2017-2018年七年级心理健康教育《悦纳自我》教学设计

2017-2018年七年级心理健康教育《悦纳自我》教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析1.本节课的主要教学内容：2017-2018年七年级心理健康教育《悦纳自我》。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课通过引导学生了解自我意识、自我评价等概念，帮助学生建立积极的自我形象，与七年级学生已有的生活经验和情感体验相联系。教材内容涉及自我认识、自我成长、自我价值等多个方面，有助于学生更好地认识自己，提高自我管理能力。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的自我认知能力、情绪管理能力和人际交往能力。通过学习，学生能够正确认识自我，建立积极的自我形象，学会自我激励和自我调节，提高自我效能感。同时，培养学生尊重他人、理解他人，以及与他人和谐共处的意识，促进其社会性和道德性发展。重点难点及解决办法重点：

1.学生对自我意识概念的理解与应用。

2.学生如何进行有效的自我评价和自我激励。

难点：

1.学生如何将自我意识与实际生活相结合，形成积极的行为改变。

2.学生在面对负面情绪时，如何进行有效的情绪管理。

解决办法：

1.通过案例分析、小组讨论等方式，帮助学生深入理解自我意识的概念，并引导他们反思自身。

2.设计实践任务，让学生在具体情境中练习自我评价和自我激励，如设定短期目标、记录进步等。

3.引入情绪管理技巧，如深呼吸、正念冥想等，让学生学会在压力下保持冷静，并鼓励他们分享自己的情绪管理经验。

4.通过角色扮演、情景模拟等活动，帮助学生提高人际交往能力，学会尊重和理解他人。教学方法与策略1.采用讲授法结合案例研究，帮助学生理解自我意识的基本概念和重要性。

2.设计小组讨论活动，让学生分享个人经历，共同探讨如何悦纳自我。

3.通过角色扮演，让学生模拟不同情境下的自我表达，提高自我认识能力。

4.利用多媒体资源，如视频、图片和音乐，丰富教学内容，增强学生的情感体验。

5.引入游戏化学习元素，如自我认知卡片游戏，使学习过程更加趣味化和互动性。教学流程1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：

-以一个轻松的问候开始，营造良好的课堂氛围。

-提问：“同学们，你们觉得自己是一个怎样的人？你们是如何认识自己的？”

-引导学生分享自己的观点，并简要介绍本节课的主题：“悦纳自我”，旨在帮助大家更好地认识自己，接纳自己。

2.新课讲授（用时15分钟）

详细内容：

-第一条：讲解自我意识的概念，通过实例说明自我意识在生活中的作用。

-第二条：介绍自我评价的方法，如SWOT分析，引导学生进行自我分析。

-第三条：讲解自我激励的重要性，分享一些激励自己的小技巧，如设定目标、自我奖励等。

3.实践活动（用时15分钟）

详细内容：

-第一条：分组进行“我的优点大轰炸”活动，让学生写下自己的优点，并分享给小组。

-第二条：进行“我眼中的自己”角色扮演，让学生从他人的视角认识自己。

-第三条：组织“自我成长计划”设计，让学生制定短期和长期目标，并分享计划。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

写3方面内容举例回答：

-第一方面：如何正确看待自己的优点和缺点。

-举例回答：学生A认为自己的优点是勤奋，缺点是过于追求完美。学生B认为自己的优点是善于沟通，缺点是容易情绪化。

-第二方面：如何将自我意识应用于实际生活中。

-举例回答：学生C通过自我评价，发现自己需要提高时间管理能力，于是制定了每天按时完成任务的目标。

-第三方面：如何进行自我激励，克服困难。

-举例回答：学生D在遇到困难时，会给自己设定小目标，并在达成目标后给予自己奖励，以此激励自己继续前进。

5.总结回顾（用时5分钟）

内容：

-回顾本节课所学内容，强调自我意识、自我评价和自我激励的重要性。

-引导学生思考：通过本节课的学习，你对自己的认识有哪些改变？你将如何将所学应用到实际生活中？

-鼓励学生在日常生活中多关注自己的内心，学会悦纳自我，成为更好的自己。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.自我认知能力的提升

-学生能够明确自己的优点和不足，形成较为全面的自我认识。

-学生能够根据自我评价的结果，调整自己的行为和态度，提高自我管理能力。

2.自我评价技能的掌握

-学生学会了运用SWOT分析等方法进行自我评价，能够客观地分析自己的优势和劣势。

-学生能够根据自我评价的结果，制定合理的个人发展计划。

3.自我激励能力的增强

-学生能够运用自我激励的技巧，如设定目标、自我奖励等，提高自己的学习动力。

-学生在面对困难和挫折时，能够保持积极的心态，勇敢地面对挑战。

4.情绪管理能力的提高

-学生学会了运用深呼吸、正念冥想等情绪管理技巧，能够有效地调节自己的情绪。

-学生在面对压力和负面情绪时，能够保持冷静，避免情绪失控。

5.人际交往能力的提升

-学生能够更好地理解他人，尊重他人，学会与他人和谐共处。

-学生在团队合作中，能够发挥自己的优势，为团队的成功贡献力量。

6.社会性和道德性发展

-学生能够认识到自己在社会中的角色和责任，学会关心他人，关爱社会。

-学生在日常生活中，能够遵守社会规范，具有良好的道德品质。

7.学习兴趣和动机的激发

-学生通过本节课的学习，对心理健康教育产生了浓厚的兴趣，愿意主动探索相关知识。

-学生在学习过程中，能够感受到自我成长的喜悦，从而激发学习的内在动机。

8.适应能力增强

-学生在遇到新环境、新挑战时，能够迅速适应，调整自己的心态和行为。

-学生在面对变化时，能够保持冷静，积极寻求解决问题的方法。板书设计①自我意识

-定义：个体对自己身心状态及自身与客观世界关系的认识。

-要素：认知、情感、意志。

②自我评价

-方法：SWOT分析、360度评估。

-目的：了解自己的优点和不足，制定个人发展计划。

③自我激励

-技巧：设定目标、自我奖励、正面肯定。

-重要性：提高学习动力，克服困难。

④情绪管理

-技巧：深呼吸、正念冥想、情绪日记。

-目的：调节情绪，保持心理健康。

⑤人际交往

-原则：尊重他人、理解他人、和谐共处。

-技能：有效沟通、团队合作、冲突解决。

⑥社会性和道德性发展

-角色：认识自己在社会中的角色和责任。

-行为：遵守社会规范，具有良好的道德品质。

⑦适应能力

-环境适应：新环境、新挑战的快速适应。

-方法：保持冷静、积极寻求解决方案。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：通过设计角色扮演、情景模拟等互动环节，让学生在具体的情境中体验自我认知、自我评价和情绪管理，使抽象的概念更加具体和生动。

2.跨学科融合：结合心理健康教育与其他学科的知识，如语文、历史、艺术等，让学生从不同角度理解自我，拓展视野。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生参与度不足：部分学生在课堂讨论中较为被动，未能充分表达自己的观点。

2.教学深度不够：在讲解自我意识等概念时，可能过于简略，未能深入挖掘其内涵。

3.教学评价单一：主要依赖课堂表现和作业完成情况，缺乏对学生情感态度和价值观的全面评价。

反思改进措施（三）

1.提高学生参与度：设计更具启发性的问题，鼓励学生积极思考、参与讨论，并通过小组合作、分享会等形式，激发学生的积极性。

2.深化教学内容：在讲解自我意识等概念时，结合实际案例，引导学生深入思考，提高教学深度。

3.丰富教学评价：除了课堂表现和作业完成情况，增加对学生情感态度和价值观的评价，如通过问卷调查、学生自评、互评等方式，全面了解学生的学习效果。此外，可以引入家长反馈，形成家校共育的良好局面。教学评价1.课堂评价：

-提问：通过课堂提问，检验学生对自我意识、自我评价和情绪管理等概念的理解程度。

-观察：关注学生在课堂活动中的参与度、表达能力和情绪状态，评估他们的学习兴趣和积极性。

-测试：定期进行小测验或随堂练习，以量化的方式评估学生的知识掌握情况。

2.作业评价：

-批改：对学生的作业进行细致的批改，关注作业的完成质量、答题思路和错误原因。

-点评：在批改作业的同时，给予学生针对性的点评，指出优点和不足，提出改进建议。

-反馈：及时将作业批改结果反馈给学生，鼓励他们根据反馈调整学习方法，提高学习效果。

3.形成性评价：

-小组合作：通过小组讨论和项目合作，评价学生在团队中的沟通能力、协作能力和解决问题的能力。

-情感态度：关注学生在学习过程中的情感态度变化，如自信心、积极性和责任感等。

-自我评价：引导学生进行自我评价，鼓励他们反思自己的学习过程，提高自我认知能力。

4.总结性评价：

-期末考试：通过期末考试，全面评估学生对心理健康教育知识的掌握程度。

-学生展示：鼓励学生展示自己的学习成果，如制作PPT、进行演讲等，以展示他们的综合能力。课后作业1.请结合自己的实际情况，完成以下自我评价表：

-优点：

-学习认真，成绩优异。

-团队合作能力强，善于沟通。

-有较强的组织能力。

-不足：

-时间管理能力有待提高。

-需要增强自信心。

-有时过于追求完美。

2.请思考以下问题，并简要回答：

-你认为自我意识对一个人的成长有哪些影响？

-如何在日常生活中运用自我激励的技巧？

-你认为情绪管理在人际交往中扮演着怎样的角色？

3.请设计一个自我成长计划，包括以下内容：

-短期目标（如一个月内提高某科成绩）。

-长期目标（如一年内提升自己的某项技能）。

-实施步骤：列出为实现目标需要采取的具体措施。

-预期效果：描述实现目标后可能带来的积极变化。

4.请根据以下情景，回答问题：

-情景：在一次小组活动中，你发现自己与其他成员意见不合，导致项目进展受阻。

-问题：你将如何处理这种情况？

5.请撰写一篇关于“悦纳自我”的短文，内容包括：

-解释悦纳自我的含义。

-分享你如何悦纳自己的经历。

-鼓励他人也要学会悦纳自我。

答案示例：

1.自我评价表：

-优点：

-学习认真，成绩优异。

-团队合作能力强，善于沟通。

-有较强的组织能力。

-不足：

-时间管理能力有待提高。

-需要增强自信心。

-有时过于追求完美。

2.自我意识对一个人的成长有以下影响：

-帮助个体认识自己，明确自己的优点和不足。

-提高自我管理能力，促进个人成长。

-增强心理韧性，面对挫折时更加坚强。

3.自我成长计划：

-短期目标：一个月内提高英语成绩。

实施步骤：每天坚持背单词，参加英语角活动，请教老师。

预期效果：提高英语听说读写能力。

-长期目标：一年内提升自己的绘画技能。

实施步骤：每周至少练习绘画，参加绘画培训班