黑龙江司法警官职业学院《传统保健体育》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页黑龙江司法警官职业学院《传统保健体育》2025-2026学年第二学期期末试卷(A卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于传统保健体育的基本功训练？A.腿部力量训练B.肩部柔韧性训练C.腰部平衡训练D.手部协调性训练2.在太极拳练习中，以下哪项不属于基本步法？A.弓步B.仆步C.退步D.走步3.以下哪项不是传统保健体育的常见养生方法？A.拔罐B.针灸C.瑜伽D.跑步4.以下哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.调养身心B.强身健体C.预防疾病D.治疗疾病5.以下哪项不是传统保健体育的常见功法？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.瑜伽6.以下哪项不属于传统保健体育的养生方法？A.食疗B.药疗C.睡眠养生D.情绪养生7.以下哪项不是传统保健体育的功法特点？A.动静结合B.内外兼修C.强身健体D.治疗疾病8.以下哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.饮食调养B.睡眠充足C.情绪稳定D.运动过量9.以下哪项不是传统保健体育的功法？A.太极拳B.瑜伽C.拉丁舞D.跳绳10.以下哪项不属于传统保健体育的养生方法？A.拔罐B.针灸C.热敷D.冷敷11.以下哪项不是传统保健体育的功法特点？A.动静结合B.内外兼修C.强身健体D.治疗疾病12.以下哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.饮食调养B.睡眠充足C.情绪稳定D.运动过量13.以下哪项不是传统保健体育的功法？A.太极拳B.瑜伽C.拉丁舞D.跳绳14.以下哪项不属于传统保健体育的养生方法？A.拔罐B.针灸C.热敷D.冷敷15.以下哪项不是传统保健体育的功法特点？A.动静结合B.内外兼修C.强身健体D.治疗疾病16.以下哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.饮食调养B.睡眠充足C.情绪稳定D.运动过量17.以下哪项不是传统保健体育的功法？A.太极拳B.瑜伽C.拉丁舞D.跳绳18.以下哪项不属于传统保健体育的养生方法？A.拔罐B.针灸C.热敷D.冷敷19.以下哪项不是传统保健体育的功法特点？A.动静结合B.内外兼修C.强身健体D.治疗疾病20.以下哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.饮食调养B.睡眠充足C.情绪稳定D.运动过量二、多项选择题（每题2分，共20分）1.传统保健体育的基本功训练包括哪些？A.腿部力量训练B.肩部柔韧性训练C.腰部平衡训练D.手部协调性训练2.太极拳的基本步法有哪些？A.弓步B.仆步C.退步D.走步3.传统保健体育的常见养生方法有哪些？A.拔罐B.针灸C.瑜伽D.跑步4.传统保健体育的养生原则有哪些？A.调养身心B.强身健体C.预防疾病D.治疗疾病5.传统保健体育的常见功法有哪些？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.瑜伽6.传统保健体育的养生方法有哪些？A.食疗B.药疗C.睡眠养生D.情绪养生7.传统保健体育的功法特点有哪些？A.动静结合B.内外兼修C.强身健体D.治疗疾病8.传统保健体育的养生原则有哪些？A.饮食调养B.睡眠充足C.情绪稳定D.运动过量9.传统保健体育的功法有哪些？A.太极拳B.瑜伽C.拉丁舞D.跳绳10.传统保健体育的养生方法有哪些？A.拔罐B.针灸C.热敷D.冷敷三、判断题（每题1分，共10分）1.传统保健体育的基本功训练只注重力量训练。（）2.太极拳的基本步法只有弓步和仆步。（）3.传统保健体育的养生方法包括拔罐、针灸、瑜伽和跑步。（）4.传统保健体育的养生原则包括调养身心、强身健体、预防疾病和治疗疾病。（）5.传统保健体育的常见功法包括易筋经、八段锦、五禽戏和瑜伽。（）6.传统保健体育的养生方法包括食疗、药疗、睡眠养生和情绪养生。（）7.传统保健体育的功法特点包括动静结合、内外兼修、强身健体和治疗疾病。（）8.传统保健体育的养生原则包括饮食调养、睡眠充足、情绪稳定和运动过量。（）9.传统保健体育的功法包括太极拳、瑜伽、拉丁舞和跳绳。（）10.传统保健体育的养生方法包括拔罐、针灸、热敷和冷敷。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.传统保健体育2.太极拳3.易筋经4.八段锦5.五禽戏五、简答题（每题6分，共18分）1.简述传统保健体育的基本功训练内容。2.简述太极拳的基本步法及其特点。3.简述传统保健体育的养生原则。六、案例分析题（1题，满分12分）某大