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文档简介

第七课学会说“不”

长颈鹿和上帝的故事

长颈鹿自出娘胎便是个哑巴，心里有话不能说，它一直很痛苦。有一天，上帝对它说：“我可以解除你的苦难，使你不仅能够说话，且能讲兽语、鸟语甚至人话！”长颈鹿激动得眼泪都流出来了。“不过”上帝接着说，“你得答应我一个条件，当你获得说话能力后，不能随便开口，只能说那些我要你说的话，不管你心里愿意不愿意。”同学们，你认为长颈鹿会答应吗？

阜口明珠魅力北小教师小结：

从这个故事里我们可以体会到：其实，世上最痛苦的不是心里有话不能说，而是嘴里说出心里不愿意说的话。

阜口明珠魅力北小心理聚焦

阜口明珠魅力北小情境一：郑晓菲是个四年级的学生，但是到现在，她的衣服都是妈妈帮他穿，每次遇到一点点小事都要向父母求救，只要是父母让她做的事，就算再怎么不愿意也会听父母的话，完成不了时，就会沉默不语，最近表现的尤为突出，父母很是担心。

阜口明珠魅力北小情境二：孙军今年上了四年级了，老师选他做班长，同学们夜非常赞成这个决定。孙军这孩子，从小就很有主见，对一些不合理的要求，他会很坚决地说“不”。爸爸、妈妈、老师都十分喜欢他这一点，还送给他一个称号“不先生”。

阜口明珠魅力北小情境三：张凯与同学的关系很好，同学们都喜欢与他交往。可是最近不知怎么了，他不太愿意和同学们一起了，同学们都觉得很奇怪，张凯的爸爸看到他的表现有点不对，于是就和他进行了一次交流。原来，张凯因为同学老是找他做事，很多事情他都不愿意做，可迫于情面，不好拒绝同学，所以他就采取躲避的方式，尽量不和同学一起那样就不会有这么多麻烦了。

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心理调适

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懂得拒绝也是一门艺术。适当的拒绝不仅可以给自己带来方便，夜不至于耽误别人的事。那么怎样拒绝才是最好的？

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1、姿态拒绝法：不佳的姿态是难以抗衡的拒绝。

2、“言他”拒绝法：转移话题回避。

3、说明拒绝法：说明原因，避免误解。

4、建议拒绝法：提出合理建议，让他寻找另外的方法。

5、提问拒绝法：可以多问几个“为什么”，找适当的理由拒绝。

6、直接说“不”法：无理要求，要坚定的说“不”。

7、沉默拒绝法：有效的沉默，可以不言而喻的吧“不”的意思传达给对方。

阜口明珠魅力北小课堂总结：

拒绝是一门艺术。拒绝别人一定要委婉，因为没有人喜欢被拒绝；被别人拒绝一定要大度，因为拒绝你的人总有他的理由。

阜口明珠魅力北小板书设计：

7、学会说“不”

敢于说“不”学会说“不”

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