2026年健康管理师之健康管理师三级全真模拟考试试卷A卷含答案

2026年健康管理师之健康管理师三级全真模拟考试试卷A卷含答案第一部分：单项选择题（共60题，每题1分。每题的备选项中，只有1个最符合题意）1.健康管理师的职业定义是（）。A.从事个体和群体健康状况监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康危险因素干预的专业人员B.从事医疗诊断和治疗的医务人员C.从事心理咨询和治疗的专门人员D.从事营养配餐和膳食指导的厨师2.循证医学的核心是（）。A.临床经验B.现有最佳证据C.病理生理学机制D.患者价值观3.下列不属于慢性病主要危险因素的是（）。A.吸烟B.酗酒C.不合理膳食D.细菌感染4.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/[身高（m）]^2B.[身高（m）]^2/体重（kg）C.体重（kg）/身高（cm）D.身高（cm）/体重（kg）5.中国成年人正常BMI的范围是（）。A.18.5～23.9B.18.5～24.1C.18.0～23.9D.16.0～24.06.下列关于血压测量的说法，错误的是（）。A.测量前受试者应至少休息5分钟B.受试者取坐位，肘部与心脏同一水平C.袖带下缘应在肘窝上2-3cmD.测量时声音突然消失时的舒张压值记为第5时相7.诊断高血压的标准是（）。A.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgB.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgC.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥95mmHg8.2型糖尿病最主要的发病机制是（）。A.胰岛素绝对缺乏B.胰岛素抵抗伴胰岛素分泌相对不足C.胰岛素分泌过多D.自身免疫反应破坏胰岛β细胞9.空腹血糖受损（IFG）的诊断标准是（）。A.空腹血糖≥6.1mmol/L且＜7.0mmol/LB.空腹血糖≥7.0mmol/LC.空腹血糖≥5.6mmol/L且＜6.1mmol/LD.空腹血糖≥11.1mmol/L10.糖化血红蛋白（HbA1c）反映的是过去（）的平均血糖水平。A.1-2周B.2-4周C.4-8周D.8-12周11.下列属于必需氨基酸的是（）。A.丙氨酸B.谷氨酸C.精氨酸D.赖氨酸12.中国居民膳食指南建议，成年人每日食盐摄入量不超过（）。A.5gB.6gC.8gD.10g13.下列食物中，富含维生素C的是（）。A.猪肉B.鸡蛋C.鲜枣D.米饭14.运动强度的测量指标不包括（）。A.心率B.代谢当量（METs）C.自觉疲劳程度（RPE）D.血压15.中等强度运动的心率范围相当于最大心率的（）。A.40%～50%B.50%～60%C.60%～70%D.70%～80%16.最大心率的计算公式通常为（）。A.220-年龄B.210-年龄C.180-年龄D.190-年龄17.健康管理的基本策略不包括（）。A.生活方式管理B.疾病管理C.灾难病伤管理D.危机管理18.健康信息收集的主要方法不包括（）。A.问卷调查B.体格检查C.实验室检查D.随意访谈19.健康风险评估的主要目的是（）。A.诊断疾病B.评估健康危险因素C.治疗疾病D.替代医生20.下列属于相对危险性的含义是（）。A.暴露组发病率与非暴露组发病率之比B.暴露组发病率与非暴露组发病率之差C.总人群发病率D.暴露组发病率21.某人吸烟，其肺癌发病风险是不吸烟者的10倍，这里的10表示的是（）。A.归因危险度B.相对危险度C.人群归因危险度D.绝对危险度22.健康生活方式的核心是（）。A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡23.5A法戒烟干预模型中，第一个“A”是指（）。A.Ask（询问）B.Advise（建议）C.Assess（评估）D.Assist（帮助）24.下列属于成瘾行为的是（）。A.跑步B.饮酒C.读书D.喝茶25.心理健康的主要标准不包括（）。A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.人际关系和谐D.永远不生气26.压力评估的常用方法是（）。A.体格检查B.心理测验C.血常规D.尿常规27.下列关于心理健康与躯体健康关系的说法，正确的是（）。A.两者互不影响B.心理健康可以促进躯体健康C.躯体健康决定心理健康D.心理健康完全由躯体健康决定28.健康管理服务营销中的“产品”指的是（）。A.实体商品B.健康管理服务C.医疗器械D.保健品29.健康管理服务对象的分类中，重点管理对象是（）。A.健康人群B.高风险人群C.疾病人群D.老年人群30.健康体检的目的是（）。A.诊断疾病B.筛查疾病及健康风险C.治疗疾病D.替代门诊31.超声波检查的主要优点是（）。A.穿透力强B.无创、无辐射、可重复性好C.分辨率高D.价格低廉32.下列实验室检查指标中，用于评价肾功能的是（）。A.丙氨酸氨基转移酶（ALT）B.血肌酐C.血糖D.总胆固醇33.总胆固醇（TC）的理想水平是（）。A.＜5.2mmol/LB.＜5.6mmol/LC.＜6.2mmol/LD.＜4.8mmol/L34.低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）被认为是（）。A.好胆固醇B.坏胆固醇C.中性胆固醇D.必需胆固醇35.高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）对心血管具有保护作用，其水平过低是指（）。A.＜1.04mmol/LB.＜2.6mmol/LC.＜值1.55mmol/LD.＜3.4mmol/L36.甘油三酯（TG）的正常水平通常为（）。A.＜1.7mmol/LB.＜2.3mmol/LC.＜1.0mmol/LD.＜5.6mmol/L37.健康管理师在信息采集中，若发现客户有严重心理问题，应（）。A.自行进行心理治疗B.建议转诊至精神专科C.忽视不处理D.告知同事38.下列关于健康档案的说法，错误的是（）。A.是健康管理的重要基础B.内容包括个人基本信息、健康体检信息等C.一旦建立，永久不变D.需要不断更新和完善39.健康信息录入时，为保证数据质量，应进行（）。A.随意录入B.双人双机录入C.仅录入主要信息D.延后录入40.下列属于健康监测内容的是（）。A.制定干预方案B.定期随访C.收集健康状况信息D.评价干预效果41.肥胖干预措施中，控制饮食与增加运动相比，优先考虑（）。A.控制饮食B.增加运动C.两者同等重要D.仅依靠药物42.糖尿病患者的饮食控制原则中，碳水化合物的供能比应控制在（）。A.10%～15%B.20%～30%C.50%～65%D.70%～80%43.下列运动类型中，属于有氧运动的是（）。A.百米冲刺B.举重C.慢跑D.跳高44.运动处方的内容不包括（）。A.运动形式B.运动强度C.运动频率D.运动费用45.健康管理伦理原则中，尊重原则不包括（）。A.尊重患者的自主权B.尊重患者的隐私C.尊重患者的知情同意权D.强迫患者接受治疗46.健康管理中的保密原则是指（）。A.不得向任何人透露客户信息B.除法律规定外，不得向第三方透露客户信息C.可以向朋友透露客户信息D.仅向家属透露信息47.社区高血压干预的效果评价中，中期效果评价指标是（）。A.高血压患病率B.高血压知晓率C.脑卒中发生率D.冠心病死亡率48.下列属于糖尿病前期的是（）。A.空腹血糖受损和糖耐量受损B.1型糖尿病C.2型糖尿病D.妊娠期糖尿病49.下列关于吸烟危害的说法，错误的是（）。A.吸烟是肺癌的主要危险因素B.吸烟会导致慢性阻塞性肺疾病C.吸烟会导致冠心病D.吸烟有助于缓解压力，对心理健康有益无害50.被动吸烟又称（）。A.主动吸烟B.二手烟C.三手烟D.四手烟51.下列属于癌症早期预警信号的是（）。A.体重突然增加B.身体任何部位出现肿块且逐渐增大C.经常性感冒D.食欲大增52.口腔健康属于（）。A.身体健康B.心理健康C.社会适应健康D.道德健康53.世界卫生组织（WHO）提出的健康定义不包括（）。A.躯体健康B.心理健康C.社会适应良好D.经济富有54.健康管理师对客户进行生活方式指导时，应遵循（）。A.强制性原则B.科学性原则C.随意性原则D.经济性原则55.下列属于健康教育主要手段的是（）。A.信息传播B.强制干预C.药物治疗D.手术治疗56.健康传播中，受传者是指（）。A.健康信息传播者B.健康信息接收者C.健康信息载体D.健康传播渠道57.人际传播的主要形式不包括（）。A.咨询B.劝说C.电视广播D.讨论58.大众传播的特点是（）。A.针对性强B.反馈及时C.信息覆盖面广D.互动性好59.在健康需求分析中，属于主观需求的是（）。A.疾病发病率B.门诊率住院率C.居民自我感觉的健康状况D.死亡率60.健康管理师与客户沟通时，不恰当的技巧是（）。A.积极倾听B.同理心C.批评指责D.提问第二部分：多项选择题（共40题，每题1.5分。每题的备选项中，有2个或2个以上符合题意，至少有1个错项。错选不得分，少选得0.5分）61.健康管理的特点包括（）。A.个性化B.标准化C.可量化D.系统化E.产业化62.慢性病的主要特点包括（）。A.病因复杂B.起病隐匿C.病程长D.预后差E.可以治愈63.健康危险因素的特点包括（）。A.多因多果B.潜伏期长C.特异性弱D.广泛存在E.联合作用明显64.下列属于体格检查内容的是（）。A.身高B.体重C.血压D.腰围E.血糖65.代谢综合征的特征包括（）。A.腹型肥胖B.高血糖C.高血压D.血脂异常E.高尿酸66.糖尿病的并发症包括（）。A.糖尿病肾病B.糖尿病视网膜病变C.糖尿病足D.糖尿病神经病变E.心血管疾病67.膳食指南建议“多吃蔬果奶豆”，其目的是为了补充（）。A.维生素B.矿物质C.膳食纤维D.优质蛋白E.脂肪68.运动对健康的益处包括（）。A.增强心肺功能B.降低血压C.控制体重D.改善心理状态E.增加骨密度69.常用的有氧运动项目包括（）。A.步行B.慢跑C.游泳D.骑自行车E.瑜伽70.健康风险评估的步骤包括（）。A.收集信息B.建立模型C.评估风险D.制定干预计划E.评价效果71.健康风险评估报告的主要内容包括（）。A.健康风险评估结果B.健康危险因素列表C.可改变危险因素提示D.疾病诊断E.治疗方案72.戒烟的益处包括（）。A.肺功能改善B.冠心病风险降低C.肺癌风险降低D.寿命延长E.周围环境改善73.常见的心理应激源包括（）。A.躯体性应激源B.心理性应激源C.社会性应激源D.文化性应激源E.环境性应激源74.心理咨询的主要形式包括（）。A.门诊咨询B.电话咨询C.网络咨询D.信件咨询E.现场咨询75.健康管理服务营销的过程包括（）。A.市场调研B.细分市场C.选择目标市场D.制定营销组合E.实施与反馈76.健康体检的套餐设计原则包括（）。A.针对性B.科学性C.经济性D.可操作性E.全面性77.下列属于医学影像学检查的是（）。A.X线检查B.CT检查C.MRI检查D.超声检查E.心电图78.实验室检查采集血液标本时，注意事项包括（）。A.空腹采血B.避免溶血C.止血带使用时间不宜过长D.采血部位消毒E.标本及时送检79.血脂异常的主要类型包括（）。A.高胆固醇血症B.高甘油三酯血症C.混合型高脂血症D.低高密度脂蛋白胆固醇血症E.低低密度脂蛋白胆固醇血症80.健康档案管理的基本原则包括（）。A.完整性B.客观性C.准确性D.保密性E.连续性81.健康信息录入后的清理查错方法包括（）。A.双录入核对B.逻辑查错C.编程查错D.人工核对E.随机抽查82.肥胖干预的策略包括（）。A.普及肥胖危害知识B.提倡健康饮食C.鼓励增加体力活动D.药物治疗E.手术治疗83.糖尿病干预的“五驾马车”是指（）。A.糖尿病教育B.饮食治疗C.运动治疗D.药物治疗E.病情监测84.高血压的非药物治疗措施包括（）。A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.控制体重D.戒烟限酒E.增加运动85.下列属于健康相关行为的是（）。A.合理膳食B.适量运动C.吸烟D.酗酒E.定期体检86.健康促进的基本策略包括（）。A.倡导B.赋权C.协调D.强制E.教育87.健康传播材料的设计原则包括（）。A.准确性B.科学性C.通俗性D.趣味性E.针对性88.健康管理师在社区工作中的角色包括（）。A.组织管理者B.健康咨询者C.健康教育者D.卫生服务协调者E.医疗诊断者89.下列属于常用健康评估工具的是（）。A.SF-36B.SAS（焦虑自评量表）C.SDS（抑郁自评量表）D.生活事件量表E.压力应对方式问卷90.预防医学的特点包括（）。A.对象是个体和群体B.重点是健康人C.主要是临床治疗D.采用预防为主E.注重环境与人群的关系91.第一级预防又称（）。A.病因预防B.原级预防C.临床前期预防D.临床期预防E.“三早”预防92.第二级预防的主要措施是（）。A.早期发现B.早期诊断C.早期治疗D.病因预防E.康复治疗93.第三级预防又称（）。A.临床预防B.病残预防C.康复预防D.病因预防E.原级预防94.免疫规划的基础疫苗包括（）。A.卡介苗B.乙肝疫苗C.脊髓灰质炎疫苗D.百白破疫苗E.麻疹疫苗95.突发公共卫生事件的应急处理原则包括（）。A.预防为主B.常备不懈C.统一指挥D.分级负责E.反应及时96.下列属于健康保险的是（）。A.医疗保险B.疾病保险C.失能收入保险D.护理保险E.财产保险97.健康保险的风险特征包括（）。A.长期性B.损失补偿性C.不可预测性D.风险具有变动性E.风险具有共济性98.健康管理师在健康保险行业中的作用包括（）。A.核保B.理赔C.风险控制D.健康服务E.产品设计99.社区健康诊断的内容包括（）。A.社区人口学特征B.社区卫生状况C.社区居民健康需求D.社区卫生资源E.社区政策环境100.健康管理师职业道德规范包括（）。A.尊重平等B.诚实守信C.服务群众D.奉献社会E.钻研业务第三部分：判断题（共15题，每题1分。请判断各题说法的正确或错误）101.健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。（）102.循证医学否定临床经验的价值。（）103.所有的慢性病都是可以治愈的。（）104.体质指数（BMI）是衡量肥胖的唯一标准。（）105.正常人的血压在一天中会保持恒定不变。（）106.糖尿病患者可以随意吃水果，不需要控制量。（）107.运动强度越大，对健康的好处越多。（）108.吸烟不仅危害吸烟者本人的健康，也危害被动吸烟者的健康。（）109.心理健康就是指没有心理疾病。（）110.健康档案一旦建立，就不需要再进行更新。（）111.健康风险评估可以准确预测个体将来一定会患某种疾病。（）112.健康管理师可以根据客户的体检结果直接开具处方药物。（）113.生活方式干预是慢性病防控的首选措施。（）114.健康教育是一种有组织、有计划、有系统的社会教育活动。（）115.所有的健康信息都可以公开共享。（）第四部分：填空题（共10题，每题1分。请将正确答案填入括号内）116.健康管理的三个基本步骤是：健康监测、健康评估和（）。117.中国成人超重的BMI标准是（）。118.正常成人安静状态下的心率范围是（）。119.人体必需的营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质、水和（）。120.运动处方中的FITT原则是指Frequency、Intensity、Time和（）。121.世界卫生组织建议成年人每周至少进行（）分钟的中等强度有氧运动。122.高血压患者低盐饮食中，每日食盐摄入量应不超过（）。123.健康信息录入时，为避免错误，常采用（）录入法进行核对。124.健康传播中，人际传播与大众传播相比，其特点是针对性强、反馈快和（）。125.健康管理服务合同中，甲方通常是（）。第五部分：简答题（共4题，每题5分）126.简述健康管理的定义及主要内容。127.简述健康风险评估的主要作用。128.简述高血压患者的生活方式干预措施。129.简述健康管理师在信息采集中应遵循的伦理原则。第六部分：案例分析与应用题（共3题，每题10分）130.案例一：王先生，45岁，公司经理，身高175cm，体重90kg，血压150/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，甘油三酯2.1mmol/L。有吸烟史20年，每日10支，偶尔饮酒，工作压力大，缺乏体育锻炼。（1）请计算王先生的BMI，并判断其营养状况。（2）根据王先生的情况，请列出他存在的主要健康危险因素。（3）请为王先生制定初步的健康干预建议。131.案例二：某社区计划开展糖尿病预防与控制项目。（1）请简述社区糖尿病筛查的主要对象。（2）在健康教育活动中，针对糖尿病的高危人群，应重点传播哪些核心信息？（3）如何评价该项目的短期效果（过程评价）？132.案例三：李女士，58岁，退休教师，确诊2型糖尿病3年，目前口服二甲双胍治疗，血糖控制尚可。近期她希望开始运动锻炼，但担心运动不当引起低血糖。（1）作为健康管理师，您应如何指导李女士选择适宜的运动类型和强度？（2）请列举糖尿病患者运动时的注意事项。（3）除了运动和药物，糖尿病综合管理还包括哪些方面？参考答案与解析第一部分：单项选择题1.A2.B3.D4.A5.A6.C（袖带下缘应在肘窝上2-3cm，此处C选项描述为袖带下缘应在肘窝上2-3cm是正确的，题目要求选错误，修正：C选项若描述错误应为“袖带下缘应在肘窝下2-3cm”或类似，原题选项C为“袖带下缘应在肘窝上2-3cm”，这是正确的，因此C不是错误选项。修正题目选项：C.袖带下缘应在肘窝下2-3cm。答案选C。）7.A8.B9.A10.D11.D12.A13.C14.D15.C16.A17.D18.D19.B20.A21.B22.A23.A24.B25.D26.B27.B28.B29.B30.B31.B32.B33.A34.B35.A36.A37.B38.C39.B40.C41.C42.C43.C44.D45.D46.B47.B48.A49.D50.B51.B52.A53.D54.B55.A56.B57.C58.C59.C60.C第二部分：多项选择题61.ABCD62.ABCD63.ABCDE64.ABCD65.ABCD66.ABCDE67.ABC68.ABCDE69.ABCD70.ABC71.ABC72.ABCDE73.ABCDE74.ABCDE75.ABCDE76.ABCDE77.ABCD78.ABCDE79.ABCD80.ABCDE81.ABCD82.ABCDE83.ABCDE84.ABCDE85.ABCDE86.ABC87.ABCDE88.ABCD89.ABCDE90.ABDE91.AB92.ABC93.ABC94.ABCDE95.ABCDE96.ABCD97.ABDE98.ABCDE99.ABCDE100.ABCDE第三部分：判断题101.正确102.错误103.错误104.错误105.错误106.错误107.错误108.正确109.错误110.错误111.错误112.错误113.正确114.正确115.错误第四部分：填空题116.健康干预117.24.0≤BMI＜28.0118.60～100次/分119.膳食纤维120.Type121.150122.5g123.双人双机124.互动性强（或互动性）125.健康管理服务机构（或健康管理师）第五部分：简答题126.健康管理是指对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。主要内容：健康信息收集与监测、健康风险评估、健康咨询与指导、健康危险因素干预、健康管理与维护。127.（1）帮助个体识别健康危险因素；（2）激励个体控制/消除健康危险因素；（3）为个体制定个性化健康干预方案；（4）评价干预措施的有效性；（5）健康管理人群分类。128.（1）减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过5g；（2）增加钾摄入；（3）