《培智七年级运动与保健暑假系统复习课件》

202X一、复习前的基础要求演讲人2026-07-10XXXX有限公司202X复习前的基础要求01分模块复习核心内容02复习效果评估与调整方案03目录《培智七年级运动与保健暑假系统复习课件》各位家长、各位同学大家好，我是七年级的运动与保健任课老师，这份课件是我结合本学期班级全体学生的课堂掌握情况、每人的个别化教育计划（IEP）目标，严格对标《培智学校义务教育运动与保健课程标准（2016年版）》7-9年级学段要求设计的，核心目的是帮助学生在暑假期间巩固本学期习得的运动技能、保健常识，避免长期居家出现技能倒退，同时衔接下一学期的学习内容，兼顾生活自理能力提升与安全防护意识养成。整个复习体系遵循低强度、高频次、趣味性、个别化的核心原则，所有内容都适配咱们学生的能力水平，可根据每个孩子的实际情况灵活调整，接下来我会分模块给大家做详细说明。XXXX有限公司202001PART.复习前的基础要求复习前的基础要求在开展正式复习之前，我们需要先明确统一的适配规则与准备要求，确保所有练习安全、有效开展，避免出现不必要的损伤或抵触情绪。1适用范围说明1.1适用学生群体本复习内容适配本班涵盖轻、中、重度智力障碍的全体学生，同时兼顾伴随多动障碍、精细动作发育迟缓、感统失调、步态异常的特殊需求学生，所有练习内容都设置了分层达标要求，不存在统一的硬性考核标准。1适用范围说明1.2配套参与人员要求所有练习必须有家长或固定陪护人员全程陪同，不得让学生独自开展运动练习；陪护人员需要提前熟悉所有练习的操作步骤、注意事项，不能擅自提升练习难度，避免学生产生挫败感或受伤。2核心复习原则2.1个别化适配原则我已经把每个学生本学期的薄弱项、对应的练习建议单独发给了各位家长，能力较好的学生可以适当拓展练习内容，能力较弱的学生只需要完成基础层级的要求即可，不需要和其他同学攀比进度。比如咱们班轻度障碍的小宇已经能独立系鞋带，暑假就可以拓展编绳子的精细动作练习，而重度障碍的浩浩只需要巩固抓握大颗粒积木的能力就达标。2核心复习原则2.2低强度高频次原则每次练习时长控制在15-20分钟，每天可以安排2-3次练习，避开正午高温时段，每次练习中间至少休息30分钟，不要一次性让学生长时间运动，避免产生抵触情绪或身体劳损。我上学期做过跟踪测试，咱们班学生的注意力集中时长最长不超过25分钟，15分钟左右的练习效果是最好的。2核心复习原则2.3趣味性优先原则所有练习都可以转化为游戏形式开展，比如把捏豆子练习变成“给小兔子喂胡萝卜”，把走直线练习变成“走独木桥救小动物”，不要生硬要求学生“必须完成多少任务”，要以学生愿意参与为核心前提。之前咱们班的欣欣一开始特别抵触精细动作练习，我把练习改成给她喜欢的芭比娃娃穿珠子之后，她每周的进步速度比之前快了两倍。2核心复习原则2.4安全第一原则每次练习前都要先清理场地，移开尖锐物品、散落的小零件，确保地面干燥防滑，给学生换上宽松的运动服、防滑运动鞋，不能穿拖鞋、牛仔裤开展运动练习。上学期咱们班明明练抛接球的时候没注意旁边的桌角磕到了胳膊，我现在每次上课前都会提前10分钟查场地、包桌角，大家暑假在家也一定要养成这个习惯。XXXX有限公司202002PART.分模块复习核心内容分模块复习核心内容明确基础要求之后，我们分三大模块梳理具体的复习内容，大家可以对照自家孩子的能力水平选取对应内容，循序渐进开展练习。1基础运动技能巩固模块这部分是本学期学习的核心内容，也是后续提升生活自理能力、参与社交活动的基础，需要作为暑假复习的重点内容落实。1基础运动技能巩固模块1.1精细动作复习内容精细动作是咱们七年级学生练习独立穿衣、吃饭、简单劳动的核心基础，暑假需要每天坚持练习。1基础运动技能巩固模块1.1.1基础练习内容首先是日常热身的《十指动动操》，就是咱们每次上课前做的那套：第一节握松拳，握拳、松开交替做10次为一组；第二节指尖碰肩，每个手指依次触碰对侧肩膀，10次为一组；第三节拾取练习，能力较好的学生用拇指和食指捏绿豆，从一个碗移到另一个碗，15粒为一组，能力中等的学生捏芸豆，能力较弱的学生抓握乒乓球即可；第四节纽扣/鞋带练习，能力较好的学生练系直径1cm的小纽扣、系鞋带，能力中等的练直径2cm的大纽扣，能力较弱的学生能配合完成穿扣动作即可。1基础运动技能巩固模块1.1.2分层达标要求轻度学生10分钟内能完成20粒绿豆搬运、系5颗小纽扣即为达标；中度学生10分钟内能完成20粒芸豆搬运、系3颗大纽扣即为达标；重度学生能独立完成整套手指操、抓握乒乓球10次不脱落即为达标。1基础运动技能巩固模块1.1.3注意事项学生练习时如果出现动作变形、撒漏物品，不要批评指责，多给予正向鼓励，哪怕每次只多捏1粒豆子也是进步。1基础运动技能巩固模块1.2大动作技能复习内容大动作练习的核心是提升学生的移动能力、耐力，减少摔倒风险，为后续参与社区活动打基础。1基础运动技能巩固模块1.2.1基础练习内容首先是步行练习：轻度学生匀速快走100米不摇晃，中度学生独立行走50米，重度学生在辅助下行走10米，有步态异常的学生要按照之前康复师给出的矫正姿势练习；其次是跳跃练习：轻度学生双脚连续跳过10cm高的障碍物10次，中度学生双脚连续跳5次，重度学生在辅助下完成双脚离地动作即可；最后是抛接球练习：轻度学生和家长间隔2米对抛软球，连续接3次，中度学生间隔1米接抛来的球1次，重度学生能伸手接住递到面前的球即可。1基础运动技能巩固模块1.2.2频次要求每天练习2组，每组15分钟，尽量选早上8点前或者晚上6点后开展，避免太阳直射中暑，每次练习前要做5分钟热身，活动手腕、脚腕、膝盖、腰胯，避免拉伤。1基础运动技能巩固模块1.2.3小技巧提示如果学生抵触练习，可以在地上贴卡通贴纸，把跳跃练习变成“踩小脚印”“踩小蚂蚁”，学生的接受度会高很多。咱们班的亮亮之前完全不敢跳，我用这个方法练了三周，他现在已经能连续跳8次了。1基础运动技能巩固模块1.3感统协调能力复习内容咱们班有近七成学生存在感统失调问题，比如怕走不平的路、容易摔跤、左右手配合差，这部分练习暑假也要坚持。1基础运动技能巩固模块1.3.1基础练习内容首先是平衡练习：轻度学生单脚站立3秒、独立走10米直线（地面贴胶带标记），中度学生扶墙单脚站立1秒、走5米直线，重度学生在辅助下站在瑜伽垫上10秒即可；其次是协调练习：轻度学生左右手交替拍球10次，中度学生单手拍球5次，重度学生完成伸手摸对侧膝盖10次即可。1基础运动技能巩固模块1.3.2注意事项平衡练习时一定要有家长在旁边防护，尽量在瑜伽垫、地毯等软质地面开展，不要在水泥地上练习，避免摔倒受伤。2健康保健常识复习模块运动与保健的核心是让学生学会照顾自己，这部分内容要和日常作息结合起来，不需要刻意集中学习，融入生活即可。2健康保健常识复习模块2.1运动前后保健常识2.2.1.1运动前要确认三件事：穿对运动服和运动鞋、做好5分钟热身、清理完场地的危险物品，缺一个都不能开始运动。2.2.1.2运动中要注意：如果出现头晕、心慌、出大量虚汗的情况，要马上停下来休息，不要硬撑；夏天运动要备淡盐水，小口慢喝，不要猛灌冰水；如果出汗太多要及时擦汗，不要对着空调吹。2.2.1.3运动后要做的事：先慢走2分钟等心跳平稳再坐下，不能马上躺卧；运动后10分钟再喝温水，不能马上吃冰棒、喝冰饮料；出汗后要及时换干衣服，避免感冒。上学期咱们班的强强运动完直接灌了冰可乐，肚子疼了三天请假在家，大家一定要记牢这个教训。2健康保健常识复习模块2.2日常健康习惯养成2.2.2.1作息习惯：暑假不能熬夜，每天保证9-10小时睡眠，早上7点左右起床，晚上9点左右睡觉，每次看手机、看电视不能超过20分钟，之后要抬头看远处5分钟，保护视力。2.2.2.2饮食习惯：不要挑食，每天要吃蔬菜、鸡蛋、牛奶，少吃油炸食品、糖果，每天喝8杯温水，不能用饮料代替水。2.2.2.3个人卫生习惯：饭前便后、运动后都要按七步洗手法洗手，每周剪一次指甲，不要咬手指、啃玩具。0102033融合应用复习模块所有的练习最终都是为了融入生活，这部分内容大家可以结合家庭日常活动灵活开展。3融合应用复习模块3.1居家生活融合可以让学生帮忙摘菜、剥豆子，练习精细动作；帮忙拖地、擦桌子，练习大动作和协调能力；自己穿衣服、系纽扣、系鞋带，把学到的技能直接用到生活里，不需要额外安排专门的练习时间。3融合应用复习模块3.2社区活动融合在家长陪同下可以到小区健身区活动，和其他小朋友一起玩抛接球、散步，练习和他人互动；去公共场所的时候要教学生避开拥挤的人群，运动的时候不要撞到别人，遵守公共秩序。3融合应用复习模块3.3个性化拓展能力较好的学生可以尝试学一项简单的运动，比如打羽毛球、跳绳；能力较弱的学生重点巩固自己的薄弱项，比如之前不能独立拿勺子吃饭的，多练习手指力量和手眼协调能力。XXXX有限公司202003PART.复习效果评估与调整方案复习效果评估与调整方案复习内容的落地离不开科学的评估与动态调整，接下来为大家说明复习过程中的评估方法、调整规则与安全预案。1每周评估方法1.1家庭日常评估我已经把评估记录表发给了各位家长，大家每周日给孩子测一次本周练习的内容，比如捏豆子的速度、走100米的时长、有没有掌握新的保健常识，把结果记录在表上，不需要和其他同学对比，只要和上周的自己比有进步就可以。1每周评估方法1.2线上集中评估我每周三晚上8点会在班级群开线上答疑会，大家可以提前拍好孩子练习的视频发给我，我会针对每个孩子的情况给出调整建议，有任何问题也可以当场问我。2复习内容动态调整规则2.1升级规则如果孩子连续一周都能轻松达标，就可以适当提升难度，比如之前捏芸豆的换成捏黄豆，之前走50米的改成走80米，之前只能接1次球的改成接2次。2复习内容动态调整规则2.2降级规则如果孩子连续三天都完不成练习内容，或者特别抵触、哭闹，就不要硬逼，先降低难度，或者换成游戏形式，等孩子愿意参与了再慢慢提升难度，保护孩子的兴趣比完成任务更重要。3安全应急预案3.1擦伤、扭伤处理如果孩子练习的时候摔倒，没有破皮的话先冷敷，不要用手揉，24小时之后再热敷；如果破皮了，用碘伏消毒，贴上创可贴，不要碰水，避免感染；如果出现关节肿胀、不能活动的情况，马上送医院。3安全应急预案3.2中暑、头晕处理如果孩子运动的时候出现中暑症状，马上移到阴凉通风的地方，解开领口，给孩子喝少量淡盐水，用湿毛巾擦额头、腋下降温，如果症状没有缓解，马上