自我意识分类特点

（优选）自我意识分类特点1第1页，共60页。请思考：我是谁？22第2页，共60页。阿波罗神殿的箴言：“人啊，认识你自己。”古希腊有个传说，在一个王国城堡的附近有个女魔，叫斯芬克斯……你知道斯芬克斯之谜吗？3第3页，共60页。“在早晨用四只脚走路，当午用两只脚走路，晚间用三只脚走路，在一切生物中这是唯一的用不同数目的脚走路的生物。脚最多的时候，正是速度和力量最小的时候。”谜底：人在生命的早晨，人是软弱无助的孩子，他用两脚两手爬行；在生命的当午，他成为壮年，用两脚走路；但到了老年，临到生命的迟暮，他需要扶持，因此拄着拐杖，作为第三只脚。

斯芬克斯之谜4第4页，共60页。

斯芬克斯是希腊神话中以隐谜害人的怪物，埃及最大的胡夫金字塔前的狮身人面怪兽就是他。55第5页，共60页。通过对斯芬克斯之谜“谜面”和“谜底”的语言学置换、颠倒，我们发现，俄狄浦斯仅仅说出了“人”的“表象”或“假象”，仅仅说出了“人”的“动物性”本质。这充分证明，俄狄浦斯并没有真正地“认识自己”，因为，所谓“认识自己”，最起码应该像马克思所说的：“人的本质”，在其现实性上，是“一切社会关系的总和”。更进一步，人必须认识到，自己首先需要走一条“人——从——众”的“社会化”之路，然后再走一条“众——从——人”的“个体化”之路。其实，俄狄浦斯没有认识自己的事实，早已为古代思想家们意识到。在遍访自以为有智慧的智者后，思想家苏格拉底说出了一句至理名言：我知道自己“无知”。亚里斯多德在他著名的《诗学》中是这样说的：俄狄浦斯“之所以陷于厄运，不是由于他为非作恶，而是由于他犯了错误”；“犯了错误”，在这里指的是人的“无知”，而不是指“道德上的缺陷”。

66第6页，共60页。本节课内容自我意识的概念自我意识的分类自我意识的特点7第7页，共60页。

这些认识就叫作“自我意识”。你觉得你是一个怎样的人？你认为你在别人眼里是怎样的人？你满意自己的现状么？你希望你成为一个怎样的人？你怎样改变现状成为自己期望的那种人？8第8页，共60页。我是谁20个我是谁写出20句“我是怎样的人”，要求尽量选择一些能反映个人风格的语句，避免出现类似“我是一个男生”这样的句子：1、我是一个

的人。2、我是一个

的人。99第9页，共60页。首先，将你陈述的20项内容作出如下分类：A：身体状况（体貌特征，如年龄，身高，体形）B:情绪状况（你常有的情绪情感）C:才智状况（你的智力，能力情况）D:社会关系状况（与他人的关系，如何和别人应对进退，对他人常持有的态度）E:其他1010第10页，共60页。其次，评估你对自己的陈述是积极的还是消极的，在你列出的每句话的后面加上正号或负号。看看你的正号和负号的数量各是多少。如你正号的数量大于负号，说明你的自己接纳状况良好，相反，你的负号将近一半甚至超过一半，说明你不能很好的接纳自己，自尊程度较低，这时你须内省一番。最后，寻找问题的根源，比如是否过低地评价了自己？是什么原因使你成为这样？有没有改善的可能？11第11页，共60页。对自己的答案进行分析，内容包括以下几个方面：①答案的数量和质量。如果能够写出9~10个答案，则大体上可以认为没有特别的障碍。如果只能写出7个或者更少的答案，则可以认为是过分压抑自己(回答时，会以感到无聊、害羞、时间不够等为借口，不能回答更多的问题)。

第12页，共60页。

②回答内容的表现方式。有三种情况：符合客观情况的，如“我是女儿”、“我是大学生”等。主观解释的情况，如“我是老实人”、“我是个胆小的人”等。中性的情况，即谁都不能做出判断的情况。如果主观评价和客观评价都有，可以认为取得平衡；如果倾向于主观或客观，则不能取得平衡。在主观评价中，最好是既说到自己好的方面（令自己满意的特征），也说到自己的不足之处（令人不满意的特征）。如果只说到好的会使人觉得是自满；只作不好的评价，又令人感到没有信心。第13页，共60页。③回答的内容是否涉及自己的未来。哪怕只有一个答案涉及未来（如“我是未来的工程师”），也说明自己有理想和抱负，在现实生活中充满生机。如果没有一个答案涉及未来，则可能说明自己对未来考虑不多。第14页，共60页。一、什么是自我意识自我意识是意识的核心部分，是一个人对自己以及自己与周围世界关系的认识。

我是谁？1215第15页，共60页。二、自我意识的分类自我意识可以从不同的角度进行分析。从内容上划分：生理自我、社会自我、心理自我从层次上划分：自我认识、自我体验、自我控制

从自我概念上划分：现实自我、投射自我、理想自我16第16页，共60页。1、从自我意识的三层次分析，自我意识分为“

自我认知－－涉及“我是谁”“我是怎样一个人”等问题

自我体验－－主要集中在“对自己是否满意”、“是否悦纳自己”

自我控制－－涉及到“我应当成为一个怎样的人，我怎样改变现状成为理想中的那种人”自我意识的层次1417第17页，共60页。我不喜欢自己的身材我比较胖我少吃甜食自我意识的层次自我认知自我控制自我体验自我意识的意志成分，包括自我监督、自我激励、自我控制、自我暗示等。自我意识的情感成分，包括自我感受如自爱、自尊、自信、自卑等。自我意识的认知成分，包括个体的自我感知、自我概念、自我分析和自我评价等。1518第18页，共60页。软糖实验

几位心理学家对几个４岁的孩子做了一项很有意义的追踪调查，他们发给几个４岁的孩子一人一颗软糖并告诉他们，若等他们的父母回来后再吃，便可以得到两颗糖。一些孩子经不住糖果的诱惑，忍不住自己想吃的情绪和欲望，拿到糖后马上就吃掉了；而另一些孩子则会设法转移自己的注意力，忍着口馋等待父母回来，最后终于得到两颗糖的奖励。19第19页，共60页。此试验之后，专家们对这些孩子进行了追踪观察，一直到他们长大；结果发现，那些从小就能控制自己情绪的孩子，即“情绪和情感智力”较高的孩子，情绪更稳定，在忍耐性、坚持性、人际关系方面都比那些不能控制个性、控制自己情绪的孩子好，成功率也高；而不能有效控制自己情绪的孩子，长大后易受挫折，固执、孤僻、受不了压力、逃避挑战，当然多半就难以成功了。1720第20页，共60页。2、从自我意识的内容来看，分为自我意识的内容自我意识生理自我社会自我心理自我温饱感、饥饿感、舒适感、病痛感、对身高、体重、容貌、性别的认识对自己的地位、角色、权利、义务、责任、力量等的认识对自己的感知、记忆、智慧、兴趣、爱好、气质、能力、性格、情绪等的认识和体验21第21页，共60页。生理自我社会自我心理自我对个体的身体、生理特征的认识，比如性别、年龄、是否健壮和漂亮等。对自己在社会关系、人际关系中的角色、作用、地位和权利等的认识。对自身心理特征如气质、性格、兴趣、情感、意志、能力、理想等的认识和体验。22第22页，共60页。案例：明星档案姓名:周杰伦JayChou

出生日期:79年1月18日血型:O型身高:173cm体重:60kg

专长:写歌、作词、打球

专精乐器:钢琴\大提琴\吉他\爵士鼓

最大优点:词曲创作力强最大缺点:害羞、心软最重要的人：母亲

评价：e世代的新音乐人生理自我心理自我社会自我2023第23页，共60页。自我认知自我评价自我控制

生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。社会自我对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。心理自我对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻追求信仰，注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。自我意识的分类24第24页，共60页。3、从自我认知中的自我概念来看，分为自我意识的自我概念自我意识现实自我理想自我自我立场对目前状态的评价和看法完善自我的境界个人追求的目标投射自我镜中自我：想象中他人对自己的看法和评价25第25页，共60页。现实自我又称个人自我，纯属个体对自己的看法，主观性强，是自我概念中的最重要的内容。

投射自我是个体所认为的他人对自己的认识，是个人想像中他人对自己的看法，也称镜中自我。涉及的根本问题是“我在别人心目中是个什么样的人”。

理想自我是个体从自己立场出发构建的将来要达到的理想标准，它引导个体实现理想中的个人自我。涉及的根本问题是“我应该是个什么样的人”。

自我意识的自我概念2326第26页，共60页。心理实验心理学家罗斯做过这样的实验来研究投射效应，在80名参加实验的大学生中征求意见，问他们是否愿意背着一块大牌子在校园里走动。结果，48名大学生同意背牌子在校园内走动，并且认为大部分学生都会乐意背，而拒绝背牌的学生则普遍认为，只有少数学生愿意背。可见，这些学生将自己的态度投射到其他学生身上。“以小人之心度君子之腹”就是一种典型的投射效应。当别人的行为与我们不同时，我们习惯用自己的标准去衡量别人的行为，认为别人的行为违反常规；喜欢嫉妒的人常常将别人行为的动机归纳为嫉妒，如果别人对他稍不恭敬，他便觉得别人在嫉妒自己。27第27页，共60页。投射案例分析（一）在一家出版社的选题讨论中，出现了这样一种有趣的现象：编辑们列出他们认为最重要的一个选题分别为：编辑A正在参加成人教育以攻读第二学位，他选的是《怎样写毕业论文》；编辑B的女儿正在上幼儿园，她的选题是"学龄前儿童教育丛书"；编辑C是围棋迷，他的选题是《聂卫平棋路分析》……

2528第28页，共60页。

心理学研究发现，人们在日常生活中常常不自觉的把自己的心理特征（如个性、好恶、欲望、观念、情绪等）归属到别人身上，认为别人也具有同样的特征，如：自己喜欢说谎，就认为别人也总是在骗自己；自己自我感觉良好，就认为别人也都认为自己很出色……心理学家们称这种心理现象为“投射效应”。由于投射效应的存在，我们常常可以从一个人对别人的看法中来推测这个人的真正意图或心理特征。29第29页，共60页。（二）一天，苏轼与佛印在一起打坐。苏轼问：你看看我像什么。佛印说：我看你像尊佛。苏轼大笑，对佛印说：你知道我看你坐在那儿像什么？就活像一摊牛粪。佛印笑而不答。苏轼回家在苏小妹面前炫耀这件事。苏小妹冷笑一下对哥哥说，就你这个悟性还参禅呢，你知道参禅的人最讲究的是什么？是见心见性。佛印说看你像尊佛，那说明他心中有尊佛；你说佛印像牛粪，想想你心里有什么吧！

30第30页，共60页。（三）案例—芭比娃娃在日本，洋娃娃代表着小女孩希望自己长大后的形象。芭比娃娃在日本刚推出时，在青少年眼中，胸部太大，腿也太长，蓝眼睛一点也不像日本少女，因此销售不佳。公司修正了芭比娃娃的胸部和腿，也将眼睛改变成咖啡色。两年内芭比娃娃卖出了近200万件。很多人认为洋娃娃是日本少女的投射，这形成了需求。起初公司损失的失败之处就在于公司假定了日本市场和美国市场具有相似性，在美国受欢迎的芭比娃娃在日本同样会受到欢迎，结果却没有如期所至。这是忽略投射效应的后果。31第31页，共60页。“房树人”心理测试案例分析作者成年男性，其他背景不详。32第32页，共60页。线条：1）总体而言属于自然而为，没有出现精确控制，也未呈现无法控制情况，对自身心理能量控制属于正常水平；2）直线与曲线比例未出现不平衡，选择根据事物特性而来，正常；3）长线条与短线条比例未出现不平衡，但是较短的线条数目较多，有尽快完成作品的倾向，可能有阻抗。

空间：1）主体事物占据左半部，右半部分明显空白，表明作者的男性认同可能有问题或是那男性权威人物（如父亲）有矛盾；2）空间的最上部分只有太阳，最下部分没有任何事物，且下方空白量较大，表明作者的精神生活欠缺，而本能冲动可能同时也受到压抑；3）画纸空间呈现出立体空间感，排除心理退行。

事物：1）房子突出特点是多窗，且窗户较大，门大开，有明显的交流欲望；然上排窗户似有划除现象，情况不明；2）树较高大，但树冠枝叶表达抽象，有明显缺失现象，表明精神生活欠缺；有树枝与树整体未连接，情况未明；3）人物是抽象的符号，多是对自我的表达不自信有关，然而也是未能沉浸于创作中的一种表现；4）桌子、椅子、食物，这一组多与生活、休闲有关，出现表明与非工作状态有关；4）狗，常与忠诚、伙伴相联系；5）太阳，权威的象征。

3033第33页，共60页。整体：（1）树木顶住了上方的太阳，同时遮住了下方的人物，又向房子伸展，是构成成整个场景的轴心，这可能是作者本身的象征，受到权威影响、照顾家庭等，但是树木的树冠、上层空间与下层空间的空白表明作者本能冲动受压抑，精神生活欠缺等问题；（2）房子凸显出的交流欲望与人物的单一、狗的陪伴、右部的空白形成冲突，表明作者有形成良好人际关系的强烈动机，但实际情况可能并非如此，或是虽有朋友但无法感受到情感支持；（3）桌椅、食物出现于整个场景中暗示了压力的释放或情感缺乏的物质补偿；（4）太阳的位置、事物的集中分布、右部的空白，表明女性人物影响强烈，男性认同可能出现问题。

综合：可能受女性人物影响较大，男性认同方面出现困难；人际关系不理想，有交流之欲望，但无法实现；可能出现精神生活空虚，物质补偿现象。

34第34页，共60页。乔韩窗口理论(JohariWindow)自己知道自己不知道他人知道公开区盲点区他人不知道隐藏区未知区JosephLuft&HarryIngham35第35页，共60页。美国有两位教育专家，Joe与Harry提出了「久哈里之窗」之说,认为人的心中有四个区域:公开区：是别人和自己都看得到的盲点区：是别人看得见,而自己毫无察觉隐藏区：是因为本性害羞或隐私故意隐藏未知区：神秘莫测,为潜意识或无意识的36第36页，共60页。自我认知方面，容易出现片面和极端，缺乏客观全面的自我评价。“看别人像一朵花，看自己像豆腐渣”。人际交往模式一般是“别人都好只有我不好”或“别人都行只有我不行”。看不到自己的价值，夸大自己的不足，感到处处低人一等，丧失信心，严重的还可能发展为自我厌恶甚至走向自我毁灭。常常用放大镜来看自己的长处，甚至把缺点也看为长处，而拿显微镜看别人的短处，把别人细微的短处找出来，他们的人际交往模式是“我好，你不好”或“我行，你不行”。“甜柠檬”“酸葡萄”心理高估自己低估自己三、大学生自我意识发展的心理特点37第37页，共60页。自我评价偏高——自大高估自己的魅力和能力，易固执己见和偏执。自尊心过强，极关心自我形象，渴望表现自己，对自尊的情感反应强烈。对他人易责备求全，观察问题易简单化。行动目标过高，对困难估计不足“看自己，一朵花；看别人，豆腐渣”:把自己的优点和长处夸大了，甚至把缺点和短处也视为优点和长处；把别人看得一无是处。35第38页，共60页。自我评价偏低——自卑言语和行为迟滞对批评敏感渴望奉承或赞扬不愿参加集体活动多有防御行为易有敌对行为矫饰优越倾向36第39页，共60页。第40页，共60页。自卑案例分析张龙因家境贫寒，穿的、用的都比不上县城中学里的部分同学，于是，他发奋读书，由于家里条件的限制，他选择了一所职业技术学院，想踏踏实实学一门技术早点工作以减轻家里的负担。大学报到那天，他看到许多同学衣着光鲜，有的还有父母陪伴，一家人开心地说笑着。而他家为了节省车费，只有他独自一人来到学校。他脚穿一双自制的布鞋，肩膀上用竹棍子挑着两个尼龙袋，上面还写着“化肥”二字……相比之下，张龙顿时觉得大家都在盯着他，嘲笑他。41第41页，共60页。本来以为大学是他愉快生活的开始，可是看到大批从各地赶来报到的新同学后，令他刚刚愈合的伤口好像又被撕开了一个口子。张龙在大学学习很用功，目的就是为争取学校的奖学金。令人欣慰的是，张龙在第一学年就获得了学校的二等奖学金，奖金为500元，他很高兴。可是，有一天，他无意中听到一位同学讲：“才500元，还不够我们上一次茶楼呢，瞧他小人得志的样子。”本来500元对张龙的家境来说可算是一笔不小的数目，但他听了42第42页，共60页。个别同学的议论后，一下子就像掉进了冰窖，脑海里不停地萦绕一个问题：我真的是小人得志么？张龙本来不在意自己的家庭出身，而现在，却让这从来没想过的问题困扰住了。他的心乱了，从此一发不可收拾，原本还满健谈的他突然变得沉默寡言了，也不再参加集体活动，学习成绩更是一落千丈了。

张龙学习勤奋，付出的努力终于得到了回报，可是旁人的言语却让他跌得很深，让他丧失了信心，产生了自卑心理。其原因在于，张龙没有对自己及自己的家庭有一个客观的自我认知，所以过于在意他人对自己的看法，不能够接纳家庭条件贫寒的事实而否认自我。4043第43页，共60页。自我体验方面，表现出过强的自尊心和过强的自卑感。和骄傲自大联系起来，以自我为中心，缺乏自我批评精神；与虚荣心联系起来，以浮华的外包装来掩盖自我的缺陷和不足，追求奢华的生活，缺乏吃苦耐老的精神；与过度的自卑感联系在一起，一些自尊心强烈的背后往往掩盖着极度的自卑感常常是过于斤斤计较自己的缺点和不足，过于退缩和自我防护，情绪消沉、意志薄弱，在面临挫折、失败时，他们不敢面对现实，消极地否定自我。过强的自尊心过强的自卑感44第44页，共60页。自我控制方面，表现为自我中心与盲目从众，过分独立与逆反心理。

处事总认为自己对、别人错，好把自己的意志强加于人。在人际交往中处处碰壁，得不到别人的好感和信任。缺乏独立意向和主见，容易人云亦云，随大流。这样的人容易接受暗示和受人指使，容易轻信谣言和诽谤，听到对他有伤害的言语就悲痛不已。独来独往，不顾社会规范我行我素。把独立理解成“万事不求人”，不需要别人的帮助。在现实生活中遇到困苦挫折，只能自吞苦果。自我中心盲目从众过分独立过分逆反不区分对错，一概排斥，目的只是为了反抗而反抗，逆反的对象多是家长、老师和社会宣传的观念等45第45页，共60页。自我中心盲目从众第46页，共60页。自我中心案例：

小阳是大三的一名学生。一直以来，他都觉得周围的人都不喜欢他，都对他不满。三年来，几乎没有朋友，同学也鲜有来往，他很孤独，但从内心来讲他却很想交朋友。

有一次，有一个同学因为小阳帮助了他所以要请小阳吃饭。在饭馆等他的时候，小阳觉得很饿便自己先点了一份面条。结果这位同学来了以后非常生气，并责问小阳，是不是以为他请不起。但小阳觉得饿了先吃一点，很正常。两人不欢而散。

大二的时候，小阳忍受不了同寝室人的吵闹，就到校外租了房子。虽然清净多了，但是同学都不理他了。

对小阳不满的还不仅仅是同学。小阳的姨妈到小阳家走亲戚，亲自下厨做了一桌子菜。姨妈当时说汤太烫了，要大家慢慢吃。小阳接了一句“正好去毛（死猪去毛开水烫）！”。姨妈非常不高兴。其实小阳只是开玩笑而已。另外，小阳说他和人讲话时总想表现自己的独特性，也想开玩笑，表现自己的幽默。一般人的常用语基本不用，认为太平常，没意思。4447第47页，共60页。分析

凡事从自我出发，不能设身处地进行客观思考。只关心自己，先替自己打算，不顾忌他人的感受和需要。往往以同学的导师或领袖身份出现，颐指气使，盛气凌人。处事总认为自己对、别人错，好把自己意志强加于人。因此他们不易赢得他人好感和信任，人际关系多不和谐，行为做事难得他人帮助，易遭挫折。4548第48页，共60页。（一）梵高是世界级的画家，是当今公认出类拔萃的绘画天才，他的一幅画现在可以卖到几千万美元。然而，因为他的画当时未能获得恰当的评价、因为失恋，梵高就认为前途暗淡无光，陷入悲观绝望之中，后来发展成精神错乱，吞食颜料、煤油，割自己的耳朵，直到对自己开了一枪。当时，他才37岁，一个才华横溢的生命就这样陨落了。自我意识不合理案例46第49页，共60页。向日葵第50页，共60页。（二）罗玉凤是重庆綦江人，因一系列雷人言论在网络上走红，被人称为“凤姐”。她自称懂诗画、会弹琴，精通古汉语，自称“9岁起博览群书，20岁达到顶峰，智商前300年后300年无人能及”。现主要研读经济类和《知音》、《故事会》等人文社科类书籍。第51页，共60页。征婚标准

本人找伴侣。一不求帅。二不求富。但求同甘苦，共患难。本人对伴侣要求如下：第一，必须为北京大学或清华大学硕士毕业生。必须本科硕士连读，中途无跳级，不留级，不转校。在外参加工作后再回校读书者免。第二，必须为经济学专业毕业。非经济学专业毕业则必须精通经济学。或对经济学有浓厚的兴趣。第三，必须具备国际视野，但是无长期定居国外甚至移民的打算。第四，身高176--183左右。长得越帅越好。必须有刘德华那样的帅气、任达华那样的性感、立威廉那样的俊俏、谢霆锋那样的冷酷。第52页，共60页。

第五，无生育史。过往所有女友均无因自身而致的堕胎史。第六，东部户籍，即江、浙、沪三地户籍或广东、天津、山东、福建、北京、东北三省和内蒙古等地户籍。西南地区即四川、重庆、贵州、云南、西藏和湖南、湖北等地籍贯者不予考虑。第七，年龄25--28岁左右，即06届，07届，08届，09届毕业生，有一至两年的工作经验，06级毕业生需年龄在28岁左右，09级毕业生则需聪明过人。且具备丰富的社会实践经验。就职于国家机关，国有企事业单位者不予考虑。但就职于中