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文档简介

当我的时候生气霍山县诸佛庵镇石家河小学魏开云吹气球吹气球

第一步：

请每组组长将气球吹到你们认为的最大为止。

第二步：

将气球扎起来。

第三步：

将气球解开放气。

当人生气的时候，就像涨大的气球。如果控制不好，可能就会因为一点点小事而爆炸，伤害到别人，也使自己难受，同时也无法解决问题。想一想：

以《成吉思汗和鹰》的故事为据，想一想如果我们能把刚才的气球慢慢变小，就相当于慢慢地把心中的怒气放掉，对人对己都是非常有益的，那么，有哪些妙计能使这个气球变小呢？

方法一：把气球放在冷水里，热胀冷缩。

问题：这让你想到哪些消气的方法？

冷却法方法二：把气球的出口打开，把气放掉。

问题：这让你想到哪些消气的方法？

宣泄法、体谅法、沟通法方法三：把气球放到一边不理它，久而久之里面的气体就

会慢慢跑掉。问题：这让你想到哪些消气的方法？转移法

小结：

消除愤怒的方法有很多，只要不伤害到别人和自己都是可取的方法。

在你生气的时候，如果你要讲话，先从一数到十;

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