一天晚上还和自己逛超市，还和自己有

说有笑的男人，怎么说没就没了。

在小郑眼里，37虚岁的邱厚金是个好男人。这个男人的好不仅在

于他扛起了家里的重担，还在于他的温顺软爱护。

“老家的钱都是他赚来寄去的。你看，他自己用几百块的手机，

却给我买了2000多元的新手机。”

今年是邱师傅的本命年，他老家江西玉山，和妻子育有一儿两女,

大女儿甜甜12岁，小儿子鹏鹏才7岁。夫妻两人原来在临安节能灯厂上

班，为了多赚点钱养活老家三个娃，今年，他们在杭州彭埠租了房，邱师

傅转行干起了快递。

“老公工作才3个多月，每天早上六点半出门，晚上八九点才回

来，一天三餐全在送货的路上吃，刚干的一个月，他说送快递挺累的，后

来就没听他再埋怨。”小郑说，她在四季青服装市场帮人看店，收入不高,

养活一家老小的重担基本落在丈夫身上。男人这一走，小郑除了哀痛完全

不知道该怎么办。

目前，大多数正规快递公司在招人时都有体检，每年也会分批次

支配体检，邱师傅所在的公司也这样。只不过这些都是常规体检项目，之

前也没听说过邱师傅有什么毛病。邱师傅干快递还不到四个月，常规体检

也一切正常的，这次走得实在突然。

（感谢读者孟先生供应线索）

有人说，快递员是个华蜜的工作，因为总是给别人递来期盼和惊

喜

现实里，快递业的最大特点就是辛苦，胃病关节炎是职业病他们

的高薪，是五毛一块凑起来的

昨天中午，作为同事，快递员小周去医院看了邱师傅，等等始终

没醒来，小周就先回来了。前天省邮政刚刚召开全省邮政业务旺季服务保

障工作会议的有关事项，是的，“双十一”立刻就要来了，很多事情要落

实。对快递业来说，“双十一”好比一个号角，从“双十一”起先到春节

前，是他们一年里最忙的日子，“如同打一场硬仗”。

下午3点不到，小周接到电话，邱师傅没了。

邱师傅怎么会走得这么突然，其实这两天的快递业务还没起先增

长。

昨天下午，“有个快递员倒在送快递的路上”，消息传得很快。

有种说法称快递员是一个华蜜的行业，因为他总是带给别人期盼

和惊喜。最近我们也常常听到快递员月薪过五千，甚至上万，事实上，“辛

苦”才是这个行业最大的现实。

胃病关节炎是他们的职业病。快递周师傅：常常是客户一个电话,

就立刻奔出去

邱师傅37岁了。在快递行业里，他年纪不算大。这个成天奔波在

外的行业，绝大多数从业人员都是三十多岁，四十岁。

为什么？

有位快递员一句话回答得很精辟：因为年纪轻的吃不了这个苦，

没那么强的时间观念，还有二十来岁的很多都是家中独子了，哪舍得。倒

是三十多岁的男人，有家有娃，肩挑家庭重担，觉得快递就是这样靠一单

单做出来的，只要肯干，收入还是有保障的。

我昨天问了不少快递员，还采访了几家快递公司。他们说，胃病

和关节炎是他们的职业病。

圆通的李师傅四十多岁了，他说，其实工作强度不算太大，就是

时间不好驾驭。一般早上7点半去公司拿件，起先派送。随后的一天里派

件，收件，来回公司，原来在自己的片区里就有一个规划和节奏在的，但

是客户一个电话来了，也就立刻要奔出去。

李师傅的中饭常常是下午两点多才能吃上，街边到处吃快餐，有

时候就是两个包子打发一顿。而晚上像四季青这类的客户下午4点以后就

打惮了，而有的外贸公司跟着老外的时间来，晚上9点多还要发快递。所

以晚饭也没准的。

我问他：“那你早出晚归，不是都没时间陪孩子了吗?”他答：“哪

能顾得上呢，儿子老婆都在老家桐庐，所以我才能在这里舍命。”

其实，公司有休息天，但是为了多赚点钱，李师傅常常主动不休

息的。

而风里来雨里去，上楼搬货弯腰，不少干上几年的快递员都有关

节炎。

去年双十一，有媒体记者跟快递员一天，总结出一天弯腰4000多

次。

像这样的天气里，不少快递员已经打上了厚厚的护膝。

每天奔波在外，交通意外也是快递员的家人最最担忧的事。

月入五千甚至一万的高薪，其实都是五毛一块这样一点点凑出来

的

这两年随着电商的高速发展，物流行业突飞猛进，我们常常能听

到快递员高薪的消息。

跟他们接触久了就会知道，他们的薪水来得不简洁。

我们昨天和几位快递员聊了聊。对于快递员来说，个人的辛苦程

度跟业务量以与业务半径是有比较大的关系的。

业务量好理解，业务半径是指从公司到主要业务区域的距离c快

递员都是划区域的，每个人都负责一块区域的收发，假如区域小，该区域

与公司近（快递员从公司拿件送客户，从客户处收件送公司），那辛苦程度

就会降低不少。

拿顺丰来说，他们在杭州有100多个网点,算网点比较密集的。

每个网点所辖区域再分若干片区分属各个快递员。

依据目前顺丰的设置，一般快递员在自己的片区和公司间奔波，

骑电动车也就五到特别钟的样子。

高收入的快递员往往所辖片区正好有略微大一点的电商，快递员

的业务量无疑就有了很大的保障，同一个电商业务多，快递接送件也经松

些。不过电商往往集中在郊区，在郊区，快递员跑送的范围要比市区的快

递员安排到的大一些。

对于大多数快递员来说，很多人也是蚂蚁搬家，散户主流。我打

听了一下，快递员收一个件，以江浙沪首重来算，通常快递费是6到8元,

这里头快递员能拿到的不过两元。假如是大客户，快递公司与客户签订协

议价，那么快递员往往每单只能拿到一元钱。而送件收入更少，一件五角

是行业内很常见的价格。

眼看着双十一就要来了，快递员的心情都很困难，收入的高峰或

许要来了，但是自己可能和可以为此付出的辛苦呢，大家心里都没底。

商院关注：中国非正常死亡最高十大行业

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伍向阳于2013-5-2818:19:24发布在凯迪社区>经济风云

做这期i黑马榜黑马哥心情很沉重，前天奥美24岁员工猝死，死

因和加班干脆相关；昨日搜狐公司17173—员工猝死…常语”生死有命，

富贵在天”，但假如他们的工作不那么惊慌…惋惜没有假如。

i黑马总结出了中国非正常死亡最高的行业TOP10：投行、嬉戏、

电商、公关、通信、快递、创业、制造加工……他们年入数十万乃至数千万

元，出入高档楼堂馆所，消费房车奢侈品。这也意味着在中国收入和非正

常死亡成正比，“高薪”往往和“高压”、“焦虑”成正比，我们提倡奋斗

精神，但更提倡“科学发展”，希望这些行业的从业者，顾惜身体，都能

最终享受到奋斗的乐趣与成果。

作者：易涛韦It周晓红王静静等

10s快递行业，代表公司申通快递

2013年1月16日，38岁货车司机张柱强猝死驾驶室。他是汇通

快运外包的司机，专跑金华昆明线，4天要打一个来回。前一天下午3点

刚回到金华，晚上睡驾驶座上，再也没醒过来。2011年12月13日在白

云区太和镇的一间货场，申通快递公司的一名员工被发觉在公司宿舍里猝

死。有工友怀疑，年底网购大搞促销，申通公司快递订单激增，该工人可

能是因为连续加班导致过劳……

“每天基本上从早上7点送到晚上9点，每天早出晚归，有时中

饭都没时间吃。”这是一个真实快递从业者的埋怨。i黑马了解，上海一家

大型民营快递公司特地负责宝山区的递送员为例，每天他都要开着车在所

负责的区域内跑上100多公里，之前每天派送包袱400件左右而这在快递

员中只能算一般的工作量。而到了“双十一”这种电商的“传统节日二

他们的工作量还会加倍，“光棍节”一结束，位于分管区的10多家网店便

进入发货高峰，加上买家购买的商品遮天蔽日到来，快递员每天5点前就

必需起床，6点赶到公司分拨点，假如一天包袱派送不完，还要自行延长

到晚上送。而分拣中心的分拣员们也是乏累不堪。“光棍节”后，很多工

人都从下午3点始终干到其次天早上八九点，然后倒在椅子上睡一觉后接

着干。

快递员月入能过万了，高于一般白领，但i黑马还真提示一般白领

们别艳羡，那都是用脚一个个快递送出来的“血汗钱”。

杭州一23岁快递员猝死职业健康惹人忧

2014-01-1714:24:32新华网-十

浙江杭州圆通快递公司的一名快递员日前在派件途中意外猝死。

据了解，全国范围内已多次发生快递员猝死事务，网民呼吁社会关注这个

强体力劳动职业工作人员的健康问题。

据了解，15日1