2025年健康管理师基础知识试题及答案卷

2025年健康管理师基础知识试题及答案卷一、单项选择题（每题1分，共20题）1.健康管理的核心特征是（）A.以疾病治疗为中心B.以健康为中心，强调预防为主C.以医院为服务主体D.仅关注生理健康状态答案：B2.以下哪项不属于健康管理服务的基本步骤？（）A.健康信息收集B.健康风险评估C.疾病手术治疗D.健康干预计划制定答案：C3.流行病学研究中，反映疾病对人群健康影响严重程度的指标是（）A.发病率B.患病率C.死亡率D.病死率答案：D4.人体必需脂肪酸包括（）A.油酸和软脂酸B.亚油酸和α-亚麻酸C.硬脂酸和花生四烯酸D.棕榈酸和月桂酸答案：B5.中国居民平衡膳食宝塔（2023）建议每天摄入谷薯类的量为（）A.50-100gB.100-150gC.200-300gD.250-400g答案：D6.以下哪项属于可改变的健康危险因素？（）A.年龄B.遗传病史C.高血压D.性别答案：C7.健康风险评估（HRA）的主要目的不包括（）A.帮助个体识别自身健康风险B.预测特定疾病发生概率C.为临床诊断提供直接依据D.制定个性化健康干预方案答案：C8.身体活动强度的常用评估指标是（）A.最大心率百分比（%HRmax）B.身高体重指数（BMI）C.腰围（WC）D.体脂率（BF%）答案：A9.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系和谐D.严格遵循社会规则答案：D10.中医“治未病”思想的核心是（）A.病后及时治疗B.预防疾病发生与发展C.强调药物调理D.依赖针灸推拿答案：B11.以下哪项属于一级预防措施？（）A.高血压患者定期监测血压B.接种新冠疫苗C.癌症患者术后康复训练D.糖尿病患者规范使用降糖药答案：B12.计算体质指数（BMI）的公式是（）A.体重（kg）/身高（m）B.体重（kg）/身高（m）²C.身高（m）/体重（kg）D.身高（m）²/体重（kg）答案：B13.维生素D缺乏最可能导致的疾病是（）A.坏血病B.夜盲症C.佝偻病D.脚气病答案：C14.以下哪项不属于健康管理服务需求的影响因素？（）A.居民健康意识B.医疗保障水平C.气候条件D.健康素养水平答案：C15.流行病学研究方法中，属于观察性研究的是（）A.随机对照试验B.队列研究C.社区干预试验D.临床实验答案：B16.健康档案的主要内容不包括（）A.个人基本信息B.健康体检记录C.家庭装修风格D.疾病诊疗记录答案：C17.高血压的诊断标准是未使用降压药的情况下，非同日3次测量血压（）A.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHgB.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHgC.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHgD.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥100mmHg答案：C18.以下哪项属于有氧运动？（）A.举重B.短跑C.游泳D.俯卧撑答案：C19.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的伦理原则不包括（）A.尊重自主权B.保护隐私C.强制干预D.有利无伤害答案：C20.中医体质分类中，“形瘦颧红，手足心热”属于（）A.气虚质B.阴虚质C.阳虚质D.痰湿质答案：B二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本策略包括（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理答案：ABCD2.影响健康的主要因素有（）A.环境因素B.生物遗传因素C.行为生活方式D.卫生服务答案：ABCD3.健康风险评估的主要步骤包括（）A.收集个人健康信息B.分析健康危险因素C.计算风险等级D.制定干预计划答案：ABCD4.中国居民膳食指南（2023）的核心要点包括（）A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆D.少盐少油，控糖限酒答案：ABCD5.身体活动不足的危害包括（）A.增加心血管疾病风险B.降低骨密度C.提高免疫力D.诱发焦虑抑郁答案：ABD6.心理健康的评估方法包括（）A.症状自评量表（SCL-90）B.抑郁自评量表（SDS）C.体格检查D.社会功能评估答案：ABD7.中医养生的主要方法有（）A.饮食养生B.运动养生C.起居养生D.情志养生答案：ABCD8.健康保险的基本类型包括（）A.医疗保险B.疾病保险C.失能收入损失保险D.护理保险答案：ABCD9.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.规律运动D.限制饮酒答案：ABCD10.健康管理服务的特点包括（）A.个性化B.连续性C.互动性D.成本效益性答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10题）1.健康管理的对象仅包括已患病的人群。（）答案：×2.发病率是指一定时期内特定人群中某病新旧病例的比例。（）答案：×3.蛋白质的主要食物来源是粮谷类。（）答案：×4.BMI≥28kg/m²可诊断为肥胖。（）答案：√5.有氧运动的特点是强度高、持续时间短。（）答案：×6.心理健康的人不会出现负面情绪。（）答案：×7.中医“治未病”包括未病先防、既病防变、瘥后防复。（）答案：√8.健康档案应遵循“谁管理、谁记录、谁负责”的原则。（）答案：√9.维生素C缺乏会导致脚气病。（）答案：×10.健康管理师可以替代临床医生进行疾病诊断。（）答案：×四、简答题（每题5分，共5题）1.简述健康风险评估的主要作用。答案：（1）帮助个体识别自身健康危险因素；（2）预测个体未来某段时间内患特定疾病的概率；（3）为健康管理方案的制定提供科学依据；（4）评估干预措施的效果；（5）促进个体健康意识的提升。2.2023版中国居民膳食指南的“三减”具体指什么？分别给出一条实践建议。答案：“三减”指减盐、减油、减糖。实践建议：减盐——使用限盐勺，每日食盐摄入不超过5g；减油——选择蒸、煮、炖等烹饪方式，每日烹调油摄入25-30g；减糖——少喝含糖饮料，用水果代替甜食。3.简述高血压患者健康管理的主要措施。答案：（1）非药物干预：控制体重（BMI<24）、减少钠盐摄入（<5g/日）、增加钾盐摄入（多吃新鲜蔬果）、规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度）、限制饮酒（男性酒精≤25g/日，女性≤15g/日）、心理调节；（2）药物干预：遵医嘱规范使用降压药，监测血压变化；（3）定期随访：每2-4周测量血压，评估治疗效果；（4）健康教育：普及高血压危害及管理知识，提高患者依从性。4.简述身体活动强度的分级及对应的心率范围（以最大心率%表示）。答案：身体活动强度分为低、中、高强度三级。低强度：30%-50%HRmax，感觉轻松，可连续说话；中等强度：50%-70%HRmax，感觉稍累，说话断续；高强度：>70%HRmax，感觉吃力，说话困难