四年级心理健康上册欣赏他人课｜发现优点

202X1.课程导入：从“吐槽大会”到问题聚焦演讲人2026-06-17XXXX有限公司202X课程导入：从“吐槽大会”到问题聚焦01实践应用：把欣赏变成具体的行动02核心认知：学会用“欣赏视角”重新看世界03课程总结与拓展延伸04目录四年级心理健康上册欣赏他人课｜发现优点作为一名有8年教龄的小学心理健康教育专任教师，我在日常教学中发现，四年级学生正处于自我意识快速发展、同伴交往需求凸显的关键阶段：他们开始在意同伴的评价，却往往容易陷入“只看缺点、忽略闪光点”的思维误区；渴望建立良好的同伴关系，却常因一句无心的吐槽引发矛盾。本节课旨在通过具象化的活动与真实的生活案例，帮助学生掌握发现他人优点的方法，学会用欣赏的视角构建积极的人际互动，最终实现自我与他人的共同成长。XXXX有限公司202001PART.课程导入：从“吐槽大会”到问题聚焦1真实情境再现上周三午休时，我在四年级走廊听到两个男生的争执：个子稍高的浩浩皱着眉说：“明明每次小组值日你都拖到最后，还总忘带劳动工具，我们组都被你连累扣分了！”另一个瘦瘦的男生小宇红了眼眶，小声反驳：“我上周帮你捡过掉在地上的作业本，你还说谢谢了……”这段对话让我突然意识到，很多孩子的交往矛盾，根源都在于“只聚焦缺点，忽略了对方的付出”。随后我邀请3-4名学生自愿分享“最近对同桌或好友的不满”，黑板上很快写下了“爱拖作业”“爱插嘴”“太吝啬”等标签。待学生分享完毕，我顺势引导：“大家刚才说了很多身边人的‘小问题’，那你们有没有发现过对方身上没被注意到的好？今天我们就来学习，如何换个角度，看见别人的闪光点。”2互动小测试我现场发起了一个10秒小互动：“请大家快速说出同桌的1个缺点，计时开始！”几乎所有学生都能立刻说出答案，随后我追问：“那同桌的1个优点呢？”不少学生愣了几秒才勉强开口，甚至有学生说“好像没有”。这个小测试直观地让学生感受到：我们习惯了先捕捉缺点，却很少主动寻找优点。XXXX有限公司202002PART.核心认知：学会用“欣赏视角”重新看世界1为什么要主动发现他人的优点？1.1同伴交往的核心刚需四年级学生的同伴接纳需求已远超低年级阶段，他们渴望被同伴认可、融入集体。心理学研究显示，能主动发现并赞美他人优点的学生，在同伴中的受欢迎程度会提升40%以上。我带过的四年级（3）班曾有个叫小楠的女生，因为性格内向、不爱说话，几乎没朋友。直到一次语文课上，她主动帮同桌讲解了一道阅读理解题，我当场夸她“讲题特别有耐心，能站在别人的角度思考问题”。第二天小楠告诉我，同桌主动约她一起去图书馆，之后她还交到了2个好朋友。1为什么要主动发现他人的优点？1.2积极心理的正向力量这里我用学生能理解的方式解释“欣赏的魔力”：“就像我们种向日葵，每天给它晒太阳、浇水，它就会长得很高；如果每天骂它、不管它，它就会蔫掉。我们对别人的欣赏，就是给对方的‘心理阳光’。”我结合之前的学生案例补充：去年有个叫浩浩的男生，大家总说他“磨蹭、爱捣乱”，但一次手工课上我发现他折千纸鹤时每一个折痕都对齐得特别整齐，我当着全班的面夸了他的细心。从那之后，浩浩不仅不再故意捣乱，还主动帮小组整理手工材料，他自己也说“感觉大家看我的眼神不一样了”。2发现他人优点的3个实用方法结合日常教学经验，我总结了三个适合四年级学生的“找优点工具”，每个方法都搭配具体的生活案例：2发现他人优点的3个实用方法2.1换个视角：把“缺点”看成“特点”很多我们眼中的“缺点”，其实只是未被正确引导的行为特点。比如：爱插嘴的学生，往往思维活跃、反应快，只是没掌握发言的时机；总迟到的学生，可能是因为早上要帮家里照顾弟弟妹妹，或是对时间的感知不够精准；爱抢东西的学生，其实是想融入集体，只是不知道正确的交往方式。我班上的乐乐就是典型的“爱插嘴”，之前我多次提醒都没用，后来我发现他每次插嘴都是因为想到了新的解题思路，于是我让他当“课堂思维小代表”，每次有新想法时先举手，得到许可后再发言。一个月后，乐乐不仅不再插嘴，还成了班上的“解题小能手”。2发现他人优点的3个实用方法2.2观察细节：从日常小事找优点很多优点都藏在不起眼的日常里，不需要刻意寻找，只要用心观察就能发现：每天早上主动帮同学摆椅子的学生，心思细腻、乐于服务他人；运动会上坚持跑完最后一圈的学生，有坚韧不拔的毅力；帮同学捡过笔、递过纸巾的学生，共情能力强、懂得关心他人。去年我们班的卫生委员小彤，大家总说她“太啰嗦、管得太多”，但我注意到她每天放学都会最后一个离开教室，检查窗户、关灯、锁门，还会帮值日生整理扫把。后来我在班上分享了这个细节，全班同学都对小彤竖起了大拇指，她也笑着说“原来大家都看到了我做的事”。2发现他人优点的3个实用方法2.3对比互补：从自身短板找他人长处我们可以通过对比自己的不足，发现同伴的优点。比如：自己数学不好，就可以发现同桌“逻辑清晰、解题耐心”的优点；自己不善言辞，就可以发现同桌“擅长沟通、会安慰人”的优点；自己动手能力差，就可以发现同桌“心灵手巧、会做手工”的优点。我班上的两个女生阿雅和朵朵，阿雅怕发言，朵朵擅长当众表达，后来我让她们组成“搭档小组”：阿雅负责写发言稿，朵朵负责上台发言。一个学期后，阿雅敢主动举手发言了，朵朵也学会了提前准备发言内容，两人都取得了明显的进步。3课堂活动：“优点放大镜”我给每位学生发了一张便签纸，让他们写下身边一位同学的1个具体优点，不需要写名字，收集之后随机念出来，让大家猜是谁。活动中，学生们写下的内容让我十分感动：“他总是在我摔倒的时候扶我起来，还帮我拍掉身上的灰尘”；“他的黑板报画得特别好看，颜色搭配得很舒服”；“他帮我补过数学题，讲得很清楚，不会嫌我笨”；“他每天都会帮班级的绿植浇水，叶子都长得很茂盛”。当我念出“他每天帮我把椅子摆好”时，全班都看向了坐在角落的小宇——也就是之前和浩浩吵架的那个男生，大家这才发现，原来这个平时不爱说话的男生，一直在默默付出。XXXX有限公司202003PART.实践应用：把欣赏变成具体的行动1如何正确表达欣赏？

错误示例：“你真好”（过于笼统，对方不知道你在夸什么）；我让学生现场练习：“如果同桌帮你捡了笔，你会怎么说？”不少学生都能说出具体的赞美语，比如“你帮我捡了笔，谢谢你，不然我就要迟到了”。很多学生知道要欣赏他人，但不知道该怎么说，容易陷入“笼统赞美”的误区。我现场对比了两种赞美方式：正确示例：“你刚才帮我捡了掉在地上的课本，谢谢你，我当时很着急，你帮了我大忙”（具体描述行为和自己的感受，真诚又具体）。010203042课堂活动：“优点传递站”我给每位学生发了一张彩色卡片，让他们写下一位同学的具体优点，然后送给对应的同学，同时可以加上一句自己的感受。活动过程中，不少学生都红了眼眶：内向的小轩收到了3张卡片，分别来自同桌、班长和学习委员，内容都是“你帮大家整理过图书角”“你上课认真听讲，笔记记得很清楚”“你帮我讲过题”，他小声说：“从来没人说过我的优点，我以前觉得自己什么都做不好。”浩浩收到了小宇的卡片，上面写着“你上次帮我修好了broken的铅笔盒，谢谢你，我很开心”，浩浩不好意思地挠了挠头，说：“我之前还怪你拖后腿，其实你也帮过我很多。”随后我邀请5-6名学生分享了收到卡片的感受，不少学生都表示“原来被人夸的感觉这么好”“我以后也要多夸夸身边的人”。3延伸思考：欣赏自己也很重要很多学生只会欣赏别人，却看不到自己的优点。我顺势引导：“我们在欣赏别人的同时，也要学会看见自己的闪光点。”我分享了一个学生的故事：去年有个叫阿明的男生，总说自己“什么都做不好”，连上课都不敢举手。后来我让他画自己的“优点树”，他在树叶上写下了“我会帮奶奶做家务”“我会修自行车”“我跑步很快”，当他把树叶贴在教室的“优点墙”上时，全班同学都为他鼓掌。我给学生布置了一个小任务：在画纸上画一棵大树，然后在树叶上写下自己的优点，贴在教室的“优点墙”上。不少学生一开始都不知道该写什么，后来在同学的提醒下，慢慢发现了自己的优点：“我会整理书包”“我会唱歌”“我帮妈妈倒过水”。XXXX有限公司202004PART.课程总结与拓展延伸1课程回顾今天我们一起学习了：01为什么要欣赏他人：它能帮我们建立良好的同伴关系，还能给对方带来正向的力量；02发现优点的3个方法：换视角看缺点、观察日常细节、对比自身短板；03正确表达欣赏的方式：要具体描述行为和感受，不能笼统赞美；04欣赏自己和欣赏他人同样重要。052核心思想提炼这节课的核心其实很简单：欣赏他人不是奉承，而是一种发现美的能力。当我们学会用欣赏的眼光看待身边的人，我们不仅能收获更多的朋友，还能让自己变得更自信——因为当我们看到别人的闪光点时，也会慢慢发现自己的价值。就像刚才的“优点传递站”活动中，很多学生都感受到了被认可的快乐，这种快乐会让我们的教室变成一个充满温暖和力量的地方。3拓展作业为了让课堂内容延伸到生活中，我布置了两项拓展任务：01家庭任务：回家之后给家人写一张优点卡片，分享家人的1个具体优点，比如“爸爸每天帮我检查作业，很耐心”“妈妈做的饭很好吃”；02