老年人防灾安全科普课件

银发无忧，安全相伴——老年人防灾安全科普知风险·会避险·除隐患·有准备社区安全培训专用2026年7月课程导览01风险认知—认清灾害威胁，唤醒防灾意识02灾害应对—地震洪水台风，学会避险自救03居家安全—消防用电用气，消除身边隐患04应急准备—备好应急物资，灾前有备无患05守护行动—自救互救技能，构建安全防线风险认知灾害不会提前打招呼，但我们可以提前准备好认清身边的灾害威胁，是守护安全的第一步01灾害就在我们身边提前了解灾害特点与应对方法，为生命多一份保障无论哪种灾害，提前了解特点和应对方法，就是给自己和家人多一份安全保障自然灾害地震突发性强，瞬间威胁生命洪水破坏力大，大面积受灾台风·泥石流·山体滑坡复合灾害链人为灾害火灾多由疏忽引发，完全可预防控制燃气泄漏隐蔽性强，需定期检测触电事故操作不当或设备老化所致为什么老年人更需要防灾社会老龄化加速，老年人因生理机能衰退、认知能力下降，已成为意外伤害的高发群体正视身体变化，才能更有针对性地做好防灾准备痛点一：生理机能衰退行动能力下降腿脚不便、反应迟缓，紧急撤离速度远不如年轻人感官功能衰退耳聋眼花，难以及时察觉警报声、烟雾、异味等危险信号记忆力减退容易忘记关火、关气，做饭离人、电器长期通电成隐患慢性病影响高血压、糖尿病等基础疾病在灾害应激状态下易急性发作痛点二：认知能力下降信息处理慢灾害预警信息理解与判断延迟决策能力减弱紧急情况下难以快速做出正确逃生决策方向感退化烟雾中容易迷失，找不到安全出口求助能力降低拨打紧急电话或呼救时表达不清真实案例敲响警钟以下真实发生的案例，说明老年人面临的灾害风险近在咫尺案例一2024年12月·湖南张家界六旬老人烧炭火取暖引发火灾，腿脚不便未能及时逃生，不幸遇难案例二2024年8月·重庆八旬独居老人做饭忘记关火引发火灾，令人痛心的是，这已经是家中第四次火灾案例三2024年12月·山西运城80多岁老人土灶旁堆放大量柴火，火星飞溅引燃后火势蔓延至屋顶每一起事故背后，都暴露出

防灾意识薄弱

和

防护措施缺失

的共同问题牢记应急避险三原则01保持冷静不惊慌失措，迅速判断形势——慌乱是最大的敌人02优先保护生命生命安全永远是第一位，任何财物都不能与之交换03最快最安全撤离选择最快且最安全的途径离开危险区域，不走捷径无论遇到什么灾害，记住这三个最核心的原则，关键时刻才能做出正确判断这三条原则看似简单，紧急时刻却最易被遗忘。平时多默念，急时自然来灾害应对记住方法，关键时刻能救命地震、洪水、台风、泥石流，每种灾害都有应对之道02地震来了怎么办——六字诀保命法伏地立即蹲下或趴下降低身体重心防止被晃动摔倒远离危险远离窗户、吊灯、玻璃幕墙和高大未固定家具遮挡躲到坚固桌子下方坚固掩体用靠垫、枕头保护要害防护重点保护头部和颈部，避免被坠落物砸伤手抓牢一手抓住桌腿等固定物固定身体一手抓住桌腿等固定物，另一手护住后颈保持稳定保持稳定不移动，待晃动停止后护住头部有序弯腰撤离不同场景的地震避险法场景不同，动作不同，保护头部始终不变室内避险关闭电源燃气迅速关闭电源和燃气躲进小开间躲进卫生间、厨房等小开间护住头部用被子、枕头护住头部避开悬挂物避开吊灯、电扇等悬挂物室外避险远离危险物快速远离高楼、大树、广告牌、电线杆和桥梁跑向空旷地跑到空旷平坦地带蹲下护头蹲下护住头部防高空坠物防止高空坠物砸伤公共场所避险有序疏散听从指挥，有序疏散，不推挤逆行远离易倒物远离货架、玻璃橱窗等易倒物品防踩踏避开拥挤人群防止踩踏地震被困废墟中如何自救尽量寻找身边可用的食物和水源，耐心等待专业救援队的到来保持冷静，是活下来的第一步01020304支撑空间用砖石、木棍支撑残垣断壁，防止二次坍塌压伤掩住口鼻用衣物或手帕捂住口鼻，避免烟尘呛伤呼吸道保存体力不要盲目哭喊，不要点燃明火，减少体力消耗发出信号用手机呼救，或用硬物规律敲击管道、墙壁，有节奏的声音更易被发现洪水来了往哪跑垂直向上，绝不顺流——洪水逃生唯一正确方向遇到山洪山洪流速快、破坏力大，携带泥沙、石块和树枝立即向沟谷两侧的高坡、高地快速撤离横向跑立刻向沟道两侧高坡上跑，绝对不能顺沟往下跑不过河任何情况下都不能涉水过河，洪水冲击力远超想象城市内涝暴雨预警后，低洼住户提前用沙袋堵门提前堵门+果断撤离切断电源气源立即切断电源和气源转移贵重物品把贵重物品转移至高处果断撤离积水持续加深时果断撤离，不要留在屋内等待台风来袭全流程防护"事前准备比事后补救重要百倍"010203台风来临前收听预警—关注天气预报和官方预警信息加固门窗—关紧门窗，用胶布贴成"米"字加固储备物资—清空阳台花盆杂物，检查电路煤气，备足饮用水食物台风期间避免外出—绝对不要外出，远离玻璃门窗远离危险—远离建筑物、广告牌、电线杆，防范高空坠物台风过后检查安全—勿立即返回受损房屋，检查燃气是否泄漏确认饮食—饮水食物确认安全后再使用，防止灾后疫情滑坡和泥石流——看准方向再跑暴雨过后，山区极易发生滑坡和泥石流。判断对方向，是生死之别泥石流避险立即向沟谷两侧的高坡、高地快速撤离不沿沟谷跑绝对不沿沟谷上下跑不在斜坡停留不在土质松软斜坡停留不躲建筑物不躲沟谷内建筑物里滑坡避险向垂直于滑坡体两侧的稳定山坡快速逃离远离危险区远离陡坡、危岩和滚石堆积区抱紧坚固物来不及逃离时抱紧大树等坚固物体保护头部重点保护头部，绝不返回现场居家安全家是港湾，安全是港湾的基石消防、用电、用气，三关把好，居家无忧03居家消防"三清三关"三清·清理可燃物清厨房油、布、纸远离炉灶，定期清理油烟机油渍清阳台及时清理纸箱、塑料等易燃杂物，防止外来火星引燃清楼道不堆放杂物，不堵塞逃生通道，电动车禁止在楼道停放充电三关·关闭火源关燃气用气后及时关闭阀门，定期检查软管老化、漏气关电源电器用完拔掉插头，长期外出前检查断电关门窗离家关闭门窗，防止外来火源飞入电动车楼道充电是引发火灾的重大隐患，务必杜绝厨房用火是重灾区厨房是家庭火灾最高发区域，老年人因记忆力减退风险更高厨房安全四大要点做饭不离人防止汤水溢出浇灭火焰或烧干锅油锅起火禁用水立即关阀，盖上锅盖或湿抹布覆盖灭火三次打不着先通风开窗通风等燃气消散后再点火灶台周围清可燃物不堆放抹布、塑料袋等易燃物品火势已无法控制，立刻逃生并拨打119，切勿贪恋财物电气安全——看不见的隐患老旧电器不换，就是家里的"定时炸弹"

杜绝私拉乱接随意增加插座、私自改装线路

正确做法不随意增加插座、不私自改装线路大功率电器

单独使用插座

湿手碰电湿手插拔电器、湿布擦拭带电设备

正确做法洗菜洗衣后擦干手再插拔不用湿布擦拭正在使用的电器

人走电不断电热毯整夜使用、电暖器靠近易燃物

正确做法电热毯不宜整夜使用，电暖器远离沙发窗帘用后关电源VSVSVS燃气泄漏怎么办——一闻二看三抹发现漏气后的正确步骤：关闭燃气总阀→轻开门窗通风→禁止触碰任何电器开关→不使用明火→迅速撤到室外→拨打燃气公司电话报修切记：报警、开关灯、抽油烟机等都可能产生电火花，绝对禁止在室内操作010203一闻天然气泄漏量稍大时，会有类似臭鸡蛋的味道二看完全不用气时，查看燃气表末端红框内数字是否走动三抹用肥皂水涂刷管道连接处，出现气泡即说明漏气跌倒不是小事——居家安全要从脚下开始首因跌倒是65岁以上老年人受伤死亡首要原因适老化改造是预防跌倒最有效的方法环境改造地面防滑地面干燥平整，卫生间厨房选用防滑材料补充照明走廊楼梯卧室补充照明，安装夜灯加装扶手马桶旁、淋浴区、楼梯加装安全扶手消除绊脚隐患消除门槛、地毯翘边等绊脚隐患行为习惯防滑合脚鞋子穿防滑合脚鞋子，不穿拖鞋走远路起身放慢起身放慢，避免突然转身平衡锻炼适当进行太极拳等平衡锻炼，增强腿部力量占位保持结构对齐应急准备一个应急包，一份安心保障学会配置家庭应急物资，灾前准备就是最好的保险04新国标来了——应急包该装什么物资类别核心物品配置标准应急饮食瓶装水、压缩饼干、高能量食品每人每天

1升

水，备足

3天

量急救防护消毒药品、创口贴、止血绷带、口罩含伤口处理和常用非处方药应急工具多功能手电筒、救生哨、灭火毯手电筒最好带收音机和充电功能生活保障雨衣、保暖衣物、家庭应急卡应急卡注明血型、联系人、过敏史2025.11.1新国标正式实施2类基础型+扩充型38项基础型应急物品老年人专属应急物资清单慢性病用药7天用量降压药、降糖药等日常必需药品急救用药随手可及速效救心丸、哮喘喷雾等每半年检查轮换确保保质期有效辅助器具备用老花镜与助听器电池视觉听觉辅助折叠拐杖或助行器行动支撑防滑鞋、护膝护肘基础防护重要资料证件病历处方身份证、医保卡、病历本、常用处方防水袋密封存放防水保护现金与满电充电宝适量现金备用，手机、充电宝保持满电应急包放在哪、怎么管应急包准备得再好，关键时刻找不到就是白准备固定位置，随手可取床头柜旁或入户玄关柜为理想位置。动作不便的老人应确保不需弯腰、不需爬高就能拿到。高层住户建议在逃生路线沿途也备一份小型应急包。全家知晓，紧急可用把位置告诉子女、邻居或社区工作人员。紧急情况下，能第一时间帮忙的人必须知道东西在哪里。每半年检查，及时更新建议每半年全面检查一次，过期物资立即更换，确保随时能用。饮用水与食物是否过期药品是否在有效期内手电筒电池是否有电灭火器压力指示是否正常学会看预警信号——暴雨台风早知道预警信号等级对照等级含义行动建议蓝色预警灾害即将发生关注后续信息，做好基本准备黄色预警灾害可能造成影响检查家中物资，减少不必要外出橙色预警灾害风险较高听从社区安排，做好撤离准备红色预警灾害即将或已经发生立即按预定路线转移，生命第一橙色以上预警紧急行动穿方便行动的衣服应急包放身边确保手机电量关注社区通知行动不便提前联系子女或邻居协助守护行动学会自救互救，守护自己也能帮助他人掌握急救技能，了解政策保障，织密安全防护网05力所能及的急救技能止血包扎01直接按压用干净手帕、衣物或纱布按住出血部位，持续用力不松手02止血带扎紧布条在伤口上方扎紧，每隔半小时松开一次防组织坏死03骨折固定不要移动伤处，用木板、杂志等硬物做简易固定正确呼救拨打120时说清五件事谁—谁受伤了哪里—伤在什么部位原因—什么原因导致状态—伤员当前状况地址—详细地点位置挂电话后保持畅通，派人到路口引导救护车火灾逃生五步法发生火灾时按五步行动，顺序不能乱若身上着火，不要奔跑，立即就地打滚压灭火焰火灾逃生五步法1判火情火势不大可尝试灭火器扑救，火势已大立即放弃，以逃生为先2湿毛巾用湿毛巾或浸湿衣物捂住口鼻，过滤有毒烟尘3低姿走烟雾向上聚集，低姿或匍匐沿墙根前进，呼吸更多新鲜空气4不乘梯走楼梯逃生，绝不乘坐电梯，防止断电被困5到安全处报警撤离到安全区域后立即拨打119，说清地址、是否有被困人员灾后互救——先救命后治伤查意识拍肩呼叫，观察是否有反应保呼吸清理口鼻泥沙异物，防止窒息止出血严重出血立即按压止血固骨折木板硬物简易固定后再移动先救命、后治伤，先重伤、后轻伤施救前：确认现场环境安全，无二次灾害风险再靠近紧急情况：呼吸心跳骤停且受过培训，可实施心肺复苏；同时大声呼救，拨打

120国家在行动——养老机构应急预案2025年6月民政部印发《养老机构突发事件应急预案》民发〔2025〕32号源头防范选址避开灾害易发区，与危险品场所保持安全距离预警传递精准通知每家机构，重点覆盖失能老人集中机构自救启动突发事件后立即启动预案，开展自救互救信息上报按规定报告，禁止迟报、谎报、瞒报涵盖自然灾害、事故灾难、公共卫生事件、社会安全事件四大类，织密养老机构安全防护网你的社区安全网——邻里互助最可靠子女不在身边时，邻居是第一响应人邻里互助三行动交换联系方式与隔壁、楼上楼下互留电话，约定灾害时互相敲门提醒告知特殊需求让社区和邻居知晓慢性病、行动不便等情况，便于针对性帮助参加社区演练积极参与防灾演练，熟悉最近应急避难场所位置子女远程守护定期帮父母检查家中安全隐患，在手机里存好社区网格员、物业和附近亲友的紧急联系电话防灾减灾十条口诀——牢记于心以下口诀