河南教师招聘考试模拟试题及参考答案一

河南教师招聘考试模拟试题及参考答案一一、单项选择题（本大题共25小题，每小题1分，共25分）1.下列关于教育起源的观点和倡导者匹配正确的是（）A.教育的模仿说——斯宾塞B.教育的本能起源说——孟禄C.教育的需要起源说——杨贤江D.教育的劳动起源说——沛西·能【答案】C【解析】教育的模仿说代表人物是孟禄，A选项错误；教育的本能起源说代表人物是沛西·能、利托尔诺，B选项错误；教育的劳动起源说代表人物是米丁斯基、凯洛夫，D选项错误；教育的需要起源说由杨贤江提出，C选项正确。2.以下不属于原始社会教育特征的是（）A.非独立性B.自发性C.阶级性D.全民性【答案】C【解析】原始社会教育具有非独立性、自发性、全民性、无阶级性等特征。阶级性是古代社会教育的特征，所以答案选C。3.我国最早试图用马克思主义观点研究教育问题的学者是（）A.陶行知B.蔡元培C.杨贤江D.晏阳初【答案】C【解析】杨贤江是我国最早试图用马克思主义观点研究教育问题的学者，他的《新教育大纲》是我国第一部以马克思主义为指导的教育学著作。陶行知提出了“生活教育理论”，蔡元培提出了“五育并举”等教育思想，晏阳初是平民教育之父，所以答案选C。4.决定教育领导权的是（）A.生产力B.科学技术C.政治经济制度D.文化【答案】C【解析】政治经济制度决定教育的领导权、受教育的权利、教育目的等。生产力决定教育的规模和速度、教育的结构等；科学技术影响教育内容、教育方法等；文化影响教育目的的确立、教育内容的选择等。所以答案选C。5.“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑”体现出影响人身心发展的因素是（）A.遗传B.环境C.学校教育D.个体主观能动性【答案】B【解析】“蓬生麻中，不扶自直；白沙在涅，与之俱黑”意思是蓬草长在麻地里，不用扶持也能挺立住；白沙混进了黑土里，就会变得和土一样黑。这体现了环境对人身心发展的影响，所以答案选B。6.教育目的的层次结构不包括（）A.国家的教育目的B.各级各类学校的培养目标C.教师的教学目标D.社会的价值取向【答案】D【解析】教育目的的层次结构包括国家的教育目的、各级各类学校的培养目标、课程目标和教师的教学目标。社会的价值取向不属于教育目的的层次结构，所以答案选D。7.我国全面发展教育中起保证方向和保持动力作用的是（）A.德育B.智育C.体育D.美育【答案】A【解析】德育在全面发展教育中起保证方向和保持动力的作用；智育是全面发展教育的前提和支持；体育是全面发展教育的重要物质基础；美育起动力作用。所以答案选A。8.以下不属于义务教育基本特征的是（）A.强制性B.普遍性C.免费性D.选拔性【答案】D【解析】义务教育具有强制性、普遍性、免费性的基本特征。选拔性不是义务教育的特征，选拔性更多体现在非义务教育阶段，如高考等选拔性考试。所以答案选D。9.教师职业的最大特点在于职业角色的（）A.多样化B.专业化C.单一化D.崇高化【答案】A【解析】教师职业的最大特点在于职业角色的多样化，教师扮演着传道者、授业解惑者、示范者、管理者、朋友等多种角色。所以答案选A。10.师生关系在教学上是（）A.民主平等关系B.授受关系C.相互促进关系D.师道尊严关系【答案】B【解析】师生关系在教学上是授受关系，教师是知识的传授者，学生是知识的接受者；在人格上是民主平等关系；在社会道德上是相互促进关系。师道尊严强调教师的权威，不符合现代师生关系的特点。所以答案选B。11.编写教科书和教师进行教学的直接依据是（）A.课程计划B.课程标准C.教学目标D.教学大纲【答案】B【解析】课程标准是课程计划的具体化，是课程计划中每门学科以纲要的形式编定的、有关学科教学内容的指导性文件，是编写教科书和教师进行教学的直接依据。课程计划是根据教育目的和不同类型学校的教育任务，由国家教育主管部门制定的有关教学和教育工作的指导性文件；教学目标是教学活动实施的方向和预期达成的结果；教学大纲是过去对课程标准的称呼。所以答案选B。12.我国中小学普遍实行的课程组织形式是（）A.学科课程B.活动课程C.综合课程D.融合课程【答案】A【解析】学科课程是一种主张以学科为中心来编定的课程，我国中小学普遍实行的课程组织形式是学科课程。活动课程强调以儿童的活动为中心；综合课程是打破传统的学科课程的知识领域，组合两门以上学科领域而构成的一门学科；融合课程是综合课程的一种形式。所以答案选A。13.教学过程的中心环节是（）A.引起学习动机B.领会知识C.巩固知识D.运用知识【答案】B【解析】教学过程的基本阶段包括引起学习动机、领会知识、巩固知识、运用知识、检查知识。其中，领会知识是教学过程的中心环节，它包括使学生感知教材和理解教材。所以答案选B。14.为了达到一定的教学目的，对教学内容、组织、方法及媒体的使用等所进行的系统规划称为（）A.教学策略B.教学模式C.教学目标D.教学设计【答案】D【解析】教学设计是根据教学目标和教学对象的特点，运用系统方法，对课程资源进行有机组合，对教学过程进行系统规划、选择、安排、确定的构想过程。教学策略是指教师在教学过程中为达到一定的教学目标而采取的一系列相对系统的行为方式和方法；教学模式是在一定教学思想或教学理论指导下建立起来的较为稳定的教学活动结构框架和活动程序；教学目标是教学活动实施的方向和预期达成的结果。所以答案选D。15.教师在教学过程中，通过改变讲话的声调和手势引起学生的注意，这种注意属于（）A.无意注意B.有意注意C.有意后注意D.随意注意【答案】A【解析】无意注意也称不随意注意，是没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意。教师通过改变讲话的声调和手势引起学生的注意，这种注意是没有预定目的、不需要意志努力的，属于无意注意。有意注意也称随意注意，是有预先目的，必要时需要意志努力的注意；有意后注意也称随意后注意，是有着自觉目的，但无需意志努力的注意。所以答案选A。16.学生在阅读时常使用画重点线的策略，这是利用了知觉的（）A.选择性B.整体性C.理解性D.恒常性【答案】A【解析】知觉的选择性是指人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加以清晰地反映的特性。学生在阅读时常使用画重点线的策略，就是将重点内容从其他内容中选择出来，利用了知觉的选择性。知觉的整体性是指知觉的对象是由不同部分和属性组成的，但我们总是把客观事物作为整体来感知；知觉的理解性是指在知觉过程中，人们总是根据已有的知识经验来解释当前知觉的对象，并用语言来描述它，使它具有一定的意义；知觉的恒常性是指在不同的物理环境中，从不同的角度、不同的距离知觉某一熟知的物体时，虽然该知觉对象的物理属性（大小、形状、明度、颜色等）受环境情况的影响而有所改变，但是对它的知觉却保持相对稳定性。所以答案选A。17.记忆过程包括（）A.识记、保持和遗忘B.识记、再认和回忆C.识记、保持和联想D.识记、保持、再认或回忆【答案】D【解析】记忆过程包括识记、保持、再认或回忆三个环节。识记是记忆过程的开端，是个体获得知识和经验的过程；保持是指已获得的知识经验在人脑中的巩固过程；再认或回忆是在不同条件下恢复过去经验的过程，经历过的事物再度出现时能把它认出来称再认，经历过的事物不在面前时能把它重新回想起来称回忆。遗忘是与保持相反的心理过程；联想是由一事物想到另一事物的心理过程。所以答案选D。18.学生掌握了整数、分数、小数的知识后，可以概括为有理数，这是思维过程的（）A.具体化B.分析C.系统化D.抽象【答案】C【解析】思维的系统化是指把学到的知识分门别类地按一定程序组成层次分明的整体系统的过程。学生将整数、分数、小数的知识概括为有理数，是将所学知识进行整理和归类，形成一个系统，属于思维的系统化。具体化是指用一般原理去解决实际问题，用理论指导实际活动的过程；分析是在头脑中把事物的整体分解成各个部分、方面或个别特征的思维过程；抽象是在头脑中把同类事物或现象的共同的、本质的特征抽取出来，并舍弃个别的、非本质特征的思维过程。所以答案选C。19.小明既想参加演讲比赛锻炼自己，又怕讲不好被人讥笑，他面临的心理冲突是（）A.双趋冲突B.双避冲突C.趋避冲突D.多重趋避冲突【答案】C【解析】趋避冲突是指同一目标既有吸引力，又有排斥力，人既希望接近，同时又不得不回避，从而引起的冲突。小明既想参加演讲比赛锻炼自己（趋），又怕讲不好被人讥笑（避），属于趋避冲突。双趋冲突是指同时并存两种能满足需要的目标，它们具有同等的吸引力，但只能选择其中之一时所产生的动机冲突；双避冲突是指同时遇到两个力图回避的威胁性目标，但只能避其一所产生的冲突；多重趋避冲突是指对含有吸引与排斥两种力量的多种目标予以选择时所发生的冲突。所以答案选C。20.以下不属于加德纳提出的多元智力成分的是（）A.言语智力B.空间智力C.情绪智力D.逻辑数学智力【答案】C【解析】加德纳提出的多元智力理论认为，人的智力结构中存在着七种相对独立的智力，分别是言语智力、逻辑数学智力、视觉空间智力、音乐智力、身体动觉智力、人际智力和自知智力。后来他又补充了自然观察智力。情绪智力不属于加德纳提出的多元智力成分。所以答案选C。21.一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质是意志的（）A.自觉性B.果断性C.坚韧性D.自制性【答案】C【解析】意志的坚韧性是指在意志行动中能否坚持决定，百折不挠地克服困难和障碍，完成既定目的方面的意志品质。自觉性是指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质；果断性是指一个人是否善于明辨是非，迅速而合理地采取决定和执行决定方面的意志品质；自制性是指能否善于控制和支配自己行动方面的意志品质。所以答案选C。22.个体在群体压力下表现出与群体中大多数人一致的意见和行为的现象叫（）A.服从B.从众C.去个性化D.认同【答案】B【解析】从众是指个体在群体压力下，在认知或行动上以多数人或权威人物的行为为准则，进而使自己的行为趋向一致的现象。服从是指在权威命令、社会舆论或群体气氛的压力下，放弃自己的意见而采取与大多数人一致的行为；去个性化是指个人在群体压力或群体意识影响下，会导致自我导向功能的削弱或责任感的丧失，产生一些个人单独活动时不会出现的行为；认同是指个体向比自己地位或成就高的人的认同，以消除个体在现实生活中因无法获得成功或满足时，而产生的挫折所带来的焦虑。所以答案选B。23.下列不属于心理健康标准的是（）A.智力正常B.情绪适中C.意志品质健全D.体魄健壮【答案】D【解析】心理健康的标准包括智力正常、情绪适中、意志品质健全、人格统一完整、自我意识正确、人际关系和谐、社会适应良好、心理特点符合年龄特征等。体魄健壮属于生理健康的范畴，不属于心理健康标准。所以答案选D。24.德育过程的基本矛盾是（）A.教育者与受教育者的矛盾B.教育者与德育内容和方法的矛盾C.受教育者与德育内容和方法的矛盾D.社会向学生提出的道德要求与学生已有的品德水平之间的矛盾【答案】D【解析】德育过程的基本矛盾是社会通过教师向学生提出的道德要求与学生已有品德水平之间的矛盾。这一矛盾贯穿于德育过程的始终，并影响着其他矛盾的存在和发展。教育者与受教育者的矛盾、教育者与德育内容和方法的矛盾、受教育者与德育内容和方法的矛盾都不是德育过程的基本矛盾。所以答案选D。25.班级管理的主要功能是（）A.实现教学目标，提高学习效率B.维持班级秩序，形成良好班风C.锻炼学生能力，学会自治自理D.组织形式多样的班级活动【答案】A【解析】班级管理的主要功能是实现教学目标，提高学习效率。维持班级秩序，形成良好班风是班级管理的基本功能；锻炼学生能力，学会自治自理是班级管理的重要功能；组织形式多样的班级活动是班级管理的重要手段。所以答案选A。二、多项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）1.下列属于教育活动基本要素的有（）A.教育者B.受教育者C.教育内容D.教育手段【答案】ABCD【解析】教育活动的基本要素包括教育者、受教育者、教育影响。教育影响又包括教育内容和教育手段等。所以答案选ABCD。2.教育对文化的作用主要表现在（）A.传递、保存文化B.传播、交流文化C.选择、提升文化D.创造、更新文化【答案】ABCD【解析】教育对文化的作用主要表现在：传递、保存文化；传播、交流文化；选择、提升文化；创造、更新文化。所以答案选ABCD。3.影响人身心发展的主要因素有（）A.遗传B.环境C.学校教育D.个体主观能动性【答案】ABCD【解析】影响人身心发展的主要因素有遗传、环境、学校教育和个体主观能动性。遗传是人的身心发展的前提，为个体的身心发展提供了可能性；环境为个体的发展提供了多种可能，使遗传提供的发展可能性变成现实；学校教育在人的发展中起主导作用；个体主观能动性是促进个体发展从潜在的可能状态转向现实状态的决定性因素。所以答案选ABCD。4.我国现阶段的教育目的的基本精神包括（）A.坚持社会主义方向B.培养全面发展的人C.培养独立个性D.教育与生产劳动相结合是实现我国教育目的的根本途径【答案】ABCD【解析】我国现阶段教育目的的基本精神包括：坚持社会主义方向；培养全面发展的人；培养独立个性；教育与生产劳动相结合是实现我国教育目的的根本途径。所以答案选ABCD。5.教师的专业素养包括（）A.职业道德素养B.知识素养C.能力素养D.身心素养【答案】ABCD【解析】教师的专业素养包括职业道德素养、知识素养、能力素养和身心素养。职业道德素养是教师从事教育工作的基本准则；知识素养包括政治理论修养、精深的学科专业知识、广博的科学文化知识、必备的教育科学知识等；能力素养包括语言表达能力、教育教学能力、组织管理能力、自我调控和自我反思能力等；身心素养包括身体素质和心理素质。所以答案选ABCD。6.课程内容的文本表现形式主要有（）A.课程计划B.课程标准C.教材D.教学大纲【答案】ABC【解析】课程内容的文本表现形式主要有课程计划、课程标准和教材。课程计划是根据教育目的和不同类型学校的教育任务，由国家教育主管部门制定的有关教学和教育工作的指导性文件；课程标准是课程计划的具体化，是课程计划中每门学科以纲要的形式编定的、有关学科教学内容的指导性文件；教材是教师和学生据以进行教学活动的材料。教学大纲是过去对课程标准的称呼。所以答案选ABC。7.常用的教学方法有（）A.讲授法B.谈话法C.讨论法D.演示法【答案】ABCD【解析】常用的教学方法有讲授法、谈话法、讨论法、演示法、练习法、实验法、参观法等。讲授法是教师运用口头语言系统地向学生传授知识的方法；谈话法也叫问答法，它是教师按一定的教学要求向学生提出问题，要求学生回答，并通过问答的形式来引导学生获取或巩固知识的方法；讨论法是学生在教师指导下为解决某个问题进行探讨、辩论，从而获取知识的一种方法；演示法是教师通过展示实物、直观教具，进行示范性实验或采取现代化视听手段等，指导学生获得知识或巩固知识的方法。所以答案选ABCD。8.注意的品质包括（）A.注意的广度B.注意的稳定性C.注意的分配D.注意的转移【答案】ABCD【解析】注意的品质包括注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移。注意的广度也称注意的范围，是指在同一时间内，人们能够清楚地知觉出的对象的数目；注意的稳定性是指注意在一定时间内相对稳定地保持在某个认识的客体或活动上；注意的分配是指人在进行两种或多种活动时能把注意指向不同对象的现象；注意的转移是指根据新的任务，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象或由一种活动转移到另一种活动的现象。所以答案选ABCD。9.情绪与情感的区别主要体现在（）A.情绪是原始的、低级的态度体验，情感是后继的、高级的态度体验B.情绪与生理需要是否满足相联系，情感与社会需要是否满足相联系C.情绪具有情境性、激动性、暂时性，情感具有稳定性、深刻性、持久性D.情绪表现外显，情感表现内隐【答案】ABCD【解析】情绪与情感的区别主要体现在：从需要的角度看，情绪是原始的、低级的态度体验，与生理需要是否满足相联系，情感是后继的、高级的态度体验，与社会需要是否满足相联系；从发生的角度看，情绪具有情境性、激动性、暂时性，情感具有稳定性、深刻性、持久性；从表现形式看，情绪表现外显，情感表现内隐。所以答案选ABCD。10.品德的心理结构包括（）A.道德认识B.道德情感C.道德意志D.道德行为【答案】ABCD【解析】品德的心理结构包括道德认识、道德情感、道德意志和道德行为。道德认识是指对道德行为准则及其执行意义的认识，是个体品德中的核心部分；道德情感是根据道德观念来评价他人或自己行为时产生的内心体验；道德意志是个体自觉地调节道德行为，克服困难，以实现道德目标的心理过程；道德行为是实现道德动机的行为意向及外部表现，是衡量品德的重要标志。所以答案选ABCD。三、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分）1.教育是人类社会特有的现象，动物界不存在教育。（）【答案】√【解析】教育是一种有目的地培养人的社会活动，这是教育区别于其他事物现象的根本特征，是教育的质的规定性。动物界不存在教育，动物的行为只是一种本能。所以该说法正确。2.生产力决定教育的领导权。（）【答案】×【解析】政治经济制度决定教育的领导权，生产力决定教育的规模和速度、教育的结构等。所以该说法错误。3.遗传素质为人的发展提供了现实性。（）【答案】×【解析】遗传素质为人的发展提供了可能性，而不是现实性。环境使遗传提供的发展可能性变成现实。所以该说法错误。4.教育目的和培养目标是同一概念。（）【答案】×【解析】教育目的是国家对培养人的总的要求，它规定着各级各类教育培养人的总的质量规格和标准要求。培养目标是教育目的的具体化，是结合教育目的、社会要求和受教育者的特点制定的各级各类学校教育的培养要求。所以教育目的和培养目标不是同一概念，该说法错误。5.教师的根本任务是传授知识。（）【答案】×【解析】教师的根本任务是教书育人，即传授知识和培养品德。传授知识只是教师任务的一部分，所以该说法错误。6.课程标准是教材编写的依据，教材是课程标准最主要的载体。（）【答案】√【解析】课程标准是课程计划的具体化，是教材编写、教学、评价和考试命题的依据，是国家管理和评价课程的基础。教材是课程标准最主要的载体，它是依据课程标准编制的，系统反映学科内容的教学用书。所以该说法正确。7.教学过程是一种特殊的认识过程。（）【答案】√【解析】教学过程是一种特殊的认识过程，其特殊性主要表现在认识的间接性、交往性、教育性和有领导的认识等方面。所以该说法正确。8.注意是一种独立的心理过程。（）【答案】×【解析】注意不是一种独立的心理过程，而是伴随心理过程的心理状态。它总是和认知过程、情绪情感过程、意志过程等相联系，离开了心理过程，注意就失去了内容依托。所以该说法错误。9.智力就是指思维能力。（）【答案】×【解析】智力是使人能顺利完成某种活动所必需的各种认知能力的有机结合，它包括观察力、记忆力、注意力、想象力和思维力等成分，并以思维力为核心。所以智力不只是指思维能力，该说法错误。10.德育过程即品德形成过程。（）【答案】×【解析】德育过程与品德形成过程是两个不同的概念。德育过程是一种教育活动的过程，是教育者与受教育者双方统一活动的过程，是培养和发展受教育者品德的过程。品德形成过程是受教育者思想道德结构不断建构完善的过程，影响这一过程的有生理的、社会的、主观的和实践的等因素。所以该说法错误。四、简答题（本大题共4小题，每小题5分，共20分）1.简述教育的文化功能。【参考答案】（1）传递和保存文化的功能（教育的文化传承功能）。教育可以通过教育者和受教育者的活动，将文化从一代人传递到下一代人，使文化得以延续和保存。（2）传播、交流与丰富文化的功能。教育通过传播文化，使不同国家和民族的文化相互交流、交融，促进文化的丰富和发展。（3）选择、提升文化的功能。教育对文化进行筛选和整理，选择优秀的文化内容进行传递，提升文化的质量。（4）更新、创造文化的功能。教育可以培养具有创新精神和创造力的人才，这些人才可以创造新的文化成果，推动文化的更新和发展。2.简述教师劳动的特点。【参考答案】（1）复杂性和创造性。复杂性表现在教育目的的全面性、教育任务的多样性、劳动对象的差异性；创造性主要表现在因材施教、教学方法上的不断更新、教师需要“教育机智”。（2）连续性和广延性。连续性是指时间的连续性，教师的劳动没有严格的交接班时间界限；广延性是指空间的广延性，教师没有严格界定的劳动场所。（3）长期性和间接性。长期性是指人才培养的周期比较长，教育的影响具有迟效性；间接性是指教师的劳动不直接创造物质财富，而是以学生为中介实现教师劳动的价值。（4）主体性和示范性。主体性是指教师自身可以成为活生生的教育因素和具有影响力的榜样；示范性是指教师的言行举止，如人品、才能、治学态度等都会成为学生学习的对象。（5）劳动方式的个体性和劳动成果的群体性。从劳动手段角度来看，教师的劳动主要是以个体劳动的形式进行的；从劳动成果来看，教师的劳动成果又是集体劳动和多方面影响的结果。3.简述如何培养学生的观察力。【参考答案】（1）引导学生明确观察的目的与任务，这是良好观察的重要条件。（2）要有充分的观察准备，提出观察的具体方法，制订观察的计划。（3）在实际观察中应加强对学生的个别指导，有针对性地培养学生良好的观察习惯。（4）引导学生学会记录并整理观察结果，在分析研究的基础上，写出观察报告、日记或作文。（5）引导学生开展讨论、交流并汇报观察成果，不断提高学生的观察能力、培养良好的观察品质。4.简述德育过程的基本规律。【参考答案】（1）德育过程是具有多种开端的对学生知、情、意、行的培养提高过程。知即道德认识，情即道德情感，意即道德意志，行即道德行为。德育过程的一般顺序可以概括为知、情、意、行，以知为开端、以行为终结。但由于社会生活的复杂性，德育影响的多样性等因素，德育具体实施过程，又具有多种开端。（2）德育过程是促使学生思想内部矛盾运动的过程。学生思想品德的任何变化，都必须依赖学生个体的心理活动，在德育过程中，学生思想内部的矛盾斗争，实质上是对外界教育因素的分析、综合过程。（3）德育过程是组织学生的活动和交往，对学生多方面教育影响的过程。活动和交往是德育过程的基础，学生在活动和交往中，必定受到多方面的影响。（4）德育过程是一个长期的、反复的、不断前进的过程。个体品德的发展与形成不是一蹴而就的结果，而是长期积累，从量变到质变的结果；个体品德发展不是直线上升，而是会经历一个迂回曲折、甚至暂时倒退的过程。五、论述题（本大题共1小题，共15分）论述教学过程中应如何贯彻启发性原则。【参考答案】启发性原则是指在教学中教师要承认学生是学习的主体，注意调动他们的学习主动性，引导他们独立思考，积极探索，生动活泼地学习，自觉地掌握科学知识和提高分析问题和解决问题的能力。贯彻启发性原则的要求如下：（1）加强学习的目的性教育，调动学生学习的主动性。这是贯彻启发性原则的首要问题。教师要通过各种方式，让学生明确学习的目的和意义，激发学生的学习兴趣和求知欲，使学生主动地参与到学习中来。例如，在教授数学课程时，可以结合生活中的实际问题，让学生了解数学在生活中的应用，从而提高学生学习数学的主动性。（2）设置问题情境，启发学生独立思考，培养学生良好的思维方法和思维能力。教师要善于提出富有启发性的问题，引导学生思考，鼓励学生质疑、探究。例如，在语文教学中，可以通过提问、讨论等方式，引导学生理解课文的内涵，培养学生的思维能力。同时，教师要注意启发的方式和时机，要根据学生的实际情况和教学内容，选择合适的问题和方法，引导学生逐步深入思考。（3）让学生动手，培养独立解决问题的能力。教师要为学生提供实践的机会，让学生在实践中锻炼自己