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文档简介
2026年下半年教师资格证考试《高中体育学科知识与教学能力》真题一、单项选择题(本大题共35小题,每小题2分,共70分)1.下列关于骨骼肌收缩原理的描述,正确的是()。A.肌丝滑行理论认为肌纤维缩短时,肌原纤维内的暗带长度缩短B.兴奋收缩耦联的关键物质是钙离子C.肌肉收缩时,粗肌丝向细肌丝之间滑行,导致H带消失D.单收缩的收缩期总是等于舒张期2.在运动过程中,人体主要依靠糖酵解系统供能的运动项目是()。A.100米跑B.1500米跑C.5000米跑D.马拉松3.运动技能形成的泛化阶段,教师在教学过程中应注意()。A.纠正细微错误,强调动作细节B.抓住主要环节,不应过多强调动作细节C.强调动作的连贯性和自动化D.采用高强度的重复训练法4.根据《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》,体育与健康学科核心素养不包括()。A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.运动参与5.篮球比赛中,队员持球倒地滑动,该动作属于()。A.带球走B.两次运球C.阻挡D.合法动作6.在足球比赛中,守门员在本方罚球区内用手故意触击同队队员直接掷入的界外球,应判罚()。A.罚球点球B.间接任意球C.直接任意球D.坠球7.排球“中一二”进攻阵型的基本特征是()。A.3号位队员二传,2、4号位队员进攻B.2号位队员二传,3、4号位队员进攻C.由前排中间队员做二传,组织两边进攻D.由任意一名前排队员做二传8.在田径运动中,决定跳远成绩的主要因素是()。A.助跑速度B.起跳角度C.腾空高度D.落地动作9.体操动作中,保护与帮助者站在练习者的()方,通常是为了防止练习者向后跌倒。A.前B.后C.侧D.斜10.运动性贫血产生的主要原因是()。A.红细胞破坏增加B.血浆容量增加大于红细胞容量增加C.血红蛋白合成原料不足D.运动强度过大导致缺氧11.某运动员心率是180次/分,其最大心率预计值为220次/分,该运动员的运动强度处于()。A.60%~70%B.70%~80%C.80%~90%D.90%以上12.在体育教学中,为了让学生掌握“背越式”跳高的过杆技术,教师常采用的辅助练习是()。A.原地双脚起跳触高物B.垫上后倒成“桥”C.助跑起跳摸高D.短程助跑过杆13.武术套路运动中,眼法与手法的配合要求是()。A.手到眼到,目随手动B.眼到手到,手随眼动C.眼神专注,不看手动D.随意配合,无特定要求14.学校体育应贯彻“健康第一”的指导思想,这主要体现了体育的()功能。A.健身B.娱乐C.教育D.社会文化15.在体育课堂教学中,属于“领会教学法”特点的是()。A.先从技术细节入手,逐步组合B.先尝试比赛,在比赛中发现不足再学习技术C.强调枯燥的技术重复练习D.完全由学生自由发挥,教师不干预16.运动负荷是指人在运动练习中所承受的生理负荷。下列哪项指标不能直接反映运动负荷的大小?()A.练习密度B.练习强度C.练习数量D.练习场地17.足球踢球动作中,为了获得较大的力量,通常运用的力学原理是()。A.动量定理B.牛顿第一定律C.帕斯卡定律D.阿基米德原理18.体育教学过程中,教师在讲解动作要领时,为了突出重点,常采用()。A.完整讲解法B.分解讲解法C.重点讲解法D.概略讲解法19.下列关于运动损伤急性期处理的RICE原则,说法错误的是()。A.R:Rest(休息)B.I:Ice(冰敷)C.C:Compression(热敷)D.E:Elevation(抬高)20.在双杠支撑摆动动作中,身体摆过杠下垂直面时,为了获得更大的摆动幅度,应()。A.背肌放松,身体自然下落B.沉肩,稍屈髋C.用力拉杠,身体挺直D.向后甩腿21.体育课的密度是指()。A.练习时间与总时间的比例B.教师讲解时间与总时间的比例C.学生休息时间与总时间的比例D.组织措施时间与总时间的比例22.根据《国家学生体质健康标准》,高中男生肺活量的评分标准属于()。A.选测指标B.必测指标C.参考指标D.替代指标23.在体育游戏中,为了培养学生的集体主义精神,最好采用()。A.个人追逐游戏B.分组接力游戏C.个人表演游戏D.规则简单的自由游戏24.运动处方中的运动强度,对于健康成年人来说,最适宜的心率控制范围是()。A.100-120次/分B.120-140次/分C.140-160次/分D.170-190次/分25.篮球单手肩上投篮时,最后出手手指的动作是()。A.拇指、食指用力B.食指、中指拨球C.五指同时用力D.小指、无名指用力26.在体育教学评价中,通过预先设定的教学目标,对学生的学习结果进行评价,这属于()。A.绝对评价B.相对评价C.诊断性评价D.过程性评价27.下列哪种跑的方法主要用于发展速度素质?()A.变速跑B.重复跑C.定时跑D.越野跑28.在排球比赛中,前排队员可以拦网,并且()。A.拦网后可以再击球三次B.拦网时触球不算一次击球C.拦网后必须由二传组织进攻D.拦网触球后算作球队的一次击球29.运动时,血液重新分布,主要表现为()。A.内脏血管收缩,骨骼肌血管舒张B.内脏血管舒张,骨骼肌血管收缩C.皮肤血管收缩,脑部血管收缩D.全身血管均舒张30.健美操运动的“大众健身一级”规定动作主要特点是()。A.复杂多变,高冲击B.简单易学,低冲击C.包含大量地面动作D.以力量练习为主31.体育教师在示范动作时,为了让学生看清动作的轨迹和方向,应采用()。A.正面示范B.背面示范C.镜面示范D.侧面示范32.某高中篮球队在比赛中采用全场紧逼人盯人防守,该战术的主要目的是()。A.保护后场篮板球B.减缓比赛节奏C.造成对方失误,争取反击机会D.防止对方外线投篮33.运动技能形成的自动化阶段,其特征是()。A.动作不协调,有多余动作B.动作趋于协调,但易受干扰C.动作准确、协调,省力,甚至可以“脱稿”D.视觉控制占主导地位34.在处理体育课堂突发事件时,教师首先应考虑的是()。A.教学进度是否受影响B.学生的安全C.其他班级的教学秩序D.学校的声誉35.根据卡沃宁公式(KarvonenFormula),某人的最大心率是200次/分,安静心率是60次/分,目标强度是60%,则其目标心率约为()。A.120次/分B.132次/分C.144次/分D.156次/分二、简答题(本大题共3小题,每小题10分,共30分)36.简述体育与健康课程中“结构化教学”的含义及其在高中体育教学中的实施意义。37.简述运动损伤中开放性软组织损伤的现场处理原则及步骤。38.简述在篮球教学中,如何提高学生行进间单手肩上投篮(俗称“三步上篮”)的动作协调性。三、案例分析题(本大题共2小题,每小题15分,共30分)39.案例描述:李老师是一位刚入职的高中体育教师。在一次篮球战术配合课中,他首先花费了15分钟进行详细的战术板讲解和画图,然后让学生原地模仿跑位路线10分钟,最后才让学生进行分组实战演练。在实战演练中,学生们跑位混乱,经常出现撞人、走步等违例现象,且攻守转换意识淡薄。李老师看到这种情况非常生气,吹停哨子大声斥责学生:“刚才讲得那么清楚,为什么还做错?你们有没有认真听?”学生们顿时鸦雀无声,随后的练习气氛变得沉闷,学生参与积极性明显下降。问题:(1)请运用体育教学相关知识,分析李老师在教学过程中存在的主要问题。(8分)(2)如果你是李老师,你会如何改进这堂课的教学?(7分)40.案例描述:某校高一年级举行篮球班级联赛。在半决赛中,高一(3)班与高一(5)班比赛异常激烈。比赛还剩最后10秒,比分持平,高一(3)班持有球权。此时,高一(3)班的明星球员王某接到队友传球后,不是按照教练布置的战术跑位,而是强行个人突破投篮,结果球未投进,比赛进入加时赛。在加时赛中,王某情绪急躁,多次在防守时动作过大,甚至推搡对方球员,被裁判吹罚技术犯规。最终高一(3)班输掉了比赛。赛后,王某情绪低落,队友也对他有怨言,团队气氛紧张。问题:(1)结合体育品德相关内容,分析王某在比赛中表现出的心理与行为问题。(7分)(2)作为体育教师,针对此类情况应如何对学生进行体育品德教育?(8分)四、教学设计题(本大题共1小题,共20分)41.请根据《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》精神,针对高中二年级学生,设计一个“足球:脚内侧踢球(定位球)”技术的课时教学方案。要求:(1)写出教学目标。(5分)(2)列出教学重难点。(4分)(3)设计教学过程(包括准备部分、基本部分、结束部分),并简要说明设计理由。(11分)参考答案及解析一、单项选择题1.【答案】B【解析】本题考查运动生理学。A项:肌丝滑行理论认为,肌肉收缩时,肌节缩短,但并非肌丝本身缩短,而是细肌丝向粗肌丝之间滑行,导致暗带长度不变,H带变窄或消失。故A错误。B项:兴奋收缩耦联是指肌膜上的电兴奋信号传导至肌纤维内部,引起肌肉机械收缩的过程。其中,钙离子(Ca²⁺)与肌钙蛋白结合是关键的触发环节。故B正确。C项:肌肉收缩时,细肌丝向粗肌丝之间滑行,H带变窄甚至消失,但暗带长度保持不变。故C错误。D项:单收缩的收缩期通常短于舒张期。故D错误。2.【答案】A【解析】本题考查运动生理学能量系统。100米跑属于短时间、极高强度的运动,主要依靠ATP-CP系统(磷酸原系统)供能,该系统不需要氧气,供能速度极快,维持时间约6-8秒。但在选项中,1500米、5000米、马拉松均属于有氧氧化或糖酵解与有氧混合供能。虽然严格来说,100米主要是磷酸原系统,但在本题给出的选项对比中,若将糖酵解理解为无氧代谢的统称(有时在非严格分类下),或者题目意指包含部分糖酵解供能的项目,最接近的是A。但在更精确的分类中,100米主要是磷酸原,200米和400米才是典型的糖酵解系统供能。不过,在常见的教资考试题目设置中,往往将100米归为无氧代谢(包括磷酸原和糖酵解的混合过渡),或者题目有细微偏差。但对比其他选项(均为有氧为主),A是唯一无氧供能占比极大的项目。注:若题目严格区分,200-400米为典型糖酵解,但在单选题中,100米是唯一纯无氧选项。修正思路:通常题目会考察200米或400米为糖酵解。但若只有100米作为无氧选项,选A。若题目确实是指糖酵解系统供能的主导项目,可能题目设置有误,但在考试中应选择相对最符合的。100米后程会有糖酵解参与。3.【答案】B【解析】本题考查运动技能形成规律。泛化阶段:大脑皮层神经过程扩散,内抑制过程尚未建立。表现为动作僵硬、不协调、有多余动作。此时教学应抓住主要环节(主要矛盾),不应过多强调动作细节,以免干扰学生掌握主要动作结构。故B正确。4.【答案】D【解析】本题考查课程标准。根据《普通高中体育与健康课程标准(2017年版2020年修订)》,学科核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德三个方面。运动参与是旧版课程标准中的目标维度,已被整合进新的核心素养体系中。故D正确。5.【答案】A【解析】本题考查篮球规则。持球倒地滑动(在运球开始或结束时),如果队员没有在限制区内,且不是被防守队员推倒,通常被视为持球移动违例(带球走)。因为持球倒地并滑动改变了持球时的中枢脚位置。故A正确。6.【答案】B【解析】本题考查足球规则。根据足球竞赛规则,守门员在本方罚球区内用手故意触击同队队员直接掷入的界外球,判罚间接任意球。故B正确。7.【答案】C【解析】本题考查排球战术。“中一二”进攻阵型是指由3号位队员做二传,将球传给2号位或4号位队员进攻的战术形式。这是最基本的进攻阵型。故C正确。8.【答案】A【解析】本题考查田径运动生物力学。跳远成绩主要由助跑速度、起跳角度、腾空高度和落地动作决定。其中,助跑速度是决定跳远成绩的最主要因素(约贡献70%-80%)。故A正确。9.【答案】B【解析】本题考查体操保护与帮助。防止练习者向后跌倒,保护者应站在练习者的后侧方或后方,以便在失去平衡时扶住其背部或臀部。故B正确。10.【答案】B【解析】本题考查运动生理学。运动性贫血是由于运动导致血容量增加(主要是血浆容量增加),红细胞容量增加相对较少,导致血红蛋白浓度相对稀释。这是一种相对性的贫血。故B正确。11.【答案】C【解析】本题考查运动强度计算。运动强度常用最大心率百分比(%HRmax)来计算。最大心率=220-年龄(题目未给年龄,假设用公式计算最大心率)。题目中给出了最大心率预计值为220(隐含年龄0岁,或者直接用公式220-年龄,此处直接用题目给出的最大心率值)。强度百分比=180/220≈81.8%。因此,该强度处于80%~90%区间。故C正确。12.【答案】B【解析】本题考查田径教学法。背越式跳高的关键在于背对横杆的过杆技术。垫上后倒成“桥”可以专门体会倒肩、挺髋、展体的过杆感觉,是常用的诱导性练习。故B正确。13.【答案】A【解析】本题考查武术基本功。武术讲究“手眼身法步”,其中眼法要求“手到眼到,目随手动”,即眼神要随动作的变化而转移,通过眼神表达动作的意向和神韵。故A正确。14.【答案】A【解析】本题考查学校体育功能。“健康第一”主要强调的是体育在增强学生体质、增进健康方面的本质功能,即健身功能。故A正确。15.【答案】B【解析】本题考查体育教学方法。领会教学法(TeachingGamesforUnderstanding,TGfU)的核心在于先让学生在比赛或简化游戏中体验,通过战术理解引出对技术的需求,再进行针对性技术学习,而非先枯燥练技术。故B正确。16.【答案】D【解析】本题考查运动负荷。运动负荷由负荷量和负荷强度构成。练习密度、强度、数量都是影响负荷的指标。练习场地属于外部条件,不属于生理负荷本身的指标。故D正确。17.【答案】A【解析】本题考查运动生物力学。踢球时,为了获得较大的力量,需要增加动量的变化量。根据动量定理F·t=18.【答案】C【解析】本题考查体育教学法。讲解动作要领时,为了让学生抓住关键,应采用重点讲解法,突出难点和关键环节。故C正确。19.【答案】C【解析】本题考查运动损伤处理。RICE原则中,C代表Compression(加压包扎),目的是减少出血和肿胀。热敷通常在急性期过后的恢复期使用。故C错误。20.【答案】B【解析】本题考查体操生物力学。在双杠支撑摆动中,身体下落至最低点前,应做“沉肩”动作(肩部放松下沉),并稍屈髋,以拉长肩带和腹背肌肉,为后续的向上摆动(兜腿)蓄力。这类似于荡秋千下蹲的道理。故B正确。21.【答案】A【解析】本题考查体育课密度。体育课的密度(一般练习密度)是指一节课内,学生实际练习时间与上课总时间的比例。故A正确。22.【答案】B【解析】本题考查《国家学生体质健康标准》。根据标准,肺活量是必测指标(权重较高)。故B正确。23.【答案】B【解析】本题考查体育游戏功能。分组接力游戏需要团队成员之间的配合和接力,最能体现集体主义精神和团队协作。故B正确。24.【答案】C【解析】本题考查运动处方。对于一般健康成年人,中等强度的有氧运动靶心率范围通常控制在最大心率的60%-80%或储备心率的40%-60%。若按最大心率(假设200)计算,120-160次/分是常见的有效健身区间,其中140-160是中上强度,较常见于提升心肺功能。故C最为适宜。25.【答案】B【解析】本题考查篮球技术。单手肩上投篮(包括跳投)最后出手时,主要通过食指和中指的拨球动作,使球产生向后的旋转,有助于控制球的飞行方向和柔和度。故B正确。26.【答案】A【解析】本题考查体育教学评价。绝对评价(标准参照评价)是根据教学目标这一客观标准,对学生的学习结果进行评价,看其是否达到了目标。故A正确。27.【答案】B【解析】本题考查田径训练方法。重复跑是指以固定的距离和速度,进行多次重复练习,间歇时间较充分,心率恢复到较低水平。主要用于发展速度或速度耐力。变速跑、定时跑、越野跑主要用于发展耐力。故B正确。28.【答案】D【解析】本题考查排球规则。排球规则规定,拦网时触球算作球队的一次击球(但拦网后的第一次击球可以有例外情况,如拦网触球后同一人还可以再击球,前提是动作连贯)。但在规则逻辑上,拦网是防守动作,触球即算球队触球次数的开始。更准确地说,拦网触球不算作三次击球限制中的“一次”是有特定条件的(拦网后还可以再击三次),但在一般规则理解中,D选项“拦网触球后算作球队的一次击球”是相对于未触球而言的。修正:根据最新规则,拦网触球不算作三次击球限制中的一次(即拦网后,球队还有三次击球机会)。但是,题目中D选项如果表述为“算作一次击球”通常指触球即发生接触。但在旧规则或常规理解中,D选项常作为干扰项。让我们看其他选项。重新分析:规则规定:拦网触球不算作球队三次击球次数中的一次。所以D说“算作一次”是错误的。但题目问的是“正确的是”。A:拦网后可以再击球三次(正确,因为拦网不算次数,拦网后还有3次机会)。B:拦网时触球不算一次击球(正确,这是规则原文精神)。C:拦网后必须由二传组织进攻(错误,可以任何队员进攻)。D:拦网触球后算作球队的一次击球(错误)。注:这道题可能存在选项争议。但在实际考试中,若考察“拦网后还有几次击球机会”,答案是3次。若考察“拦网是否算次数”,答案是不算。本题A和B表述上,B更符合规则定义。但A也是基于B得出的结果。通常选B作为直接规则描述。再次修正:题目问“正确的是”。A说“可以再击球三次”,这是对的。B说“不算一次击球”,这也是对的。这可能是题目出得不严谨。但在很多教资题库中,类似题目选B。或者A选项表述有歧义(“再击球三次”意味着总共3次?还是额外3次?规则是拦网后还有3次机会)。让我们选B,因为它是规则核心。29.【答案】A【解析】本题考查运动生理学。运动时,交感神经兴奋,内脏(如消化、肾)血管收缩,减少血流;骨骼肌血管舒张,增加血流供应,即血液重新分布。故A正确。30.【答案】B【解析】本题考查健美操。大众健身一级属于低等级套路,特点是动作简单、低冲击、对称性强,适合初学者。故B正确。31.【答案】C【解析】本题考查体育示范法。镜面示范是指教师面对学生做动作,方向与学生相反(如同照镜子),便于学生观察动作的左右方向和路线,特别是对于有方向性的动作(如体操、武术)。故C正确。32.【答案】C【解析】本题考查篮球战术。全场紧逼人盯人防守是一种攻击性极强的防守战术,主要目的是在全场范围内给对方施压,造成对方运球失误、传球被断或违例,从而获得球权进行快速反击。故C正确。33.【答案】C【解析】本题考查运动技能形成规律。自动化阶段:动作高度协调、准确、省力,动作熟练达到“自动化”程度,视觉控制减弱,动觉控制占主导,甚至可以脱离视觉监控。故C正确。34.【答案】B【解析】本题考查课堂管理。在体育教学中,安全是底线。处理突发事件的首要原则是保障学生的生命安全。故B正确。35.【答案】B【解析】本题考查运动心率计算。卡沃宁公式(心率储备法):H代入数据:HHH故B正确。二、简答题36.【参考答案】结构化教学是指在体育教学中,将单一的技术动作教学转向完整的运动技能、技战术能力和比赛场景教学,强调知识、技能和比赛的有机联系。实施意义:(1)提升实战能力:避免了学生“学了技术却不会比赛”的尴尬,让学生在复杂的比赛情境中运用技能,提高解决实际问题的能力。(2)激发学习兴趣:通过完整的对抗和比赛情境,增加了练习的趣味性和挑战性,符合高中生争强好胜的心理特点。(3)培养深度学习:促使学生理解技战术背后的原理和逻辑,促进认知与技能的深度融合,落实学科核心素养。(4)增强体能:在比赛和复杂的练习组合中,学生的体能负荷更全面,有助于身体素质的综合发展。37.【参考答案】处理原则:止血、包扎、防感染。处理步骤:(1)止血:根据伤口情况采用指压法、加压包扎法或止血带法(注意止血带使用时间和放松间隔)暂时止血。(2)清洁伤口:用生理盐水或清水冲洗伤口,去除异物和污物,必要时用双氧水消毒。(3)包扎:用消毒纱布或干净布料覆盖伤口,并进行加压包扎,保护伤口,减少污染和出血。(4)固定:如果伴有骨折或关节损伤,应进行临时固定。(5)就医:迅速送医院进行进一步处理,如注射破伤风抗毒素、清创缝合等。38.【参考答案】(1)分解练习与完整练习结合:先进行无球的脚步动作练习(跨步拿球、迈步起跳),再进行持球的手部动作练习,最后进行完整动作练习,建立正确的动力定型。(2)设置标志物:在地面设置脚步跨步的标志点,强制学生规范跨步距离和节奏,避免步伐混乱。(3)降低难度:开始时自抛自接上篮,或运一次球上篮,逐步过渡到行进间运球上篮,减少运球对投篮节奏的干扰。(4)语言提示:教师用口令如“一大、二小、三高跳”提示学生节奏,用“提肘、伸臂、压腕”提示出手动作。(5)多角度示范:教师从侧面和正面示范,让学生看清起跳时机和手脚配合的时机。三、案例分析题39.【参考答案】(1)李老师教学中存在的主要问题:①违背了“精讲多练”原则:李老师讲解和画图耗时过长,导致学生实践演练时间被压缩,体育课变成了“理论课”。②教学程序安排不合理:在学生尚未掌握基础配合的情况下直接进行高难度的实战演练,跨度太大,不符合由易到难、循序渐进的教学原则。③教学方法单一枯燥:过分依赖静态讲解和模仿,缺乏动态的、对抗性的循序渐进练习(如消极防守下的配合)。④缺乏正确教育理念,评价方式不当:面对学生错误,采取大声斥责的方式,严重挫伤了学生的自尊心和积极性,违背了新课改“以学生为中心”和“激励性评价”的理念。⑤缺乏课堂调控能力:未能预见到实战可能出现的问题,且在出现混乱时未能有效引导,反而情绪失控。(2)改进建议:①优化讲解与示范:压缩讲解时间,结合挂图或战术板进行简明扼要的讲解,更多采用示范(包括学生示范)和动态演示。②设计分层练习:遵循循序渐进原则。先进行无防守的跑位配合练习,再加入消极防守(防守人只跟跑不抢球),最后过渡到积极防守的实战演练。③增加练习密度:保证学生有足够的时间进行重复练习,在练习中发现并解决问题。④改善师生关系与评价:耐心指导,多用鼓励性语言。当学生出现错误时,应暂停比赛,集体纠错或个别指导,而不是斥责。⑤注重实战应用:在简化游戏中强调规则意识和攻守转换概念,引导学生思考战术意图。40.【参考答案】(1)王某表现出的心理与行为问题:①缺乏规则意识和体育精神:在防守时动作过大、推搡对手,违反了体育道德和竞赛规则,属于“体育品德”素养的缺失。②情绪控制能力差:在比赛关键时刻和加时赛中,表现出急躁、冲动,未能调节好心理状态,影响了技术发挥和判断。③团队协作意识淡薄:关键时刻独断专行,不执行教练战术,破坏了团队配合,缺乏责任感。④心理承受能力较弱:比赛失利后情绪低落,未能正确面对失败,缺乏“胜不骄、败不馁”的意志品质。(2)体育品德教育策略:①加强规则教育:在平时的体育教学中,严格执行比赛规则,对违例、犯规行为“零容忍”或进行相应的惩罚(如技术犯规后的教育),让学生养成尊重规则的习惯。②培养团队合作精神:通过集体项目教学和战术演练,强调个人服从集体,引导学生认识到配合的重要性,对表现突出的个人进行引导,使其成为团队的核心而非破坏者。③进行心理健康辅导:教授学生情绪调节的方法(如深呼吸、自我暗示),结合比赛场景进行抗挫折训练,培养学生在逆境中冷静应对的能力。④发挥榜样作用:教师以身作则,公正执法;利用优秀运动员的案例(如团队型球星)进行正面引导。⑤赛后总结与反思:利用班会或课后总结,组织学生讨论比赛中的行为表现,引导学生自我反思,明辨是非,将体育品德教育延伸至课外。四、教学设计题41.【参
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