2026 年小学秋季开学新生人际交往引导课

人际交往你好，新朋友！小学一年级人际交往第一课微笑·问候·分享·合作授课时间：2026年秋季学期课程导览01认识新朋友打破陌生感，勇敢迈出第一步02交往小魔法学会微笑问候与礼貌表达03矛盾化解站应对小冲突，学会友好协商04情绪小管家认识情绪，学会关心与体谅05友谊加油站巩固友谊，展望快乐校园生活01认识新朋友勇敢开口，朋友就在身边从陌生到相识，一起开启友谊之旅从陌生到相识，一起开启友谊之旅小阿力的烦恼很想加入，却迈不开脚看着其他小朋友一起玩耍，像被钉住一样无法动弹反复练习，话到嘴边又咽下在心里默念"我可以和你们一起玩吗"，却始终说不出口害羞紧张，不敢开口很常见很多小朋友刚进入新班级时都会这样，这种感觉非常正常需要一点勇气，就迈出一步每个人都需要一点勇气，勇敢开口并没有那么难你知道吗？

小阿力后来发现，那个跳绳的小女孩也在偷偷看他，同样不敢开口从陌生到相识的第一步陌生感不是坏事，它就像一个还没拆开的礼物盒，里面藏着未来的好朋友01发现共同点全班小朋友都和你一样，带着好奇和紧张02主动开口转过去，笑一笑，说一声"你好"03成为第一人对方其实也在等你先开口，你完全可以成为那个人朋友是童年的阳光一起笑分享快乐有人陪分担难过💪互相帮共渡困难朋友是童年的阳光朋友像一面镜子帮我们看清自己的优点朋友像一座桥带我们走进更广阔的世界从今天起，在班级里找到那个愿意和你一起笑、一起学习的小伙伴朋友的陪伴开心时一起笑，难过时有人陪，遇到困难互相帮忙课间十分钟变得特别有趣，回答问题出错也不再害怕拥有好朋友的孩子，适应校园生活的速度明显更快勇敢开口小秘诀勇敢不是不害怕，而是害怕仍愿意试一试010203你可以从最简单的话开始："你的铅笔盒真好看""你叫什么名字呀"真诚的语气比华丽的词语更重要深呼吸先深呼吸三次，让身体放松下来给自己加油在心里默念"我可以的"数到三开口数一、二、三，数到三就立刻开口击鼓传花交朋友接下来我们玩一个游戏，叫击鼓传花交朋友，帮助大家认识更多新伙伴传递规则音乐响起时，小球依次传递；音乐停止，拿到小球的同学站起来自我介绍我叫什么名字、我喜欢做什么、我希望交到什么样的朋友倾听与发现认真倾听，发现喜欢同样事情的小伙伴，在心里记下来这个游戏不比赛快慢，比的是谁更认真倾听、谁更勇敢分享，每个人都是赢家02交往小魔法微笑是最好的名片三个魔法动作，让你成为受欢迎的小伙伴三个魔法动作，让你成为受欢迎的小伙伴微笑是最温柔的魔法科学小发现人的大脑能

一瞬间

识别表情微笑

让对方感到安全、放松，自然愿意靠近微笑密码嘴角上扬+眼睛弯弯传达"我喜欢你，愿意和你做朋友"真诚微笑就像

清晨阳光，温暖不刺眼魔法练习每天进教室时对

第一个同学

报以微笑观察一周后的变化把话说清楚的小窍门"小美，我可以和你一起画画吗？我觉得你画的小兔子特别可爱"称呼+请求+理由说话公式说话时要用商量的语气，加上"请""可以吗""好吗"等礼貌词语两种场景主动邀请想一起玩时，用公式大胆开口礼貌回应愿意时："好呀，我们一起玩"不方便时："我现在在做别的事，等一下再和你玩好吗"精准表达自己的需求，同时尊重对方的选择，这样的沟通方式会让你在同伴中很受欢迎分享让快乐翻倍一年级的新生活就像搭积木——单靠自己能搭一间小房子，和伙伴一起就能搭出整座校园体验对比自己搭想法有限、力量有限一起搭创意拼合，成果更大更丰富分享的本质分享不只是分东西更是把快乐复制到每个人心里快乐加倍分享玩具、分享想法、分享夸奖，都能让快乐加倍今天就开始借出橡皮把橡皮借给忘记带的同桌推荐绘本把看完的绘本推荐给旁边的小伙伴耳朵也有大智慧倾听和回应，是在朋友之间架起一座双向的桥，让两颗心越走越近说话是送出一份礼物，倾听是打开一份礼物眼睛看着对方身体微微前倾——"我在认真听，你说的很重要"不打断别人等对方说完再开口——这是最基本的尊重回应有方法点点头，重复关键内容，或者问一个相关问题比如：同学说"我昨天去动物园看到大象了"→可以回应"真的吗？大象是不是很高很大？我也好想去"网小鱼找朋友你记住了几个新朋友的名字？谁的笑容让你印象最深？记住：每一句问候、每一次倾听，都是真实交朋友的机会三步流程01被点名跑进圆圈中央，大声说出姓名和一个爱好02进圈表达模仿小鱼游动，用微笑邀请下一位同学03邀请传递先认真倾听，再大方回应，继续邀请新人三个魔法要点微笑开口前先送上微笑表达说话时清晰表达倾听倾听时眼神关注03矛盾化解站吵架不可怕，和好有办法学会解决小矛盾，友谊更牢固学会解决小矛盾，友谊更牢固小冲突，大学问冲突就像骑自行车会摔跤，每一次磨合都是友谊在变结实常见的小摩擦抢玩具不是谁坏谁好，而是还不熟悉彼此的界限插队不懂得如何表达需求意见不合需要学习沟通不小心碰到对方需要理解包容矛盾来了怎么办？哭闹、推人、告状友谊出现裂缝学一学解决冲突的小妙招补得比原来更牢固解决冲突三步法这个方法不是要分出谁对谁错，而是让两个人都能

感觉被听到、被尊重当矛盾发生时，记住

解决冲突三步法，一步一步来，大部分问题都能和平解决010203停下来，深呼吸先把手放下来，嘴巴闭紧，在心里从一数到十。这样可以防止冲动说出伤人的话或做出不礼貌的举动说出自己的感受使用

"我感觉+因为"

的句式。比如

"我感觉很难过，因为你没问我就拿走了我的画笔"商量怎么办一方说方案，另一方可以补充或提出新方案，直到两人都同意。比如

"这次你用了记得还我，下次你想用提前跟我说，我借给你"穿上别人的小鞋子站在对方的角度想问题大部分时候，小朋友之间的冲突并非故意伤害，而是当时只想到自己，没来得及想到别人换位思考就像是拥有一副可以看透别人心情的眼镜，戴上它，你就能看到更多人的真实感受一个愿意为朋友着想的人，永远不缺少朋友如果你是小熊心爱的画笔被拿走，会感到难过生气如果你是小猴子可能不是故意要弄哭小熊，只是一时没在意01他为什么会有这样的反应？02如果是我会怎么想？03我能做什么让他好受一些？对不起与没关系我会道歉01看着对方的眼睛02清楚说出自己错了什么03询问对方的感受"对不起，我拿了你的画笔没问你，让你难过了。你还疼吗？"我会原谅大方原谅能接受了，大方说“没关系，我原谅你了”渐进消化还有点委屈，可以说“我现在还有点难过，但是谢谢你跟我说对不起”和解之后，拉拉手、握握手或者击个掌，给和好画上一个确定的句号04情绪小管家读懂心情，温暖彼此认识自己的情绪，理解朋友的感受认识自己的情绪，理解朋友的感受认识心里的颜色四种情绪小精灵颜色名字什么时候出现红色生气被推了一下，想要的东西被拿走蓝色难过告别妈妈，好朋友没选自己黄色开心被夸奖，游戏赢了，交到新朋友黑色害怕第一次上台，独自走进新教室表情猜猜看黄色——全班笑起来蓝色——有的同学抿嘴低头红色——眉毛拧起来，嘴巴鼓鼓黑色——眼睛瞪得大大的，缩起肩膀情绪会来，也会走——被夸了黄色跳出来，被推了红色冲过来，妈妈说再见时黑色和蓝色可能一起来所有的情绪都正常，没有好坏之分。能叫出它的名字，它就不会在身体里乱冲乱撞用话说出你的心情把心里的感受，翻译成大家都能听懂的话"我很__，因为__。"情绪表达公式情绪释放自己的情绪得到释放，不会堵在心里理解沟通对方听到了想法，才知道怎么帮你说关键词先说一个关键词，如"生气""难过"，让别人知道你需要帮助安全环境教室是安全的地方，无论什么样的心情，都可以说出来实践目标从今天起，做一个"情绪小翻译"坏情绪来了怎么办气球呼吸法01双手放肚子，想象气球把双手放在肚子上，想象肚子里有一个气球02鼻子慢慢吸气让气球鼓起来03嘴巴慢慢呼气让气球瘪下去04连续做五次和身体里的情绪小精灵对话："我看到你了，我接纳你，我们一起慢慢来"肌肉放松法01耸肩到耳朵高把肩膀用力耸到耳朵那么高02保持五秒钟03猛地松下来让两只手臂垂得像面条一样软重置放松：重复2-3次效果更佳情绪接纳：对自己说"我允许自己放松"身体放松了，红色和黑色的力量就会变小。当你学会自己帮自己，就是长大了的表现暖心小小帮帮团成为别人的暖心小帮手第一步：发现信号脸上挂着眼泪、一个人躲在角落、反复叹气坐立不安——这些都是需要帮助的信号第二步：轻轻走近蹲下来和他一样高，轻声问一句："你还好吗？需要我陪陪你吗？"第三步：温暖陪伴安静陪伴：坐在旁边，一句话不说也很温暖帮个小忙：捡起掉落的铅笔、陪他去找老师点亮自己：帮助别人时，心里的黄色小精灵也跟着亮了起来关心他人，也是点亮自己情绪温度计5格刻度：1很难受/2有点不开心/3平静/4开心/5特别开心每天早晨进教室，把自己的小名牌挂在对应格子上——安静地和自己对话，不需要解释原因老师留意发现名牌长期停留在低温区域，会单独聊一聊同学关心看到好朋友位置很低，就是关心他的好时机共同记录关心自己，也关心别人，温度计是我们班的情绪日记本05友谊加油站友谊的小树，我们一起浇灌珍惜新朋友，快乐共成长珍惜新朋友，快乐共成长给我新朋友的一封信把心愿写下来，就像在土里埋下了一颗种子心愿卡三步行动01我想交到的朋友画一个笑脸，或写下他的名字02我愿意做的事画两个人手拉手，表示愿意分享03我想说的话一句真诚的问候或邀请温馨提示用画来表达不会写字没关系，画同样珍贵分享与保留自己保留或送给最想认识的同学我们的约定学期末再打开心愿卡，你会发现——当初的愿望已经悄悄发芽主动写下心愿的这一刻，就是你迈出的最勇敢的一步友谊银行开业啦每周分享时刻每周五班会课，花几分钟分享本周"存款记录"，让全班为你喝彩特别规矩友谊币只能自己存，不能让别人代存——友谊要用自己的真诚行动一点一滴积累友谊银行·正式开业每个同学都有一本友谊存折，每做一件帮助或关心朋友的事，就能存一枚"友谊币"日常友善主动和新同学打招呼、把喜欢的绘本借给同学看温暖陪伴在别人难过时陪他坐一会儿智慧化解用和平方式解决一次小矛盾真正的富有，不是存折上有多少个数字，而是你身边有了多少可以一起分享快乐的朋友我们的友谊树一棵单独的树经不住大风，但一片森林能够互相支撑微笑问候交到新朋友礼貌表达加入别人的游戏和平协商解决小摩擦每次成功交往后，领取一片叶子贴纸，写上名字贴上友谊树，光秃秃树干会慢慢长出满树绿叶全班每位同学都是树上的一片叶子彼此独立又紧密相连，少了哪