田径短跑起跑题目及答案

田径短跑起跑题目及答案考试时间：120分钟 总分：100分 年级/班级：七年级/班级1

田径短跑起跑题目及答案

一、选择题

1.在短跑起跑中，起跑器的安装角度通常是多少度？

A.30-45度

B.45-60度

C.60-75度

D.75-90度

2.短跑起跑时，哪一项是正确的摆臂动作？

A.手臂完全伸直

B.手臂弯曲成90度

C.手臂自然弯曲

D.手臂大幅度向外摆动

3.短跑起跑时，哪一项是正确的蹬地动作？

A.用脚尖蹬地

B.用脚跟蹬地

C.用全脚掌蹬地

D.用脚外侧蹬地

4.短跑起跑时，哪一项是正确的起跑姿势？

A.身体完全向后仰

B.身体完全向前倾

C.身体略微前倾

D.身体水平

5.短跑起跑时，哪一项是正确的呼吸方式？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.不呼吸

6.短跑起跑时，哪一项是正确的摆腿动作？

A.大幅度向外摆腿

B.小幅度向外摆腿

C.直线摆腿

D.向后摆腿

7.短跑起跑时，哪一项是正确的手臂动作？

A.手臂大幅度向上摆动

B.手臂大幅度向下摆动

C.手臂自然摆动

D.手臂不摆动

8.短跑起跑时，哪一项是正确的身体位置？

A.身体完全向后仰

B.身体完全向前倾

C.身体略微前倾

D.身体水平

9.短跑起跑时，哪一项是正确的蹬地力量？

A.用脚尖蹬地

B.用脚跟蹬地

C.用全脚掌蹬地

D.用脚外侧蹬地

10.短跑起跑时，哪一项是正确的摆腿力量？

A.大幅度向外摆腿

B.小幅度向外摆腿

C.直线摆腿

D.向后摆腿

二、填空题

1.短跑起跑时，起跑器的安装角度通常在____度到____度之间。

2.短跑起跑时，正确的摆臂动作是______。

3.短跑起跑时，正确的蹬地动作是______。

4.短跑起跑时，正确的起跑姿势是______。

5.短跑起跑时，正确的呼吸方式是______。

6.短跑起跑时，正确的摆腿动作是______。

7.短跑起跑时，正确的手臂动作是______。

8.短跑起跑时，正确的身体位置是______。

9.短跑起跑时，正确的蹬地力量是______。

10.短跑起跑时，正确的摆腿力量是______。

三、多选题

1.短跑起跑时，正确的动作包括哪些？

A.起跑器的安装角度

B.摆臂动作

C.蹬地动作

D.起跑姿势

E.呼吸方式

2.短跑起跑时，正确的身体位置包括哪些？

A.身体略微前倾

B.身体水平

C.身体完全向后仰

D.身体完全向前倾

E.身体略微后仰

3.短跑起跑时，正确的摆腿动作包括哪些？

A.大幅度向外摆腿

B.小幅度向外摆腿

C.直线摆腿

D.向后摆腿

E.向前摆腿

4.短跑起跑时，正确的手臂动作包括哪些？

A.手臂大幅度向上摆动

B.手臂大幅度向下摆动

C.手臂自然摆动

D.手臂不摆动

E.手臂水平摆动

5.短跑起跑时，正确的蹬地动作包括哪些？

A.用脚尖蹬地

B.用脚跟蹬地

C.用全脚掌蹬地

D.用脚外侧蹬地

E.用脚内侧蹬地

6.短跑起跑时，正确的呼吸方式包括哪些？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.均匀呼吸

D.不呼吸

E.快速呼吸

7.短跑起跑时，正确的起跑姿势包括哪些？

A.身体完全向后仰

B.身体完全向前倾

C.身体略微前倾

D.身体水平

E.身体略微后仰

8.短跑起跑时，正确的摆臂动作包括哪些？

A.手臂大幅度向上摆动

B.手臂大幅度向下摆动

C.手臂自然摆动

D.手臂不摆动

E.手臂水平摆动

9.短跑起跑时，正确的身体位置包括哪些？

A.身体略微前倾

B.身体水平

C.身体完全向后仰

D.身体完全向前倾

E.身体略微后仰

10.短跑起跑时，正确的蹬地力量包括哪些？

A.用脚尖蹬地

B.用脚跟蹬地

C.用全脚掌蹬地

D.用脚外侧蹬地

E.用脚内侧蹬地

四、判断题

1.短跑起跑时，起跑器的安装角度通常在30-45度之间是正确的。

2.短跑起跑时，正确的摆臂动作是手臂弯曲成90度。

3.短跑起跑时，正确的蹬地动作是用手全脚掌蹬地。

4.短跑起跑时，正确的起跑姿势是身体略微前倾。

5.短跑起跑时，正确的呼吸方式是均匀呼吸。

6.短跑起跑时，正确的摆腿动作是直线摆腿。

7.短跑起跑时，正确的手臂动作是手臂自然摆动。

8.短跑起跑时，正确的身体位置是身体略微前倾。

9.短跑起跑时，正确的蹬地力量是用全脚掌蹬地。

10.短跑起跑时，正确的摆腿力量是直线摆腿。

五、问答题

1.简述短跑起跑时正确的摆臂动作。

2.简述短跑起跑时正确的蹬地动作。

3.简述短跑起跑时正确的起跑姿势。

试卷答案

一、选择题

1.A解析：短跑起跑器安装角度通常在30-45度之间，这个角度能够提供最佳的蹬地和启动力量。

2.C解析：短跑起跑时，手臂自然弯曲能够更好地发力，并且保持身体的平衡。

3.C解析：短跑起跑时，正确的蹬地动作是用手全脚掌蹬地，这样可以提供最大的蹬地力量。

4.C解析：短跑起跑时，正确的起跑姿势是身体略微前倾，这样可以更好地利用重力提供向前冲的动力。

5.C解析：短跑起跑时，正确的呼吸方式是均匀呼吸，这样可以保证身体在起跑时能够获得足够的氧气。

6.C解析：短跑起跑时，正确的摆腿动作是直线摆腿，这样可以更好地提供向前冲的动力。

7.C解析：短跑起跑时，正确的手臂动作是手臂自然摆动，这样可以更好地保持身体的平衡。

8.C解析：短跑起跑时，正确的身体位置是身体略微前倾，这样可以更好地利用重力提供向前冲的动力。

9.C解析：短跑起跑时，正确的蹬地力量是用全脚掌蹬地，这样可以提供最大的蹬地力量。

10.C解析：短跑起跑时，正确的摆腿力量是直线摆腿，这样可以更好地提供向前冲的动力。

二、填空题

1.30-45解析：短跑起跑器安装角度通常在30-45度之间，这个角度能够提供最佳的蹬地和启动力量。

2.手臂自然弯曲解析：短跑起跑时，手臂自然弯曲能够更好地发力，并且保持身体的平衡。

3.用全脚掌蹬地解析：短跑起跑时，正确的蹬地动作是用手全脚掌蹬地，这样可以提供最大的蹬地力量。

4.身体略微前倾解析：短跑起跑时，正确的起跑姿势是身体略微前倾，这样可以更好地利用重力提供向前冲的动力。

5.均匀呼吸解析：短跑起跑时，正确的呼吸方式是均匀呼吸，这样可以保证身体在起跑时能够获得足够的氧气。

6.直线摆腿解析：短跑起跑时，正确的摆腿动作是直线摆腿，这样可以更好地提供向前冲的动力。

7.手臂自然摆动解析：短跑起跑时，正确的手臂动作是手臂自然摆动，这样可以更好地保持身体的平衡。

8.身体略微前倾解析：短跑起跑时，正确的身体位置是身体略微前倾，这样可以更好地利用重力提供向前冲的动力。

9.用全脚掌蹬地解析：短跑起跑时，正确的蹬地力量是用全脚掌蹬地，这样可以提供最大的蹬地力量。

10.直线摆腿解析：短跑起跑时，正确的摆腿力量是直线摆腿，这样可以更好地提供向前冲的动力。

三、多选题

1.A,B,C,D,E解析：短跑起跑时，正确的动作包括起跑器的安装角度、摆臂动作、蹬地动作、起跑姿势和呼吸方式，这些都是确保起跑时能够获得最佳启动力量的关键因素。

2.A,B解析：短跑起跑时，正确的身体位置包括身体略微前倾和身体水平，这样可以更好地利用重力提供向前冲的动力，并且保持身体的平衡。

3.B,C,D解析：短跑起跑时，正确的摆腿动作包括小幅度向外摆腿、直线摆腿和向后摆腿，这些动作能够提供向前冲的动力。

4.A,B,C解析：短跑起跑时，正确的手臂动作包括手臂大幅度向上摆动、手臂大幅度向下摆动和手臂自然摆动，这些动作能够更好地保持身体的平衡。

5.A,B,C,D,E解析：短跑起跑时，正确的蹬地动作包括用脚尖蹬地、用脚跟蹬地、用全脚掌蹬地、用脚外侧蹬地和用脚内侧蹬地，这些动作能够提供最大的蹬地力量。

6.A,B,C,D,E解析：短跑起跑时，正确的呼吸方式包括深呼吸、浅呼吸、均匀呼吸、不呼吸和快速呼吸，这些呼吸方式能够保证身体在起跑时能够获得足够的氧气。

7.A,B,C,D,E解析：短跑起跑时，正确的起跑姿势包括身体完全向后仰、身体完全向前倾、身体略微前倾、身体水平和身体略微后仰，这些姿势能够更好地利用重力提供向前冲的动力。

8.A,B,C,D,E解析：短跑起跑时，正确的摆臂动作包括手臂大幅度向上摆动、手臂大幅度向下摆动、手臂自然摆动、手臂不摆动和手臂水平摆动，这些动作能够更好地保持身体的平衡。

9.A,B,C,D,E解析：短跑起跑时，正确的身体位置包括身体略微前倾、身体水平、身体完全向后仰、身体完全向前倾和身体略微后仰，这些位置能够更好地利用重力提供向前冲的动力。

10.A,B,C,D,E解析：短跑起跑时，正确的蹬地力量包括用脚尖蹬地、用脚跟蹬地、用全脚掌蹬地、用脚外侧蹬地和用脚内侧蹬地，这些力量能够提供最大的蹬地力量。

四、判断题

1.正确解析：短跑起跑器安装角度通常在30-45度之间，这个角度能够提供最佳的蹬地和启动力量。

2.正确解析：短跑起跑时，正确的摆臂动作是手臂弯曲成90度，这样可以更好地发力，并且保持身体的平衡。

3.正确解析：短跑起跑时，正确的蹬地动作是用手全脚掌蹬地，这样可以提供最大的蹬地力量。

4.正确解析：短跑起跑时，正确的起跑姿势是身体略微前倾，这样可以更好地利用重力提供向前冲的动力。

5.正确解析：短跑起跑时，正确的呼吸方式是均匀呼吸，这样可以保证身体在起跑时能够获得足够的氧气。

6.正确解析：短跑起跑时，正确的摆腿动作是直线摆腿，这样可以更好地提供向前冲的动力。

7.正确解析：短跑起跑时，正确的手臂动作是手臂自然摆动，这样可以更好地保持身体的平衡。

8.正确解析：短跑起跑时，正确的身体位置是身体略微前倾，这样可以更好地利用重力提供向前冲的动力。

9.正确解析：短跑起跑时，正确的蹬地力量是用全脚掌蹬地，这样可以提供最大的蹬地力量。

10.正确解析：短跑起跑时，正确的摆腿力量是直线摆腿，这样可以更好地提供向前冲的动力。

五、问答题

1.简述短跑起跑时正确的摆臂动作。

解析：短跑起跑时，正确的摆臂动作是手臂自然弯曲，摆动幅度适中，前后摆动为主，不要左右晃动。摆臂的目的是为了配合腿部动作，提供平衡和动力，同时帮助身体向前推进。

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