探索人生之旅：团队游戏教练指南

团体游戏《茫茫人生路》教练手册

主题名称：茫茫人生路/茫茫人海

目口勺：自己口勺重要性/协助、关爱人【付重要性

时间：120~150~180分钟

音乐：《有多少爱可以重来》、《怀念》、《天亮了》、《你快回来》、《牵手》、《懂你》

等，下雨9首3()秒、打雷6首1分钟

场地：室内----室外-----室内

道具：眼罩，手电筒

助教：

灯光：微暗

教练：接下来，我们要做一种从室内一一室外一一室内的练习。

第一，为你口勺身体和财产安全负责，请摘下你的手表、项链、耳环、手镯、钥匙等

所有金属制品和易碎易掉落的物什，放到背面的物品摆放处去。

第二，每个人都要找一种伙伴。条件：熟悉日勺或是同事，同一种企业或在一种部门

口勺在一起，夫妻在一起，或是感觉好时在一起。请问在这个课程中是夫妻关系的请举手？

好，你们站一起；是恋人关系的请举手？好，你们站一起；是兄弟姐妹的请举手？好，

你们站一起；是好朋友的请举手？好，你们站一起；是有数年业务合作伙伴日勺请举手？

好，你们站一起。好，其他人请尽量找到你很熟悉的朋友、同事；再没有就找感觉好日勺;

感觉好H勺也找不到，那就随便找一种吧。那是缘分、缘分，天意如此，你就顺从天意好

了。请与你的伙伴面对面站在一起，将手拉在一起，看着对方日勺眼睛，不要说诒。

教练导言：我们每个人都想日子过得越来越好，家庭越来越幸福。但天有不测风云,

月有阴暗圆缺，人有旦夕祸福。想想我们的I过去，有谁总是一帆风顺、没有遭遇任何困

难与挫折日勺？有谁总是春风荡漾、阳光灿烂的？可以讲，没有谁日勺人生是一帆风顺的，

成长的道路一定是不平坦的。在我们过往的人生中，或多或少都遭遇过困难和挫折，甚

至天灾人祸，甚至严重的意外打击和伤害。那么，请你好好想一想，当你遭遇困难和挫

折、甚至严重的意外打击和伤害的时候，你是怎么挺过来H勺？是不是这时候，总有某些

好心人来协助我们，帮我们度过难关。在众多给过我们协助的人中，除了我们的父亲、

妈妈，你曾经还得到过谁的协助，有什么感受？……

请1一2个同学上来分享分享。

好！他人的协助，就象冬天里的阳光，给我们温暖；就象黑夜里的灯光，给我们但

愿！同步，我们也协助过身边日勺人，当你协助他人的时候你的感受是怎样的呢？下面我

们有一种练习，让我们全情投入，去感受和体会一一协助他人和被他人协助的感觉。

规定：管好你日勺眼罩，管好你的嘴巴，全身心投入练习，专心去感受。

请工作人员把眼罩发给大家。

目前，请你看着伙伴日勺眼睛。站在你面前日勺这个人是谁？是你的亲人，还是你的朋

友，或者是你的同事，或许他只是一种陌生人。假如站在你面前H勺这个人过去与你的交

往并不深口勺话，那么，请从目前开始，乐意把他当成你口勺好朋友H勺请你点一点头。他将

陪伴你走完这余下口勺毕生，你乐意把他当作你生命中最重要的人来看待吗？假如乐意口勺

话，请你点一点头。假如他有一天能成为你的上司，你乐意全力以赴协助他吗？假如有

一天你面前这位朋友需要你出J协助，你乐意全力以赴协助他吗？乐意的话，请你点一点

头。接下来将你的双手搭在对方的肩膀上，用你日勺眼神告诉对方，在你的成长过程中，

你需要他的协助，你也乐意协助他，然后给对方一种拥抱。

继续站好。请你好好日勺打量眼前日勺这个人，请你好好日勺看着这位朋友的眼描，请你

借助于这位好朋友日勺眼睛去联想到你生活中最爱日勺人是谁？在你日勺生活中予以过你许多

协助、支持的人是谁？予以过你许多良好提议日勺朋友又是谁？假如，这一刻，他就在你

H勺面前口勺话，你将用什么样日勺眼神去看他，你将用什么心态去支持他，你将对他讲些什

么？你会怎样的来注视着他？请你好好看看他日勺长相、他H勺发型、他的衣着、他的最大

日勺特点是什么？他给你最深口勺印象是什么？你们是什么时候认识H勺？在什么样的环境？

什么样H勺场所？还记得都说了些什么吗？也许他已经离开了你，也许他已经离开了这个

地方，离开了这个都市，也也许他还在你的生活圈子附近默默的关怀着你，默默的注视

着你。你还记得那双手吗？在你生命艰难无助的时候，是这双手帮你走过最无助的日子，

这双手也许很柔弱，但每每支持你日勺时候，却体现得很坚强。（助教注意将纸巾放在流泪

学员的肩膀上或手上）

今天你们将携手走一段不平凡日勺路。但不管发生什么事情，无论多么的困难，无论

多么的艰险，你都会竭尽全力支持他，协助他，不抛弃、不放弃、不丢弃，是不是？请

互相拉拉对方的手，用眼神告诉他，你一定会做到的。然后戴上眼罩。听我阐明怎样使

用眼罩。“快快快……”

请所有人戴上眼罩（看不见），然后伸出双手紧紧握住对方这双手，不需要语言，好

好地去感受这双手……请放下。（精存手啰"请你再一次紧紧握住对方的手，问刍己是不

是100%地乐意支持对方、协助对方？用你的方式去关怀、协助对方。假如你乐意，请你

使劲地摇摇对方的这双手；许多时候我们认为只有语言才能沟通，目前让我们来尝试一

下不用语言日勺沟通措施。

选A、B

目前请A摘下眼罩，B继续戴着眼罩，让A看得见，B看不见。然后A要牵着B

H勺手，撑着B走过漫漫人生路（线路1）,不要说话，B要完全信任对方。

开始吧，一对接一对，不需要任何日勺声音，跟着我们日勺工作人员，去体会人生之路

H勺风风雨雨。抵达目的地后来，再请B摘下眼罩，然后AB对挽，走回来。一路上不要说

话，专心感受。

（学员进场时放音乐“牵手”……）

（所有回到会场后来举晌）欢迎大家回到课堂，你们非常棒！目前请A戴上眼罩，

让B看得见，A看不见。然后B要牵着A的手，撑着A走过漫漫人生路（线路2）,

不要说话，A要完全信任对方。

开始吧，一对接一对，不需要任何日勺声音，跟着我们日勺工作人员，去体会人生之路

日勺起起落落。抵达目的地后来，再请A摘下眼罩，然后AB对挽，走回来。一路上不要说

话，专心感受。

（学员进场时放音乐“懂你”……）

（所有回系/会场后来半的）欢迎大家再次回到课堂，你们真的太棒了！目前请大家

拉着你的伙伴，找个地方坐下来（可席地而坐）。请所有人带上眼罩，紧紧握着伙伴的手,

去想想在刚刚的过程中的感受。感受到什么？是支持、是协助、是感谢……请好好地去

感受这双手吧！它是爱，是关怀，是付出！这一刻你们虽然没有语言，但你们完全“读

懂”了对方。

F面请2—3个同学上来谈谈感受。

分享完后，总结：其实我们的人生，诸多时候都是看不清晰的，我们都是在黑暗中

探索和前行，只是我们自己不懂得而已。由于我们的国家、我们日勺社会、我们的单位、

我们的父母，把我们日勺一切都安排好了：你要用钱，国家准时发工资给你；你要吃饭，

就有多少人为你种田，多少人为你把稻谷加工成大米，单位甚至把饭做好了、把菜炒好

了，等着你去吃；你要读书，你的孩子要读书，国家和社会就为你修了学校、安排了教

师、编印了教材；你要穿、你要玩……等等，都为你安排好了，你只管享有就是了。就

象你刚刚戴着眼罩走这一段茫茫人生路H勺时候，虽然你是茫然的，什么都看不清，但你

还是可以大胆地慢慢往前走，由于你懂得，在你口勺背后，在你口勺周围，有诸多人在关注

你，在协助你，他们不管发生什么事情，无论多么的困难，无论多么的艰险，都不会放

弃你的J；你是安全H勺，一定不会有什么大问题发生的。虽然不能象不戴眼罩那样随心所

欲、为所欲为，想跑就跑，想跳就跳；但安全是没有问题时，有人把一切都安排好了日勺,

你只管慢慢往前走就一定不会有什么大问题发生欧I。

但在我们过往日勺人生当中，在现实日勺生活当中，我们往往没有去在意这种感情，去

爱惜这种感情，去感恩这种感情。由于我们总是觉得这一切太平常了，这一切都是理所

当然H勺：父母爱你是应当的，单位应当给你发工资、应当给你发福利，领导应当关怀你,

同事应当协助你。或者，你也觉得这一切来之不易，心存感谢，但你太不会去表明了，

你历来不懂得用什么方式去体现我们日勺感谢，用什么方式去感谢曾经支持过我们、协助

过我们、爱过我们的那些人！

（“遗憾”的音乐）

当我们不会去体现、不懂得爱惜他人的感情的时候，当我们不曾用合适的方式去体

现我们的感谢、去感谢那些曾经支持过我们、协助过我们、爱过我们的人的时候，你是

什么样的感觉呢？你得到的是什么呢？这一刻，我想让你好好去感受一下失去亲人、离

开你最佳日勺朋友、最亲爱的人的I时候是什么感受？尚有那种在人生日勺低谷、找不到丝亳

协助日勺时候是什么感觉？

目前，请所有日勺人松开你的手，不要摘眼罩。站起来，然后茫茫然地到处走动。我

想让你好好地去感受失去亲人、离开你最佳的朋友、最亲爱的人H勺时候是什么滋味？尚

有那种在人生的低谷、找不到丝毫协助的时候是什么滋味？（音乐“？”……）

（思绪：茫然日勺走动，有人开始想找个依托，助教发现了就要立即将其打开，并训

斥，如：滚开，走开些，滚远些……使其碰到挫折，无助无奈、无依无靠。音乐：怀念

谁、下雨9首30秒、打雷6首1分钟……《怀念》、《天亮了》）

走动吧，继续走动，不要说话。你目前没有任何人可以依托了，你一种人在人生的

黑暗中茫然地走着，你已经在人生之路上这样走了多少年，你懂得吗？更可怕的是，你

还打算继续这样走下去，一直这样走一辈子吗？你不乐意协助他人，你觉得你有钱，你

有本领，你很厉害，你不需要他人的协助就可以生活得很好。你试试吧，你目前还能象

刚刚那样走出这个房间，走向社会吗？

（音乐"？”……）

好，请所有人停下来，站在原地不动。好好地感受茫然无助的滋味。

所有人请将双手放在你日勺身体两侧，感觉自己在茫茫人海之中，人人都在为自己想

要日勺东西忙碌着，人们都只看见了自己和自己想要的，不乐意与他人去交流，不乐意去

关怀他人，不乐意去协助他人；人与人之间是冷漠的、孤单的，谁也靠不住。你想想你

刚来到这个社会的时候，你刚来到公路局的时候，你有好多的梦想，你有好多好多奇妙

H'、J想法，你看好多好多想要建立的关系，可是你感到人们都不乐意埋你，你一种人拖着

这样疲惫日勺身体在黑暗中无助日勺探索着。你很想念家，很想念亲人，你曾经都想过要放

弃，可是一想到你离开家时日勺梦想，你一想到你日勺亲人信任你、鼓励你的眼神，你就一

次又一次日勺对自己说：我要变化，我不能这样下去。于是你试着去与人建立联络，你试

着将手伸出去与人建立关系，多么想与所有人建立关系啊。可是，有时候，他人是乐意

H勺，你却没有把握住机会；有时候，他人不乐意，给了你拒绝（助教打学员H勺手），给了

你冷漠的表情，甚至有人主线就不接受你，讥笑你，伤害你，让你愈加的难受，于是你

惊讶：他们怎么会这样呀？对呀，他们怎么会这样呀？当你碰到一次又一次日勺困难，一

次又一次口勺拒绝，你就试着把自己的手缩了回来，你开始诅咒，你开始埋怨不公，你想

索取更多口勺同情，你想算了，自己要以牙还牙，于是你也变得冷漠，你也变得麻木，你

也变得不再付出，你的心胸也变得越来越狭隘，你开始拒绝去感受身边的一切,可是，

这样的I生活，这样日勺状况，你日勺感受又是怎样的呢？每当夜深人静日勺时候，你都是怎样

想欧I呢？

你是不是还能坚持积极伸出双手去接受他人，也给他人你的温暖？也给他人你的I关

爱？目前，请所有人都用你的手去与他人握手，去建立关系&音乐:你快回豹）。这一

次，请你不要拒绝任何一只伸到你面前日勺手，去感谢每一只暖乎乎日勺手：他是怎样的，

其实他也与你同样是历经沧桑日勺。他手上的老茧，让你想起了谁？对呀，他们就是这样

走过来的。这又是一只什么样日勺手，一只凉凉的手，她是瘦弱的，你又想起了谁？在生

活中，她也同样，在外面碰到了好多的风雨，我们能在这里一起来感觉，我们是要有多

大口勺缘分呀！伸出你口勺双手，去与一双双愈加渴望我们共同口勺目的、共同的理想的人们

一起握手吧，好好地去握着这一双双的手吧！为何我们要经历过这样多的挫折、这样多

H'、J无余，我们才变得爱惜杲些了？为何我们要经历过这样多的冷漠、这样多的伤痛，我

们才变得付出某些了？其实，生活中好多好多关怀我们的人，好多好多爱着我们的I人，

我们平常真日勺很少这样去感谢，很少这样发自内心的去体现，我们不是不会这些简朴日勺

道理，而是我们的心被蒙住了，我们不再去爱惜了。而这一刻，让我们想起了好多好多

生命中的贵人：领导日勺一句赞赏，同事日勺一句鼓励，家人日勺一句信任，这些其实都是值

得我们这样去体现H勺。只是，我们真H勺把这些最原始的悸动尘封了起来，我们不乐意，

总认为那是他们应当H勺，这是我们应当获得H勺。

其实，人与人之间是非常简朴的，就是用你口勺心去感受他的心，用你欧I生命去感染

另一种人口勺生命。弟子规上讲：但凡人，皆需爱，天同覆，地同载。其实，在每个人口勺

心底都是渴望被人理解被人接受口勺，每个人都但愿得到爱与关怀口勺!

（音乐“？”……）

（1分钟后）好，目前，继续戴着你日勺眼罩，不要说话。去找你的伙伴，找到了就不

要再分开。（注意：此时助教要将找到伙伴日勺人强势分开，并且骂：“这样轻易就分开了，

你懂得什么叫爱惜吗？"（音乐：《有多少爱可以重来》）

抓紧时间找吧，他是你生命中的贵人。假如不是他不抛弃，不放弃，你也许目前还

在荒郊野外无家可归呀？你将用什么样日勺心态去寻找？你也许乂要遭遇波折了c你将怎

样来面对？目前开始去找到你日勺伙伴，也许你忘了他身上日勺特性，可是已经迟了，你己

经失去了这些你本该记得的，本该爱惜日勺，你都在平时疏忽了，目前懊悔已经迟了，你

找再多借口也都已经没用了。我已经多次告诉你：你要好好的打量眼前的这个人，记住

他口勺长相、他的发型、他的衣着、他最大的特点；还叮嘱你要好好地去感受那双手，它

是爱，是付出！假如你记住了，你一定会立即找到你的伙伴的。假如你找不到了，问问

你自己是什么令到你如此不爱惜？如此薄情寡义？好了，别找埋由、找借口了，目前最

紧迫的I,就是找回你日勺友谊，找回你的亲情，也许那就是你的父母亲，目前唯一的i种

机会就是你要在2分钟内找到他，否则，你将永远失去他。

你这样不慌不忙时能找得到吗？你总是这样对他不在意，总认为他对你并不重要？，

诸多时候你总是认为他给你日勺关怀和爱是理所当然的，是永远不会失去的，主线不用理

会日勺。可是你终于还是失去了他，当时你的感受是怎样H勺？诸多时候你拼命日勺去寻找，

也许你得到了，可是回过头仔细想想你又失去了什么？

有时候你找到了，可是，不知什么原因又使你们分开了，其实生活本就是变化无常

的，你为何没有紧紧地抓住他口勺手呢？总要等到失去时才懂得他的可贵，才懊悔当时自

己没有竭尽全力！

你还要这样漫不经心的度过多少时光？在你不经意之间你已经失去了多少应当爱惜

日勺机会？失去了多少曾经关怀你和爱惜你的亲人和朋友？他们目前都在哪里？有的I是不

是已经离开了你，离开了这个世界，你甚至没有机会对他说一声“对不起”，就这样永远

日勺失去他了，总认为这世上你有时是机会。可是诸多机会失去了就永远不会再回来，诸

多事情变化了就不也许再回到从前。

此刻，这个伙伴就是你生命中最重要的人，你再不竭尽全力你就真的乂要失去他了，

再给你最终一次机会，否则，你真的就要永远的失去他了。……

好，目前请所有人摘下眼罩，不要说话。看看你的伙伴找对了没有？找对了的，恭

喜你，给你口勺伙伴一种拥抱，感谢他。没有找对口勺，问问自己为何没找对？并赶紧去找

到你的伙伴，然后给你的伙伴一种拥抱，感谢他。

（音乐“永远是朋友”）

找一种地方两个人都坐下来，请问在刚刚的过程中，你感受到了什么呢？你想到了

什么呢？你打算此后怎样去过你的人生呢？这里有个1()分钟的机会让你上台来分享分

享。

学员分享(10分钟)

分享完后，总结：我不懂得在刚刚过去的半个小时里，你有无真正体验到那种忽然

失去亲人、离开你最佳的朋友、最亲爱H勺人的时候的感受？尚有那种在人生日勺低谷、找

不到丝毫协助的时候的感受？当你无依无靠，在黑暗中探索茫然无助的时候，你是不是

渴望有人伸出手来帮你一把？是不是在心底里呼唤人与人之间应当多某些理解、多某些

关爱？当你得到关爱的时候，当你得到协助的时候，或者说当你找到你的伙伴的时候，

当你取下眼罩看清这个世界日勺时候，你是不是感到格外日勺轻松？是不是有一股暖流在内

心深处渐渐升起？是不是由然生起一种感谢之情？但在过往欧I人生中，在现实世界享有

着今天这一切的时候，你有无想过，在你拥有这一切的背后，每天均有多少人在周围默

默地协助你，默默地为你付出，他们不管发生什么事情，无论多么日勺困难，无论多么日勺

艰险，都没有放弃你；你更没有想过，你今天拥有的这一切，是多少人、多少代人用鲜

血和汗水换来的！可你不仅把这一切视为理所当然，不懂得爱惜，不懂得感恩，不思量

怎么去回报，你甚至还在埋怨，埋怨你得到的太少，埋怨你的工作很辛劳，埋怨这个国

家，埋怨你日勺父母，埋怨你的单位，埋怨你的领导，埋怨你的同事，每天在埋怨，不停

他在埋怨，可你就是不懂得，不拿镜子照一照自己，你究竟做了些什么？你究竟奉献了

多少？扪心自问，在过往的人生中，你关爱了多少人？你协助了多少人？你花掉了那么

多钱，有哪一分钱真正是你发明的财富？你吃掉了那么多饭，有哪一粒米真正是你亲手

种植的）？好好想想吧，好好看看吧，吃水不忘挖井人，我们不要身在福中不知福哪！我

不懂得你通过这个练习究竟感悟到什么？我不懂得你的下一步会怎样变化？但至少，起

码一点，我们要爱惜好目前所拥有日勺一切，感恩这一切。假如我们对工作全力以赴的话,

我们是不是可以做得更好某些？假如我们对身边的人多某些关爱的话，我们的生活会不

会更美好某些？你们说：是不是？声音大某些：是不是？好，我但愿大家真正能从这个

练习中有所感悟，有所觉醒：让我们每个人从自己做起，从目前就开始做起，去关爱你

身边的人，去协助你身边的人，共同去发明一种温暖、友好、充斥爱心的世界！

《感恩父母》讲解词

亲爱的朋友，各位兄弟姐妹，接下来请你调整一下坐姿。你觉得怎样舒适就怎样坐

（假如有地毯，也可以坐或躺在地上）。然后做一种动作，一种思索问题的动作。平时你

思索问题时爱做什么动作就做什么样日勺动作。0K,然后把你H勺头微微口勺低下，把魅力可

爱口勺眼睛轻轻地闭起来。闭上可爱的眼睛后来，再深深地吸一口气，让气流从鼻腔缓缓

进入，然后让气流从口腔里慢慢地吐出来。好，再来一遍，吸气、呼气……让你那颗浮

动的心，完全的安静下来。

亲爱的朋友，或许是工作的忙碌或许是生活的压力，我们忽视和忘掉了诸多诸多。

我记得列宁曾说过：假如一种人忘掉了过去，那就意味着背叛。

亲爱的朋友，当此时此刻你坐在这里的时候，你与否懂得：今天你是为何而来？那

么此时此刻就让我们把心完全的静下来，把脑海里的所有私心杂念抛开，让你的思绪跟

伴随我心灵的沟通去寻找我们生命中失去日勺点点滴滴，

亲爱的朋友，弹指问你走过了人生的23年、30年乃至于4。年，今天日勺你对你的现

实状况满意吗，往事你还记得多少？或许今天的你已经有所成就，或许今天的I你还在艰

难日勺跋涉。在你的内心当中，今天的你尚有多少快乐？或许你的财富在不停日勺增长，可

你日勺快乐指数却在不停的下降。你变得压力越来越大，你变得越来越不开心。这究竟是

怎么一回事？为何会这样？那么，今天，我亲爱日勺朋友，在这个特定的时刻，就让我们

去做一次自我人生旅程的盘点，寻找我们生命中忽视H勺点点滴滴。

目前，请你在你的脑海里出现出一条路。这条路是你童年时无多次走过H勺路，这条

路是你童年时回家日勺路。当你踏上这条路的时候，你与否还记得咱们这条路上曾经有过

多少的欢声笑语？曾经有过多少的雄心壮志和万丈豪情？“男儿立志出乡关，学不成名

誓不还”，在这条路上曾经有过多少漂亮的梦想和伟大口勺理想？曾经有过多少为自己描绘

的宏伟蓝图和立下的誓言？而在此时此刻，这一切你都实现了吗？实现了多少？尚有多

少理想和理想已经淡忘？尚有多少誓言和人生的目的已经烟消云散？久违了，你与否还

记得你出生日勺老屋，你与否还记得老屋里和你一起生活过时人，和你一起成长的人？今

天他们均有谁？和你一起生活日勺人，让他们一种一种浮目前你脑海里，他们今天都还健

在吗？他们今天也在这个都市吗？今天你还能常常见到他们吗？他们今天过日勺好吗？这

些你都想过吗？于是你冲进了这间屋子，你直接走到了，你童年熟睡欧J这张床前。当你

望着这张床的时候你想到了什么？你可懂得，在这张床上妈妈十月怀胎，含辛茹苦。自

从孕育你生命的那一刻开妗，妈妈就经受着数不清的痛苦与折磨。你在妈妈日勺肚子里，

每天都是喝着妈妈日勺血，吸着妈妈身上最精髓的养分。并且伴随你一每天长大，你需要

的血和养分也越来越多。可妈妈在经受着这些痛苦与折磨口勺时候，不仅亳无牢骚，还要

带着快乐、喜悦的心，去吃那些平时不想吃的食物，而平时喜欢吃的东西这时候就要忍

着不吃，为的是给你提供最洁净、最富有营养价值的养分啊；多少次妈妈睡觉都不敢翻

身，怕伤着你……就这样直到有一天，你拥有了人生的第一声哭喊，可你与否懂得，这

一刻是妈妈在生死边缘挣扎日勺一刻，这是妈妈用生命迎接你生命日勺时刻。多少伟大的母

亲在这一刻失去了自己宝贵日勺生命啊！多少母亲在这一刻与死神擦肩而过！妈妈睁开她

苍白而疲惫的双眼，做的第一种动作，就是将你轻轻的抱在怀里，轻轻地亲吻着你的额

头，流着泪说：孩子啊孩子，我的好宝宝，不管今生妈妈吃多少苦，受多少罪，我也要

将你养大成人；不管今生妈妈吃多少苦，受多少罪，我也要让你受最佳的教育，过最佳

日勺生活。你懂得吗？这一刻坚强的父亲留下了泪水，父亲也在心中暗暗立誓：不管吃多

少苦，受多少罪，也一定要将你养大成人，要让你过幸福口勺人生，要让你能享有最大口勺

幸福。你懂得吗？从此父亲总是起早贪黑、夜以继日地忙碌着，多少次父亲出门时你还

在熟睡，多少次父亲回家时你已经睡着。而你与否记得清，妈妈一年四季多少次深夜里

起来给你喂奶喂水，端屎擦尿，给你盖被子，呵护着你！寒冷的冬天，你在熟睡中，妈

妈就已做好早餐等你起床，妈妈怕你冷还把衣服给你烤热，唤着乳名给你穿上c当你起

乐时，妈妈打好了热呼呼的洗脸水，帮你洗脸、梳头，你还记得妈妈为你洗过多少次脸,

梳过多少次头吗？你忘了，你觉得这一切都离你太遥远了……今天在这里扪心自问，请

你把手放在胸膛上问问你的良心，你有多久没有好好地看过一眼父亲，好好地看过一眼

妈妈了？今天的他们过得好吗？他们日勺身体怎么样？他们吃得香睡得甜吗？也许在这个

乍暖还塞日勺初春季节里，父亲、妈妈正在农田里劳作着……你看到了吗？你每天对着镜

子看自己十次二十次，你有多久没有打量过自己日勺父母了。目前，请你将父亲加妈妈日勺

身影，清晰地浮目前你的脑海里，让他们一步一步向你走来：父亲仍然穿着你记忆中最

熟悉的衣服，妈妈仍然留着你记忆中的发型，让他们一步步向你走来。你好好的看看，

好吗？你与否看到了妈妈，已不知何时长出了白发。你与否看到了妈妈的额头，已不知

何时长出了皱纹。妈妈的I眼角已经下垂，牙齿开始松动。妈妈曾经背着你的背已经开始

微微的弯倾，今天日勺她再也背不起你了。当妈妈一步步来到你的面前时，请你把妈妈日勺

双手握在你日勺手里，放到而前好好看一看，这双已经长出老年斑、青筋裸露日勺手，你敢

相信这就是给你梳头洗脸的手吗？这就是给你洗衣做饭日勺手吗？你懂得吗？今天的她双

臂再也不能把你抱到怀里了，妈妈老了。

亲爱的朋友，人不能没有良心啊！记得在你生活的道路上，妈妈付出了多少的艰苦

啊！儿行千里母担忧。慈母手中线，游子身上衣呀。谁能理解娘H勺苦，谁能理解爹的爱

啊！父亲不善于体现，可是你还记得父亲汗流淡背劳动口勺样子吗？你还记得父亲每次出

差省吃俭用，也要带个小礼品给你吗？还记得父亲的自行车带着你走过多少路吗？你忘

了，你都忘了吗？好好想想吧！就在你坐在这里的时候妈妈还在给你看孩子，妈妈还在

为你祈祷烧香，妈妈父亲在给你攒钱成家，你懂得吗？

（话外音，男声）△孩子你好吗？别让父亲紧张啊！孩子，你懂得我们想祢吗？你

懂得你走日勺时候带走了父亲的心吗？

（话外音，女声）△孩儿你好吗？多少次妈妈在梦里梦到你啊！多少次妈妈做了你

爱吃日勺饭菜，在门口等你回家。你要照顾好自己啊？

有谁梦里会梦到我们回家的脚步？有谁能在过节时，想儿想女想得流泪？有谁，愿

为子女奉献毕生？可是我们今天看看，我们对得起他们吗？今天父亲的身体你懂得吗？

妈妈的身体你懂得吗？他们怕你紧张不告诉你，怕你有压力什么都瞒着你，今天你一晚

上打牌可以输几千，可是你给父母安排了什么？今天你和朋友吃顿饭可以花上凡百，可

你看看爸妈，你不回家，能吃咸菜就吃咸菜，能少炒一种菜就少炒一种菜，可是妈只要

看到你回家，就想尽千方百计要做些你爱吃的，要为你多做两个菜你看到了吗？啊！多

少次父亲在送你日勺车站徘徊，多少次妈妈掐着手指算你回家的日子，你懂得吗？

你说要把父母接来住匚天，可是父母怎么说：儿在外挣钱不轻易。今天多少老妈妈,

还仍然在老家呀！他们早出晚归，忙里忙外，为了就是给你减轻点承担，让你放心啊！

目前就把老家浮目前你的面前，想想妈妈街头日勺等待，想想父亲送你出门，想想父母，

他们想你啊！

亲爱的朋友，今天我们扪心自问，在人生H勺旅程中，你尽孝了吗？你尽到为人子的

本分了吗？你尽到了为人女的责任了吗？《弟子规》上还讲：“亲所好，力为具；亲所恶,

谨为去。"你做到了吗？父亲妈妈喜欢什么？有什么爱好？你懂得吗？他们喜欢吃点什

么？他们想去什么地方看看外面的世界，你懂得吗？亲爱的朋友，你今天工作上多努一

把力，你今天少去打一把牌，每月你就可以多出一百两百。可是你有无想过，爸妈在家

要省下那一百两百，他们靠的是什么？靠的是父亲出门舍不得坐出租车骑自行车，靠的

是爸妈多加几小时的班，靠日勺是妈妈买菜买点廉价的，甚至于和小商贩争的面红耳赤。

你与否发现今天只要你丢在家里的衣服，妈能穿日勺妈穿，爸能穿日勺爸穿，他们都说自己

老了，不要穿好时了，年轻人穿，你们好就够了。可再看看自己，你变了，你忘掉了童

年的苦难，你忘掉了父母的艰苦，你忘掉了自己在人生成长日勺道路上家人所付出日勺一切,

你爱慕虚荣，贪图享有，甚至挥霍挥霍。你有无想过，你今天多去加一种班，或者少玩

一场牌，就是爸妈两个月H勺生活费啊！你有吗？

人不能没有良心啊！掐指算算，父母还能陪我们多少年？假如今天你回到家还能叫

一声妈，叫一声爸，你是多么的幸福！由于受了伤你可以躺在妈妈口勺怀里哭，你碰到了

困难父亲会像山同样的站在你旁边，哪怕你变成了一种残疾，爸妈一定会打开大门用个

年把你拖回家；假如你要个肝，妈妈会说把她的给孩子，假如你需要一种肾，父亲会说

把他日勺给孩子。为了孩子他们可以卖房卖地，砸锅卖铁。只要你需要日勺他们都可以给你。

可是亲爱的朋友，想想他们还能陪你几年啊？不要再等了，总将有一天他们会离你而去。

今天有多少人虽已功成名就，他们却只能在清明节和父母忌口时跪倒在父母日勺坟前哭喊

着：爸，我来看你了。我带来了爸你爱喝的酒，我给你烧房、烧车、烧钱，爸起来收吧!

儿子过好了啊！儿子多但愿你跟我享两年福啊！妈，我带来了你爱吃的水果，我给你烧

房烧钱，起来收吧！苦命的妈把我拉扯大，却没跟我享一点福啊！我多想开着我的车带

你到处转转，我多想让你住到我家里，尽尽孝啊！可是妈今天你在地下我在地上，我在

人间你在阴间，你我天各一方啊！……

亲爱的朋友，不要等到那天再去懊悔，静下心来好好的想想，我们原本可以做得更

好，我们原本可以让父母感觉到更大的更真mJ爱，我们原本可以用自己的努力，为父母

争得荣誉，让他们安享晚年，可是我们有吗？我们有吗？人不能忘本啊！莫非你忘掉了

在我们贫穷日勺时候，他人看不起我们吗？就连自己的亲戚朋友也看不起我们吗？还记得

父亲的叹息吗？还记得妈妈日勺泪水吗？还记得父亲曾经对自己说：孩子，要争气啊！咱

不能让人家看不起咱了。还记得那时为供你读书家里困难，妈妈借钱被人拒绝；还记得

为你找工作，历来不愿求人日勺父亲，去低头求人；还记得今天在单位里自己没有能力，

就连同事都看不起自己！你都忘了吗？人要学会居安思危啊！人不能由于今天有一点点

H勺好，就忘掉了昨天的苦啊！掐指算算你尚有几种十年、二十年？今天闭上眼睛想一想,

假如你失去了你的青春、财富，尚有谁是你真正日勺朋友？让他们一种个浮目前你的脑海

中。你看看，或许哪天你才发现你的朋友可怜的都没有三个。除了你的亲人，一种人假

如只为了自己完全可以苟且偷生，不过想想父母、爱人、孩子、兄弟姐妹和每一种爱自

己的人,为了他们，我们要用我们的工作、用我们的成绩来回报他们,来证明给他们看,

我们不是懦夫，我们没什么可恐惊的，我们什么都不恐惊。