人教版六年级体育教案

六年级教案

一、指导思想

坚持以“学生为木，健康第一”的指导思想，在教学中落实基本的技术和技能教学，强

调学生的积极性和实际锻炼的过程和效果，紧扣新课改的标准要求，培养学生学习的兴趣、

爱好、自觉养成自我锻炼的意识和运动习惯，为终身体育和全民健身计划的实施奠定了基础，

培养学生德智体美劳全面发展，为学生更好的适应社会和健康成长奠定基础。

二、学情分析

六年级共有四个教学班。各班人数多，普遍四十多人，又存在较大差异，身体素质、遵

守纪律等方面各有不同.要求教师严格教学，精心组织,争取因地制宜，因材施教，让学生

健康、活泼地生活在一个温馨的集体中。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故

可以根据实际情况编排课程的内容（例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等），提

高学生的学习热情。

三、教材分析

全期教材内容包括（一）、体育卫生基础知识（二）、运动技能（三）、身体健康（四）、心理

健康。教材内容较多，其中体育卫生基础知识的教学以课堂讲授为主，并适当运用课堂讨论。

室外授课，主要是让学生掌握一定的运动方法、运动技能技巧，让他们养成自觉锻炼身体的

好习惯，达到“健康第一、安全第一”的目的。

四、教学资源开发

教学计划在实施过程中，需要教师根据实际情况，修旧利废，因地制宜地利用场地器材，

争取达到较好的教学效果。

五、教学措施

1、在教学过程中严格把守基础技术和技能教学，注意体育理论与实践的有机结合，使学生

认识体育，喜欢体育，参与体育，享受快乐体育。

2、在自主活动环节上，激发学生自主参与与学习的积极性，允许学生在“安全第一，健康

第一”的前提下，选择自己喜爱的项目，提倡创新理念，

3、注重对学生思想品德教育，不但抓学生身体锻炼，促进身体健康，更要抓学生的心理健

康和培养学生的社会适应能力。

六、教学目的任务

1、目的：坚持“健康第一”，激发学生兴趣，培养学生终身体育意识，重视学生的主体地位，

面向每一个学生，确保每一个学生受益，激发学生的运动潜力，尽量挖掘和培养体育型人才。

2、任务：

①全面锻炼学生身体，培养学生健康的体格，增强学生对外界环境的适应能力。

②掌握一定的体育基础知识，让学生了解体育的目的任务，枳极参加体育活动。择优、培中、

辅差，科学选材、组建田径训练队伍。

③对学生进行德育教育，陶冶“美”的情操，塑造学生的文明形象，培养学生的集体荣誉感

和爱国主义精神。

七、体育课教学常规

（一）、教师方面

1、认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。

2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确

本课的教学任务，为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课，因故不能

上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个

1

方面的任务。

5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学

生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

6、教师要注意仪表整洁，举止大方，注意精神文明的建设，并着好运动服装。

7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期

进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训

练工作，使他们真正起到教师助手作用。

9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事

故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

（二）、学生方面：

1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识

技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯,

2、上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等等

提前按教师要求在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

3、不得无故缺课，不迟到、不早退，听从指挥，遵守课堂各项规定。

4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规

定的各项保护措施。

5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要

求如数送还各种器材。

八、教学进度及课时分配

1、体育卫生基础知识2课时

2、球类运动13课时

（篮球6课时，排球5课时）

3、体操6课时

（支撑跳跃4课时6）

4、跑、跳、投15课时

（快速跑6课时，跨越式跳高5课时，实心球4课时）

全期共计：32课时

九、总结及反思

每节体育课后，把课堂感受及应注意的问题、经验、教训加以综合、总结，以提高自身

的教学水平，争取达到理想的教学效果。

2

周次计划进度

1、原地摆督2、5（）米跑3、迎面接力

-1、行进间高抬腿2、蹲踞式起跑3、隔人追逐跑

1、障碍跑2、高抬腿游戏：过关斩将

一

1、50米*8往返跑2、垫上''骑自行车”

1、100米跑2、卜.下坡跑

二1、站立时起跑2、400米跑

跨越式跳高：改进助跑和起跳动作

四跨越式跳高：改进过杆动作

跨越式跳高：遑高完整技术动作

五考核：跨越式跳高（男生）

考核：跨越式跳高（女生）

六

1、双手正面向前推球2、单手正面向前推球

双手扶球原地单手侧向向前推实心球

七侧向上步向前推实心球

双T扶球侧向向前推实心球比远

八前滚翻交叉转体180度--后滚翻成蹲撑--站立

前滚翻交叉转体180度-一后滚翻成蹲撑--跪跳起

九单杠跳上成支季--前翻下

单杠跳上成支撑--前翻下

十

观看篮球比赛

运球、传球、投篮组合技术

+-运球、传球、投篮组合技术

角篮球

十二角篮球

三对三比赛

十三三对三比赛

考核：30秒投篮

十四1、准备姿势复习对墙垫球

1、移动2、复习对垫

十五隔橡皮筋对垫：结合准备姿势和移动步伐。

十六多人隔网对垫。

十七比一比哪一组连续垫得多

《浅谈排球运动》

理论课

《培养良好的情绪》

保健

考核：跳高

考核课

考核：30秒投篮

3

教材浅谈排球运动

课次室内理论课

内容

教了解排球运动的概况，知道排球比赛的简单规则，并能对排球运动感兴趣，能认真地学习。

学

目

标

重点排球运动的简单规则

难点

教学过程：

一、故事导入，了解排球运动的概况

导入故事，介绍排球运动的起源：1895年美国人威廉.摩根从海滩上渔民的架起渔网的抛

球游戏设计出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故称排球，后又改为9人制，

直到五十年代改为6人制。

二、师生互动，学习排球的简单规则

学生知道的由学生介绍，学生不知道的由老师来补充，相互的交

流来学习掌握排球的简单规则。

场地：长18米，宽9米，网高男2、43米，女2、24米。

球在本方最多中能击三次。一人不得连续击球两次。

每场比赛采用五局三胜或三局两胜制，每局以25分制。

发球需站在端线后面，采用每球得分制。

三、明星介绍，了解中国女排的辉煌

通过几位排坛明星的介绍让学生了解我国女排辉煌的五连冠。

袁伟民：江苏苏州人，我国排球高级教练员，现为国家体育总局局长，曾是我国优秀男排运动

员，后担任我国女排主教练，并带领我国女排多次获世界冠军。

郎平：北京人，我国女排主扣手，被排坛誉为“世界三名强扣手之一”，享有“铁榔头”称号。

后又担任过我国国家队女排主教练。

孙晋芳：江苏苏州人，同是优秀女排队员，号称“最佳二传手”，现任江苏省体委副主任。

女排的辉煌：五连冠

1981年第三届世界杯女子排球赛

1982年第九届世界女子排球锦标赛

1984年第二十三届奥运会女子排球比赛

1985年第四届世界杯女了•排球比赛

4

1986年第十届世界排球锦标赛

板书设计:

排球

长18米，宽9米民:

郎平

孙晋芳

六人制、五局三胜三局两胜、25制

网高男2、43米，女2、24米

教

学

反

思

5

教材培养良好的情绪

课次室内理论课

内容

教1＞教育学生知道什么是“情绪”及它对身体健康的影响与我们工作学习的关系。

学

目2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。

标

重点教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

难点

教学难点：要学生学会控制自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。

教学过程：

（一）揭题、审题。

导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么？（让学

生自由发言）

今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课秦《情绪与健康》。（板书：情绪与健康）

（一）初读课文,了解内容：

1、自读课文，要求弄清：（用幻灯显示）

①什么是情绪？

②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力？

③什么情绪能使人诱发疾病？

2.开火车回答问题

3、朗读课文第①②③节

（三）再读课文，加深了解情绪对身体健康的影响。

1.分四人小组讨论。（用幻灯显示）

①为什么说积极的情绪（乐观、愉快）能使人增强对疾病的抵抗力？你能根据实际谈谈自己的认识

吗？

②为什么说消极的情绪（愤怒、悲伤、焦虑）可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的认识吗？

2.学生代表回答问题

（四）愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。

（五）学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法

1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同

学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。

2.默读课文第③④自然段

6

想一想：你是怎样培养自己稳定、欢乐的情绪的？（幻灯显示）

3.小组交流。

4.学生代表回答，教师板书

①树立自信心。（多对自己说：“我能行！”）

②乐观、积极向上。（当遇到困难，大声地对自己说：“太好了，我可以挑战困是。”千万不要

说：“烦死了”。）

③心中有他人。（常对同学说：“要帮忙吗？”千万不要说：“管他呢？”）④善于赞扬对方。（多

说声“你真能干！”、“你真聪明！”等）

（六）小结:

同学们，今天我们学习了第一课《情绪与健康》，使我们懂得了少年儿童正处于生长发育期，要

保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。

打出幻灯：播放心灵博士的话

同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，

你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。

板书：1、培养良好的情绪

2、什么是良好的情绪

3、具有良好的情绪的重要性

4、为什么要控制自己

教

学

反

思

7

-体育室外教案

教材1、原地摆臂

课次12、50米跑

内容3、迎面接力

教1、快速跑，发展下肢力量

学2、改进摆憎动作，形成正确的跑步动作

目3、培养学生思维和创造能力

标

重点重点：正确的摆臂动作难点：摆臂快速有力

难点

教学教学内容教师活动学生活动组织要求时次

次序问数

1、师生问好1、按教师的要求排2

四列横队

开1、师生问好好队11

始2、课堂导入2、向学生宣布课的2、精神饱满，积极4

部内容任务参与

分3、一切行动听指挥

准队列练习1、组织学生集队、1、听口令进行队

备队列练习。列练习，及习二

（教师口令,学生1、同上

部2、提出分组练习路纵队行进走。2、分组练习4

练习）6

分要求，组织学生3、散点1

2、在小组长的带领I

分组练习。7

下进行2分钟“8”8

3、组织学生比赛展

字跳长绳。

/J\o

1、学习本领：原1.导入：同学们1、学生仔细观察教

地摆臂原地摆臂学好师示范讲解，可进

方法：两腿前后后可以提高奔行质疑，提出问题

自然开立，躯干正跑能力，可以四列横队

在比赛中获

直稍前倾，两手半V103

握拳，以启关节为胜。2、学生根据教师的******1I

轴，两臂前后自然2.老师讲解具体具体要求，学生按******154

基摆动。做法和要求。照节奏做摆臂动

作，集体进行练习******

比赛

3.教师击掌，节3、学生集体练习。

奏由慢到快。

4.教师观看学生4、对不到位的动作

练习，并及时加以纠正组织：学

本地进行纠正。生跑步到规定的位

置，站在矩形当中。

8

2、50米跑1、把全班学生分1、学生分组练习121

以最快速度，在跑成人数相等的比赛1

道上跑完50米,用四组，排头听教四列纵队162

时最短者胜出。师口令开始跑

2、教师讲解具体2、针对比赛的不

方法并示范足加以纠正，并

3、组织学生进行小结组织

练习比赛

部

分

1、教师带领学生放1、集体跟教师一起XXXXXX

XXXXXX

结1、放松舞蹈松操练习。模仿练习。31

OOOOOO

束1

2、小结。2、教师总结本课情2、放松心情，调整OOOOOO

部3、宣布下课。况。好身心。A4

分4、收回器材。3、布置体育作业。3、向身边优秀的同要求：心情愉

学学习。快，身心放松。

场地操场接力棒两根

器材

教

学

反

9

教材1、行进间高抬腿

课次22、蹲踞式起跑

内容

3、隔人追逐跑

教1、进行行进间高抬腿练习，快速摆臂，发展奔跑能力

学2、初步掌握蹲踞式起跑动作

目3、培养学生竞争和勇于挑战的精神。

标

重点重点：启动快难点：蹬跨动作协调有力

难点

教学教学内容教师活动学生活动组织要求时次

次序间数

1、体育委员整队XXXXXX

开1、检查学生情况。1、按教师的要求排2

2、师生问好XXXXXX

2、向学生宣布课的好队。1

始OOOOOO1

3、宣布内容2、精神饱满,积极

部内容任务。OOOOOO4

参与。

分A

3、一切行动听指挥

准游戏：投圈中人1、教师讲解方法及1、认真听、仔细看

备(-)队列队形练要求。

2、组织学生练习。2、听口令练习。

部习：组织：成体操41

分向右看齐队形站立1

7

(-)徒手操1、请一位学生带1、学生带领并统

1、头部运动领。一口令。

2、扩胸运动

2、教师巡回指导。

3、腰部运动2、个别纠错。

4、腹背运动

5、弓步压腿

6、膝关节运动

7、跳跃运动

8、整理运动

1、行进间高抬腿

跑1.教师讲解示1、学生认真听教师1、

技术要领：体范。讲解。四列横队10

正稍前倾，保持高

2.教师演示动作2、学生进行模仿练V1

重心，折叠前上抬，

并讲解技术要习。******15

蹬直髅膝踝，抬平领。******

蹬直立腰又送俄3.组织学生分组3、分组练习。******

练习。******

大小腿的折叠

基4.教师巡回指导4、散点练习，相互

高抬和积极下压，并随时纠正。间纠正。

注意下压靠近支撑2、散点

腿，并保持髅部向

前。

10

本

、蹲踞式起跑

21、认真听教师

要求：“各就

1.介绍蹲踞式起跑的介绍。

位”时，轻快的走

的意义：蹲踞式起

到起跑器前，两手2.学生学习蹲

撑地，两脚依次踏跑能更有效地完成踞式起跑的作用意

在前、后起跑器的快速起跑：获得更义。四列纵队126

抵足板上，后膝跪

快的初速度。3.免习站立式11

地，两手收回紧靠

2.结合运动员的图起跑。168

起跑线并撑地面，

片进行教学。

两臂伸直，两手间4.体会反应和

距比肩稍宽（此宽3.示范讲解蹲踞式快速起跑的动作。

度与臂长短有关），起跑的动作要领和5.通过观察运

手指成拱形地做弹口令。动员的教学图片和

性支撑，关与躯干

4.分组做蹲踞式起教师的示范体会蹲

保持在一直线上。

跑的分解动作。踞式起跑。

部身体重量均衡地落

两手、前脚和后膝5.5、8人一组按口6.初步建立蹲

关节之间。“预令做蹲踞式起跑。踞式起跑的动作概

备”时，逐渐抬起6.采用各种信号做念。

臀部，使身体重心

蹲踞式起跑。分解进行模

向前上方移动，此7.

仿分解动作的练

时身体重量落在两

臂和前腿之间，其习。

重心投影点距起跑8.先分组按口

线15~20厘米。臀令的分组练习。

部抬起梢高于肩，

9.集体完整蹲

使两小腿趋于平

踞式起跑练习。

分行。

1、教师带领学生放1、集体跟教师一起XXXXXX

XXXXXX

结1、放松舞蹈松操练习。模仿练习。1

OOOOOO3

束、小结。

22、教师总结本课情2、放松心情，调整OOOOOO1

部3、宣布下课。况。好身心。A4

分4、收回器材。3、布置体育作业。3、向身边优秀的同要求：心情愉

学学习。快，身心放松。

场地操场

器材

教

学

反

思

11

教材1、障碍跑

课次32、高抬腿

内容3、游戏：过关斩将

教1、发展快速过障碍的能力。

学2、掌握高抬腿跑的动作，快速计时跑，加大摆博力度。

目3、培养学生的自信心，促进身心健康发展。

标

重点重点：启动快难点:蹬跨动作协调有力

难点

教学教学内容教师活动学生活动组织要求时次

次序间数

1育委员整队，报告

XXXXXX

开上课人数；2、师1、检查、整理服装；1、按教师的要求排2

XXXXXX

2、安排见习生。好队。1

始生问好，考勤；3、OOOOOO1

2、精神饱满,积极

部宣布本节课内容、OOOOOO4

参与。

分任务。A

3、一切行动听指挥

准1、慢跑150—2001、组织队列慢跑。1.学生成两路纵队组织：成体操

进行慢跑练习。

备米队形站立4

部2、徒手操如图：11

1、请一位学生带1、学生带领并统一

分同上JJC7

领。口令，******

2、教师巡回指导。2、个别纠错。******

******

1、障碍跑提示方法动作快捷1、

四列横队

▽

一、学习障碍跑方参与练习积极思考

**派求**

法：

******

启示思考勇于回答******10

（1）、尝试练习：******1

1、团结一致，1、通过小组讨论，15

（2）、小组内统一自行设计障碍。

基练好排除、跨越各2、

方法练习。种障碍的能力。XX

2、克服了学生害怕XX

（3）、统一方法练2、体验与人合作，的心理和恐惧感，XX

习取得成功的喜增强了学生的自信XX

悦。心和顽强拼搏的精XX

3、神。XX

本2、高抬腿要求：1.队伍

1、教师指导示范。

1、学生听教师口保持整齐；2.2

2、教师口令。

令进行练习。练习时动作规I

3、巡回指导。

范；3.注意安3

全;4.服从老

师指挥

12

3、游戏：过关斩1教师讲解游戏方1、认真听讲。

将游戏方法：法。XXXX122

11

①进行跳短绳练习2、请一位学生尝2、观看尝试练习。O

（一次10个）；②）试。163

在垫上做仰卧起坐3、组织分组比赛。3、进行比赛。

0

3次：③跳过障碍4、宣布比赛结果。4、认真听讲、积极

部物；④钻过障碍；思考。

⑤加速跑至折返点△t

后快速跑回队尾。

第一名同学做完全

部练习返回终点

时，第二名同学开

始进行第一个练

习，以此类推。完

成早的队伍获胜

分

1、教师带领学生放1、集体跟教师一起XXXXXX1

XXXXXX

结1、放松舞蹈松操练习。模仿练习。

OOOOOO

束

2、小结。2、教师总结本课情2、放松心情，调整OOOOOO

部3、宣布下课。况。好身心。△

分4、收回器材。3、布置体育作业。3、向身边优秀的同要求：心情愉

学学习。快，身心放松。

场地操场短绳4根小垫子4快跨栏架4只

器材

教

学

反

13

教材1、50米*8往返跑

课次42、垫上“骑自行车'

内容

教1、通过50米*8往返跑，发展奔跑能力，发展耐力素质。

学

2、培养学生勇敢、顽强的意志品质，在游戏中能与同伴友好合作。

目

标

重点重点：呼吸有节奏。难点：合理控制步频与步幅。

难点

教学教学内容教师活动学生活动组织要求时次

次序间数

1育委员整队，报告

XXXXXX

开上课人数：1、检杳、整理服装；1、按教师的要求排2

XXXXXX

好队。

始2、师生问好,考勤;2、安排见习生OOOOOO11

2、精神饱满，积极4

部3、宣布本节课内OOOOOO

参与。

分容、任务。△

3、一切行动听指挥

准1、游戏：向不同方

备向爬

1、组织游戏。1.学生集体进行。

部2、准备操：组织：成体操41

分扩胸运动队形站立1

腰部运动1、请一位学生带1、学生带领并统一如图：7

领。口令。

弓步压腿2：教师巡回指导

******

膝关节2、个别纠错。

******

手腕脚腕******

1、50米*8往返跑1.教师示范动作1、认真听讲解示

并讲解50米X8要范。1、

动作要领：在50米四列横队依次

领。重点示范50米

长的场地上，来回在跑道上进行

X8跑的转身动作。

往返跑8次，跑步练习

途中呼吸均匀有节2.教师指导学生V

奏，加大摆愕步幅，体验50米X8跑的2、学生尝试练习。101

折返时重心降低，转身动作。1

转弯小，合理分配15

基******

体力，克服“极点”，******

坚持到最后。3.教师请同学示范

50米X8跑转身动3、认真观察示范，

积极动脑.

作的技术。进行讲

解和对比并提示动

作的要求。

m山

本4.组织学生分小组

进行50米X8跑跑

转身动作的练习。4、学生再次练习。XX

14

5、教师指导5、分六个小组进行

50米X8跑全程练

6.组织学生进行50习。

米X8跑全程练习。

2、垫上“骑自行车'1、教师讲解示范

身体平躺在垫动作要求。1、认真听讲。

122

子上，双手自然置

2、教师口令指挥，四列横队11

了身体两侧，双腿

组织练习。2、听口令集体练163

部离开地面抬到身体

、教师口令指挥，习a

上方，在空中做踩3

车轮的姿势，要求指名学生示范。

自然放松，呼吸均4、组织再次练习。3、观察示范。

匀。5、总结

4、再次练习。

分

1、教师带领学生放1、集体跟教师一起XXXXXX

XXXXXX

结1＞放松舞蹈松操练习。模仿练习。

OOOOOO

束2、小结。2、教师总结本课情2、放松心情，调整OOOOOO31

部3、宣布下课。况。好身心。A1

4

分4、收回器材。3、布置.体育作业。3、向身边优秀的同要求：心情愉

学学习。快，身心放松。

场地

器材操场障碍架6个小垫子若干块

教

学

反

思

15

教材1、100米跑

课次52、上下坡跑

内容

教1、主动参与100米计时跑，养成正确的跑步姿势。

学2、通过上下坡跑练习，掌握合理的呼吸方法，发掘腿部力量。

目3、培养勇敢、顽强的意志品质以及吃苦耐劳的精神。

标

重点重点：途中