2025-2026学年冬天健康教案大班

上课时间上课时间2025-2026学年冬天健康教案大班2025年12月任课老师任课老师魏老师教学内容教学内容教材：《幼儿园健康活动指导手册》

内容：大班健康活动，包括冬季户外活动注意事项、冬季常见疾病预防及自我保护方法、冬季营养饮食搭配等。核心素养目标核心素养目标1.培养学生良好的冬季户外活动习惯，提高适应气候变化的能力。

2.增强学生自我保护意识，学会预防和应对冬季常见疾病。

3.激发学生对健康饮食的兴趣，形成科学合理的饮食习惯。

4.培养学生关爱自己和他人的情感，增强团队合作意识。教学难点与重点教学难点与重点1.教学重点

-核心内容：冬季户外活动注意事项

-具体细节：讲解冬季户外活动前的热身运动、正确穿着保暖衣物、避免过度劳累等，以确保学生在户外活动中的安全与健康。

-具体内容：冬季常见疾病预防及自我保护方法

-具体细节：介绍流感和普通感冒的区分，教授正确的洗手方法，讲解如何通过饮食和锻炼增强免疫力。

2.教学难点

-难点内容：冬季营养饮食搭配

-具体细节：理解不同季节食材的营养特点，指导学生如何选择富含维生素和矿物质的食物，以应对冬季身体对营养的需求增加。

-难点内容：学生自我保护意识培养

-具体细节：引导学生认识到自我保护的重要性，通过角色扮演和案例分析，让学生学会如何在冬季中避免跌倒、滑倒等意外事故。教学资源准备教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《幼儿园健康活动指导手册》作为学习参考。

2.辅助材料：准备冬季户外活动、常见疾病预防的图片和图表，以及健康饮食的视频资料。

3.实验器材：准备洗手液、纸巾等卫生用品，以及用于角色扮演的小道具。

4.教室布置：设置分组讨论区，提供桌椅以便于小组合作，并准备实验操作台供学生进行简单的营养饮食搭配练习。教学过程设计教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对冬季健康活动的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“冬天来了，你们有没有遇到过在户外活动时感到冷或者生病的情况？”

展示一些冬季户外活动的图片，如滑冰、滑雪等，让学生初步感受冬季活动的乐趣。

简短介绍冬季户外活动的重要性，包括锻炼身体、增强体质等，为接下来的学习打下基础。

2.冬季户外活动注意事项讲解（10分钟）

目标：让学生了解冬季户外活动的基本概念、注意事项和健康益处。

过程：

讲解冬季户外活动的重要性，包括对心肺功能的锻炼、提高免疫力等。

详细介绍冬季户外活动的注意事项，如适当的热身、穿着保暖衣物、避免过度劳累等。

3.冬季常见疾病预防及自我保护方法案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解冬季常见疾病的预防和自我保护方法。

过程：

选择几个冬季常见疾病的案例进行分析，如感冒、流感、冻伤等。

详细介绍每个案例的成因、症状和预防措施，让学生掌握基本的自我保护方法。

引导学生思考如何在日常生活中预防这些疾病，如保持良好的个人卫生习惯。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组讨论一个冬季健康相关的主题，如“如何在冬季保持室内空气新鲜”或“冬季如何合理安排饮食”。

每组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对冬季健康活动的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调冬季健康活动的重要性。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括冬季户外活动的重要性、注意事项、常见疾病预防和自我保护方法等。

强调冬季健康活动在保持身体健康、提高生活质量方面的作用，鼓励学生积极参与冬季活动。

布置课后作业：让学生记录一周的冬季健康活动日记，记录自己的活动内容和感受。知识点梳理知识点梳理1.冬季户外活动的重要性

-锻炼心肺功能，增强体质

-提高免疫力，预防疾病

-培养团队合作精神和竞争意识

2.冬季户外活动注意事项

-适当的热身运动，预防运动损伤

-穿着保暖衣物，保持体温

-避免过度劳累，注意休息

-选择安全的户外场地，避免危险

3.冬季常见疾病预防

-感冒：保持良好的个人卫生习惯，避免与感冒患者密切接触

-流感：接种流感疫苗，增强免疫力

-冻伤：避免长时间暴露在寒冷环境中，注意保暖

4.自我保护方法

-正确洗手，预防疾病传播

-饮食均衡，补充营养

-合理安排作息时间，保证充足睡眠

-学会求助，遇到紧急情况及时寻求帮助

5.冬季营养饮食搭配

-富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等

-高蛋白食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等

-热量较高的食物，如羊肉、牛肉、小米等

-合理搭配，避免营养过剩或不足

6.冬季室内空气质量管理

-保持室内空气流通，定期开窗换气

-使用空气净化器，改善空气质量

-避免室内吸烟，减少二手烟危害

-保持室内湿度适宜，避免干燥或潮湿

7.冬季心理健康

-保持乐观心态，积极面对生活

-合理安排时间，避免过度劳累

-与家人、朋友保持良好沟通，分享快乐与困扰

-学会自我调节，应对压力和焦虑

8.冬季安全常识

-遵守交通规则，确保出行安全

-防止滑倒、跌倒等意外事故

-避免接触危险物品，如电源、火源等

-学会使用家用电器，确保用电安全内容逻辑关系内容逻辑关系①冬季户外活动的重要性

-本文重点知识点：健康锻炼、体质增强、心肺功能

-关键词：锻炼、体质、心肺

-重点句子：定期参与冬季户外活动有助于提高心肺功能，增强体质，预防疾病。

②冬季户外活动注意事项

-本文重点知识点：热身运动、保暖衣物、适度运动

-关键词：热身、保暖、适度

-重点句子：进行冬季户外活动前要进行充分的热身，穿着适合的保暖衣物，避免过度劳累。

③冬季常见疾病预防

-本文重点知识点：个人卫生、流感疫苗、保暖措施

-关键词：卫生、疫苗、保暖

-重点句子：保持良好的个人卫生习惯，接种流感疫苗，采取适当的保暖措施是预防冬季疾病的关键。

④自我保护方法

-本文重点知识点：正确洗手、饮食均衡、充足睡眠

-关键词：洗手、均衡、睡眠

-重点句子：正确的洗手方法、均衡的饮食和充足的睡眠有助于提高自我保护能力。

⑤冬季营养饮食搭配

-本文重点知识点：维生素、矿物质、热量

-关键词：维生素、矿物质、热量

-重点句子：冬季饮食应注重补充维生素和矿物质，适当增加热量摄入以应对寒冷。

⑥冬季室内空气质量管理

-本文重点知识点：空气流通、空气净化器、湿度控制

-关键词：流通、净化器、湿度

-重点句子：保持室内空气流通，使用空气净化器，控制室内湿度是保证空气质量的重要措施。

⑦冬季心理健康

-本文重点知识点：乐观心态、作息时间、沟通

-关键词：心态、作息、沟通

-重点句子：保持乐观的心态，合理安排作息时间，与家人朋友保持良好的沟通对心理健康至关重要。

⑧冬季安全常识

-本文重点知识点：交通规则、预防事故、用电安全

-关键词：规则、事故、用电

-重点句子：遵守交通规则，预防滑倒、跌倒等事故，确保用电安全是冬季生活中的基本常识。课后作业课后作业1.请设计一个冬季户外活动计划，包括活动内容、所需装备和注意事项。例如：

-活动内容：组织学生进行冬季足球比赛。

-所需装备：保暖衣物、运动鞋、足球、护具等。

-注意事项：活动前进行热身运动，确保学生穿着适合的保暖衣物，注意安全。

2.撰写一篇关于冬季常见疾病预防的短文，内容包括：

-描述至少两种冬季常见疾病的症状和预防措施。

-分享个人在冬季如何保持健康的生活习惯。

3.创作一幅描绘冬季户外活动的绘画或手抄报，主题可以是：

-冬季滑雪的场景，包括人物、装备和环境。

-冬季户外运动的好处，用图画形式表达。

4.设计一份冬季营养食谱，包括以下要求：

-至少包含三种富含维生素和矿物质的食物。

-至少包含两种高蛋白食物。

-考虑到冬季寒冷，食谱中应包含适量热量较高的食物。

5.编写一个冬季室内空气质量管理方案，包括以下内容：

-描述室内空气污染的来源和危害。

-提出至少三种改善室内空气质量的措施。

-解释如何通过控制室内湿度来维护空气质量。教学评价与反馈教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和专注程度，评价学生的出勤率、课堂纪律和互动交流情况。例如，学生是否积极参与讨论，是否能够认真听讲并回答问题。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的表现，包括合作能力、沟通技巧和解决问题的能力。例如，学生是否能够有效地与他人合作，是否能够提出有建设性的意见。

3.随堂测试：通过随堂测试来评估学生对冬季健康活动知识的掌握程度。测试可以包括选择题、填空题和简答题。例如，测试学生对冬季户外活动注意事项、常见疾病预防和