四年级下册生命与安全复习资料

四年级下册生命与安全复习资料同学们，时间过得真快，转眼间一个学期又要结束了。《生命与安全》这门课程教会了我们许多保护自己、健康生活的知识。为了帮助大家更好地复习，巩固所学，我们特地整理了这份复习资料。希望大家认真阅读，把这些知识牢记在心，并运用到实际生活中去。第一单元：认识我自己1.1身体的秘密*我们的身体由头、颈、躯干、四肢组成，每个部分都有重要的作用。*要了解并爱护自己的身体，知道身体的隐私部位不能随便让别人触摸。如果有人侵犯，要勇敢说“不”，并及时告诉爸爸妈妈或老师。*生长发育是正常的生理现象，我们要欣然接受自己的变化，不自卑，不嘲笑他人。1.2健康生活每一天*合理膳食：不挑食，不偏食，均衡摄入谷物、蔬菜、水果、肉蛋奶等各类食物。少吃零食和油炸食品。*充足睡眠：每天保证足够的睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，让身体得到充分休息。*坚持运动：积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。运动前后要注意热身和放松。*讲究卫生：勤洗手（饭前便后、外出归来），勤洗澡，勤换衣物，勤剪指甲。早晚刷牙，饭后漱口，保护牙齿健康。1.3我的情绪我做主*我们会有各种各样的情绪：高兴、生气、难过、害怕等，这都是正常的。*要学会认识和表达自己的情绪，和信任的人分享。*当遇到不开心的事情时，要学会调节情绪，比如听听音乐、做喜欢的事、和朋友聊天，或者告诉老师和家长。*关心他人的情绪，友好对待同学。第二单元：校园安全我知道2.1课间活动安全*课间活动要遵守秩序，不追逐打闹，不推搡拥挤。*不在走廊、楼梯间奔跑，上下楼梯靠右行，不嬉戏。*不攀爬栏杆、窗户等危险地方。*玩体育器材时，要遵守规则，注意安全。2.2课堂学习安全*实验课、手工课等要听从老师指挥，正确使用工具和材料。*不把小刀、剪刀等尖锐物品当作玩具。*不玩危险的游戏，不做危险的动作。2.3与同学友好相处*同学之间要团结友爱，互相帮助，尊重他人。*不欺负同学，不嘲笑他人的缺点。*如果发生矛盾，要冷静处理，或者请老师帮助解决，不使用武力。第三单元：交通安全伴我行3.1交通规则要遵守*“一停二看三通过”，过马路要走人行横道（斑马线）或过街设施（天桥、地下通道）。*红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。*不在马路上玩耍、追逐、看书或使用电子产品。*走路要走人行道，没有人行道的地方靠路边行走。3.2安全乘车*乘坐公共汽车，要排队候车，等车停稳后再上下，不将头、手伸出窗外。*乘坐私家车，要系好安全带，未满规定年龄不能坐在副驾驶位置。*不乘坐无牌无证、超载的车辆。*乘坐自行车或电动车时，要注意安全，遵守交通规则。第四单元：居家安全要注意4.1用电安全*不触摸电源插座、电线，不玩弄电器开关。*湿手不碰电器，不用湿抹布擦拭电器。*发现电线破损、插座松动，要及时告诉家长。4.2用火安全*不玩火，不随意摆弄打火机、火柴。*知道火警电话，并了解基本的防火知识。*安全使用取暖设备，防止烫伤和火灾。4.3防止意外伤害*不攀爬阳台、窗户，不从高处往下扔东西。*小心使用剪刀、菜刀等锋利工具。*不玩危险的玩具，如仿真枪、弹弓等。*独自在家时，不给陌生人开门，遇到可疑情况及时联系家长或报警。第五单元：饮食安全保健康5.1养成良好饮食习惯*饭前便后要洗手，注意个人卫生。*按时吃饭，不暴饮暴食。*不挑食，不偏食，均衡营养。5.2注意饮食卫生*不吃“三无”食品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）和过期变质食品。*生吃的瓜果要洗净，不喝生水。*不购买校园周边流动摊贩的零食。*少吃生冷、辛辣刺激性食物。第六单元：远离危险懂自救6.1认识常见危险*不私自到江河湖海、池塘、水库等地方游泳或玩耍。*不轻易和陌生人说话，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西。*遇到校园欺凌要勇敢说“不”，并及时告诉老师和家长。6.2自然灾害的应对*了解地震、火灾、雷雨等常见自然灾害的基本知识和避险方法。*地震时，要冷静，迅速躲到桌子等坚固家具下面，或墙角，用书包保护头部。*火灾时，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃生，不乘坐电梯。*雷雨天气，不在大树下、电线杆旁避雨，不使用电器。6.3学会求助*记住几个重要的求助电话：匪警电话、火警电话、急救电话。*遇到紧急情况，要保持冷静，准确说出自己的位置和遇到的困难。第七单元：珍爱生命，阳光生活*生命只有一次，非常宝贵，我们要珍爱自己和他人的生命。*遇到困难和挫折不气馁，积极寻求帮助。*热爱生活，积极参加有益的活动，保持乐观向上的心态。*与家人、朋友、老师多沟