2026年健康管理师模拟考试题库(含参考答案)

2026年健康管理师模拟考试题库(含参考答案)一、单项选择题（共40题，每题1分。每题的备选项中，只有1个最符合题意）1.健康管理师职业定义中，核心的服务对象是（）。A.病人B.健康人群C.亚健康人群D.个体和群体的健康状况E.老年人2.循证医学的核心思想是（）。A.遵循医生的个人临床经验B.遵循现有的最佳临床研究证据C.遵循病人的价值观和愿望D.结合医生经验、证据和病人意愿E.仅依赖随机对照试验结果3.下列不属于临床预防服务内容的是（）。A.健康咨询B.筛查C.化学预防D.免疫接种E.手术治疗4.2型糖尿病最主要的危险因素是（）。A.遗传因素B.肥胖C.高血压D.高血脂E.缺乏体力活动5.体质指数（BMI）的计算公式是（）。A.体重（kg）/身高（m）^2B.身高（m）/体重（kg）^2C.体重（kg）/身高（cm）^2D.身高（cm）/体重（kg）E.体重（斤）/身高（尺）^26.中国成年人正常血压的范围是（）。A.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHgB.收缩压<130mmHg和舒张压<85mmHgC.收缩压<140mmHg和舒张压<90mmHgD.收缩压120-139mmHg和舒张压80-89mmHgE.收缩压<160mmHg和舒张压<95mmHg7.下列关于流行病学的描述，错误的是（）。A.研究疾病和健康状态在人群中的分布B.研究影响分布的因素C.研究防治疾病和促进健康的策略D.只研究传染病E.是预防医学的基础学科8.健康风险评估的主要目的是（）。A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估未来患病风险D.替代医生检查E.计算保险费用9.运动处方的四要素不包括（）。A.运动形式B.运动强度C.运动频率D.运动时间E.运动器材10.下列食物中，胆固醇含量最高的是（）。A.瘦猪肉B.鱼肉C.猪脑D.豆腐E.牛奶11.国际通用的吸烟率指标通常指（）。A.重度吸烟率B.开始吸烟率C.现在吸烟率D.被动吸烟率E.戒烟率12.心理咨询的原则不包括（）。A.保密原则B.时间限定原则C.关系限定原则D.自愿原则E.有偿原则13.信息清理的主要方法不包括（）。A.双录入B.逻辑查错C.计算机查错D.人工核对E.随意修改14.健康管理服务营销中的“4P”理论是指（）。A.产品、价格、渠道、促销B.人员、过程、有形展示、产品C.产品、价格、公众、促销D.计划、实施、评价、反馈E.诊断、干预、评价、反馈15.某人身高1.75m，体重70kg，其BMI为（）。A.22.9B.23.5C.24.1D.25.0E.40.016.下列属于健康相关行为的是（）。A.合理膳食B.开车系安全带C.定期体检D.以上都是E.只有A和B17.慢性病的主要共同危险因素是（）。A.吸烟、饮酒、不合理膳食、缺乏运动B.病毒感染、细菌感染C.遗传、老龄化D.环境污染、职业暴露E.医疗水平低18.世界卫生组织（WHO）提出的健康的定义不包括（）。A.躯体健康B.心理健康C.社会适应良好D.道德健康E.财富自由19.下列关于干预策略的层次，正确的是（）。A.政策策略、环境策略、教育策略、个人策略B.个人策略、教育策略、环境策略、政策策略C.教育策略、环境策略、政策策略、个人策略D.环境策略、政策策略、教育策略、个人策略E.无所谓顺序20.健康体检中常用的初筛肺功能检查是（）。A.胸部X光片B.肺活量测定C.血气分析D.支气管镜E.CT扫描21.肥胖干预措施中，最适合长期坚持的策略是（）。A.药物治疗B.手术治疗C.饮食控制+运动D.饥饿疗法E.只吃水果22.我国成年人膳食中蛋白质的参考摄入量一般为（）。A.0.5g/(kg.d)B.0.8g/(kg.d)C.1.0g/(kg.d)D.1.2g/(kg.d)E.2.0g/(kg.d)23.下列属于社区公共卫生服务内容的是（）。A.健康信息管理B.医疗服务C.传染病防治D.以上都是E.只有A和C24.甘油三酯的理想水平是（）。A.<1.7mmol/LB.<2.3mmol/LC.<3.4mmol/LD.<5.6mmol/LE.<1.0mmol/L25.关于空腹血糖受损（IFG）的诊断标准是（）。A.FPG≥7.0mmol/LB.FPG6.1-6.9mmol/LC.FPG5.6-6.9mmol/LD.FPG≥11.1mmol/LE.2hPG7.8-11.0mmol/L26.健康管理师在社区工作中，收集居民健康信息的主要来源是（）。A.医院病历B.健康体检表C.疾病调查D.以上都是E.只有A和B27.下列属于有氧运动的项目是（）。A.百米冲刺B.举重C.慢跑D.跳高E.掷铅球28.高血压患者食盐摄入量应控制在（）。A.<10g/dB.<6g/dC.<5g/dD.<3g/dE.无限制29.健康管理的基本策略是（）。A.生活方式管理B.疾病管理C.需求管理D.灾害性病伤管理E.以上都是30.某患者LDL-C为3.8mmol/L，属于（）。A.合适范围B.边缘升高C.升高D.降低E.极高31.糖尿病早期筛查最主要的指标是（）。A.尿糖B.空腹血糖C.餐后2小时血糖D.糖化血红蛋白E.血浆胰岛素32.健康信息录入时，双录入的主要目的是（）。A.提高录入速度B.降低录入成本C.减少录入错误D.方便数据修改E.增加工作量33.下列关于腰围的测量，正确的是（）。A.呼气末测量B.吸气末测量C.平静呼吸测量D.深呼吸时测量E.站立或卧位均可34.健康管理师对高血压患者进行随访，频率应为（）。A.每周一次B.每月一次C.每季度一次D.每半年一次E.每年一次35.下列属于化学预防的是（）。A.糖尿病人注射胰岛素B.孕妇补充叶酸C.高血压患者服用降压药D.骨折患者打石膏E.抗生素治疗感染36.健康管理服务特性中，无形性是指（）。A.服务不可储存B.服务不可触知C.服务不可分离D.服务差异性E.服务不可缺货37.健康相关行为改变理论中，知信行模式（KAP）的顺序是（）。A.信-知-行B.行-知-信C.知-信-行D.信-行-知E.知-行-信38.社区高血压干预效果评估中，过程评价指标是（）。A.高血压知晓率B.高血压治疗率C.高血压控制率D.社区居民覆盖率E.高血压发病率39.下列不属于基本卫生保健特点的是（）。A.社会性B.群众性C.艰巨性D.高技术性E.长期性40.健康管理师对吸烟者进行干预，首先应评估的阶段是（）。A.行为改变阶段B.依赖程度C.戒烟意愿D.经济状况E.家庭背景二、多项选择题（共20题，每题2分。每题的备选项中，有2个或2个以上符合题意，至少有1个错项。错选，本题不得分；少选，所选的每个选项得0.5分）41.健康管理的主要特点包括（）。A.个体化B.标准化C.系统化D.可量化E.偶然性42.慢性病非传染性疾病的特点包括（）。A.发病隐匿B.病程长C.预后好D.可以治愈E.常伴有并发症43.下列属于生活方式干预的基本内容有（）。A.营养指导B.身体活动指导C.控烟D.限制饮酒E.心理平衡44.健康风险评估的三个基本模块是（）。A.问卷B.危险度计算C.评估报告D.体检E.治疗45.下列属于身体活动强度的测量指标有（）。A.心率B.代谢当量（METs）C.自觉疲劳程度（RPE）D.最大摄氧量E.血压46.中国居民膳食指南（2022）推荐的膳食准则包括（）。A.食物多样，合理搭配B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉E.少盐少油，控糖限酒47.健康信息数据库的清理步骤包括（）。A.信息录入B.双份录入核对C.逻辑查错D.缺失值处理E.异常值处理48.高血压的并发症包括（）。A.脑卒中B.冠心病C.肾功能衰竭D.视网膜病变E.糖尿病49.糖尿病的“五驾马车”综合治疗策略包括（）。A.糖尿病教育B.饮食治疗C.运动治疗D.药物治疗E.病情监测50.健康管理师在沟通中的非语言沟通技巧包括（）。A.目光接触B.面部表情C.身体姿势D.语调语速E.书面文字51.社区居民健康档案的内容包括（）。A.个人基本信息B.健康体检信息C.重点人群健康管理记录D.其他医疗卫生服务记录E.经济收入记录52.运动伤害的预防措施包括（）。A.充分热身B.选择合适的场地和器材C.遵循运动原则D.运动后拉伸E.带病运动53.下列属于心理健康标准的有（）。A.智力正常B.情绪稳定愉快C.人际关系和谐D.行动自觉自律E.适应环境能力强54.健康体检报告解读中，需要重点关注的项目包括（）。A.血压B.血脂C.血糖D.肿瘤标志物E.身高体重55.健康管理服务的需求管理手段包括（）。A.电话健康咨询B.网络健康咨询C.疾病管理D.就医协助E.转诊服务56.肥胖的干预策略包括（）。A.普及肥胖危害知识B.创建支持性环境C.提供体重监测服务D.开展高热量食品限制E.强制性手术57.健康教育计划设计的原则包括（）。A.目标原则B.整体性原则C.动态性原则D.参与性原则E.前瞻性原则58.常用的流行病学研究中，属于观察性研究的有（）。A.现况研究B.病例对照研究C.队列研究D.随机对照试验E.社区试验59.健康管理师在职业活动中应遵守的伦理原则包括（）。A.尊重原则B.不伤害原则C.有利原则D.公正原则E.保密原则60.老年人健康管理服务内容包括（）。A.生活方式指导B.体格检查C.辅助检查D.情感关怀E.疾病预防三、填空题（共10题，每题1分。请将答案填在题目中的横线上）61.WHO提出衡量人体健康的十大指标，其中正常成人的安静心率范围是______次/分。62.计算身体质量指数（BMI）时，体重的单位是千克，身高的单位是______。63.中国成年人男性腰围≥______cm为中心性肥胖。64.健康管理的基本步骤通常包括健康监测、健康评估、______和健康干预。65.在健康风险评估中，相对危险性是指______与一般人群危险度比较的结果。66.运动处中的FITT原则是指Frequency（频率）、Intensity（强度）、Time（时间）和______。67.高血压患者每日食盐摄入量不超过______克。68.糖尿病典型的症状是多饮、多食、多尿和______。69.健康信息录入完成后，必须进行______，以保证数据的准确性。70.健康教育中，知信行模式中的“信”是指______。四、简答题（共5题，每题5分）71.简述健康管理的基本流程。72.简述健康信息收集的主要途径。73.简述高血压患者的生活方式干预措施。74.简述健康风险评估（HRA）的主要作用。75.简述健康管理师在进行健康指导时，应遵循的沟通技巧。五、应用分析题（共3题，每题10分）76.案例分析：张先生，45岁，公司经理，身高175cm，体重90kg。近期体检结果显示：血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L。平时工作繁忙，应酬较多，每日吸烟约20支，饮酒频繁，几乎不参加体育锻炼。父亲有高血压病史，母亲有糖尿病病史。（1）请计算张先生的BMI，并判断其营养状况。（2）请列出张先生存在的主要健康危险因素。（3）请针对张先生的情况，提出具体的健康管理干预建议。77.案例分析：某社区计划开展“糖尿病防治”健康教育活动，目标人群是社区内的2型糖尿病患者及糖尿病前期人群。（1）请设计针对糖尿病患者的“健康教育处方”应包含的主要内容。（2）在评估健康教育效果时，可以采用哪些指标？（3）如果要对社区居民进行糖尿病筛查，应首选什么指标？为什么？78.计算分析题：李女士，38岁，办公室职员，平时缺乏运动。经健康风险评估，其未来10年发生冠心病的风险为15%，而同年龄同性别的平均风险为5%。（1）李女士的相对风险是多少？（2）请根据李女士的情况，为其制定一份初步的运动处方（包括运动形式、强度、频率和时间）。（3）作为健康管理师，如何利用健康风险评估报告激励李女士改变生活方式？参考答案一、单项选择题1.D2.D3.E4.B5.A6.A7.D8.C9.E10.C11.C12.E13.E14.A15.A16.D17.A18.E19.A20.B21.C22.C23.D24.A25.C26.D27.C28.C29.E30.C31.B32.C33.C34.C35.B36.B37.C38.D39.D40.C二、多项选择题41.ABCD42.ABE43.ABCDE44.ABC45.ABC46.ABCDE47.BCDE48.ABCD49.ABCDE50.ABCD51.ABCD52.ABCD53.ABCDE54.ABCD55.ABDE56.ABCD57.ABCDE58.ABC59.ABCDE60.ABCDE三、填空题61.60-10062.米63.9064.健康咨询65.个体危险度66.Type（类型）67.568.体重下降69.数据核对/双录入70.信念/态度四、简答题71.健康管理的基本流程包括：（1）健康体检与信息收集：通过问卷、体检等方式收集个人健康信息。（2）健康评估：对收集到的信息进行分析，评估健康状况及患病风险。（3）健康咨询与指导：根据评估结果，提供个性化的健康咨询和生活方式指导。（4）健康干预：制定干预方案，实施健康追踪和督导，帮助客户采取行动改善健康。（5）效果评价：定期对干预效果进行评价，调整管理计划。72.健康信息收集的主要途径包括：（1）健康体检：通过体格检查、实验室检查等获取生理指标。（2）问卷调查：通过生活方式问卷、心理评估问卷等获取行为和心理信息。（3）病历记录：查阅既往的门诊、住院病历。（4）日常监测记录：如血压、血糖监测日记。（5）访谈：与客户面对面交流获取主观信息。73.高血压患者的生活方式干预措施包括：（1）限制钠盐摄入：每日食盐摄入量不超过5g。（2）控制体重：将BMI控制在18.5-23.9kg/m²范围内。（3）合理膳食：增加钾、钙摄入，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入。（4）戒烟限酒：彻底戒烟，限制酒精摄入量。（5）增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。（6）心理平衡：减轻精神压力，保持心态平和。74.健康风险评估（HRA）的主要作用包括：（1）识别个体及人群的健康危险因素。（2）评估个体未来患病风险（如慢性病发病率）。（3）区分高风险人群和低风险人群，实现分级管理。（4）激励个体改变不健康生活方式，降低风险。（5）为制定健康干预计划提供科学依据。75.健康管理师在进行健康指导时，应遵循的沟通技巧包括：（1）倾听技巧：全神贯注，不随意打断，适时给予反馈。（2）提问技巧：多使用开放式提问，避免封闭式或诱导性提问。（3）反馈技巧：对客户的言行给予积极、建设性的回应。（4）非语言沟通：注意目光接触、面部表情、身体姿态等。（5）共情技巧：理解客户的感受，站在对方角度思考问题。（6）说服技巧：使用事实、数据支持观点，避免说教。五、应用分析题76.案例分析：（1）BMI计算与判断：BMI=体重/身高²=90/(1.75×1.75)≈29.4。根据中国成人BMI标准，≥28.0为肥胖，故张先生属于肥胖。（2）主要健康危险因素：①超重/肥胖（BMI29.4）；②高血压（血压145/95mmHg）；③空腹血糖受损/糖尿病前期（6.8mmol/L）；④血脂异常（TG升高）；⑤吸烟（每日20支）；⑥过量饮酒；⑦缺乏体力活动；⑧家族史（父患高血压，母患糖尿病）。（3）健康管理干预建议：①膳食干预：控制总热量摄入，低盐低脂饮食，增加蔬菜水果摄入，减少在外就餐和应酬。②运动干预：建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑），结合抗阻运动。③控烟限酒：制定戒烟计划，逐步减少吸烟量直至戒烟；严格限制饮酒，最好戒酒。④体重管理：设定减重目标，建议每月减重2-4kg，逐步将BMI降至24以下。⑤医疗监测：定期监测血压、血糖、血脂，遵医嘱必要时进行药物治疗。⑥心理调节：缓解工作压力，保证充足睡眠。77.案例分析：（1）健康教育处方主要内容：①疾病知识：糖尿病的定义、症状、危害及并发症预防。②饮食指导：控制总热量，食物交换份法，定时定量定餐。③运动指导：运动的原则、种类、强度、