婴幼儿生理基础 课件 婴幼儿的能量来源_第1页
婴幼儿生理基础 课件 婴幼儿的能量来源_第2页
婴幼儿生理基础 课件 婴幼儿的能量来源_第3页
婴幼儿生理基础 课件 婴幼儿的能量来源_第4页
婴幼儿生理基础 课件 婴幼儿的能量来源_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

婴幼儿生理基础婴幼儿的能量来源宝宝奔跑、成长、探索世界的能量，从何而来？能量来源三大营养素“铁三角”糖蛋白质脂肪能量来源糖类：能量的“主力军”来源：谷物、薯类、水果营养成分：单糖、双糖、多糖功能：快速供能（大脑与肌肉“即时燃料”）产热量：4kcal/g影响：过量易致肥胖

不足可能引发低血糖能量来源蛋白质：生长修复的“建筑师”来源：肉、鱼、蛋、豆、奶制品营养成分：氨基酸功能：构建与修复身体组织、合成酶和激素产热量：4kcal/g影响：不足致发育迟缓和免疫力下降

过量增加肾脏负担能量来源脂肪：高效储能的“能量仓库”来源：食用油、坚果、肉类、全脂奶营养成分：脂肪酸+甘油功能：供能储能、构成细胞膜、促进维生素吸收产热量：9kcal/g影响：摄入不足会影响神经发育

过量则增加未来心血管疾病风险不同月龄婴幼儿营养素推荐摄入量月龄糖(g)蛋白质(g)脂肪

(g)0～6月龄60(母乳/配方奶乳糖)9～1130～357～12月龄80～95(乳糖+淀粉辅食)14～16301～3岁120～1502535～45*注:实际需结合宝宝个体差异(体重、活动量)调整结合1-3岁婴幼儿推荐摄入量,为1岁宝宝设计一顿包含三大营养素的早餐,明确食物种类及大致用量。请思考参考推荐摄入量(每日):120

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论