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第一节

生活无处不团体目录学习导引理论论坛心理学研究手册活动第一章心理与心理健康学习导引第一节第一章心理与心理健康小萨为了应对半马比赛，每天都在刻苦的训练。在日常的练习中，每当快跑完全程时，小萨都累的不行，很想要放弃，想立刻停下，打车回家。但是顽强的意志力让她没有这么做，而是选择了一种自己能够接受的方式，用非常慢的速度跑回了家。离半马比赛还剩一周了，小萨在煎熬中度过了一天又一天，但自己的成绩并没有得到提升。她有些心灰意冷。在一次好友聚会中，她将自己这段时间的经历倾诉给了朋友们，为了鼓励小萨，好友们决定第二天开始一起陪伴小萨训练。在第二天的跑步中，小萨还是非常累，也会出现想要放弃的念头，但是当她跑回家后，她发现自己的成绩得到了提升，比之前的记录要快三分钟。小萨不禁思考，成绩的提升是因为我和朋友们一起跑了吗？难道我和别人一起就会跑得更快吗？。小萨跑半马理论论坛第二节第一章心理与心理健康团体的影响社会助长效应也称为社会促进现象，指的是在他人在场或与他人一起活动时，个体的行为效率有提高的倾向。社会懈怠，是一种在团队工作中常见的现象，主要表现为个体在群体中的表现往往不及他们独立工作的时候。去个体化指的是在某些群体环境中，个体可能会失去自我意识和个人责任感，被群体的行为和规范所同化。心理学研究第三节第一章心理与心理健康普里特(NormanTriplett)研究发现，当别人在场或参加群体性的活动，会明显促进人们的行为效率。美国社会心理学家罗伯特·扎伊翁茨(RobertB.Zajonc)发现，他人在场有时能够提高个体的表现水平（以情绪为主导的任务），有时却会妨碍个体的表现水平（以认知为主导的任务）。也就是说在简单任务下，与他人一起活动会增强优势反应，但在复杂任务中，结果却相反。你会受到他人的影响吗美国心理学家所罗门·阿希(SolomonE·Asch)在1956年设计一实验，旨在探索个体在群体压力下的行为模式。实验参与者主要是大学生，每组7人，其中一人是被测试者，另外六人是实验助手。每次实验中，被试会看到两张卡片，一张有标准线段X，另一张有三条线段A、B、C，其中一条与X等长。被试需要判断哪条线段与X等长。他想通过观察被试是否会受到他人错误答案的影响，从而放弃自己的正确判断，来研究从众行为的发生及其心理机制。实验者故意安排被测试者最后一个发言，六个实验助手都按事先的要求故意给出错误答案。实验结果是被试做出所有回答中，有37%的回答是遵从了其他人意见的错误回答，大概有3/4的人至少出现了一次从众，大约有1/4的人保持了独立性自始至终没有一次从众发生。阿希的从众实验不仅揭示了人们在群体压力下存在放弃自己正确判断的倾向，还表明了社会影响对个体

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