平心静气+圆梦高考+2027届高三下学期考前放假调休班会

平心静气圆梦高考高三

全体同学，蓄势待发,你们准备好了吗？第四次月考成绩你不努力，每一次结果都将不同谁也不一定，谁都有希望姓名四次月考二模变化杨诺132尹凯翔242张玉涵31-2周怡锟4106秦铭泽52318孙晟杰693蔡宇瑶72013邵蕾8124孙加琪86-2李尚泽10155截止到二模结束高三九次考试中有17人稳定在一本陈艺铭孙晟杰4人七次进一本蔡宇瑶3人六次赵柏皓6人4次杨凌云三人三次侯玮航8人一次张莉只有九一人目前没进过一本张涵超张玉涵周怡锟杨淞凯张植李子鑫孙灏宸李汶锴高新越孙加琪施宇航王全任星宇阴琦方张楷悦侯小源高新昊杨诺李润泽邵蕾张智斌曲祥凯潘政锟尹凯翔林子皓2人5次王英锟刘曜恺1人两次王振澎王子豪马泽毅赵文清吴金诺于金含李翔李尚泽滕雅文邱雅靖秦铭泽

高考未定一切皆有可能!施煦阳刘栩昊

于汶燕张岩坤

迟筱宇

徐鹤铨

班级学号姓名第六次一本509班级学号姓名高考没进一本515010131张涵534.5010131张涵506020215唐志伟571.5020215唐志伟514020243刘同辉513020243刘同辉472020245赵岚512020245赵岚507030333季津宇530030333季津宇503030340潘政函511.5030340潘政函496030342曲晶510030342曲晶455040425秦佳惠546.5040425秦佳惠490060638孙逸静516060638孙逸静510060633杨伟尧515060633杨伟尧511070717王浩锟538.5070717王浩锟501070726李亚霖516070726李亚霖502070737李健513.5070737李健495070738刘可511.5070738刘可476070729周杰510.5070729周杰514080837毛翔荣542.5080837毛翔荣455080835王彦清536080835王彦清471080832韩星534080832韩星499080843孙杰525.5080843孙杰472080831陈政锟511080831陈政锟464这是高考前最后一次月考和高考的变化情况，这92名同学最后一次月考都考进了一本线，但是高考却未能冲进一本线，虽然只有短短十几天时间，但是足以改变，你还认为大局已定了吗？曾经的他或她也许只需审题时不再跳跃就会实现——凤凰涅槃。当你看到这些数据时你有何感想呢？——遗憾！班级学号姓名第六次一本509班级学号姓名高考没进一本515090925徐明535.5090925徐明499090916宋宣邑535090916宋宣邑514090934侯一斐511090934侯一斐471101022原群556101022原群514111122沈艳丽545111122沈艳丽506111130李昱颖518111130李昱颖457111141李禹辉514.5111141李禹辉495111150王一凡513.5111150王一凡500121218崔晓557121218崔晓503121222苑娅琳526121222苑娅琳498121246赵义正514.5121246赵义正480121242王静509.5121242王静476131331程振博509131331程振博505141439郭昌明525141439郭昌明505141434刘超511141434刘超505151541张放529.5151541张放506151546杨蓉洁524151546杨蓉洁364151532李锦婷522.5151532李锦婷507151521孙萍519.5151521孙萍481161629孙凯欣550161629孙凯欣514161611修鹏凯545161611修鹏凯506161641王萌君520161641王萌君513161646郭彦廷510161646郭彦廷481当你看到这些数据时你有何感想呢？——遗憾！曾经的他或她也许只需步骤规范不省略步骤就会实现——凤凰涅槃。班级学号姓名第六次一本509班级学号姓名高考没进一本515171733马恺浩519171733马恺浩510171737傅钊进516171737傅钊进498171739张宏彬515.5171739张宏彬465181830许九悦545.5181830许九悦500181820孙溢旋536.5181820孙溢旋507181826姜夏蕾536181826姜夏蕾491181828张吉伟524181828张吉伟494181837张焕政522.5181837张焕政510181824王鹤澎514181824王鹤澎512191941李岳震532.5191941李岳震510191945刘晓昱526.5191945刘晓昱509191939徐宇翔518.5191939徐宇翔512191937石锐517.5191937石锐501191940迟丽平517191940迟丽平501191938唐佳辉514191938唐佳辉457202017迟方琳579.5202017迟方琳503202019孙浩529202019孙浩486202022尹潇颖520.5202022尹潇颖487212142李晓峰555212142李晓峰511212137孙颖森529.5212137孙颖森496222217彭楷547222217彭楷513222234苑秉君547222234苑秉君490222235刘星彤530222235刘星彤513222218李旭辉518222218李旭辉502当你看到这些数据时你有何感想呢？——遗憾！曾经的他或她也许只需不急躁把会的题稳稳答好就能实现——凤凰涅槃。班级学号姓名第六次一本509班级学号姓名高考没进一本515232323侯钇安548.5232323侯钇安499232338刘泽晖541232338刘泽晖488232331苑芯月534.5232331苑芯月501232317曲建成511232317曲建成504242432张琳婧538.5242432张琳婧511242423孙玉霞530.5242423孙玉霞514242431徐涌林526242431徐涌林491242415王子慧523242415王子慧503252531邱凯慧524.5252531邱凯慧501252541杨凯清516.5252541杨凯清511252529李明哲509.5252529李明哲513252533张嘉璇509252533张嘉璇495262624李明倩512.5262624李明倩479262635刘梅馨512262635刘梅馨505272731孙浩军539.5272731孙浩军513272730贾顺源537.5272730贾顺源496272732孙菁535.5272732孙菁500272736傅筱涵532272736傅筱涵510272742周燕妮511.5272742周燕妮507282835姜川536282835姜川509282834崔莉苑524.5282834崔莉苑493282840张人华515.5282840张人华467282828任虹蓉515282828任虹蓉457282833苗清凯513.5282833苗清凯482282841栾振锋509282841栾振锋500我认识其中的不少学生，例如28班的姜川、苗清凯、栾振锋这都是一个宿舍的同学，这几个学生智力都够用的，他们什么特点？有的男女交往分心，有的自认为在宿舍学习影响课堂精力不划算，回宿舍从来不学习，我们老师一直强调大块时间复习巩固基础、错题等，这些学生就不按照老师指导来，要么只是做题，要么捧着本印刷本光瞅，说自己英语不好，早读、饭后回教室总是最晚到的那几个，放学总是走的最早的那几个，回宿舍总是哇哇说到打铃还想说的那几个，起床后总是在宿舍再说会磨蹭会的那几个，总之就是一句话——不听老师话！自以为是！自认为只要我稍微使使劲，就能进一本，这几个学生最后一次月考都进一本线了，离着高考还有10来天，自认为没什么问题，光等着高考了，老师强调多次，还是我行我素，最后高考毫不客气的给了他们一个的响亮的“耳光”！同样一个如此风气的宿舍高考怎么能有什么好的结果，最后一个宿舍10个同学只有两名考上一本！班级学号姓名第六次没进线班级学号姓名高考冲上一本020242杜小菁507.5020242杜小菁519020240王源菲504.5020240王源菲517020218赵杰495020218赵杰543020225王鑫494020225王鑫522020235王柏林494020235王柏林527020228王颖490.5020228王颖523030334宋梦瑶508.5030334宋梦瑶548030326宋金璇507.5030326宋金璇517030321张巧坤501.5030321张巧坤546040439李德林504.5040439李德林543040419李洪飞489040419李洪飞517040430苑欣业485.5040430苑欣业540040440池亚婻483040440池亚婻530040447杨顺凯470040447杨顺凯564050527张文娟498.5050527张文娟528050531赵琨483.5050531赵琨531060628李佳锟508.5060628李佳锟524060619陈先琪503.5060619陈先琪575060627周林凯495060627周林凯536060626徐瑶491.5060626徐瑶515当然，有淘汰就有进步的，下面这111名同学最后一次月考都没进一本线，但是最后的高考却成功冲进一本，其中不乏有不少40、50多号的学生，为什么这些看似基础、智力不如刚才的那些同学，最后却能如愿以偿。胜在听老师话一直拼而不是等待当你看到这些同学成功冲出你有何感想呢？——再苦再累也值得！班级学号姓名第六次没进线班级学号姓名高考冲上一本060637焦同林482060637焦同林536060650赵峰445060650赵峰515070753谭志远494070753谭志远531080829吴泮林506080829吴泮林526080825陈岗498.5080825陈岗563080828张楷伟498.5080828张楷伟523080839原一杰490.5080839原一杰548080842施晓晶487080842施晓晶527080846孙源浩480.5080846孙源浩515080830赵丁燃476080830赵丁燃522080833杨鲁浩466080833杨鲁浩528090946李铭泽499.5090946李铭泽530101029孙铭翼500.5101029孙铭翼534101030李学超495101030李学超571101032杨立林490.5101032杨立林526101024刘晓园484.5101024刘晓园518101028侯玉洁476101028侯玉洁551101034郭晓辰475.5101034郭晓辰533111127杜一平503.5111127杜一平519111133曲维康499.5111133曲维康534111137张鑫雨498.5111137张鑫雨521111106杨晨浩493.5111106杨晨浩579111132孙琦博471.5111132孙琦博542当你看到这些同学成功冲出你有何感想呢？——再苦再累也值得！胜在听老师话抓紧最后冲刺时间勤学好问班级学号姓名第六次没进线班级学号姓名高考冲上一本121230孔令健496.5121230孔令健526121234王歌潇492.5121234王歌潇526121243王晓辉482121243王晓辉519131322翟亚青494131322翟亚青537131329徐溢旋486131329徐溢旋521131336徐雅雷468131336徐雅雷524141446傅子桐505141446傅子桐517141416滕剑波499141416滕剑波521141431吕旭飞499141431吕旭飞522141432杨春495141432杨春525141435刘佳雷489141435刘佳雷515141436潘姿静477.5141436潘姿静540141452提皓清459.5141452提皓清527151537赵晨铭506.5151537赵晨铭535151542赵安男506.5151542赵安男515151526沈桥炜504151526沈桥炜522151514李泽林500.5151514李泽林535151525姜华艳497151525姜华艳530151540李钰491.5151540李钰516151539徐福辰476151539徐福辰526161624侯萌503.5161624侯萌516161631原斌500161631原斌547161636宋汶桦458161636宋汶桦525171736杨泽琛497.5171736杨泽琛522胜在听老师话多巩固错题多反思当你看到这些同学成功冲出你有何感想呢？——再苦再累也值得！班级学号姓名第六次没进线班级学号姓名高考冲上一本171740杨子凯496.5171740杨子凯516171746刘建秀490171746刘建秀524171727王秋涵482.5171727王秋涵539171728刘绍昆476.5171728刘绍昆525171738郭明辉472.5171738郭明辉534171721曲肖宇449.5171721曲肖宇529181839潘政杭489181839潘政杭547191944曲晨豪506191944曲晨豪526191933王靖479.5191933王靖529191946盛子昊455191946盛子昊529202039侯东坐505202039侯东坐527202021孙铭璐503202021孙铭璐528202032王鹏凯502.5202032王鹏凯525202030盛怡华495.5202030盛怡华534202033刘菁495.5202033刘菁551202034牟钊谊488202034牟钊谊523212123傅浩恩502.5212123傅浩恩536212132傅一凡498.5212132傅一凡536222232冯春辉500.5222232冯春辉539222225丁依林497222225丁依林541222231王艳芳496.5222231王艳芳531222244李晓倩495.5222244李晓倩546222242王少鹏486.5222242王少鹏524当你看到这些同学成功冲出你有何感想呢？——再苦再累也值得！胜在听老师话狠抓基本重视审题、运算、步骤规范、心态处理等能力的训练班级学号姓名第六次没进线班级学号姓名高考冲上一本232340王福森491.5232340王福森528232318孙琳479232318孙琳548232355毛坤475.5232355毛坤525242420谭川494.5242420谭川547242443孙李昊487242443孙李昊531242439原震483.5242439原震529242436马佳颖483242436马佳颖515252532吴冠磊501.5252532吴冠磊543252513陈琪471.5252513陈琪547262613孙永欣502.5262613孙永欣573262623翟欣宁493262623翟欣宁537272729杨玫琳503.5272729杨玫琳534272741王炳凯487.5272741王炳凯522282856王一凡508.5282856王一凡522282831曲闻天508282831曲闻天541282826尹小蕾507282826尹小蕾517282839宋承阳498.5282839宋承阳538282824王琳496.5282824王琳569282821尹浩489282821尹浩517282844刘豪484.5282844刘豪518当你看到这些同学成功冲出你有何感想呢？——再苦再累也值得！胜在听老师话不浮躁只管耕耘莫谈收获

诚然，高三一年的认真学习固然重要，因为它奠定了高考取胜的基础，但考前冲刺阶段不能忽视，因为它直接决定着高考的成败，俗话说“编筐编篓，重在收口”。要知道，高考还没结束，就无所谓“定局”，不能有“木已成舟”的思想，要坚信“不到高考结束，你我皆是黑马”。乾坤未定，你我皆是黑马！你若浮躁，高考答题就容易失误你若懈怠，高考答卷就会肤浅你若训练不够专注，高考审题就会出现偏差你若不思进取，成绩就会一落千丈。最后一段的学习状态直接决定了高考考试状态每临大事，必有静气自信是成功的不二法宝！

高考就是要高高兴兴地考！---棺材的故事！两个秀才去赶考，

路上他们遇到了一支出殡的队伍。

第一个秀才看到那一幅黑漆漆的棺材，心里立即“咯登”一下，凉了半截，心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到了这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑漆漆的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。

第二个秀才也看到了，心里也“咯登”了一下，但转念想：棺材，棺材，噢！那不是有“官”又有“才”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中，于是心里十分兴奋，情绪高涨，走进考场，文思如泉涌，果然一举高中。

回到家里，两人都对家人说：那“棺材”真的好灵！在一切尘埃落定之前，我们一定要坚持坚强！调整心态，学会积极暗示

高考仅是人生的一次盛宴，不是人生的结局，只要我们每天坚定地做最好的自己，便无怨无悔！只管耕耘、莫问收获！应具有的心态：（1）万念归一，心静如水（2）冷静从容，坚持不懈（3）精准判断，合理取舍一定要在高考前的每一天：保持乐观，经常微笑，学习主动，承受压力强积极向上，有高考必胜的信念激发热情，拼搏到底！30.31号调整按部就班，学习为主，适当休息。不能打乱生物钟。晚上不熬夜，可以适当多睡觉但不要赖床，不做剧烈运动、不逛街、不购物。调休而不是放松。特别是高考考试敏感时段，一定要练手，保证手不生。考试物品用旧不用新。调整意义：这次大休看似不到两天多时间，但是能否利用好这些时间对于高考至关重要，是一把双刃剑，意义重大，本次调整的状态直接影响高考的发挥。

务必重视本次调休，这次不同于一般的周末、节假日，可以说是一生中关键节点的一次最佳聚力机会，要格外珍惜，回家“按部就班，学习为主，适当休息，调整身心”，精神饱满，到高考时达到良好状态最高峰。

最近同学们在学校全力以赴，状态调整的正在上升期，如果抓紧，继续拼，到高考时正是良好状态最高峰，但如果本次调休一味的放松，一味的玩，不仅这一阵的好状态不复存在，回来后的状态肯定不如在校时的状态，想想以前大休回来，有多少同学昏昏沉沉，身心俱疲，有气无力，甚至连续几天都打不起精神，注意力总是不集中，上次放假回来，共有28人睡觉被通报，还不包括无精打采的，如果这次还这样，等调整过来也高考了，直接影响学习效果，影响考试发挥，影响12年的努力苦读！高考在即，临阵磨枪，不快也亮，高考成绩就由现在到高考前的每一天每一分每一秒来决定！具体做法1、学习为主、休息为辅。放松身心(以自己习惯的方式）、不上网玩游戏、不看电视剧（偶尔看新闻、幽默的节目）不长时间盯屏幕，听歌，出去走走,不做剧烈运动，不出远门，放松时绝不想学习，别总和自己过不去，开怀大笑一下。2、合理休息（8、9个小时），要和平时作息时间差不多。（不可长时间睡觉，形成大脑深睡眠抑制）3、合理锻炼，争取休整期间每天锻炼一个小时。4、可按高考时间高强度练习，学习期间不吃喝，要专注。7、钱（餐费

资料费打卡）6、考试用品（身份证、准考证、透明笔袋、三角板、圆规、笔、橡皮）5、洗澡、理发、舒适的衣服、凉席、夏凉被，蚊帐、雨伞、常用药品（感冒、腹泻药、清凉油、藿香正气水）参考作息时间6点20前起床6:40早餐7:30——8:30读背训练休息半个小时9:00——11:30语文学习接下来对答案，吃午饭12:40——1:50午休2:00——2:40读背训练休息20分钟3:00——5:00数学学习接下来对答案五点半以后休息，听听音乐，运动一下，整理材料，准备考试物品晚饭后19:40——22:00学习22：30准时休息再次强调高考倒计时之五“不要”一、不要让任何情况扰乱自己的情绪，浮躁的心态百害无利；二、不要盲目地做题，系统复习知识点；三、不要总是熬夜到很晚，疲惫会恶性循环；四、不要一直埋在书本里，课间跑步会有更好的状态；五、不要总是把时间放在某一学科上，注意合理分配时间；

调休不是玩，不是放松，因为这不是高考结束了，而是复习到了最关键的冲刺阶段。正是脑子加紧强化记忆阶段，稍微一放松，觉得好像没有什么变化，其实不知不觉中就遗忘淡化了很多知识，如果一旦放下，前面复习的知识，已有的状态将受到很大冲击。就像“吹气球”，越吹越大，但最后稍不留神，松一口气，气球就会缩小，甚至从手里溜走。当年我们高考前最后一次大休，我真不知道调休是干什么，老师也没说，所以我就以为是放松休息，爱学就学会，不爱学拉倒，所以回家后使劲睡，醒了无所事事，出去瞎溜达，偶尔翻翻书，回校后我就“信心十足了？”，不，什么都没有，反而影响了已有的良好状态，因为我什么都没做，白白浪费了将近2天的时间，所有不会的问题仍在那等着我！现在想想，当我在休息时，有多少对手还在继续埋头苦读，继续为自己的高考少一些遗憾和后悔而做最后的努力，如果我当时也能抓紧考前应该抓紧的一切时间，专心备考，一定会比现在更好，至少会比现在少很多后悔！所以如果让我再来一次，我一定抓紧这不到两天的时间，按部就班，继续复习，能多看一道错