2026年全国教师资格之中学体育学科知识与教学能力考试高频考点卷（详细参考解析）

姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 姓名:_________________编号:_________________地区:_________________省市:_________________ 密封线 密封线 2026年教师资格考试重点试题精编注意事项:1.全卷采用机器阅卷，请考生注意书写规范；考试时间为120分钟。2.在作答前，考生请将自己的学校、姓名、班级、准考证号涂写在试卷和答题卡规定位置。

3.部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色签字笔书写，字体工整，笔迹清楚。

4.请按照题号在答题卡上与题目对应的答题区域内规范作答，超出答题区域书写的答案无效:在草稿纸、试卷上答题无效。(参考答案和详细解析均在试卷末尾)一、选择题

1、运动中由于某种原因造成踝关节外侧韧带损伤，其常用的检查方法是()。A.捏小腿三头肌试验B.研磨试验C.踝关节强迫内翻试验D.鸭步试验

2、马拉松运动中，当机体摄氧量能够满足需氧量要求时，人体技能水平处于（）。A.进入工作状态B.真稳定状态C.假稳定状态D.疲劳状态

3、长时间运动时补糖的的最佳方法（）。A.多量多次B.多量少次C.少量多次D.一次性补给

4、下列基本训练方法中，对进行柔韧训练最有效的是（）A.重复训练法B.间歇训练法C.拉伸法D.变换训练法

5、头部前额出血可采用临时间接指压止血法，需按压的动脉是（）。A.颌外动脉B.颞浅动脉C.锁骨下动脉D.肱动脉

6、我们在低头时能在颈后部触摸到的骨的突起是（）A.第3颈椎B.第5颈椎C.第7颈椎D.第9颈椎

7、马步正确的做法是两脚平行开立，屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心在（）。A.两脚之间B.两脚前方C.两脚后方D.身体右侧

8、判断人的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为（）。A.120～130次／分B.140～150次／分C.160～170次／分D.180～200次／分

9、体育教学研究中，选择两个自然班分别作为实验组和对照组进行实验，实验前后进行对比测试，该实验属于()A.前实验B.真实验C.准实验D.非实验

10、体育学习的最主要内容是（）A.健康知识B.运动经验C.运动知识D.身体练习

11、以模仿鸟兽动作和姿态而形成的中国传统养生术是（）。A.易筋经B.五禽戏C.六字诀D.八段锦

12、在运动生理学研究的基本方法中，让受试者按照一定研究目的而设计的实验方案称为（）。A.功能测定法B.实验测试法C.现场测定法D.目标监控法

13、影响动作技能学习的内部因素，除了经验与成熟度，智能和个性外，还包括（）A.反馈B.运动能力C.保护与帮助D.指导与示范

14、预防性补铁应采用小剂量补铁，每天补充（），时间不超过三个月。A.0.01～0.03克B.0.1～0.3克C.1～3克D.1克

15、教师对学生反复强调学习该教材的价值与意义，目的是解决学生的什么问题？（）。A.为什么学B.用什么学C.学什么D.怎么学

16、下列不属于淋巴系统组成部分的是（）A.各级淋巴管道B.淋巴器官C.淋巴组织D.淋巴核

17、练习者的内抑制过程尚未建立，多余动作较多．动作在空间、时间上都不精确，缺乏一致性，并时常出现一些大的错误动作．属于运动技能形成的（）。A.协调完善阶段B.动作的联结阶段C.认知定向阶段D.协调控制阶段

18、排球比赛中的“背飞”属于()A.时间战术B.力量差战术C.空间战术D.速度差战术

19、体育课教学的主要内容是()A.体育知识和技术B.体育知识和方法C.体育知识、技能和方法D.体育方法和技术

20、下列选项中，对进行胸外心脏按压时的操作方法描述正确的是（）。A.使病人仰卧于硬板床或地上B.急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、上1/3交界处C.单人心肺复苏时，每按压胸部5次，吹气1次D.双人心肺复苏时，每按压15次，吹气2次。

21、骨骼肌的物理特性不包括（）。A.伸展性B.弹性C.收缩性D.粘滞性

22、螺旋形包扎不用于（）A.上臂B.大腿下段C.手指D.小腿

23、长期大量食用碾磨过分精白的米和面粉，容易引发以下哪项维生素缺乏?（）A.维生素B6B.维生素B2C.维生素B1D.维生素B12

24、教师通过展示各种实物和教具，让学生获得运动技能的感性材料，这种教学方法称为()A.语言法B.演示法C.练习法D.示范法

25、在体育课的教学目标设计中，用外显行为来表述目标时，一般应包括（）。A.行为主体、行为动词、条件、程度B.行为主体、方法、情景、策略C.教学内容、方法、手段、媒体D.教学内容、行为、程序、媒体

26、具有气体交换作用的部位是（）A.肺的导气部B.肺内任何部位C.肺的呼吸部D.呼吸道

27、下列哪一选项是体育课教学的主要内容？()A.体育知识和素质B.体育知识与方法C.体育知识与技术D.体育方法与技术

28、大强度运动时肾脏的血液供应表现为()A.血流量增加B.血流量不变C.血流量减少D.血流量先增加后减少

29、下列属于恢复过程的三个阶段的是（）。A.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后恢复阶段B.运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段C.运动前恢复阶段、运动中恢复阶段、运动后超量恢复阶段D.运动前恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段、运动后超量恢复阶段

30、以下教学模式不适合初中教学的是（）A.体育锻炼类教学模式B.情境式体育教学模式C.快乐体育教学模式D.发展学生主动性体育教学模式

31、运动损伤并发生休克的主要原因是()A.过度疲劳和饥饿B.过度疲劳和大量出血C.剧烈疼痛和酷暑D.剧烈疼痛和大量出血

32、运动环节在矢状面内绕冠状轴运动，称为（）。A.屈和伸B.外展和内收C.回旋D.环转

33、稳定人体重心的主要结构是()A.髋关节B.脊柱C.胸廓D.盆骨

34、“在学习与比赛中发展学生团结协作意识”，作为体育课的教学目标，这一描述应归属于下列哪一维度？()A.运动参与B.运动技能C.身体健康D.心理健康与社会适应

35、有氧耐力训练常采用的方法除持续负荷法和间断负荷法外，还有哪一种方法()A.低氧训练法B.热环境训练法C.高氧训练法D.冷环境训练法

36、400米全力跑，运动肌肉的主要供能系统为（）A.磷酸原系统B.糖酵解系统C.有氧氧化系统D.脂肪酸氧化

37、自然主义体育思想的创始人是()A.卢梭B.顾拜旦C.巴班斯基D.皮亚杰

38、肺位于胸腔内，膈的（），左、右各一，分居于纵隔两侧。A.上方B.下方C.左边D.右边

39、关于状态反射叙述错误的是（）。A.状态反射属于比较复杂的姿态反射B.状态反射在去大脑动物中表现最为明显C.人体在正常状态.颈紧张反射明显D.颈紧张反射中枢在颈、髓部位

40、身体发育和健康状况有轻微异常，功能状况虽无明显不良反应，但平时较少参加体育活动且身体素质较差者，可编入（）。A.基本组B.准备组C.医疗体育组D.健康组

41、细胞器是位于细胞质内的微小器官，下列哪一细胞器是生物氧化的场所？（）。A.核蛋白体B.中心体C.高尔基复合体D.线粒体

42、下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是（）。A.100m跑B.800m跑C.马拉松跑D.跳高与跳远

43、（）指在运动过程中，当机体能够摄取的氧量不能满足实际需要的氧量时，造成体内氧的亏欠。A.需氧量B.每分吸氧量C.氧亏D.运动后过量氧耗

44、体育教学组织形式不受（）因素的影响。A.学生个体差异B.师生数量C.教师性别D.体育场地器材

45、人体最容易发生脱臼的关节是（）。A.膝关节B.踝关节C.肩关节D.肘关节

46、机体依据运动量大小可对心血管系统的功能活动进行调节，其主要机制是（）。A.体液调节B.自身调节C.神经调节D.局部调节

47、下列选项中，不属于篮球投篮技术的是（）。A.原地投篮B.行进间投篮C.跳起投篮D.单手肩上投篮

48、竞技体操比赛中女子项目有（）A.跳马、单杠、平衡木、自由体操B.跳马、高低杠、平衡木、双杠C.单杠、双杠、平衡木、自由体操D.跳马、高低杠、平衡木、自由体操

49、随着一堂体育课的进行，学生脉率呈上升趋势，在基本部分可达到最高峰，其值为（）A.140次/分以下B.140~159次/分C.160~180次/分D.180次/分以上

50、下列能源物质中，作为人体运动主要能源物质的是（）。A.蛋白质B.脂肪C.糖D.ATP

51、下列对于维生素功能的描述，错误的选项是()。A.维生素C能促进伤口的愈合和骨折的愈合B.维生素B能预防夜盲症C.维生素E有抗氧化能力D.维生素D能促进骨骼钙质吸收

52、肱骨在肩关节作旋内或旋外运动是围绕人体哪一个基本轴来完成的？（）A.垂直轴B.矢状轴C.冠状轴D.额状轴

53、对于过度训练的预防，关键在于（）A.补充丰富的营养B.早期发现及时处理C.服用有关药品D.各种物理疗法

54、在制订运动处方前除了要进行一般调查,填写PRA-Q筛选问卷，临床健康检查外，还要进行（）A.营养测试和体能测试B.力量测试和耐力测试C.体适能检测和运动试验D.体适能检测和心理测试

55、髂胫束摩擦综合症的发生与运动项目密切相关，其易发生于哪一运动项目?()A.铅球B.游泳C.马拉松D.标枪

56、细胞质是细胞新陈代谢的中心，主要由（）等组成。A.水、蛋白质、核糖核酸、酶、电解质B.蛋白质、核糖核酸、酶、电解质C.水、蛋白质、核糖核酸、电解质D.水、蛋白质、核糖核酸、酶

57、体育教学中的直观性原则理论依据是（）A.运动技能形成的规律B.人体机能变化规律C.认识事物的规律D.人体生长发育规律

58、在运动技能形成的泛化阶段，强调正确动作，淡化错误动作有利于促进（）。A.外抑制的发展B.超限抑制的发展C.分化抑制的发展D.缺失

59、椎间盘在跑跳运动中起着重要的缓冲作用，其构成组织为()。A.骨组织B.致密结缔组织C.软骨组织D.疏松结缔组织

60、下列哪一内分泌腺分泌的激素可使血钙升高?A.甲状腺B.甲状旁腺C.肾上腺D.松果体

61、完成传接棒的最佳时机和位置应在约离接力区末端（）米处。A.1～2米B.3～4米C.5～6米D.7～8米

62、安静时最主要的产热器官是（）A.心脏B.肺C.肝脏D.骨骼肌

63、哪一部位的骨折宜采用三角巾固定（）A.锁骨骨折B.肱骨骨折C.尺骨骨折D.指骨骨折

64、双手胸前传球是篮球运动中最基本的一种传球技术，其动作要点是（）。A.蹬地发力、用力连贯、手腕用力B.发力有序、蹬地转肩、手腕用力C.持球动作正确、跨步引球，食指中指拨球有力D.持球动作正确、用力连贯，食指中指拨球有力

65、背越式跳高技术的关键环节是（）。A.助跑与过杆B.起跳与过杆C.助跑与起跳D.过杆与落地

66、《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》评价强调，应建立促进学生（）的评价体系。A.全优发展B.健康发展C.全面发展D.自由发展

67、足球运动中，“两人对脚”导致膝关节强制外翻时，极易伤及膝关节的哪条韧带？（）。A.髌韧带B.交叉韧带C.内侧副韧带D.外侧副韧带

68、利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸，降低中枢神经系统的兴奋性，达到肌肉放松目的的训练是()A.间歇训练B.放松训练C.循环训练D.注意力训练

69、教学实施是体育教学设计中为达成教学目标而组织的执行过程，其内容一般包括（）A.教学内容、教学方法、教学步骤、教学组织和教学条件B.教学目标、环境条件、教学步骤、教学组织和教学反思C.教学大纲、学情分析、教学方法、教学内容和教学条件D.课程标准、学情分析、教学步骤、教学组织和教学反思

70、下列近代运动项目中，传入中国最早的是（）。A.体操B.田径C.游泳D.球类

71、体育心理学认为，练习者在动作完成之后由自身感觉系统提供的信息而产生的反馈属于（）。A.结果反馈B.追加反馈C.绩效反馈D.自然反馈

72、在100m赛跑中，机体主要供能系统是()A.磷酸原系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.乳酸能系统和有氧氧化系统

73、脚踝扭伤后中期不适用的治疗方法是（）。A.针灸法B.推拿法C.冷敷法D.热疗法

74、有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（）A.7场B.12场C.8场D.16场

75、排球运动的移动技术，要求脚的着地与发力部位是()。A.脚跟B.脚尖C.前脚掌D.全脚掌

76、教师对“某同学每天坚持练习引体向上”的学习评价，评价的内容是()。A.体能B.态度与参与C.知识与技能D.情意与合作

77、贫血是指外周血中单位容积内Hb浓度、红细胞计数及（或）红细胞压积（）相同年龄、性别和地区的正常标准。A.低于B.高于C.等于D.大于

78、跨越式跳高技术中，助跑的任务是使人体获得（）的水平速度，为提高起跳的效果和顺利过杆创造有利条件。A.身体腾起B.向上腾起C.向高运动D.向前运动

79、人体静止时维持姿势的反射是（）A.同侧肌肉的放松维持B.同侧肌肉的收缩维持C.对侧肌肉的收缩维持D.机体改变重心的维持

80、依据运动能力分组，使学生更能体验成功的分组方式属于()A.异质分组B.同质分组C.帮教分组D.友情分组二、多选题

81、根据肌纤维排列方向，可以把肌肉分为（）。A.长肌、短肌、扁肌、轮匝肌B.二头肌、三头肌、四头肌、多头肌C.梭形肌、羽状肌、斜肌、横肌D.二头肌、多头肌、长肌、短肌

82、体育教学直观性原则主要依据下列哪一规律提出？（）A.运动负荷适应性规律B.人体机能活动变化的规律C.运动技能的形成规律D.辩证唯物主义的认识规律

83、制定体育教学目标时，需考虑的基本要求是（）。A.设计性、实时性和强制性B.绝对性、理论性和调控性C.整体性、连续性和层次性D.规定性、强制性和理论性

84、100米跑的距离丈量方法是（）A.从终点线前沿量至起跑线的后沿B.从终点线后沿量至起跑线的前沿C.从终点线前沿量至起跑线的前沿D.从终点线后沿量至起跑线的后沿

85、体育课程与一般科学文化知识课程相比，最明显的特征是（）。A.传授性和认知性B.实践性和参与性C.教育性和理论性D.传统性和综合性

86、闪躲腾跃等训练方式主要用于发展拳击运动员的（）。A.力量素质B.耐力素质C.柔韧素质D.灵敏素质

87、为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（）A.后蹬跑B.单足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑

88、直接与左心室相连的大血管是（）。A.肺动脉B.冠状动脉C.主动脉D.上腔静脉

89、教师教学反思的过程，是教师借助行动研究，不断探讨与解决教学目的、教学工具和自身方面的问题，不断提升教学实践的合理性，不断提高()的过程。A.教学效益B.教科研能力C.教师专业化D.以上均正确

90、运动时磷酸原系统和乳酸系统供能时都（）。A.不需氧B.需要氧C.产生乳酸D.产生大量ATP

91、技术动作学习过程中，学生表现出紧张、不协调，并伴有多余动作，此时学生处于动作学习的哪一阶段()A.粗略掌握阶段B.改进动作阶段C.巩固提高阶段D.运用自如阶段

92、教练员以运动员为中心，以平等、合作的态度管理运动队，这种领导方式的类型属于（）。A.专制型B.民主型C.放任型D.综合型

93、下列不属于现代体育三大基石的是（）。A.德式体操B.瑞典体操C.英国户外运动D.日本体操

94、下列属于初中体育与健康课程基本理念的是（）。A.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长B.激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯C.改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性D.关注地区差异，保证每一位学生受益

95、主要解决教师“如何教”和学生“如何学”问题的设计属于（）。A.教学过程设计B.学习内容分析C.教学策略设计D.教学目标设计

96、体育教学过程中的主体是()A.教材B.教学环境C.学生D.教学目标

97、肌肉的粘滞性受温度的影响，当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性（）。A.升高B.下降C.不变D.先升高后降低

98、体育态度的转变过程不包括那一阶段?()A.服从B.认同C.内化D.期望

99、指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机，是（）A.内部动机B.外部动机C.直接动机D.间接动机

100、在体育教学过程中，体育教师运用队列队形达到的基本要求是（）。A.形式多样、利于课堂教学、合理利用口令B.简捷高效、利于课堂教学、形式多样C.简捷高效、形式多样、合理利用口令D.简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令三、问答题

101、简述形成性评价的涵义及功能。

102、体育教学评价过程中，学生体育学习评价的主要内容有哪些?

103、请根据下列材料，设计运动技能方面的教学目标、教学重点、基本部分的练习步骤及组织形式。教学对象：高一（4）班，男生40人。教学内容：挺身式跳远中的起跳技术（腾空步动作），第一次课。教学条件：田径场1个，沙坑1个，踏跳板4个，体操垫4块。

104、在体育教学中如何认识“约束”与“自主”的矛盾？

105、初二（3）班蹲踞式跳远第三次课，张老师先带学生做了6节徒手操，并进行“腾空步”示范，然后安排两组学生在同一个沙坑进行快速助跑的腾空步练习，在练习过程中李华同学绊倒了，并对张老师说：“老师，我脚崴了，不能再练了！”张老师看到这种情况，扶着李华同学去医务室处理，此时李华同学问：“老师，我已经崴脚了，为什么总是崴坏外侧？”问：（1）试从安全角度分析本次课教学存在的不足？（2）为什么踝关节多为外侧受伤？（3）遇到这种情况如何处理？

106、寒假结束后，某校高-(2)班第一周星期二的体育课上，李老师在完成了排球扣球技术的教学内容后，为了提高学生的身体素质，又安排了3组×10次的蛙跳练习和3组×10次的团身跳练习。在星期四第二次上体育课时，张同学问李老师：“老师，我前天上完体育课后，昨天浑身酸疼，今天还疼得厉害，这是怎么回事啊？”张同学说完，又有几个同学也喊起来：“是啊！我们也浑身酸疼，这到底是怎么回事啊？应该怎么处理啊？”李老师看着同学们求知若渴的神态，心里非常高兴，然后开始给同学们解释……李老师第一次体育课的内容安排是否合理？为什么？（6分）

107、简述适量运动对于身心健康的促进意义。

108、郎平带领中国女排在里约奥运会上再次登上冠军宝座，又一次给过人注射了一支强心剂!但是女排取得成绩的背后所付出的艰辛是常人无法想象的，而作为，女排总教练的郎平对一些问题的看法和做法是中国女排再创辉煌的基础。下面是郎平曾说过的几句话：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”——2016年8月21日里约奥运会赛场。“中国地大物博人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。”——2013年4月25日，郎平再次执掌起处于低谷的中国女排的教鞭。问题：(1)试分析郎平的这些话所表达的内涵。(2)结合实际谈“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对未来工作的启示。

109、请仔细阅读下面某高校体育专业毕业班实习生的“教学实习总结”。教学实习总结（周杰）第2周至第3周这一周我开始上课了，我终于成为一名老师了，记得我第一次面对30多名学生，由于初为人师的兴奋也记不得紧张。由于人数众多，喊口令声音要很大，结果一节课下来喉咙哑了，课后指导老师点评说：（1）由于（①）不当，结果是需要自己声音很大，才能使全班同学听见。（2）话太多，教师（②）。（3）上课的时候自己运动得太多，体育课（③）。其他实习老师也提出了不少意见，等等。问题：（1）请分别写出①②③处所省略的指导老师的点评内容。（9分）（2）针对该实习生存在的问题，提出改进措施。（6分）

110、在行进间低手投篮第一课时教学中，田老师首先对动作要领进行了详细的讲解，然后做了完整的动作示范，并传授了动作口诀“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球举球高，四要指腕用力柔和巧。”在学习过程中，田老师进行了巡回指导，重点关注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、举高球、指腕柔和巧用力”等动作要领，对这些技术环节出现的问题不厌其烦地进行纠正，但一节课下来，田老师发现教学效果甚微，学生也感觉无所适从。运用运动技能形成规律分析田老师课堂教学不佳的原因。

111、可能不久前曾患过伤寒、副伤寒或疫苗接种后A.O1：160、H1：80B.O1：40、H1：320C.O1：160、H1：320D.O1：160，甲、乙、丙任何一项1：160E.O1：80、H1：160

112、在一堂初一男生跨栏跑教学课上，我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解，并做模仿练习。无栏练习时，他们都做得很好，但是学生一到真正过栏就不行了，都是跑到栏前停下，不敢跨。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢做有点难度的单杠、双杠动作，不敢跳高、跳山羊、跳横箱等，导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片，并将技术动作展示在学生面前，然后讲解跨栏跑动作、比赛场面、优秀跨栏运动员的事迹等(从情感上获得学习跨栏跑的渴望，从感性上认识什么是跨栏跑)。再次练习时，我首先提出把栏放到最低以降低危险性，然后让学生开动脑筋，发挥自己的创造性，想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益，想出了找替代物做栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施，同学们也还是不敢跨，因为没人带头来提高他们的自信心，增强他们的勇气。于是我就自己带头示范，并告诉他们“勇气不是说的，而是要体现给人看的”。我做了示范动作，效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样，有了第一个，就有第二个、第三个……问题：(1)案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?(2)结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。

113、阅读材料．根据所提供的条件进行教学设计。水平四，初中一年级(2)班，人数：40教学内容：蹲踞式起跑。教学条件．田径场。

114、学生体育学习成绩评定的形式有哪些?

115、简述体育教学评价的要素。

116、案例：某教师给初中二年级某班的学生上“鱼跃前滚翻”的技巧课，技术动作的教学顺序：(1)教师和一名学生代表分别作了前滚翻动作示范；(2)教师示范、讲解鱼跃前滚翻动作要领，并让学生总结二者的区别与联系；(3)讲解示范练习方法，学生多种形式分组练习(“组内同质，组问异质”“差异化教学”“分组竞赛合作学习”“友伴分组”)，教师巡视指导；(4)分卡片指导学生自我评价。问题：(1)结合新课标分析案例运用了什么教学方法?有哪些值得我们借鉴的地方?(2)本课还有哪些地方需要改进?提出改进方法。

117、高一（1）班，男生40人，教学内容:三级跳远。教学重点与难点:踏板准确性，助跑和起跳的衔接。场地:标准田径场一块、胶带、标志线若干。按上述信息，设计10分钟准备活动（以表格形式）。（1）3种与教学内容相关的“拉伸”练习。（2）2种与教学难点相关的“跑跳”练习。（3）3种与教学重点相关的“跑准”练习。

118、某中学初一(3)班，学生40人，教学内容为原地双手头上掷实心球。王老师在这节课的准备活动部分组织学生围绕圆周（R=10m）进行慢跑热身，引导学生沿着圆周做行进间徒手操。在课堂的运动技能教学部分，王老师站在圆周直径的三分之二处，面向多数学生讲解原地双手头上掷实心球的动作要领，并进行了一次示范。王老师还安排了学生做原地双手无球前掷的动作训练，以掌握技术要领。（教学组织形式见图）请分析该教学组织形式的优点。

119、简述影响力量素质的生理学因素。

120、简述多媒体课件的利用。四、问答题

121、简述体育教学计划与体育教学设计之间的不同点。

122、案例：某校初二(1)班学生30人，其中男生20人，女生10人。教学内容：鱼跃前滚翻。任课教师张老师为本节课制定的教学目标是：(1)通过教师讲解示范，学生学会鱼跃前滚翻的基本动作；(2)快乐教学，发展学生身体的柔韧性和灵活性。教学过程：(1)上课，教师宣布该堂课的内容和目标。(2)教师讲解并示范鱼跃前滚翻的基本动作和要领，强调注意事项。(3)学生观察教师动作，模仿。(4)自由分组练习。(5)教师总结，学生自评。(6)游戏：打龙尾。将学生分为两组，每组15人。其中一组学生站在圈外，拿着球掷向圈内排成纵队的另一组组员，被击中的学生要退出游戏，一直到所有组员都被击中，游戏结束。(7)回收器材，宣布下课。问题：(1)该案例中采用了哪些教学策略1.(2)结合体育知识谈谈教学设计的思路以及值得借鉴的地方。

123、简述骨骼肌的物理特性。

124、体育教学中如何科学地运用定性评价与定量评价?

125、案例：某校初二(2)班，学生38人。教学内容：耐久跑的终点冲刺。教学要求：提高反应速度，掌握耐久跑的终点冲刺方法。教学重点：耐久跑终点冲刺技术。教学步骤：(1)上课。教师提问耐久跑的终点冲刺的要点，即如何在耐久跑中节省力气?如何在冲刺时调动保存的体力?(2)教师在学生回答的基础上总结，讲解规范姿势的要点：一是跑步过程中时刻调整呼吸；二是冲刺前就要调整肌肉状态，使腿部肌肉克服乳酸转化的酸胀感。(3)准备运动：①四面转法；②齐步走、跑步走；③各关节活动。(4)终点冲刺跑练习。①介绍冲刺跑的动作要领、练习方法以及目标要求；②分组成纵队站立于起跑线上，听哨音做后蹬跑20米过终点线，练习2～3次；③小组间进行竞赛练习跑，分组听哨音用站立式起跑做不同距离的终点冲刺跑，练习80米×3次、100米×2次、150米×1次。关于具体练习运动量，学生可根据自己的体力选择适当的冲刺距离。(5)课堂小结。对教学效果进行评价，对学生的表现进行点评，对优秀学生表示肯定，并布置课后练习作业。问题：(1)这节课的教学组织形式是什么?(2)分析该案例中教学的优缺点。

126、体育组长提供了4项新授内容(倒向滑步推铅球、武术侧踹推和蹬踢腿、鱼跃前滚翻和挺身式跳远腾空步)和4项复习内容(快速跑、有氧健身操、侧手翻接前滚翻，耐久跑。要求实习生对所提供的教材内容进行合理搭配，每次课安排2项教材内容。下表是张同学所完成的教材内容组合搭配。教材内容组合搭配问题：(1)指出表中哪些搭配合理?并说明理由。(2)指出表中哪些搭配不合理，为什么?

127、张老师是一位青年体育教师，工作热情非常高，他对学生的要求十分严格，还经常要求学生在体育课中不要讲脏话，注意安全。然而这位教师讲课情急时，常常用“蠢猪”“笨蛋”这样的言语。如果你是一名体育教师，请列举几种教学方法教育学生，以取得良好的效果。（6分）

128、简述身体运动的构成要素及其含义。

129、根据下列材料，按表2的格式，设计30分钟的运动技能教学环节的教学目标、教学重点难点、教学策略和练习次数。高一(2)班男生有40人，授课内容为双手头上前抛实心球（图1），课型为新课型。授课条件：田径场1片，双手头上前抛实心球挂图l幅，实心球20个，短绳40条。

130、简述身体活动与体育锻炼的异同点。（10分）

参考答案与解析

1、答案：C本题解析：踝关节韧带损伤通常采用的检查方法包含：强迫内翻试验、强迫外翻试验、踝关节抽屉试验、捏住拇趾足外翻抗阻力试验。

2、答案：B本题解析：该题考查稳定状态，在进行中小强度的长时间运动时，进入工作状态结束后，机体的摄氧量能够满足需氧量，各项生理指标保持相对稳定，这种状态为真稳定状态，A项进入工作状态是机体从极点到第二次呼吸的过程，C项是在进行强度较大、持续时间较长的运动时，运动过程中氧亏不断增多，D项是机体能力降低，故本题选B。

3、答案：C本题解析：长时间耐力运动补糖量较少时约为20—60克／小时，多时越为40～102克/小时，或推荐1—2克／千克体重。运动中少量多次的补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物，能够维持运动时的血糖稳定，减少机体运动疲劳。故答案C项正确。

4、答案：C本题解析：柔韧训练是指对肌肉关节的拉长。选项中的方法都是可以训练柔韧性的，但是最有效或者最基本的就是拉伸法。

5、答案：B本题解析：间接指压止血法又称止血点止血法，是止血方法中最重要、最有效且极简单的一种方法。其重要止血点：①颞浅动脉，适用于头部前额、颞部出血；②颌外动脉，适用于面部出血；③锁骨下动脉，适用于上肢肩部、上臂出血；④肱动脉，适用于前臂出血。

6、答案：C本题解析：我们在低头时能在颈后部触摸到的骨的突起是第7颈椎。

7、答案：A本题解析：马步的做法是两脚平行开立（约为本人脚长的三倍），屈膝半蹲，大腿接近水平，身体重心放在两脚之间。

8、答案：B本题解析：根据瑞典生理学家冈奈乐·伯格的主观感觉等级表来判断人体的疲劳程度，当人体主观感觉为累时，此时心率应为140～150次/分。

9、答案：C本题解析：准实验研究是指在无须随机地安排被试时，运用原始群体，在较为自然的情况下进行实验处理的研究方法。A项，前实验不能控制无关变量，无法判断因果关系；B项，真实验能够控制无关变量，能够随机分配被试；D项，非实验设计基本上是对现象的自然观察。使用这种设计，基本上小对额外变量做有效控制。一般可以为进一步实施更严格的实验设计积累资料。

10、答案：A本题解析：体育学习的最主要内容是健康知识。

11、答案：B本题解析：五禽戏是古代养生术的重要内容，它是一种模仿五种动物的动作和神态的锻炼方法，五禽戏将它们的不同侧重和特点，组合形成一个整体，成为一套系统完整的的锻炼方法。故答案选B。A项易筋经中多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。C项六字诀，即六字诀养生法，是我国古代流传下来的一种养生方法，为吐纳法。它的最大特点是：强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引，充分诱发和调动脏腑的潜在能力来抵抗疾病的侵袭，防止随着人的年龄的增长而出现的过早衰老。D项八段锦：在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。依据现有文献，八段锦之名最早出现在南宋洪迈撰写的《夷坚乙志》中。第一段-两手托天理三焦；第二段-左右开弓似射雕；第三段-调理脾胃须单举；第四段-五劳七伤往后瞧；第五段-摇头摆尾去心火；第六段-两手攀足固肾腰；第七段-攒拳怒目增气力；第八段-背后七颠百病消；

12、答案：B本题解析：在运动生理学研究中，人体实验法是常用的研究方法。该方法可分为实验测试法和运动现场测试法。其中，实验测试法是指让受试者在实验室进行按照一定的研究目的而设计的运动方案运动。同时利用各种仪器设备测试运动员在运动过程中的各项生理指标变化，以了解不同强度和形式的运动对人体某些生理机能的影响。

13、答案：B本题解析：题目问的是内部因素，运动能力是每个人的内容因素，每个人的运动能力都不同。其他选项均为外部因素。故本题选B。

14、答案：B本题解析：本题考查的是运动与补铁知识点。B项，大运动量训练和高原训练期间的预防性补铁，应采用小剂量补充，每日0.1～0.3克，时间不超过3个月，以预防过量的补铁引起中毒。故正确。综上，正确答案为B。

15、答案：A本题解析：“为什么学”属于教学目的的范畴，它是指学习行为的意图，体现了教材的价值和意义，教学目的就是人们设立学科和实施教学的行为意图。“用什么学”是教学环境的体现，它一般指教学过程中使用的教材、教具。“学什么”是教学内容的体现，它是根据教学目标选择出来的，根据学生发展需要和教学条件，在一定的教学环境下，传授学生相应的知识。“怎么学”是教学策略的体现，它是在教学过程中，由一定的教学原则指导、师生相互作用共同实现教学目标、合理利用教学条件的活动方式。

16、答案：D本题解析：淋巴系统是脉管系统的组成部分，由各级淋巴管道、淋巴器官和散在的淋巴组织构成。

17、答案：C本题解析：【知识点】运动技能的形成阶段。【答案】C。【解析】在认知定向阶段，练习者的神经过程处于泛化阶段，内抑制过程尚未建立，多余动作较多，动作在空间、时间上都不精确，缺乏一致性，并时常会出现一些大的错误。在这个阶段，练习者主要是依靠对动作的比较以及外部的反馈来学习，通过视听信息进行模仿练习．示范与指导对于学习尤为重要。

18、答案：C本题解析：“背飞”多为高弧度的拉开球，传球的高低与远近，要视战术需要与选手特点来定夺，攻手一般都“藏”在二传手身体的前方或左侧，待二传手传球后，在对方认为二号区无人进攻的时候，攻手迅速移动到二传手背后，跨步起跳并在“飞”行中突然袭击。“背飞”技术的核心就是“飞”，在空中的移位十分重要，使用空中的位置差来避开拦网扣球进攻。故排球中的“背飞”属于空间战术。

19、答案：C本题解析：体育与健康课是以身体练习为主要手段，以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容，增进学生健康，培养学生终身体育的一门学科。

20、答案：A本题解析：本题考查的是心肺复苏操作方法的知识点。A项，胸外心脏按压是通过按压胸骨下端而间接地压迫左右心室腔，使血流流入主动脉和肺动脉，从而建立有效的大小循环，为心脏自主节律的恢复创造条件。操作时应该使病人仰卧于硬板床或地上。综上，A正确。B项，急救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下1/3交界处。故排除。C项，单人心肺复苏时，每按压胸部15次，吹气2次。故排除。D项，双人心肺复苏时，每按压5次，吹气1次。故排除。故正确答案为A。

21、答案：C本题解析：本题考查的是骨骼肌的物理特性知识点。C项，肌肉的物理特性包括：伸展性、弹性和粘滞性，收缩性属于肌肉的生理特性。故正确答案为C。

22、答案：D本题解析：螺旋式包扎方法是用于肢体粗细相差不多的部位，如下臂、大腿下段、手指等处。

23、答案：C本题解析：长期食用碾磨过分精白的米和面粉，同时又缺乏其他杂粮和副食品的补充，易缺乏维生素B1。

24、答案：B本题解析：演示法是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具，让学生通过观察获得感性运动认识的教学方法。

25、答案：A本题解析：学校体育学中的体育教学目标的表述包含的四个要素为行为主体、行为动词、情境或条件、表现程度。Ｂ、Ｃ、Ｄ选项中的教学内容、策略均不符合题目答案要求。故选Ａ。

26、答案：C本题解析：具有气体交换作用的部位是肺的呼吸部。

27、答案：C本题解析：体育课教学的主要内容包括身体练习及体育基本知识两大类。

28、答案：C本题解析：运动时，身体各器官的血流量重新分配，运动器官的血流量增加，非运动器官的血流量减少。所以肾脏血液供应也减少，以增加肌肉中的血流量。

29、答案：B本题解析：本题考查的是运动过程人体机能恢复过程的知识点。B项，恢复过程是指人体在运动过程中和运动结束后，各种生理机能和能源物质逐渐恢复到运动前水平的功能变化过程。恢复过程可分为三个阶段，即运动中恢复阶段、运动后恢复到运动前水平阶段和运动后超量恢复阶段。综上，B正确。A、C、D项，运动前恢复是不属于恢复过程的阶段。故排除。故正确答案为B。

30、答案：B本题解析：情境式体育教学模式适合于小学体育教学，它要求有较多的故事性游戏素材并且经常要不断变化，并能深入影响学生，要求体育教师有一定的耐心。

31、答案：D本题解析：我们一般所说的休克是低血容量性休克，一般分为失血性休克、烧伤性休克、创伤性休克。运动损伤及休克属于创伤性休克，主要原因是剧烈疼痛和失血过多。

32、答案：A本题解析：屈和伸是指运动环节绕额状轴（冠状轴）在矢状面内所进行的运动。外展、内收是指运动环节绕矢状轴在额状面内的运动。回旋是指运动环节绕其本身的垂直轴在水平面内的运动。环转是指运动环节绕额状轴、矢状轴、垂直轴和它们之间的中间轴做的连续运动。

33、答案：B本题解析：暂无解析

34、答案：D本题解析：本题考查心理健康与社会适应目标的具体内容。心理健康与社会适应的目标：培养坚强的意志品质；学会调控情绪的方法；形成合作意识与能力；具有良好的体育道德。D项正确。运动参与的目标：参与体育学习和锻炼；体验运动乐趣与成功。A项与题干不符，排除。运动技能的目标：学习体育运动知识；掌握运动技能和方法；增强安全意识和防范能力。B项与题干不符，排除。身体健康的目标：掌握基本保健知识和方法；塑造良好体形和身体姿态；全面发展体能与健身能力；提高适应自然环境的能力。C项与题干不符，排除。故正确答案为D。

35、答案：A本题解析：提高有氧代谢能力的训练方法一般有间歇训练、乳酸阈训练、持续耐力训练及高原训练。低氧条件是高原环境的一大重要特征。

36、答案：B本题解析：100m跑，主要以磷酸原系统及乳酸能系统供能为主；长跑则主要由有氧供能系统供能；400m跑等练习以乳酸能系统供能(又称糖酵解供能)为主；1500m跑则对3个供能系统均有较高要求。

37、答案：A本题解析：卢梭主张在非自然中效仿自然的法则，采用自然的方法对儿童进行包括体育在内的全面教育，是自然体育思想的创始人。

38、答案：A本题解析：肺位于胸腔内，膈的上方，纵隔两侧，左、右各一。

39、答案：C本题解析：【知识点】神经反射。【答案】C。【解析】状态反射包括迷路紧张反射和颈紧张反射。颈紧张反射的中枢位于颈部和脊髓。人类在正常状态下。状态反射常受高级中枢的抑制．不易表现出来。状态反射在去大脑动物中表现最为明显。

40、答案：B本题解析：体育课健康分组的组别有基本组、准备组和医疗体育组。题干描述的状况可将其编入准备组。凡身体发育及健康状况无异常者，或者是身体发育和健康有轻微异常，而功能检查良好，且有一定锻炼基础者，可参加基本组。凡身体发育不良或健康状况明显异常者，虽能参加文化学习，但不能按体育教学大纲的要求进行活动者，编入医疗体育组。

41、答案：D本题解析：核蛋白体即核糖体，其主要功能是合成蛋白质。中心体是细胞分裂时内部活动的中心。高尔基复合体是由许多扁平囊、小泡和大泡组成的网状囊泡，是细胞内的运输和加工系统。线粒体存在于真核生物中，是进行氧化代谢的部位，同时也是糖类、脂肪和氨基酸最终氧化释放能量的场所。

42、答案：C本题解析：人体肌纤维的基本类型分为快肌纤维和慢肌纤维。慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。快肌纤维收缩速度快，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱，兴奋阈值高。两种肌纤维类型在运动项目中的比较如下：（1）时间短、强度大的运动项目：快肌纤维百分比高于慢肌纤维；（2）耐力项目：慢肌纤维百分比高于快肌纤维；（3）需要速度又需要耐力项目：肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当；（4）优秀的耐力项目运动员：腿肌中慢肌纤维百分比占优势；（5）优秀的速度和力量项目运动员：腿肌中快肌纤维百分比占优势。根据以上分析，本题答案为C。

43、答案：C本题解析：本题考查的是氧亏的知识点。C项，氧亏：在运动过程中，当机体能够摄取的氧量不能满足实际需要的氧量时，造成体内氧的亏欠。综上，C正确。A项，需氧量是指机体为维持某种生理活动所需要的氧量。故排除。B项，人体单位时间内（通常以1min计）从肺泡气中获取的氧量或全身各组织器官从毛细血管中抽取的氧量称为吸氧量或每分吸氧量。故排除。D项，运动后恢复期机体的耗氧水平高于运动前（或安静状态）耗氧水平的现象称为运动后过量氧耗。故排除。故正确答案为C。

44、答案：C本题解析：影响体育教学组织形式选择的具体因素有学生个体差异、师生数量、体育教学目标和数量、体育场地器材等，与教师性别无关。

45、答案：C本题解析：【知识点】脱臼。【答案】C。【解析】人体最容易发生脱臼的关节是肩关节。

46、答案：C本题解析：该题主要考查神经调节，机体的神经和体液调节机制可对心脏和各部分血管的活动进行调节，从而适应各器官组织在不同情况下对血流量的需要，协调的进行各器官之间的血流分配，神经调节起到主要作用，故本题选C。

47、答案：D本题解析：本题考查的是篮球投篮技术的知识点。A、B、C项，投篮是进攻队员为了将球投入球篮而采用的各种专门动作方法的总称，是篮球运动的主要进攻技术，是得分的唯一手段。投篮技术包括：原地投篮、行进间投篮、跳起投篮、补篮、扣篮5种。投篮技术是由持球手法、瞄篮点、投篮动作、球的旋转和投篮抛物线等环节组成。综上，排除A、B、C项。故正确答案为D。

48、答案：D本题解析：女子竞技体操比赛项目包括跳马、高低杠、平衡木和自由体操四个项目。双杠和单杠属于男子竞技体操比赛项目。故选D。

49、答案：C本题解析：一堂体育课中，随着课的进行，脉率应呈上升趋势（呈波浪式的），到基本部分（中期或偏后）应达到最高峰，脉率可达160~180次/分。体育课结束前脉率逐渐开始下降，并在课后10分内恢复正常。

50、答案：C本题解析：本题考查的是三大营养素的知识点。C项，糖类物质是人体最主要能源，人体活动中70％能量由糖类物质提供。综上，C正确。A项，蛋白质占人体重量的16%～20%，即一个重60kg的成年人其体内约有蛋白质9.6～12kg。故排除B项，按照脂肪供给热量来计算，一般情况下，由膳食提供的脂类热量应占每日总热量的20%～25%，即每日膳食中有50克脂肪即可完全满足需要。在耐力运动中增加脂肪供应可以节约体内糖原和蛋白质的消耗。但脂肪摄人过多会导致脂肪不易消化吸收，增加胃肠道的负担；脂肪供能的氧化代价较大，会增加呼吸的负担；脂肪的代谢又会增加肝肾的负担；较高的血脂会使血戮度上升，血流减慢，影响氧的运输，造成对运动的不利。故排除。D项，人体预存的ATP能量只能维持15秒，跑完一百公尺后就全部用完，不足的继续通过呼吸作用等合成ATP。故排除。故正确答案为C。

51、答案：B本题解析：本题考查维生素的生理功能。维生素缺乏的病症是多发性神经炎以及脚气病，维生素缺乏的病症是口角炎、唇炎、舌炎等，而维生素A缺乏会影响暗适应能力。B项正确。A项：维生素C的主要生理功能是参与体内氧化还原过程，维持组织细胞的正常能量代谢；促进铁的吸收；增加机体抗病能力，促进伤口愈合；阻断亚硝胺在体内形成，具有防癌、抗癌作用。缺乏病症为坏血病，表现为毛细血管脆性增加、牙龈肿胀与出血、牙齿松动、鼻衄、月经过多、皮肤出现瘀斑和淤血点等。与题干不符，排除。C项：维生素E的主要生理功能是抗氧化，维持细胞膜的完整性和正常功能，延缓衰老，预防大细胞性溶血性贫血。与题干不符，排除。D项：维生素D的主要生理功能是调节钙、磷代谢，促进小肠对钙和磷的吸收与利用；促进骨组织的钙化；构成健全的骨骼与牙齿。缺乏病症为儿童发生佝偻病，成人出现软骨症和骨质疏松症。与题干不符，排除。

52、答案：A本题解析：本题考查的是人体的基本轴的知识点。A项，垂直轴：呈上下方向，并与地平面相垂直的轴，如：肱骨在肩关节要绕垂直轴作旋内或旋外运动。综上，A正确。B项，矢状轴：呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴，如：肱骨在肩关节可绕矢状轴作外展或内收运动。故排除。C项，冠状轴：呈左右方向，并与前两轴相互垂直的轴，如：肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈或伸运动。故排除。D项，额状轴也称冠状轴：呈左右方向，并与前两轴相互垂直的轴，如肱骨在肩关节可绕冠状轴作屈或伸运动。故排除。故正确答案为A。

53、答案：B本题解析：对过度训练的预防包括：（1）合理安排运动训练；（2）最佳训练负荷的原则；（3）及时发现过度训练的早期表现和及时处理。其中，关键在于及时发现过度训练的早期表现和及时处理。

54、答案：C本题解析：制订运动处方包括五大步骤：（1）一般调查和填写PAR-Q筛选问卷；（2）临床健康检查；（3）体适能检测；（4）运动试验；（5）制订运动处方

55、答案：C本题解析：髂胫束跨过了髋关节和膝关节。当我们的膝盖伸直时，髂胫束会移动到股骨外上踝的前方，当膝盖弯曲大于30度时，髂胫束会移动到股骨外上踝的后方。当膝盖从弯曲到伸直时，髂胫束会在大腿外侧前后移动，正常情况下不会产生疼痛，但是当露胫束过度紧绷,再加上长时间运动，就很容易出现摩擦、发炎、疼痛。髂胫束摩擦综合征，多见于长跑、橄榄球、自行车、舞蹈家、军人及其他运动者。故本题选C。

56、答案：A本题解析：【知识点】细胞的结构。【答案】A。【解析】细胞质是细胞新陈代谢的中心，主要由水、蛋白质、核糖核酸、酶、供给细胞器所必需的产物等组成．

57、答案：C本题解析：体育教学中的直观性原则理论依据是认识事物的规律。

58、答案：C本题解析：促进分化抑制的发展分化抑制属于内抑制，是纠正错误动作、建立正确动作的重要神经过程。特别在掌握动作的初期，大脑皮质暂时神经联系尚未形成，易出现多余动作。此时，教师应该用明确的语言，以促进分化抑制的发展，尽快形成精细的分化。

59、答案：C本题解析：椎间盘分为中央部的髓核，富于弹性的胶状物质;周围部的纤维环，由多层纤维软骨环按同心圆排列。故本题选C。

60、答案：B本题解析：人体有两对甲状旁腺，棕黄色，形似大豆，分别位于左右两叶甲状腺背面（或埋在其中）的中部和下部。主要功能为分泌甲状旁腺激素，调节机体内钙、磷的代谢。甲状旁腺分泌的甲状旁腺素可以使人体中的血钙升高。故本题选B。

61、答案：B本题解析：本题考查的是传接棒时机及位置的知识点。B项，接棒运动员从预跑线起跑到接力区前沿有30米的加速距离（20米接力区和10米预跑区），完成传接棒的最佳时机和位置应在约离接力区末端3-4米处，因为此时传、接棒运动员都能发挥出自己较高的速度。综上，B正确。A、C、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为B。

62、答案：C本题解析：体力劳动或运动时，机体主要的产热器官是骨骼肌。安静时，机体的主要产热器官是肝。

63、答案：B本题解析：锁骨骨折采用“8”字形包扎法，肱骨骨折采用三角巾固定，指骨骨折采用包扎固定，尺骨骨折(前臂)采用大悬臂带固定的方式。

64、答案：D本题解析：双手胸前传球动作要点：持球动作准确，用力协调连贯，食指、中指拨球。

65、答案：C本题解析：本题考查的是背越式跳高技术的知识点。C项，背越式跳高：是运动员经过一段直线与弧线助跑后，以外侧脚起跳，以摆动臂领先，随后以头、肩、腰、髋、臀、两大腿、两小腿、依次仰卧旋转过杆，用肩、背着海绵垫的一种跳高方式。背越式跳高技术可分为：助跑、过渡（转换）阶段、起跳、过杆和落地五个相连的部分。助跑与起跳结合技术是背越式跳高技术的关键环节。综上，C正确。A、B、D项，为干扰项。故排除。故正确答案为C。

66、答案：C本题解析：暂无解析

67、答案：C本题解析：在足球运动中，身体的激烈对抗导致膝关节外侧受到直接暴力，使膝关节强烈外翻，撕裂内侧副韧带。当膝关节半屈曲时，小腿突然过度外展、外旋也会使内侧副韧带断裂。外侧副韧带损伤则相反，但比较少见。

68、答案：B本题解析：放松训练是以一种暗示语集中注意力、调节呼吸，使肌肉得到充分放松，从而选到调节中枢神经系统兴奋性的疗法。它能够降低中枢神经系统的兴奋性，降低由情绪紧张而产生的过多的能量消耗，使身心得到适当休息并加速疲劳的恢复。

69、答案：A本题解析：体育教学策略包括教学内容、教学方法、教学步骤、教学组织和教学条件。

70、答案：A本题解析：本题考查的是中国近代体育的知识点。A项，自1840年鸦片战争后，清政府推行“新政”进行改革，对教育制度的重大变革就是废除科举，并于1903年颁布了《奏定学堂章程》，规定各级各类学堂都设立体操科，从而使中国学校体育首次出现了体育课程。在近代学校体育确立的同时，各种近代运动项目也传入中国。其中，以体操最早。综上，A正确。B、C项，田径、游泳较体操出现次之。故排除。D项，球类相对于体操、田径和游泳稍晚。故排除。故正确答案为A。

71、答案：D本题解析：练习者完成动作后由自身的感觉系统提供的信息产生的反馈为自然反射。故本题选D。

72、答案：A本题解析：100m跑是典型的速度性项目，要求快速高输出功率的供能，磷酸原系统为首选能源。磷酸原系统，又称ATP-CP系统，肌肉在运动中由ATP直接分解供能，为维持ATP水平，保持能量供应的连续性，CP在肌酸激酶的作用下，再合成ATP。磷酸原系统作为极量运动的主要能源物质，虽然维持运动的时间仅仅为6~8s，但却是不可替代的快速能源。运动训练中的恢复期，既应设法提高肌肉内磷酸原的贮备量，又要重视提高ATP再合成的速率。

73、答案：C本题解析：脚踝扭伤属急性闭合性软组织损伤，中期处理方法有理疗、按摩、推拿、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷中草药等。早期适宜冷敷法。

74、答案：A本题解析：单淘汰赛的比赛场数=参赛队(者)数-1。

75、答案：C本题解析：在排球移动技术中前脚掌着地有利于身体的快速移动，帮助加速。

76、答案：B本题解析：“某同学每天坚持练习引体向上”说明该同学积极参加体育活动，属于态度与参与的学习评价内容。故本题选B。

77、答案：A本题解析：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。

78、答案：D本题解析：跨越式跳高技术中，助跑的任务是使人体获得向前运动的水平速度，为起跳创造有利条件。

79、答案：C本题解析：人体静止时维持姿势的反射是对侧肌肉的收缩维持.

80、答案：A本题解析：许多研究合作学习的专家都建议异质分组，教师可以依据学生的能力、气质、性格、性别等将学生分组，这样有助于打破不同类型学生之间的障碍，扩大学生的交往范围。

81、答案：C本题解析：【知识点】骨骼肌的分类和命名。【答案】C。【解析】根据外形分为：长肌、短肌、扁肌、轮匝肌；根据头数分为：二头肌、三头肌和四头肌；根据肌纤维排列方向分为：梭形肌、羽状肌、斜肌与横肌。

82、答案：D本题解析：直观性原则是指教师通过直观手段、示范讲解等来引导学生形成所学事物过程的清晰表象，丰富他们的感性知识，引导他们对学习内容进行分析，发展学生的理论思维。其提出依据是辩证唯物主义的认识规律。因此本题的答案为D选项。

83、答案：C本题解析：创定体育教育目标时，整体性，连续性和层次性是基本要求。

84、答案：D本题解析：跑的丈量方法通常是以终点线后沿为基准向后丈量，即100米跑要从终点线后沿量至起跑线的后沿。

85、答案：B本题解析：体育与健康课程主要是一种技能性的课程，这决定了体育与健康课程教学的主要手段，是以活动性游戏和各种运动方法构成的身体练习。在体育学习的过程中，每个学生自身既是学习的主体，同时也是学习的手段和对象；没有身体力行，体育学习就无法进行；体育学习的效果是通过学生自身身体和行为的变化而表现出来的。在体育学习中当然也有知识的学习和道德品质教育等，但这些也主要是在运动实践的过程中进行并完成的。因此实践性和参与性体育课程与一般文化知识课程区别的最大特征。

86、答案：D本题解析：闪躲腾跃等训练方式主要用于发展拳击运动员的灵敏素质。

87、答案：D本题解析：高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力，提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。

88、答案：C本题解析：左心室参与体循环，与其直接相连的大血管是主动脉，所以C项正确；肺动脉参与肺循环，与右心室相连，A项错误；冠状动脉是供给心脏血液的动脉，起于主动脉根部，分左右两支，行于心脏表面，B项错误；上腔静脉与右心房相连，D项错误。

89、答案：D本题解析：教师教学反思的过程，是教师借助行动研究，不断探讨与解决教学目的、教学工具和自身方面的问题，不断提升教学实践的合理性，不断提高教学效益和教科研能力，促进教师专业化的过程。

90、答案：A本题解析：本题考查的是人体运动时的能量供应与消耗的知识点。A项，磷酸原系统供能特点：贮量少，持续时间短，输出功率最大，不需要O?，不产生乳酸等。乳酸系统供能特点：供能总量较ATP-CP系统多，输出功率次之，维持运动的时间较ATP-CP系统长，不需要O?，产生乳酸。综上，A正确。B项，有氧氧化系统需要氧气。故排除。C项，乳酸系统产生乳酸，磷酸原系统不产生乳酸。故排除。D项，磷酸原系统ATP含量变化不大。故排除。故正确答案为A。

91、答案：A本题解析：题干中情况发生在学习技术初期，即动作学习的粗略掌握阶段。通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，都只能获得一种感性认识，而对运动技能的内在规律并不完全理解。表现为动作费力，僵硬不协调，有多余动作。

92、答案：B本题解析：通常把教练员的领导方式分为三种类型，即专制型、民主型和放任型。民主型的教练员领导行为是以运动员为中心，采取合作性的态度，关注运动员的感受与发展。因此本题正确答案为B。

93、答案：D本题解析：本题考查的是现代体育三大基石的知识点。D项，一般认为。德式体操、瑞典体操和英国户外运动，是近代体育手段的三大基本组成部分（被称为现代体育的三大基石），对促进人类体育运动发展和运动项目的多样化起到了重要的奠基作用。故正确。综上，正确答案为D。

94、答案：A本题解析：初中体育与健康课程的基本理念：①坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；②激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；③以学生发展为中心，重视学生的主体地位；④关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

95、答案：C本题解析：体育教学设计的主要环节包括分析学习目标和教学问题，选择解决问题的策略、方法和步骤，选择合适的反馈评价方法等三个方面。即：教什么和学什么；如何教和如何学；教得怎样和学得怎样。其实质依次是目标（教学问题）、策略（决定途径和方法）和评价（评估和改进）三个方面的问题。

96、答案：C本题解析：学生是教学活动中的主体，必须充分发挥其主体作用，从被动接受变成主动学习。

97、答案：B本题解析：本题考查的是骨骼肌的物理特性知识点。B项，骨骼肌的粘滞性是由肌肉内部胶状物（原生质）所造成的，在肌肉收缩时产生的一种阻力。肌肉的物理特性受温度的影响。当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性下降，伸展性和弹性增加。故正确。综上，正确答案为B。

98、答案：D本题解析：是指学生对体育学习和锻炼活动所持有的认知评价、情感体验和行为意向的综合表现。不良体育态度转变的三个阶段：服从、认同、内化。

99、答案：D本题解析：指向于体育活动可能带来的心理、生理和社会的延迟、间接结果的动机，是间接动机。

100、答案：D本题解析：队列和队形是体育教学组织过程中必不可少的教学手段。体育教学中队列队形的运用应尽量做到简捷高效、利于课堂教学、合理利用口令。

101、答案：本题解析：【知识点】体育教学论中的体育教学评价的形成性评价。形成性评价是在教学进行过程中。为引导教学前进或使教学更为完善而进行的评价。它能及时了解阶段教学的结果和学生学习的进展情况、存在问题等。以便及时反馈、及时调整和改进教学工作。形成性评价可在教学过程中频繁进行．如一单元活动结束时的评估，一个章节后的小测验等。形成性评价的作用有：①改进学生的学习；②为学生的学习定步，即确定学生对前面内容的掌握程度，并据此确定该生下一单元的学习任务；③强化学生的学习效果；④给教师提供反馈。

102、答案：本题解析：学生体育学习评价的主要内容主要包括以下几个方面：(1)体能的评价发展体育是体育课程的重要目标，体能评价的主要内容包括身体成分、心肺功能、柔韧性、肌肉力量以及速度、爆发力、灵敏性、协调性等。体能评价应根据不同学习水平各学段体能发展的目标与内容标准，充分考虑学生在体能、兴趣、爱好、特长等方面的差异。(2)知识与技能的评价体育与健康知识和技能学习成绩评价的内容包括：对体育与健康的认识；体育与健康对人类、社会的价值和重要意义；体育与健康知识和方法的掌握与运用；运动技能的掌握与运用等。(3)体育学习态度的评价对学生体育学习态度的评价主要包括两个方面：一是学生在体育课上的出勤与表现，具体内容有出勤情况、学习与练习是否认真积极、能否接受体育教师的指导、能否为达到目标而积极主动地思考和反复练习等；二是学生能否完成课外作业，能否积极主动地参与课余体育活动，能否运用所学知识和技能参与体育活动等。(4)情意表现与合作精神的评价对学生情意表现的评价主要有：能否战胜胆怯、自卑，充满自信地进行体育与健康活动；能否敢于和善于克服各种主、客观困难和障碍。

103、答案：本题解析：挺身式跳远中的起跳技术一、教学目标1.知识与技能：掌握挺身式跳远技术起跳环节的动作要领，起跳时能够做到上板快、摆臂摆腿快、蹬伸起跳快，能够完成空中挺身动作。2.过程与方法：通过分组练习，掌握起跳技术，发展速度、下肢力量、上下肢协调等身体素质。3.情感态度与价值观：培养团队协作意识，提高人际交往能力和战胜自我的勇气。二、教学重点助跑与起跳相结合，踏板时做到“三快”。三、基本部分1.原地上一步起跳练习全班分为四组，在距每组排头同学一米处放置一块体操垫，从排头同学开始做上一步起跳落垫练习，注意快速上步、积极踏跳，争取好的起跳高度。组织形式：四路纵队队形2.上3～4步起跳练习同样按照之前的练习方法完成上3～4步起跳练习。组织形式：四路纵队队形3.上踏板起跳练习在沙坑边线2.5米处，分别放置一个踏跳板，将学生分为4组，每位同学完成8～10米助跑、踏板、起跳入沙坑练习，在跳板起跳后空中需要完成挺身动作。组织形式：四路纵队队形4.全程助跑起跳练习将全班分为两组，一组完成全程助跑跳沙坑练习，另一组完成全程助跑跳起落垫练习。一轮之后两小组互换。完成过程中要助跑有节奏、踏跳积极、空中挺身动作舒展。组织形式：两路纵队队形

104、答案：本题解析：体育课堂教学中“约束”与“自主”的矛盾包括“教育”与“游戏”的矛盾、“教授”与“学习”的矛盾、“纪律”与“自由”的矛盾、“基本”与“发展”的矛盾等。如果过度强调“约束”，体育教学就失去了活力，学生就失去了学习的主动性和创造性；如果过度强调“自主”，体育教学就失去了效率，甚至偏离正确的教学方向，教师失去了对学习的指导性，教学就会变成单纯的游戏而缺少教育的意义。一节好的体育课，既要有“约束”又要有“自主”，要做到约束合理、自主适当，就需要靠教师对教学的组织与管理进行调控。因此，处理好体育课堂教学中的“约束”和“自主”的矛盾与体育课堂教学效果关系密切，也是进行体育课堂教学组织与管理时必须处理好的一对矛盾。

105、答案：本题解析：（1）①练习组织形式不安全，两组学生同时跳一个沙坑容易互相撞到，造成安全损伤。②教师缺少安全预防提示，材料中教师让学生练习，但是并没有提到注意安全。③准备活动不充分，只做了6节徒手操，没有慢跑准备不充分，易造成损伤。④李华同学受伤害后，老师搀扶受伤同学去医务室，但是并没有安排其他学生，防止学生损伤扩大化。（2）这是由踝关节结构决定的，踝关节是由距骨、腓骨和距骨关节面构成的，距骨滑车前宽后窄，由于外踝低，内踝高，韧带内侧强外侧弱，足的内翻幅度大于外翻，足过度内翻时外侧韧带易于损伤。（3）踝关节损伤属于急性软组织损伤，处理方法如下：①早期：（损伤发生在24—48小时以内）处理方法：冷敷、加压包扎并抬高伤肢；外敷新药常可达到消肿、止痛和减轻炎症的效果。②中期：（损伤发生在24—48小时以后）处理方法：理疗（热疗）、按摩、针灸、痛点药物注射、外贴或外敷活血、化瘀、生新的中草药。③晚期，处理方法：以按摩、理疗和功能锻炼为主，配合支持带固定及中草药熏洗等，对有瘢痕和粘连应设法软化或分离。

106、答案：本题解析：李老师第一次体育课的内容安排不合理，因为经过一个寒假的休息，学生的各个运动器官的机能不能适应大强度的工作。各运动器官恢复需要一个循序渐进的适应过程，而李老师在开学第一周的第一次课上，安排学生学习运动技术之后又进行了下肢力量练习，且运动量较大，不符合体育教学的基本原则。

107、答案：本题解析：【知识点】体育保健学中运动对个体健康的影响。适量的体育运动对身心健康的促进意义主要包括心理和生理两个方面：(1)对心理的促进意义①适量的体育运动能促进人体认知能力的发展，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和完善价值观。②适量的体育运动能培养坚强的意志品质，锤炼意志。感受成功的喜悦。③适量的体育运动可以调节情绪，使人振奋精神、缓解压力、宣泄情绪。④适量的体育运动可以提高个体良好的社会适应性，从而提高自信心和价值观。使个体在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。(2)适量的体育运动对身体健康的促进作用对不同年龄阶段人群的身体健康有良好影响。从某种意义上说。是对人类有机生命的一种强化。适量的体育运动可以对运动缺乏引起的不良影响起到缓冲、预防和避免的作用，如适当的运动能促进呼吸肌的力量，增强呼吸功能，提高肺通气和肺换气功能，增强心肺功能，同时能加速血液循环，有利于氧的摄取和运输，有利于全面改善各系统器官的功能。从而促进身体健康，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

108、答案：本题解析：(1)材料中郎平教练说：“中公教师研究院提供不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”每一滴汗水凝结勋章，每一滴泪水幻化翅膀。人生需要砥砺与蜕变，方能实现提升与飞跃。女排的胜利，来之不易，“女排精神”，感召国人。无论是体育竞技还是国际竞争，无论是个人奋斗还是民族崛起，我们不能丢失一种精神，我们需要传承一种精神，这，就是永不言败的“女排精神”。作为主教练，郎平看到的，不仅仅是有些虚空的精神的存在，更是一个个队员们实实在在付出的拼搏与努力。她看到了她们额头滴下的一颗颗汗珠，看到了她们在奔跑跳跃中的一次次摔倒，看到了她们受伤