珍惜间主题班会

珍惜间主题班会第一页，共29页。时间是什么？？？第二页，共29页。工人说：时间就是财富！第三页，共29页。农民说：时间就是粮食！第四页，共29页。护士说：时间就是生命！！第五页，共29页。活动探究1给你一分钟的时间，你会做些什么？第六页，共29页。活动2：学习习惯测试1、学习时间不固定（

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2、课堂上注意力不集中；（

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3、学习目标不明确；（

）

4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（

）

5、不懂不会也不问；（

）

6、学习时沉迷于空想；（

）

7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（

）

8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（

）

9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（

）

10、做作业或复习时，常做一些小动作；（

）

第七页，共29页。11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（

）

12、边做作业，边听音乐或者看电视；（

）14、学习用具乱扔，用时找不到；（

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15、平时不复习，考前开夜车；（

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16、喜欢哪科学哪科，偏科；（

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17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（

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5个以下√，要引起注意，立即改正5—10个√，得赶快制定计划，自己改正10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正第八页，共29页。你的时间都丢到哪里了？第九页，共29页。上课爱睡觉上课，发呆~~~

晚上休息不好，导致上课精力无法集中晚睡晚起通宵……经常晚睡晚起、爱打游戏、越来越懒上课不注意听课、爱顶嘴、有时犯困上网时间太长没有安排好时候，想做什么就做什么、说话不经大脑、不会学习没有自主能力，要在他人的监督下才能完成作业或复习只对自己感兴趣的事物有所反应上课易说话；打球太独（自我）；对同学不好第十页，共29页。晚睡、拖拉、磨蹭、聊天、上网、发呆、找不到东西……第十一页，共29页。你没有错失玩耍，第十二页，共29页。每天晚一点睡，就可以做完每一件事？为何假期时间很长，但过得很无聊？？

谁偷了你的时间？？？第十三页，共29页。

时光大盗

※打扰（电话、电视、电脑、家人闲聊）

※做事随意随性，没有目标、次序和计划※缺乏自律，没有坚持第十四页，共29页。怎么办？

利用清静时间、只打必要的电话学习终止闲聊的技巧懂得拒绝上网

无谓闲聊第十五页，共29页。管理你的时间我们是每分钟的主人，否则便是每分钟的奴隶，我们利用时间，否则时间利用我们。第十六页，共29页。1、制定合理的计划2、现在就做3、抓紧学习的每一分钟，而不是抓紧每一分钟学习第十七页，共29页。

建立系统，包括：课程表、每日必须完成作业、事情优先次序、完成时间期限计划一定要写下来，记忆力有时会出错，强迫自己按期限完成

没有计划，怎么办？第十八页，共29页。

目标的设定明确自己的价值观

设定目标

制定阶段性步骤

把握今日：最重要时刻

长期中期

短期第十九页，共29页。怎么办？

清洁的抽屉代表你有序的思维利用课程表及学习计划表来提供控制调整你的思路先处理当天作业，过滤干扰（关掉电脑、电视、家人闲聊等）条理不清你有怎样的习惯第二十页，共29页。设立个人学习目标，设定每天完成作业时间期限学习专注的技巧，避免分心及自我干扰。克服做事拖延的坏习惯；

真正的朋友不会因为坦率真诚的拒绝而被触怒

无力拒绝缺乏自律第二十一页，共29页。

出现问题时不要先指责别人！找出问题的根源，并勇于面对

这样办！第二十二页，共29页。安排时间的五步骤Step1：找出自己能够安排使用的时间Step2：确定必须完成的学习项目Step3：计算学习份量并分配时间Step4：依据时间利用原则拟定计划Step5：执行计划并依实施结果进行修正第二十三页，共29页。时间

要做的事时间

要做的事06：0018：0007：0019：0008：0020：0009：0021：0010：0022：0011：0023：0012：0000：0013：0001：0014：0002：0015：0003：0016：0004：0017：0005：00第二十四页，共29页。有了计划还不够，还需要……落实和坚持“时间的最大损失是拖延、期待和依赖将来。”

——哲学家塞涅卡现在就做，马上就做！

日清日新！第二十五页，共29页。同样科目不要安排太长时间，不同学科交替做。注意休息：每过一个小时休息10分钟。把握自己黄金时间固定时间学习，全身投入，养成习惯，提高效率。善于利用零碎时间善于借用外力，及时向他人请教………………科学性原则第二十六页，共29页。上课预备铃响后,要立即有秩序地进入教室，安静坐好，准备上课上课积极回答问题，自习课不讨论问题，不睡觉，不迟到课间不追跑打闹，不大声喧哗认真做好班级交给自己的工作必须要认真搞好我们班的卫生为了自己和集体的荣誉，午休和晚上熄灯后不说话，不影响他人休息和学习不带手机，不抽烟，不打架，与同学和睦相处我们要一起遵守第二十七页，共29页。

班级宣言我们要做时间的主人