跳绳体育课教案

跳绳体育课教案

跳绳体育课教案「篇一」

一、学情分析

本节课的授课对象是小学三年学生。他们活泼可爱，特别喜欢上体育课，好奇

心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，注意力不太集中，不能很好地控制

自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此，针对他们喜欢游

戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激

趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。

二、教学理念

由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以

学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。让学

生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己

的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功

的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。

三、教学目标

根据体育课程标准的学习领域目标，结合三年级学生的特点，我初步预设了本

节课的教学目标：

1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动

中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。

2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。

3、本节课的重难点：

重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。

难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。

场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。

四、教法、学法预设

为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是：

教法：情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

学法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。

五、教学程序

（一）情景导入

对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，

我将以小兔子学跳绳为主情景，去激趣。

（二）出门找师傅

兔子妈妈交给任务，让小兔子们出门去学学跳绳，师傅先让小兔子们进行热身

活动。指导学生围圈自由跳兔子舞。

（三）“踩蛇尾”

我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展

学生的迅速反应、灵敏运动能力。

（四）“学技术。

教师做示范，学生学习，连续跳绳，要求：不能太高，手腕灵活，直膝向上弹

跳，手臂摇动与弹跳协同一致，熟悉后速度加快。

（五）“抓尾巴”

教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，喉！里面有很多的小动物，还有

尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节

课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾

巴”，想方设法保护好“尾巴”；另人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，

要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲

闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。

（六）放松总结

组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结。

跳绳体育课教案「篇二」

跳绳课教学设计

摘自：江西师范大学附属中学更新时间：20xx-4-80:12:56

的

项运动。通过两人三脚跑接力和单人绑腿跳接力游戏的比赛，活跃课堂气氛。根

据“水平四，，学生的心理特征―一争强好胜，以及自身的运动能力，在游戏的'设

计上充分考虑了团结协作的因素，因此要求学生在游戏比赛中相互协调配合，在

游戏过程中相互配合，培养学生的团队精神。另外，整堂课都在明快的音乐伴奏

下进行，使课堂增添了不少轻松的气氛。

目前，中等以上的城市中小学场地小，怎样用有限的场地，上好《体育与健

康》课是撰在我们面前的现实问题，通过本课的展示，能否起到示范效果，供各

位专家同仁参考并提出中肯的意见。

《体育与健康》课教案

学校：江西师大附中师：刘经贵

班级：初二（3）班

人数：40人日期：20xx.12.9

老

教1、认知目标：D通过“玩”跳绳，使学牛能用一根跳绳做多种用途,从

而使学生学会在课中发挥自主创造性。学2）通过有氧搏击运动的练习，使学生对

有氧搏击运动有一定的了解，加强目学生的自我防范能力，增强学生的社会适应

性。

标3）通过两人三脚接力游戏，让学生基本掌握该游戏的规则，熟练掌握两人

三脚游戏，并能运用其进行接力。4）通过单人绑脚跳接力游戏，发展学生的协调

能力和腿部力量。2、技能目标：1）.通过教学，使学生能体会

一绳多用的方法，培养协调能力。2).通过学生在跳绳中主动设计、创造的练

习，发展学生的灵敏、协调的能力。3)通过有氧搏击运动的练习，使学生在节奏

和乐感方面有一定的提高。3、情感目标：使学生掌握一些自我保护和自我防范

的能力。培养学生的主动创造性，并培养学生的吃苦耐劳的精神，同时增进学生

之间的团结协作精神，提高学生的社会适应性。

教学

1、跳绳

内容学习关键

2、搏击健身操

3、合作接力游戏

1、身体活动

2、情感投入

3、技能掌握作

4、群体意识

5、团结协

课的教学内容程序师生互动教学设计队形

次时数间

导

1.体育委员老师：教师列队前，有好的纪律，1、整队，报告精神好，

仪表端庄，课才能顺利的人数。语言有亲和力。2、用语言的魅力调动进行,

从而体现学生好的精2.师生问神风貌，使每成四列横队

1分次钟2

入

好,安排见习生。

学生的激情。学生：1、学生成四列

个学生都能争当好学生。

3.介绍课的横队，跳绳系于腰间。内容，提出课的要求。2、注意力集中,

认真听老师讲解。3、学生把情感投入到课堂中去。

玩跳绳每人一根跳

老师：1、教师给学生

学生自己尝试练

在一个篮球场上。

若干

6

跳绳，让学生自己玩。习，自己组织动作。

激

绳，由组长2、教师启发学生用各领取跳绳并种不同的方法

能发挥他们的主动性、创造性和想象力，与学生一起玩，跟学生融为一

块。同学之间的相互合

队形：散点

分

分发跳绳。“玩”，对学生进行学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚

跳、双飞3、在音乐伴奏下，教师与学生一起玩。诱导。

作体现学生的协作精神。

跳、花样跳学生：1、学生在积极发等等。老师参与的基础能有自己不做

示范，只作诱导。学生自己练习。2、同学之间相互合作发扬协作精神。3、

充分发挥自己的想象，尝试不同的练习方法，得到不一样的效果。学

搏击健身操

不同的方法。

老师：1、老师讲解搏1.用明快的音击健身运动的来历以乐，把气氛活

成两半圆形队形：

在老师的带领下按音乐的节奏进行搏击运动。

及练习时需要注意的跃起来。若事项。2.在练习的时干

18分钟

1、2、示范搏击运动候要求学生在的基本动作出拳的时候要大声的喊

主要以基2、3、带领学生按音“哈”，让学习本的格斗乐的节奏进行练

习，生真正的融入

式、冲拳和采用镜面示范和背面搏击运动中拳的组合动示范相结合的示范

形去。作一-直冲式。3.“实战”拳、右勾拳、4、请动作较好的同学练习

可以使学

右摆拳以及出来演示并进行动作生体会到对它们的组合自评抗，学生之

间动作。也可以达到一5、分组进行一对一的“实战”练种协作。“实战”

练习，把沙习袋作为“攻击”对象，练习中同学之间进行动作互评。学生：

1、绳子系于腰间，认真的听老师的讲解、仔细观察老师的示范动作。2、在老

师的带领下结合音乐由快到慢，由分解到组合认真进行练习。3、认真听音

乐，把握音乐的节奏。4、进行一对一的“实战”练习，体会动作

?一录音机

老师：1.结合前面的1.学生自己动两人三脚跑接比1、两人三脚跑接力

内容，充分利用教学手选择不同的器材--跳绳，组织学方法绑脚，发生进行

二人三脚跑接挥学生的自主力和单人绑腿跳接力创造能力，增游戏，距离为

14Mo强学生的社会2、单人绑腿赛跳接力要求学生相2.老师对游戏规则做

生之间的配合讲解。可以增进学生适应性。2.学110分次钟力队形：各

互合作，共3、强调学生在绑跳绳的团结合作精同取胜。的时候要把多出

来的神。绳子处理好，以免产生不安全因素。3.针对比赛结果，可培养学学

生：1、学生自己生的团队认同动手绑好跳绳，可自感。己选择规定范围内

比较合适的位置绑腿。2、学生对所要进行的练习熟悉，然后在老师的指导下

进行比赛，看哪队获胜。

单人绑脚跳接力队形:

1、放松练习老师：1、带领学生围放2、小结全跳绳做各种放松操，课，

布置课用音乐和口令去感染外作业学生，让学生机体放3、收拾器材松4、师

生再见2、布置好课外作业，松。

通过放松，使学生

最后队形：散点（围在老师周围）

绕半个篮球场，手拿

4

1

机体恢复到运动前次的状态。

分钟

让学生在探究中学习知识。学生：1、在老师的带领下结合音乐手拿跳绳

完成各种放松操练习。2、听老师总结全课。

课场地篮球场一个、单人跳绳41根反馈后小结

器材

录音机一台、沙袋21个。

跳绳体育课教案「篇三」

一、教学目标:

1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，

为终身体育奠定基础。

2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多

用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。

3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷

能力。

4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精

神。

5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐

于合作，增强集体凝聚力。

二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。

教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

三、教学流程：

（一）、导入部分

A、课堂常规

教师：

1、鸣哨，集合。

2、讲解课的内容和要求。

3、安排见习生。

学生：

1、集合做到快、静、齐。

2、师生问好。

3、明确课的内容和要求。

（二）、准备部分

A、热身跑：多种队形跑。

教师：

1、组织生成两路纵队，在前面领跑。

学生：

1、按照师的要求调整队形，进行各种形式跑。

B、绳操练习：

上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动

教师：

1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下认真练习。

（三）、基本部分

A、花样跳绳：

学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查

看、引导。并请学生示范；师生共同评价。

1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。

2、示范（有独特的跳法）。

3、师生评价。

教师：

1、组织学生自由跳绳，方法自创。

2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，

以调动学生的积极性。

3、讲评，并组织学生再练习。

学生：

1、自创绳的新跳法。

2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。

3、通过观摩同学的展示，进行自评、互