中医养生知识考试复习题库（附答案）

中医养生知识考试复习题库(附答案)4.“流水不腐，户枢不蠹”主要论述了哪种养生观点?参考答案：AA、调整人体阴阳平衡B、疾病在早期刚刚显现症状D、在疾病严重时进行急救参考答案：CC、经常开门窗通风参考答案：AA、深秋时节仍穿着短裙参考答案：B15.气功锻炼中，常用的“吐纳”法是?参考答案：A16.中医认为"动则生阳",适度运动对养生有哪些好处?A、增加血液粘稠度19.膏方在冬季服用的主要目的是?B、滋阴潜阳参考答案：BB、刺激头部穴位，疏通经络参考答案：B23.“戒烟限酒”属于哪种养生原则?参考答案：BA、经常熬夜加班26.以下哪种情绪对心脏的损害最大?B、《伤寒杂病论》D、《本草纲目》参考答案：A参考答案：BC、远离生病的朋友参考答案：DC、清泄心火，食用寒凉食物参考答案：BD、食物易于咀嚼和消化B、缺乏运动A、巳时(9-11点)B、午时(11-13点)C、未时(13-15点)D、申时(15-17点)参考答案：B41.情志相胜法中，以“怒”制“悲”的理论依据是?A、喜胜悲参考答案：CA、喜胜悲(忧)参考答案：A45.中医提倡“恬淡虚无”,强调保持怎样的心理状态?46.中医认为"怒则气上",以下哪种情况最符合这种病理改变?参考答案：BC、心理因素只影响精神状态D、情绪变化完全不可控48.睡眠时建议采用的睡姿是?50.中医认为"肾为先天之本",对于中老年人养肾，以下做法最推荐的参考答案：B52.中医认为“肾为先天之本”,下列哪种食物有益于补肾?参考答案：BB、喜怒忧思悲恐C、美善恶恶欲C、久行伤筋参考答案：D57.中医养生强调"早卧早起，与鸡俱兴",这是为了顺应哪个季节?参考答案：B参考答案：B60.针对"肾虚腰痛"的养生，通常建议进行哪种活动?A、腰部剧烈旋转B、经常弯腰驼背C、悬挂锻炼或腰部按摩A、压抑法C、暴怒法B、极其剧烈的对抗性运动65.在中医看来，"气虚"体质的人通常表现出哪些症状?D、口干咽燥，手足心热A、强身健体，调理脏腑C、增加肌肉A、手太阴肺经D、增加身体的平衡能力参考答案：BA、怒参考答案：D参考答案：D77.中医认为“怒伤肝”,生气时应采取的首要措施是?参考答案：B78.中医认为“肝开窍于目”,因此保护眼睛应重在?80.中医提倡的“子午觉”是指?82.中医认为“心主神明”,若心血不足，易出现?1.下列哪些属于中医"五志"(五志化火)可能导致的影响?B、《伤寒杂病论》A、酒能活血通络C、冬季应“早卧晚起，必待日光”6.脾在志为思，过思伤脾，通常可导致?8.下列哪些是中医"五劳所伤"的内容?C、久坐伤肉12.肾藏精，主生长发育与生殖，下列说法正确的是?18.中医认为“气为血之帅”,主要体现为?B、气能行血B、犊鼻下3寸D、经常艾灸可延年益寿23.在情志相胜(五志相胜)疗法中，下列对应关系正确的是?C、怒胜思A、春季防风邪25.中医认为"久卧伤气"的主要生理机制是?27.中医认为“久视伤血”,主要是因为?1.中医养生提倡“子午觉”,即晚上子时(23:00-1:00)和中午午时(11:00-13:00)必须入睡。3.睡眠是人体阴阳交替、气血生息的关键时期，子时(23点-1点)不睡5.面部“抬额头纹”的纹路与肝脏健康有关，可以通过按摩额头来预防13.中医养生中，“气虚”的人适合做大量的有氧运动。参考答案：B参考答案：A25.中医认为“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”,因此情绪管理对养生至关重要。参考答案：A参考答案：A参考答案：B45.在