汛期出行防护与皮肤健康守护小知识

2026/07/09汛期出行防护与皮肤健康守护小知识汇报人：健康科普中心目录汛期环境特点与健康风险汛期出行安全防护要点汛期常见皮肤问题识别皮肤问题预防与处理特殊人群防护建议汛期健康防护总结010203040506汛期环境特点与健康风险01汛期环境特征汛期是指江河水位上涨、降水集中的时期，通常伴随高温高湿天气降水频繁持续降雨导致路面积水、环境潮湿气温较高夏季汛期气温常达30度以上湿度极大空气相对湿度常超过80%积水污染积水混杂污水、垃圾、动物排泄物等高温高湿环境利于细菌、真菌繁殖，皮肤屏障功能下降，感染风险显著增加汛期出行主要健康风险汛期出行面临多重健康威胁，需提前认知并做好防护准备。皮肤感染风险接触污水导致细菌、真菌感染意外伤害风险路面湿滑、能见度低引发摔伤、碰撞中暑风险高温高湿环境下体温调节失衡虫媒叮咬风险蚊虫、蜱虫等病媒生物活跃水源性疾病风险接触污染水源引发肠胃疾病核心防护原则：提前预防、及时处理、科学就医汛期出行安全防护要点02出行前准备工作充分的出行前准备是汛期安全出行的基础保障防护用品雨衣、防水鞋套、一次性防水手套清洁用品湿纸巾、免洗洗手液、干净毛巾应急药品创可贴、碘伏棉签、抗过敏药膏换洗衣物备用干燥衣物、袜子、内衣通讯设备充满电的手机、充电宝出行前检查关注天气预报和路况信息，避开积水严重路段和危险区域出行途中防护措施出行途中需时刻保持警惕，采取有效防护措施避免涉水尽量绕行积水路段，必须涉水时穿戴防水装备注意脚下观察路面情况，避开井盖、坑洞、尖锐物保持干燥衣物淋湿后及时更换，保持皮肤干爽减少暴露穿着长袖长裤，减少皮肤直接暴露及时清洁接触污水后立即用清水冲洗暴露部位涉水注意事项涉水后立即用清水和肥皂清洗双脚及腿部，擦干后涂抹爽身粉保持干燥特殊场景应对策略不同出行场景需采取针对性的防护策略场景主要风险防护要点公共交通出行人群拥挤、接触污染佩戴口罩、避免触摸口鼻、及时洗手步行通勤涉水、滑倒穿防滑鞋、避开积水、注意观察骑行出行淋雨、视线模糊穿雨衣、减速慢行、开启车灯户外作业长时间暴露轮换作业、定时休息、及时更换湿衣汛期常见皮肤问题识别03浸渍性皮炎浸渍性皮炎是汛期最常见的皮肤问题之一，由皮肤长时间浸泡在水中引起发病部位足趾间、手指间等皮肤皱褶处早期症状皮肤发白、起皱、肿胀进展表现皮肤糜烂、渗液、疼痛继发感可并发细菌或真菌感高危人群长时间涉水作业人员、防汛救灾人员、户外工作者识别要点皮肤皱褶处发白起皱是早期信号，需及时干燥处理接触性皮炎接触性皮炎由皮肤接触污水中的刺激性或过敏性物质引起发病部位小腿、足部、手部等接触污水的部位皮损特征红斑、丘疹、水疱，边界清楚自觉症状瘙痒、灼热感、疼痛病程特点脱离接触后可逐渐缓解常见诱因污水中的化学物、渗滤液、动物排泄物、工业废水识别要点接触污水后出现边界清楚的红斑、丘疹，伴有瘙痒真菌感染高温高湿环境是真菌繁殖的温床，汛期真菌感染发病率显著上升识别要点皮损边界清楚，边缘有丘疹、水疱，中央趋于消退，伴有剧烈瘙痒足癣（脚气）足趾间瘙痒、脱皮、水疱、糜烂手癣手掌、手指出现红斑、脱屑、瘙痒股癣腹股沟、臀部内侧出现环状红斑、瘙痒体癣躯干、四肢出现圆形或环形红斑细菌感染细菌感染风险污水中的细菌可通过皮肤破损处侵入，引发细菌感染识别要点皮肤出现红肿、热痛、脓性分泌物，可伴有发热等全身症状脓疱疮皮肤出现脓疱、黄色痂皮具有传染性毛囊炎毛囊口出现红肿、疼痛的小脓疱蜂窝织炎皮肤红肿热痛，边界不清可伴发热丹毒皮肤鲜红肿胀，边界清楚，疼痛明显警示信号发热红肿迅速扩大剧烈疼痛出现以上症状需立即就医就医建议出现警示信号时，请立即就医，避免延误治疗导致病情加重虫咬性皮炎蚊虫叮咬皮肤出现红色丘疹、风团，伴有剧烈瘙痒剧烈瘙痒螨虫叮咬皮肤出现红色丘疹、水疱，呈线状或片状分布线状/片状分布蜱虫叮咬·高危叮咬处出现红斑、硬结，蜱虫可能残留皮肤内红斑硬结虫体残留风险特殊警示切勿强行拔除，需用酒精麻醉后轻轻取出，或及时就医处理蠓虫叮咬暴露部位出现成片红色丘疹，瘙痒明显成片分布·瘙痒明显识别要点暴露部位出现症状红色丘疹、风团伴有剧烈瘙痒可呈散在或成片分布皮肤问题预防与处理04基础预防措施预防是汛期皮肤健康保护的第一道防线保持干燥涉水后立即清洗擦干，保持皮肤干爽穿着透气选择透气性好的鞋袜、衣物，避免长时间穿着湿衣皮肤保护在皮肤皱褶处涂抹爽身粉、凡士林等保护剂避免搔抓皮肤瘙痒时避免搔抓，防止继发感染增强免疫保持充足睡眠、均衡饮食，增强皮肤抵抗力30分钟内完成清洁干燥是预防皮肤问题的关键浸渍性皮炎处理→→→→浸渍性皮炎处理核心保持干燥·预防感蒅1立即干燥清水清洗后，用干净毛巾轻轻擦干2保持通风脱去鞋袜，保持足部通风干燥3涂抹保护剂皮肤皱褶处涂抹爽身粉或氧化锌软膏4预防感蒅皮肤糜烂时可涂抹抗生素软膏5避免再刺激避免继续涉水，穿透气鞋袜注意事项：皮肤糜烂严重、渗液明显或出现脓性分泌物时需及时就医接触性皮炎处理立即清洗用大量清水冲洗接触部位，去除刺激物冷敷缓解用冷毛巾冷敷患处，减轻瘙痒和肿胀外用药物涂抹炉甘石洗剂止痒，或使用糖皮质激素软膏口服药物瘙痒严重时可口服抗组胺药物避免再接触再次出行时加强防护，避免接触污水就医指征皮损范围大、症状严重、出现全身症状时需及时就医真菌感染处理真菌感染需规范治疗，避免病情反复保持干燥保持患处清洁干燥，勤换鞋袜外用抗真菌药涂抹抗真菌药膏，如克霉唑、特比萘芬等坚持用药症状消失后继续用药1至2周，防止复发衣物消毒衣物、毛巾、鞋袜需煮沸消毒或暴晒避免传染不与他人共用毛巾、拖鞋等个人物品注意事项真菌感染易复发，需坚持规范治疗，避免症状缓解后立即停药细菌感染处理立即就医指征出现上述全身症状应立即就医清洁消毒用碘伏或医用酒精消毒患处外用抗生素涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星、红霉素软膏保护创面用无菌纱布覆盖创面，避免摩擦和污染避免挤压脓疱疮等切勿挤压，防止感染扩散观察病情密切观察红肿范围、疼痛程度、体温变化发热红肿迅速扩大剧烈疼痛淋巴结肿大虫咬性皮炎处理5处理步骤3外用方式1特殊类型清洗叮咬处用肥皂水或清水清洗叮咬部位止痒处理涂抹炉甘石洗剂、风油精或止痒药膏冷敷消肿用冷毛巾或冰袋冷敷，减轻肿胀和瘙痒避免搔抓剪短指甲，避免搔抓导致继发感染口服抗过敏药瘙痒严重时可口服抗组胺药物蜱虫叮咬特殊处理切勿强行拔除，可用酒精涂在蜱虫身上，待其松口后轻轻取出，或及时就医处理家庭常备药品清单类别药品名称用途

皮肤消毒

碘伏、医用酒精皮肤消毒、创面清洁

止痒药物

炉甘石洗剂、风油精虫咬皮炎、接触性皮炎止痒

抗感染药膏

莫匹罗星软膏、红霉素软膏细菌感染、皮肤破损

抗真菌药膏

克霉唑软膏、特比萘芬软膏真菌感染

保护剂

爽身粉、氧化锌软膏皮肤保护、预防浸渍

口服药物

抗组胺药、退烧药过敏、发热特殊人群防护建议05儿童防护要点减少外出汛期尽量减少儿童外出，避免涉水活动，降低接触污染水源的风险穿着保护外出时穿着长袖长裤，减少皮肤直接暴露在外界环境中及时清洁外出归来后立即清洗暴露部位，去除可能附着的污染物儿童防护要点儿童皮肤娇嫩，抵抗力较弱，需特别关注防护措施保持干燥及时更换湿衣湿鞋，保持皮肤干爽，预防真菌滋生观察皮肤每日检查儿童皮肤状况，发现异常及时处理，防止恶化注意事项儿童皮肤问题发展较快，出现红肿、发热等症状需及时就医保持干燥及时更换湿衣湿鞋，保持皮肤干爽，预防真菌滋生观察皮肤每日检查儿童皮肤状况，发现异常及时处理，防止恶化及时就医发现皮肤问题及时就医，避免延误治疗时机老年人防护要点老年人防护要点皮肤屏障功能下降，愈合能力较弱，需加强防护避免涉水老年人应尽量避免涉水出行，减少皮肤长时间浸泡风险皮肤保湿日常加强皮肤保湿护理，维护皮肤屏障功能慢性病管理糖尿病等慢性病患者需特别关注足部护理，预防并发症及时就医皮肤问题不要拖延，发现异常及时就医处理营养支持保证蛋白质、维生素充足摄入，促进皮肤修复再生注意事项糖尿病患者足部感觉减退，需每日检查足部，防止unnoticed损伤引发严重糖尿病患者专项提示足部感觉减退，需每日检查足部，防止unnoticed损伤引发严重户外工作者防护要点户外工作者群体高危皮肤问题人群⚠

重点防护长时暴露时间↑风险累积企业责任：用人单位应为户外工作者提供必要的防护装备和健康保障装备齐全配备防水雨衣、防水靴配备防水手套，全面防护轮换作业避免长时间连续涉水作业定时轮换休息，减少暴露及时更换衣物淋湿后及时更换保持皮肤干燥，预防浸渍清洁消毒作业结束后立即清洗消毒暴露部位，阻断感染定期检查定期检查皮肤状况发现问题及时处理，防恶化慢性皮肤病患者防护要点慢性皮肤病患者汛期病情易加重，需加强防护湿疹银屑病特应性皮炎坚持治疗继续原有治疗方案，不要擅自停药避免刺激避免接触污水、化学物质等刺激因素保持干燥保持患处清洁干燥，防止继发感染及时复诊病情加重或出现新症状时及时就医心理调适保持良好心态，避免焦虑情绪影响病情汛期健康防护总结06汛期防护核心原则预防为主出行前做好准备出行中做好防护避免接触污水及时处理发现问题及时处理不要拖延，防止病情加重科学就医症状严重或持续不缓解时及时就医，规范治疗黄金30分钟汛期防护行动清单→→→出行前关注天气预警提前查看气象预报，了解降雨趋势与积水风险区域准备防护装备和应急药品，规划安全出行路线出行中避免涉水接触绕行积水路段，不