2026年健康管理师考试题库(附答案)

2026年健康管理师考试题库(附答案)一、单项选择题（每题1分，共40分）1.健康管理的首要步骤通常是（）。A.健康危险因素评估B.健康信息收集C.健康干预D.健康体检答案：B。解析：健康管理的基本步骤包括：健康信息收集、健康风险评估、健康干预计划制定、干预实施及效果追踪。信息收集是第一步。2.关于健康管理服务的特性，以下描述正确的是（）。A.标准化程度高，个体差异忽略不计B.以个体和群体健康为中心C.主要针对已患病人群的疾病治疗D.服务对象为被动接受者答案：B。解析：健康管理服务具有标准化与个体化相结合、以个体和群体健康为中心、服务的可及性与主动性等特点。3.下列属于“知信行”模式中“信”的含义是（）。A.获取健康知识B.对健康信息的理解C.对健康信念或态度的认同和形成D.采纳健康行为答案：C。解析：“知信行”是知识、信念和行为的简称。其中，“信”指对健康信息的相信、对健康价值的信念，是形成健康行为的动力。4.“中国居民膳食宝塔”建议成年人每天摄入的食盐量应低于（）。A.3克B.5克C.6克D.10克答案：B。解析：《中国居民膳食指南（2022）》建议成年人每天摄入食盐不超过5克。5.测量身体活动强度最客观的指标是（）。A.心率B.自觉疲劳程度C.代谢当量（METs）D.出汗量答案：C。解析：代谢当量（METs）是指运动时代谢率对安静时代谢率的倍数，是评价身体活动强度的客观、通用指标。1MET相当于安静坐位时的能量消耗。6.高血压患者健康管理的随访评估，对于血压控制满意、无药物不良反应、无新发并发症或原有并发症无加重的患者，预约下一次随访的时间一般是（）。A.1周后B.1个月后C.2个月后D.3个月后答案：D。解析：根据国家基本公共卫生服务规范，对血压控制满意（一般指收缩压<140mmHg且舒张压<90mmHg）的患者，要求每3个月随访1次。7.反映近2~3个月平均血糖水平的指标是（）。A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白（HbA1c）D.口服葡萄糖耐量试验答案：C。解析：糖化血红蛋白（HbA1c）是红细胞中的血红蛋白与血糖结合的产物，其含量与血糖浓度成正比，且保持相对稳定，可反映近8~12周的平均血糖水平。8.下列属于有氧运动的是（）。A.100米冲刺跑B.举重C.慢跑D.拔河答案：C。解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长，如慢跑、游泳、骑自行车等。9.心理咨询中“共情”是指（）。A.同情来访者B.理解并体验来访者的内心世界C.赞同来访者的所有观点D.对来访者进行安慰答案：B。解析：共情，又称同理心，是心理咨询的核心技术之一，指咨询师设身处地地理解来访者的思维和情感，并准确传达给来访者，而非同情或赞同。10.健康风险评估报告的主要内容不包括（）。A.个人健康信息汇总B.疾病风险评估结果C.临床诊断结论D.健康促进与指导信息答案：C。解析：健康风险评估报告不提供临床诊断，诊断是临床医生的职责。报告主要包括健康信息汇总、风险评估、可改变危险因素提示及指导建议等。11.以下不属于《中华人民共和国劳动合同法》规定的劳动合同必备条款的是（）。A.工作内容和工作地点B.劳动报酬C.试用期期限D.社会保险答案：C。解析：试用期属于约定条款，而非必备条款。劳动合同必备条款包括用人单位与劳动者基本信息、合同期限、工作内容地点、工作时间和休息休假、劳动报酬、社会保险等。12.世界卫生组织（WHO）提出的健康标准中，“五快”不包括（）。A.吃得快B.睡得快C.说得快D.赚钱快答案：D。解析：WHO提出的“五快”是指：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快，用以衡量躯体健康状况。“三良好”用于衡量心理和社会适应状态。13.在健康管理服务营销中，“客户关系管理（CRM）”的核心目标是（）。A.一次性销售最大化的产品B.降低服务成本C.提高客户满意度和忠诚度，实现长期价值D.扩大市场份额的唯一手段答案：C。解析：客户关系管理的核心是通过系统化的客户研究，优化企业与客户之间的关系，提高客户满意度和忠诚度，从而长期保留客户，创造客户价值。14.关于糖尿病的诊断标准，正确的是（）。A.随机血糖≥7.0mmol/LB.空腹血糖≥7.0mmol/LC.OGTT2小时血糖≥11.1mmol/LD.糖化血红蛋白≥6.5%答案：B。解析：我国采用WHO（1999）标准：典型糖尿病症状加随机血糖≥11.1mmol/L，或空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L，或OGTT2小时血糖≥11.1mmol/L。糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%可作为诊断糖尿病的补充标准。15.健康危险因素中，属于不可改变因素的是（）。A.吸烟B.年龄C.不合理膳食D.精神压力答案：B。解析：不可改变的健康危险因素包括年龄、性别、种族、遗传因素等。吸烟、膳食、压力等属于可改变的行为或生活方式因素。16.传播的“5W模式”中，“Who”指的是（）。A.传播者B.信息与讯息C.媒介渠道D.受传者答案：A。解析：拉斯韦尔五因素传播模式（5W模式）包括：Who（传播者）、Sayswhat（信息与讯息）、Inwhichchannel（媒介渠道）、Towhom（受传者）、Withwhateffect（传播效果）。17.健康风险评估中，相对危险度表示的是（）。A.个体发病的危险程度B.人群总体发病水平C.暴露组发病危险是非暴露组的多少倍D.相对于一般人群危险度的增减量答案：C。解析：相对危险度（RR）表示暴露组发病率（或死亡率）与非暴露组发病率（或死亡率）之比，反映暴露与疾病的关联强度。18.关于健康体检报告首页主检结论的描述，错误的是（）。A.应突出重点，简明扼要B.应包含所有阳性发现和异常指标C.应提出明确的健康指导建议D.应使用明确的医学诊断术语答案：D。解析：体检报告主检结论是健康管理师或主检医生根据体检结果给出的综合性健康评估和指导建议，应突出重点，提出建议，但通常不直接下临床诊断，尤其避免使用可能引起恐慌的术语。19.下列食物中，蛋白质生物价最高的是（）。A.大米B.鸡蛋C.牛肉D.大豆答案：B。解析：生物价是反映食物蛋白质消化吸收后被机体利用程度的指标。鸡蛋蛋白质的生物价最高（94），常被作为参考蛋白质。20.我国成年人超重和肥胖的判断标准，通常采用（）。A.腰围B.腰臀比C.体重指数（BMI）D.体脂率答案：C。解析：体重指数（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]²。中国成人标准：18.5≤BMI<24为正常，24≤BMI<28为超重，BMI≥28为肥胖。BMI是筛查超重肥胖最常用的简易指标。（第21-40题略，遵循同样格式，涵盖营养、心理、慢病管理、流行病学、医学伦理等知识点）二、多项选择题（每题2分，共20分，多选、少选、错选均不得分）41.健康管理的基本策略包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.综合的群体健康管理答案：ABCDE。解析：健康管理的六大基本策略是生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。42.下列属于健康管理服务中“第三方责任”的是（）。A.管理式医疗B.企业员工援助计划（EAP）C.个人自发购买的健康管理服务D.职业病管理E.社会医疗保险答案：ABD。解析：第三方责任是指由雇主、政府或保险公司等第三方为健康管理服务付费。管理式医疗、EAP、职业病管理均属此类。个人购买属于直接责任，社会医疗保险是支付方，但购买主体是个人和政府。43.关于血压测量，正确的操作是（）。A.测量前30分钟禁止吸烟、饮咖啡，排空膀胱B.被测量者取坐位，双脚平放，安静休息5分钟C.袖带下缘应在肘弯上2.5cm，松紧以能插入1-2指为宜D.读数时视线应与水银柱凸面顶端平齐E.首诊应测量双上臂血压，以后通常测量读数较高的一侧答案：ABCD。解析：所有选项均为规范血压测量的要求。E选项有误，首诊应测量双上臂血压，以后通常测量读数较高的一侧是正确的，但题目要求选择“正确的操作”，E表述不完整且非绝对，故不选。44.健康风险评估的主要用途有（）。A.帮助个体认识健康风险B.作为诊断疾病的依据C.评价干预措施的有效性D.筛选高危人群E.制定个体化的健康干预计划答案：ACDE。解析：健康风险评估主要用于风险识别、风险量化、风险比较、评价干预效果和指导干预计划制定，不能作为临床诊断依据。45.以下属于心理障碍常见临床表现的是（）。A.认知障碍B.情感障碍C.意志行为障碍D.意识障碍E.智力障碍答案：ABCD。解析：心理障碍的临床表现主要包括认知障碍、情感障碍、意志行为障碍和意识障碍。智力障碍是智力发育迟滞的表现，不一定在所有心理障碍中出现。46.针对糖尿病患者的运动指导，正确的是（）。A.运动宜在餐后1小时左右进行B.每周至少进行150分钟中等强度有氧运动C.运动前应监测血糖，过高（>16.7mmol/L）或过低（<4.0mmol/L）不宜运动D.运动时应随身携带糖果、饼干等以备低血糖时使用E.存在严重眼底病变者，应避免剧烈运动和抗阻训练答案：ABDE。解析：C选项有误，通常建议空腹血糖>16.7mmol/L，且出现酮体时，应避免运动；若>16.7mmol/L但未出现酮体，应谨慎。一般建议血糖>13.9mmol/L时需注意。低血糖标准通常为<3.9mmol/L。47.健康信息录入时，为保证质量，可采取的措施有（）。A.培训录入人员B.制定数据清理计划C.双人独立录入D.数据库设计时设定合理编码范围E.及时抽查与核对答案：ACDE。解析：保证信息录入质量的方法包括：培训录入员、统一编码、数据库逻辑检错设置（如范围设定）、双录入、抽查核对等。B选项“数据清理”是录入后对数据进行检查、修正的过程，属于质量控制环节，但非录入时的直接措施。48.下列属于脂溶性维生素的有（）。A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素DE.维生素E答案：ADE。解析：脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K。维生素B1、C属于水溶性维生素。49.关于流行病学中的“发病率”和“患病率”，下列说法正确的是（）。A.发病率是指一定时期内特定人群中某病新病例出现的频率B.患病率是指在特定时间点一定人群中某病新旧病例数所占的比例C.患病率主要适用于病程短的急性病研究D.发病率主要反映疾病的流行强度E.对于慢性病，患病率通常高于发病率答案：ABDE。解析：发病率反映新发病例，用于病因研究；患病率反映病例总数，受发病率和病程影响。患病率更适用于病程长的慢性病研究（C错误）。慢性病由于病程长，患病率通常高于发病率。50.健康管理师在职业道德方面应遵循的原则包括（）。A.以人为本，文明服务B.保守秘密，保护隐私C.加强沟通，细致周到D.提升技能，精益求精E.利益优先，效益第一答案：ABCD。解析：健康管理师职业道德基本原则包括：以人为本、文明服务；保守秘密、保护隐私；加强沟通、细致周到；提升技能、精益求精；遵守规程、规范服务；互相尊重、公平公正等。E选项违背了职业道德的公益性原则。三、填空题（每空1分，共20分）51.健康管理的宗旨是调动个体和群体及整个社会的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的__________。答案：健康效果52.健康风险评估中，HRA是__________的英文缩写。答案：健康风险评估（HealthRiskAppraisal/Assessment）53.《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》指出，2型糖尿病的综合控制目标中，空腹血糖应控制在__________mmol/L以下。答案：7.054.根据《中华人民共和国基本医疗卫生与健康促进法》，国家建立__________制度，制定并实施未成年人、妇女、老年人、残疾人等的健康工作计划。答案：健康教育55.在人际传播技巧中，用“嗯”、“是的”、“请继续”等语言鼓励对方充分表达，属于__________技巧。答案：倾听56.预防医学的三级预防策略中，第一级预防又称__________预防，是在疾病尚未发生时针对病因或危险因素采取措施。答案：病因57.医学统计中，描述一组同质观察值集中趋势的常用指标有算术均数、__________和中位数。答案：几何均数58.健康档案的POMR记录方式，其中文全称是__________。答案：以问题为导向的健康档案记录方法59.身体活动总量取决于活动强度、__________和活动频率三个要素。答案：活动时间（或持续时间）60.心理咨询的__________原则要求咨询师对来访者的个人情况和谈话内容予以保密。答案：保密性（第61-70题略，涉及健康管理流程、营养素功能、慢性病筛查指标、健康促进场所等知识点填空）四、简答题（每题5分，共20分）71.简述健康管理师在慢性病风险管理中的主要工作内容。答案：健康管理师在慢性病风险管理中的主要工作内容包括：（1）健康信息收集：系统收集个人健康状况、生活方式、家族史等信息。（2）健康风险评估：利用风险评估模型，评估个体未来患特定慢性病（如心脑血管疾病、糖尿病）的风险等级。（3）风险沟通与解释：将评估结果以通俗易懂的方式告知管理对象，帮助其理解自身风险。（4）制定个性化干预计划：针对主要可改变危险因素（如吸烟、不合理膳食、缺乏运动等），与管理对象共同制定可行的行为改善目标和行动计划。（5）实施干预与随访：通过多种方式（如健康教育、随访、督促）协助管理对象执行计划，并定期随访，监测指标变化和行为改善情况。（6）效果评价：定期评估干预效果，根据情况调整管理方案，形成动态、循环的管理过程。72.请列出至少五种常见的健康管理服务营销渠道。答案：常见的健康管理服务营销渠道包括：（1）直销渠道：如通过健康管理师或销售团队直接面向个人或团体客户进行销售。（2）代理渠道：与保险公司、医疗机构、体检中心、企业人力资源部门等合作，由其作为代理推广服务。（3）合作机构渠道：与健身房、养生会所、社区中心等建立合作关系，共享客户资源。（4）数字/网络渠道：通过官方网站、健康管理APP、社交媒体平台（微信、微博）、在线健康社区等进行推广和销售。（5）电话营销渠道：通过呼叫中心进行电话外呼，进行服务介绍和销售。（6）体验式营销渠道：通过举办免费健康讲座、义诊、健康筛查活动、开放体验课程等方式吸引潜在客户。73.简述在制定个体运动处方时，需要遵循的FITT-VP原则。答案：FITT-VP原则是制定个体化运动处方的核心框架，具体包括：（1）Frequency（频率）：每周进行身体活动的次数。（2）Intensity（强度）：身体活动的负荷大小，常用最大心率百分比、代谢当量（METs）或主观疲劳感觉（RPE）等表示。（3）Time（时间）：每次身体活动持续的时间。（4）Type（类型）：身体活动的种类，如耐力（有氧）运动、抗阻（力量）训练、柔韧性练习、平衡训练等。（5）Volume（总量）：身体活动的总能量消耗，由频率、强度和时间共同决定。（6）Progression（进阶）：随着个体体适能的改善，有计划、循序渐进地调整运动处方，以持续获得健康效益并避免损伤。74.什么是健康信念模式？其核心构成要素有哪些？答案：健康信念模式是一种用于解释和预测健康行为改变的心理模型。该模式认为，个体是否采取某种健康行为，取决于其对疾病威胁的感知和对行为益处的评估。其核心构成要素包括：（1）感知到的易感性：个体认为自己患某种疾病或出现负面健康结果的可能性。（2）感知到的严重性：个体认为疾病一旦发生，其后果（包括医学、社会和心理后果）的严重程度。（3）感知到的益处：个体相信采取某种推荐的健康行为能有效降低患病风险或减轻疾病后果。（4）感知到的障碍：个体认为采取该健康行为可能遇到的困难、代价或不利方面。（5）行动线索：促使个体采取行动的内外部因素，如身体不适、媒体宣传、他人建议等。（6）自我效能：个体对自己能够成功执行并坚持该健康行为的信心。五、应用题/案例分析题（共50分）75.【计算分析题】（10分）某社区拟开展高血压筛查，已知该社区18岁以上常住人口为10000人。通过初步问卷调查和体检，共筛查出高血压患者1200人。其中，新筛查出的、既往未被诊断的患者有200人；既往已被医疗机构确诊的患者有1000人。请计算：（1）该社区18岁以上人群的高血压患病率。（2）该社区高血压患者的知晓率。（要求：列出计算公式、计算过程，结果保留两位小数）答案：（1）高血压患病率=（某时期特定人群中高血压患者总例数/同期该人群总人数）×100%=（1200/10000）×100%=12.00%（2）高血压知晓率=（已知自己患有高血压的人数/该人群所有高血压患者总人数）×100%已知自己患有高血压的人数=既往已被确诊的患者数=1000人=（1000/1200）×100%≈83.33%答：该社区18岁以上人群高血压患病率为12.00%，患者知晓率约为83.33%。76.【综合案例分析题】（40分）王先生，52岁，国企中层管理人员。近期单位组织体检，主要结果如下：身高175cm，体重86kg，血压148/92mmHg（非同日三次测量平均值），空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇6.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）4.1mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）0.9mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L。腹部B超提示中度脂肪肝。心电图正常。吸烟史25年，每日约20支。饮酒史30年，主要为社交性饮酒，平均每周3-4次，每次白酒约3两。工作压力大，经常熬夜，饮食偏油腻，蔬菜水果摄入不足。平时开车上下班，几乎无规律运动。父亲有高血压和冠心病史。作为健康管理师，请根据以上信息，回答以下问题：（1）请计算王先生的体重指数（BMI），并根据中国标准判断其体重状况。（3分）（2）根据体检结果，请列出王先生目前存在的主要健康风险因素（至少8项）。（8分）（3）请对王先生的血压和血糖状况进行初步评估。（4分）（4）请为王先生制定一份为期3个月的初步健康干预计划，需涵盖饮食、运动、行为修正及随访监测四个方面。（20分）（5）在干预过程中，如何提高王先生的自我效能感？（5分）答案：（1）BMI=体重（kg）/[身高（m）]²=86/(1.75)²≈86/3.0625≈28.08kg/m²。根据中国成人标准（BMI≥28为肥胖），王先生属于肥胖。（2）王先生存在的主要健康风险因素包括：①肥胖（BMI=28.08）。②高血压（血压148/92mmHg）。③空腹血糖受损（空腹血糖6.8mmol/L）。④血脂异常（总胆固醇、LDL-C、甘油三酯升高，HDL-C降低）。⑤中度脂肪肝。⑥长期吸烟（每日20支）。⑦过量饮酒（每周酒精摄入量超标）。⑧不合理膳食（饮食油腻，蔬果摄入不足）。⑨缺乏身体活动（无规律运动）。⑩精神压力大，作息不规律（经常熬夜）。⑪家族史（父亲有高血压和冠心病史）。（答出任意8项即可，每项1分）（3）血压评估：根据《中国高血压防治指南》，非同日三次测量血压平均值≥140/90mmHg可诊断为高血压。王先生血压148/92mmHg，已达到高血压诊断标准（1级高血压）。血糖评估：空腹血糖正常值<6.1mmol/L，6.1