二年级心理健康上册情绪课｜快乐

1课程基础设计说明演讲人2026-06-17

课程基础设计说明01核心教学实施过程02课程延伸与课后实践03目录

二年级心理健康上册情绪课｜快乐我作为一线小学低年级心理健康教师，在多年的教学实践中发现，二年级是儿童情绪认知能力发展的关键阶段，此时孩子已经能初步感知不同情绪，但对正向情绪的认知往往局限于“获得物质满足”，缺乏主动感知、创造快乐的意识，因此我设计了本节以快乐为主题的情绪课，整体遵循由浅入深的认知规律，从认识快乐到体验快乐再到创造快乐，逐步推进教学。接下来我将从课程设计基础、教学实施过程、课程延伸拓展三个层面展开具体说明，最后做整体总结。01ONE课程基础设计说明

1课程定位本节课属于二年级心理健康上册“情绪彩虹”单元的开篇内容，承接一年级“认识我自己”的自我探索内容，开启低年级情绪管理模块的学习，核心目标不是教授抽象的情绪概念，而是帮助孩子建构正向情绪感知能力，为后续学习负面情绪调节打下基础，符合低年级心理健康教育“重在体验、贴近生活”的基本原则。

2学情分析二年级学生年龄集中在7-8岁，情绪表达直接外露，容易受周遭环境影响，能模糊感受到快乐，但很难清晰说出快乐来源，更不会主动在平淡或负面情绪中挖掘快乐。我上个月接待过一名二年级来访者，他告诉我“只有考100分、妈妈给买新玩具我才会快乐，这学期我只考过一次100分，所以我大部分时间都不快乐”，这个案例也让我更加确定，本节课的核心就是打破孩子对快乐的认知误区，让他们看到快乐藏在日常小事里，人人都可以随时拥有快乐。

3教学目标结合课标要求和学情特点，本节课设定三级分层教学目标：011.3.1认知目标：引导学生认识快乐是人人都可拥有的日常情绪，快乐可以来自不同场景，并非只有重大愿望实现才能获得快乐；021.3.2情感目标：帮助学生体验快乐带来的身心愉悦感，建立对快乐的正向感受，愿意主动关注生活中的微小快乐；031.3.3行为目标：引导学生掌握至少三种寻找、分享快乐的方法，能在产生负面情绪时，主动用学到的方法调动正向情绪。04

4教学准备为保障课堂体验感，课前需要完成四项准备工作：1.4.1提前一天布置预习任务：请每个学生用简笔画画出一件自己经历的“快乐小事”，不需要上色，只要画出核心场景即可；1.4.2教具准备：制作六个面的情绪骰子，五个面绘制不同形态的笑脸，一个面留空白；准备纸质快乐情绪卡，每个学生一张；准备一个贴有笑脸贴纸的“快乐收集箱”；1.4.3多媒体准备：提前下载舒缓轻快的纯音乐，用于活动环节的背景音；1.4.4场地准备：提前安排学生围成半圆就坐，方便课堂互动分享。完成课程基础设计后，接下来进入核心的课堂教学实施环节，整个环节遵循从导入到体验再到内化的逻辑，逐步推进。02ONE核心教学实施过程

1暖场导入：猜表情游戏引出主题2.1.1课程开始后，我首先开场说明：“今天我们心理课先来玩一个轻松的小游戏，叫做‘看表情猜情绪’，老师做不同的表情，请大家猜出我表达的是什么情绪”。随后我依次做出难过、生气、惊讶、快乐的表情，几乎全班学生都能快速猜出最后一个表情是快乐，快速调动起课堂的参与感。2.1.2我紧接着提问：“有没有小朋友今天刚上课就已经觉得很快乐？可以举手说一说你的快乐是什么”，每次上这节课都会有孩子分享不同的内容，有孩子说“今天上心理课不用写作业很快乐”，也有孩子说“我昨天和同桌一起跳皮筋很快乐”，印象最深的一次有个孩子站起来说“我快乐是因为今天我把我的草莓糖分给了后排的蛀牙同学，他很久不能吃甜的，我说就舔一下，他舔完笑的很开心，我也很开心”，我就顺着这个分享引出本节课主题：“今天我们就一起来认识‘快乐’这个好朋友，聊聊和快乐有关的小事”。

2活动一：快乐百宝箱，挖掘生活中的不同快乐2.2.1导入主题后，我请大家拿出课前画好的“快乐小事”简笔画，说明规则：愿意分享的小朋友可以上台把自己的快乐讲给全班同学听，讲完之后把画放进讲台上的快乐收集箱里。2.2.2待8-10名学生分享完成后，我带着全班一起对这些快乐进行分类整理：第一类是吃到好吃的、买到新玩具、出去玩带来的快乐，我们叫它“享受的快乐”；第二类是和好朋友一起玩、帮老师做事得到表扬、给爸爸妈妈帮忙带来的快乐，我们叫它“和他人有关的快乐”；第三类是拼好难的拼图、学会骑自行车、背会长古诗带来的快乐，我们叫它“战胜挑战的快乐”。

2活动一：快乐百宝箱，挖掘生活中的不同快乐2.2.3分类完成后我引导提问：“刚才分享的快乐里，很多都是很小很小的事，对不对？有没有小朋友发现，哪怕是很小的事，也能带给我们大大的快乐？”我会举课堂上学生分享的例子，比如刚才有小朋友说“我早上看到小区的花开了，闻着很香，我就很快乐”，你看，这件事没有买新玩具，也没有考100分，可依然很快乐，对不对？原来快乐不是只有大事才能带来，小事也能让我们开心。2.2.4最后我做这个环节的小结：“其实快乐就像躲在草丛里的小蜻蜓，它一直都在我们身边，只是有时候我们忘了低头看它，只要我们用心找，每天都能找到属于自己的小快乐”。

3活动二：快乐传递骰子，体验分享快乐的魔力找到生活中的快乐后，我们接下来通过游戏体验分享带来的快乐加成，过渡自然进入第二个活动。2.3.1我拿出提前准备好的情绪骰子，讲解游戏规则：我先把骰子扔给第一个同学，同学扔完骰子，如果朝上的是笑脸，就说一件今天从起床到上课遇到的一件小快乐，说完再把骰子扔给下一个同学；如果朝上的是空白，就可以点一个你想认识的同学，请他来说自己的快乐。2.3.2一轮游戏结束后，我提问全班：“刚才听别的同学说自己的快乐，你心里是什么感觉？有没有同学觉得，他说的那件快乐，我也经历过，我听完也觉得很快乐？”我会分享自己的感受：“老师每次玩这个游戏，听你们说各种各样的小快乐，我也觉得整个教室都暖暖的，我自己也变得更快乐了”。随后和大家一起总结：“原来一份快乐分享给别人，就会变成两份快乐，我们今天几十个同学分享快乐，就变成了几十份快乐，这就是分享快乐的魔力”。

3活动二：快乐传递骰子，体验分享快乐的魔力2.3.3我紧接着拓展提问：“除了把快乐说出来分享，我们还有哪些方法把快乐传递给别人？”学生们会说出各种各样的方法：给好朋友一个拥抱、帮别人捡掉在地上的笔、给爷爷奶奶唱新学的歌、分给同学自己的小贴纸，我把这些方法一一写在黑板的快乐树画纸上，最后总结：“我们给别人带去快乐，自己也会收获双倍的快乐，对不对？”

4活动三：我的快乐小药方，制作专属快乐清单体验完分享的快乐后，我们进一步内化，引导学生形成属于自己的快乐调节方法，进入第三个活动。2.4.1我先给学生做示范：“老师我不开心的时候，会去楼下喂小区里的流浪小猫，看着小猫围着我蹭手，我很快就变得快乐起来了，这就是我的快乐小药方。那如果你不开心的时候，你有什么办法让自己变快乐呢？”2.4.2请学生拿出提前发好的快乐情绪卡，把自己想到的方法写或者画在卡片上，不会写的字可以用图画代替，给大家5分钟时间完成。2.4.3我请3-4名学生分享自己的快乐小药方，有的学生说不开心就去看自己养的小金鱼，看它游来游去就开心了；有的学生说不开心就去楼下跑两圈，跑累了就不难过了；有的学生说不开心就找妈妈抱一分钟，抱完就好了，我会肯定每一个学生的方法，告诉大家：“没有对错，只要能让你变快乐，就是属于你的最好的小药方”。

4活动三：我的快乐小药方，制作专属快乐清单2.4.4这个环节最后我补充一个小提示：“老师要告诉大家一个秘密，快乐不用等着别人给我们，我们可以自己给自己创造快乐，哪天你不开心了，就拿出你的快乐小药方试一试，很多时候你就能慢慢开心起来了”。核心课堂活动完成后，我们需要做好课程延伸，帮助学生把课堂上学到的内容迁移到日常学习生活中。03ONE课程延伸与课后实践

1课堂收获梳理核心活动结束后，我带着全班一起梳理本节课的收获：今天我们认识了快乐这个好朋友，知道了快乐藏在大大小小的事情里，哪怕是小事也能带给我们快乐；我们知道了把快乐分享给别人，快乐就会变多；我们还制作了属于自己的快乐小药方，不开心的时候可以用自己的方法找快乐。

2课后实践任务为了巩固课堂收获，布置两个简单的课后实践任务，不占用学生太多时间：3.2.1一周快乐记录：每天睡觉前，想一想当天发生的一件快乐的小事，把它画或者写在自己的快乐本上，一周后下一节心理课我们再来交换分享；3.2.2快乐传递行动：这周主动做一件能给别人带去快乐的小事，比如给爸爸递一双拖鞋，帮同桌整理书桌，做完之后自己感受一下心里的感觉，下次课我们再来交流。

3后续教学衔接本节课是情绪单元的第一课，后续我们会学习“和不开心做朋友”，今天我们学会了主动寻找快乐、创造快乐，下节课我们就来学习怎么和不开心的情绪相处，用今天学到的快乐方法调节自己的情绪。总的来说，本节以快乐为主题的二年级情绪课，核心始终围绕“感知、创造、传递”三个关键词展开，从最初引导孩子识别快乐，打破“快乐难得”的认知误区，到体验分享快乐的倍增效应，最后帮