社会实践思想汇报2026(3篇)

社会实践思想汇报2026(3篇)第一篇2026年7月12日至8月20日，我作为XX大学马克思主义学院青年党员社会实践团的3名核心成员之一，进驻四川省泸州市古蔺县二郎镇红军村，开展为期40天的乡村振兴主题蹲点社会实践，全程参与村级“十五五”农文旅融合发展规划落地的前期需求摸排、业态培育试点、数字服务工具推广等11项具体工作，累计走访农户127户，形成调研笔记3.7万字，协助上线的红军村数字服务小程序上线20天内就覆盖了全村82%的常住农户，带动本地土特产品线上销售额突破12万元。2026年是“十五五”规划开局之年，红军村作为全国红色美丽村庄试点村，此前的发展主要依托红色旅游门票收入，但业态单一、村民参与度低、收益覆盖范围窄的问题始终存在。此次实践的核心任务，就是协助村两委探索“红色+绿色+特色”的农文旅融合落地路径，推动村集体经济提质增效的同时，让更多村民共享发展成果。刚到村里时，我带着在校内和团队一起打磨了半个月的初步方案，里面规划了高端民宿集群、红色文创产业园、沉浸式研学基地等项目，总投资预计超过2000万元。我当时笃定这个方案既有政策支撑，又有市场前景，肯定能得到村民的支持，结果第一次村两委扩大会上，就被不少村民代表泼了冷水。脱贫户王光远大伯第一个发言：“你们说的那些高端民宿，一晚上要几百块，谁来住？就算有人来，我们这些普通农户，哪有钱搞装修？最后还不是便宜了外面来的老板？”还有的村民提出，红色研学队伍大多由学校统一组织，吃住在镇上，村里根本赚不到钱；自家种的脆红李、熏的腊肉、养的黑猪，要么自己吃，要么拿到镇上集市卖，价格被压得很低，没有稳定的销售渠道。那次会议结束后，我一度很受挫，驻村第一书记李书记看出了我的情绪，跟我说：“做农村工作，不能坐在办公室里拍脑袋，要走到农户家里去，坐在板凳上拉家常，才能知道老百姓真正想要什么。”接下来的12天里，我跟着李书记和村两委的干部，每天早上六点多出发，挨家挨户走访，晚上八九点才回到村部，脚上的运动鞋磨破了两双，后颈的皮肤晒脱了一层皮。走访时我们没有用提前设计好的问卷，就是顺着村民的话拉家常，问家里有几口人、有几亩地、主要收入来源是什么、眼下最着急解决的困难是什么、对村里的发展有什么想法。走访王大伯家时我了解到，他家里三口人，老伴儿患有类风湿性关节炎，常年吃药，儿子在外省打工，家里有两间闲置的客房，还有两亩脆红李，每年卖李子能赚几千块钱，他想多赚点钱给老伴儿治病，但又不敢随便投资，怕亏了连医药费都拿不出来。走访村里的苗族绣娘李阿姨时，她拿出自己绣的苗绣荷包和挂画给我们看，针法细腻、色彩鲜亮，但她只能在镇上赶集的时候摆摊卖，最贵的挂画也只能卖两百多块，她想多卖点，但是没有渠道，也不知道怎么联系外面的买家。走访种养殖大户张大哥时，他说自己养了200多头黑猪、种了120亩柑橘，但销售渠道全靠中间商上门收，价格被压得很低，遇到行情不好的时候还要亏本。我们把收集到的178条有效需求整理分类，发现村民最核心的诉求集中在三个方面：一是怎么把家里的闲置资源用起来，不用投太多钱就能稳定增收；二是怎么把本地的农产品卖出去，卖个合理的好价钱；三是怎么让来旅游的人留在村里消费，而不是看完红色景点就走。基于这些真实需求，我们彻底推翻了原来的“高大上”方案，重新设计了“农户+合作社+平台”的共享发展模式：民宿领域不搞集中式高端集群，而是推“共享民宿”，由村合作社统一登记村民的闲置房屋，统一做低成本的软装改造，费用由村集体乡村振兴专项补贴承担50%，村民只需承担50%，营收的70%归农户，20%归合作社用于日常运营，剩下10%计入村集体公益金，这样村民投入成本低、风险小，还能直接受益。农产品领域打造“红军村严选”公共品牌，把村里的脆红李、腊肉、黑猪肉、苗绣产品全部纳入品牌体系，放到我们开发的数字服务小程序上售卖，同时对接抖音、拼多多等外部电商平台，由我们团队帮忙拍摄宣传短视频、开展直播带货。研学领域推出“农户家的红色研学课”，让研学团队住在村民家里、吃农家饭，跟着村民学种庄稼、学做腊肉、学绣苗绣，既延长了研学停留时间，又能让村民赚取住宿费、餐费和体验课费用。方案调整后，推进速度比我们预想的还要快。王大伯家的两间客房改造一共花了8000元，他自己只出了4000元，剩下的全部来自村集体补贴，第一批试运营时，正好有一个30人的中学生研学团进村，王大伯家住了4个学生，3天就赚了600块钱。他高兴得合不拢嘴，专门给我们送了一筐自家种的脆红李，说“活了大半辈子，没想到家里空着的房子还能赚钱”。李阿姨的苗绣产品放到小程序上之后，半个月就卖了22件，最贵的一幅苗绣挂画卖了820元，她还主动提出要给小程序当兼职设计师，设计带有红军村元素的苗绣文创产品。截至我们实践结束，全村已经有37户村民加入了共享民宿项目，29户农户的农产品入驻了“红军村严选”平台，还有6个研学团队和村里签订了长期合作协议，预计今年全村农户的人均可支配收入能比去年增长18%以上。这段经历让我对“以人民为中心”的发展思想有了具象化、可触摸的认知，而不再是书本上的抽象概念。以前我总觉得，“以人民为中心”就是要为人民谋幸福，但具体怎么谋、谋什么，理解很模糊。通过这次实践我才明白，不是我们觉得好的东西就是好的，而是老百姓真正需要、真正认可的东西才是好的；做工作不能站在高处“俯视”群众，而要蹲下身来和群众站在一起，站在群众的角度想问题、做决策，把群众的小事当成自己的大事，才能真正把好事办好、把实事办实。比如我们一开始想做的高端民宿，看起来能拉动村集体经济增长，但实际上和普通农户的利益没有关系，甚至可能因为资本进入抬高村里的物价，反而损害村民的利益；而调整后的共享民宿模式，虽然没有那么“好看”，但能让每一个有闲置房屋的村民都参与进来、赚到钱，才是真正符合村民利益的发展路径。这次实践也让我对新时代青年党员“自找苦吃”的精神内涵有了更深刻的理解。“自找苦吃”不是喊口号，也不是故意去吃苦，而是主动走出舒适区，到基层一线去、到问题最多的地方去，在解决实际问题的过程中锤炼本领、增长才干。刚到村里的时候，我习惯用书本上的理论去套实际问题，遇到不懂的就想查资料、找文献，但是农村的很多问题，书本上根本没有标准答案。比如我们开发数字服务小程序的时候，一开始想把村务公开、党建学习、农产品销售、民宿预约、政策咨询等功能全部加进去，觉得功能越全越好，结果找了几个村民测试的时候，他们都说太复杂了，看不懂、不会用。村里60岁以上的老人占了常住村民的40%，很多人只会用微信发语音，连打字都不会，更别说操作功能繁多的小程序了。为了让小程序真正能用、好用，我们把功能砍到只剩三个：农产品代售、民宿预约、政策查询，而且所有按钮都放大到原来的两倍，字体调成大号，操作逻辑简化到“点一下就能用”。我们还专门录制了四川话和苗语双语的操作视频，每一步操作都配了大字体的文字说明，刻成光盘送给家里没有智能手机的老人。为了让老人能更方便地使用平台，我们还推动建立了“党员联户”机制，每个村党员联系5到10户，帮行动不便、不会用智能手机的村民代卖农产品、代约民宿、代查政策，不让一个村民在数字乡村建设中掉队。还有一次，我们要拍红军村的宣传短视频，需要拍日出时的全村全景，但是村里的无人机信号受地形限制，飞不到对面的山顶。为了拍到最好的画面，我们凌晨四点就出发爬对面的山头，山路上全是杂草和露水，还有不少带刺的灌木，我们的胳膊、腿都被划出了好几道口子，爬了两个多小时才到山顶，衣服全都湿透了。当太阳从山后面升起来，金色的阳光洒在红军村的青瓦白墙上，赤水河在山脚下缓缓流淌的时候，我突然觉得所有的苦都值了。那条短视频发到抖音上之后，获赞超过12万，带来了7个研学团和3个旅游团的咨询，直接带动了村里的民宿预订量。在基层的这些日子，我见过村两委的干部为了调解村民的矛盾，晚上十点多还在农户家里拉家常；见过驻村书记为了争取项目资金，连续一个星期每天坐两个小时的车去县里汇报工作；见过村里的老党员主动请缨，每天顶着高温在村里的项目工地上帮忙监督质量。和他们比起来，我吃的这点苦根本不算什么。以前我总觉得，青年党员的担当体现在干大事、成大业上，现在才明白，担当就体现在每一件小事里，体现在为了群众的利益主动扛事、主动担责的选择里，体现在遇到困难不退缩、遇到问题不回避的坚持里。“自找苦吃”的本质，是主动把个人的成长和国家的发展、人民的利益结合起来，在为人民服务的过程中实现自己的人生价值。这次实践还让我对“十五五”规划基层落地的逻辑有了更清晰的认知。以前我总觉得，国家层面的规划是宏观的、抽象的，基层只要照着执行就行，但是通过这次实践我才知道，顶层设计是管方向、管大局的，具体到每个村、每个社区，都有自己的实际情况，不能搞“一刀切”，更不能“自上而下”单向灌输，只有把顶层设计和基层实际结合起来，充分调动群众的积极性、主动性、创造性，才能把蓝图变成现实。红军村的“十五五”发展规划，上面的要求是发展红色旅游、推进农文旅融合、实现共同富裕，但具体怎么干、走什么样的路径，没有现成的模式可以照搬。我们这次探索的共享民宿、“红军村严选”公共品牌、农户研学课，都是结合村里的资源禀赋和村民的实际需求提出来的，既符合国家的政策方向，又能让村民真正受益，所以推进起来特别顺利，村民的参与度也很高。实践中我还发现，人才短缺是制约乡村发展的最大瓶颈。红军村的年轻人大多都出去打工了，留在村里的基本都是老人和孩子，懂电商、懂旅游、懂运营的人才几乎没有。为了解决这个问题，我们和村两委一起制定了“青年人才回引计划”，给回村创业的年轻人提供最高5万元的创业补贴、免费的场地支持、一对一的技术指导，还帮他们对接外部的电商、旅游资源。我们专门联系了村里在外打工的95后小伙小张，他原来在深圳做电商运营，有丰富的直播带货经验，我们给他讲了村里的发展规划和回引政策，还把我们做的小程序和“红军村严选”品牌的运营数据发给他看，他很感兴趣，已经决定下个月就回村，负责品牌的整体运营和电商直播业务。这次实践也让我看到了自己的很多不足：比如基层工作经验不足，一开始和村民沟通的时候，说话太书面化，村民听不懂，后来跟着李书记学了很多群众工作的方法，比如说话要接地气、要先听村民说、要站在村民的角度想问题，才慢慢和村民打成一片；比如专业知识不够扎实，做乡村规划的时候，对农业、旅游、电商等领域的知识了解得不够深入，很多时候要边学边做，效率不高；比如吃苦精神还不够，有时候走访一天下来很累，就不想整理调研笔记，后来看到村两委的干部每天都工作到深夜，才觉得自己还有很大的提升空间。回到学校之后，我会继续加强理论学习，把这次实践的经历和书本上的理论知识结合起来，加深对习近平新时代中国特色社会主义思想的理解，特别是对乡村振兴、共同富裕等重要论述的理解。我也会继续关注红军村的发展，和村两委保持常态化联系，协助他们做好数字小程序的运营优化、青年人才回引的对接服务，把这次实践的成果巩固好、拓展好。我还会带动更多的同学参与到乡村振兴的社会实践中来，让更多的青年了解农村、走进农村、服务农村，为乡村振兴贡献青年力量。以后毕业了，我也希望能到基层去工作，到祖国最需要的地方去，做一名能为老百姓办实事、解难题的党员干部，把自己的青春和汗水奉献给乡村振兴的伟大事业。第二篇2026年7月3日至8月28日，我作为XX大学社会学院“社区民生观察团”的共青团员成员，进驻上海市静安区南京西路街道陕北居委会，参与“一老一小”优质服务供给提升专项社会实践，全程跟进老年助餐点升级、社区托育点扩容、“银龄数字鸿沟跨越”行动等12项具体民生项目的需求调研、落地执行与效果评估工作，累计访谈居民214人，整理需求台账167条，参与组织各类服务活动37场，覆盖居民超过800人次。2026年是“十五五”规划开局之年，上海正在推进“人民城市”建设的深化升级，“一老一小”民生服务供给提质是重中之重。陕北居委会是南京西路街道的典型老旧社区，辖区内60岁以上老人占常住居民的比例超过38%，其中独居、空巢老人占比超过65%；3岁以下婴幼儿有127个，家庭托育需求缺口超过60%。此次实践的核心任务，就是协助居委会精准摸排居民的“一老一小”服务需求，优化现有服务供给，打造可复制、可推广的老旧社区“一老一小”服务样板。刚到居委会的时候，我对社区工作的认知还停留在“开证明、调解纠纷”的层面，觉得民生服务就是按政策流程办事，只要把政策落实到位就行，直到参与了老年助餐点的升级工作，我才意识到民生工作的复杂性和重要性。陕北居委会的老年助餐点已经运营了5年，每天中午有七八十位老人来就餐，两荤一素一汤定价12元，价格比外面的餐馆便宜很多，但我们走访调研的时候，还是有不少老人提了意见。有12年糖尿病史的张阿婆说，助餐点的菜大多偏甜，她根本不敢吃，每次只能自己带个馒头就着菜里的汤吃；87岁的李老伯牙齿掉光了，说菜太硬，咬不动，经常要带回家煮烂了再吃；还有42位行动不便的独居老人，说自己腿脚不好，下楼吃饭太费劲，有时候遇到刮风下雨，只能在家泡方便面。一开始我觉得很奇怪，助餐点已经办了这么久，为什么这些问题一直没有解决？居委会的张主任跟我说，不是不想解决，而是之前没有做过系统的需求摸排，不知道有多少老人有特殊需求，也不知道怎么平衡服务质量和运营成本——比如做定制餐，食材成本和人工成本都会上升，老人能不能接受涨价？送餐上门的话，人力成本谁来承担？这些都是很现实的问题。为了把需求摸准摸实，我们用了14天的时间，对辖区内所有60岁以上的老人做了一次全面的入户摸排，一共走访了327户老人，其中独居老人89户、空巢老人124户、患有慢性病的老人176户、行动不便的老人42户。我们整理出了详细的需求台账：有62%的老人有定制餐需求，其中38%需要低糖低盐餐，24%需要软食餐；有18%的行动不便老人需要送餐上门服务；还有27%的老人希望助餐点能增加休息、社交的空间，吃完饭能和老邻居聊聊天、看看书。基于这些需求，我们协助居委会和街道的餐饮供应公司对接，反复沟通了5次，最终确定了定制餐的方案：定制餐比普通餐贵2元，其中街道补贴1元，老人自己只需要多付1元；送餐上门每次收取2元配送费，由居委会的志愿者负责辖区内行动不便老人的配送，餐饮公司负责远距离的配送，对于低保、特困、独居的高龄老人，定制餐费用和配送费全免。我们还对助餐点的空间进行了微改造：在墙角和餐桌旁加装了扶手，把原来的硬塑料椅子换成了带靠背的软椅子，腾出了一块空间做休息区，摆放了沙发、书架、血压计和血糖仪，老人吃完饭可以在休息区聊天、看报纸，还能免费测血压、测血糖，志愿者会帮老人把健康数据记录下来，如果有异常会及时通知家属。张阿婆现在每天都能吃到专门的低糖餐，她拉着我的手说：“以前我总觉得助餐点就是给老人提供个便宜饭，没想到现在连我有糖尿病都考虑到了，真是比我自己的子女想得还周到。”李老伯也说，现在的软食餐不用煮就能直接吃，他每天都愿意下楼吃饭，还能和老邻居聊聊天，比一个人在家闷着强多了。这件事让我对“人民城市人民建，人民城市为人民”的重要理念有了切身的体悟。以前我总觉得“人民城市”是个很宏大的概念，就是要建高楼大厦、搞城市建设，现在才明白，城市的核心是人，城市建设的最终目的是让生活在城市里的人更幸福。“人民城市”不是体现在光鲜亮丽的CBD里，而是体现在每一顿热乎的、符合老人口味的饭菜里，体现在每一次贴心的上门送餐服务里，体现在每一张老人的笑脸里。民生工作不是做给别人看的政绩工程，而是实实在在解决老百姓的操心事、烦心事、揪心事，把每一件小事做好，让每一个人都能感受到城市的温度。在实践中我印象最深的，是社区托育点扩容的工作。陕北居委会原来的托育点只有10个名额，但是辖区内有127个3岁以下的婴幼儿，供需缺口非常大，很多家长为了抢托育名额，半夜就来排队。居委会计划把托育点旁边一间闲置的活动室改造成托育教室，这样可以增加20个名额，没想到消息刚传出去，就遭到了活动室旁边几户居民的强烈反对。住在一楼的王阿姨反应最激烈，她说小孩子太吵，会影响她休息，还说托育点人多了，会有安全隐患，进出的陌生人多，家里容易丢东西。一开始我觉得这些居民太自私了，不就是个托育点吗，至于这么反对吗？张主任跟我说：“做社区工作，不能只站在一边想问题，要站在双方的角度想。居民有意见，肯定有他们的道理，我们要做的不是说服他们，而是和他们一起商量，找到大家都能接受的方案。”我们先对反对的居民做了入户访谈，了解他们的具体诉求。王阿姨的老伴儿刚去世不久，她自己有严重的高血压，睡眠不好，一点动静就睡不着；她的孙子刚上小学一年级，儿子儿媳都在上班，每天下午没人接孩子，她还要坐20分钟的公交车去学校接孙子，特别不方便。还有几户居民担心托育点扩容后，人员进出复杂，会有安全隐患，也担心孩子的吵闹会影响平时的休息。了解到这些诉求之后，我们和托育机构的负责人一起，制定了针对性的解决方案：一是对托育点的教室做全面的隔音改造，窗户换成双层隔音玻璃，墙面加装隔音棉，地面铺厚地胶，最大限度降低噪音；二是调整户外活动时间，把孩子们的户外活动安排在上午9点到11点、下午4点到6点，避开居民的午休和晚间休息时间；三是升级安保系统，托育点的出入口加装人脸识别门禁，外来人员必须登记才能进入，每天安排专门的保安巡逻；四是在托育点增加“课后托管”服务，接收小学低年级的学生，下午放学之后可以到托育点写作业，有专门的老师辅导，解决家长接孩子难的问题。之后我们组织了一次居民议事会，让支持托育点扩容的家长和反对的居民坐在一起，面对面沟通，托育机构的负责人现场介绍改造方案，回答居民的问题。王阿姨听完方案之后，一开始还有点犹豫，我们就邀请她和其他反对的居民一起，去已经运营了三年的街道示范托育点参观，看看人家的隔音效果和安保措施。参观回来之后，王阿姨第一个表示同意扩容，她说：“原来我以为托育点就是一群小孩吵吵闹闹的，去看了才知道，人家管理得这么好，隔音也做得好，根本听不到什么声音，还有课后托管，正好解决了我接孙子的难题，我支持。”最后，辖区内92%的居民都投票同意了托育点扩容方案，王阿姨不仅主动撤了反对意见，还报名当了托育点的志愿者，每天下午帮忙维持秩序，她说：“反正我每天都要接孙子，在这里顺便帮帮忙，还能和大家聊聊天，挺好的。”这件事让我对基层治理“最后一公里”的复杂性有了深刻的认知。以前我总觉得基层治理就是政府说了算，按政策办事就行，现在才明白，社区是大家的社区，社区的事要大家商量着办。基层工作不是“我觉得你需要”，而是“你真正需要什么我们一起解决”；不是单方面的管理，而是多方参与的共同治理。很多时候，居民之间的矛盾不是不可调和的，只要我们能站在双方的角度思考问题，充分听取各方的意见，找到利益的平衡点，就能画出最大的同心圆。社区工作者的角色，也不是“管理者”，而是“协调者”“服务者”，要做的就是搭平台、建机制，让居民自己商量着解决自己的事，这样的解决方案才最接地气、最可持续。这次实践还让我对新时代青年的社会责任有了更具象的理解。以前我总觉得自己还是个学生，做不了什么大事，对社会的贡献很有限，但是参与“银龄数字鸿沟跨越”行动的经历，彻底改变了我的想法。一开始我们准备的数字课程内容，是教老人用智能手机挂号、打车、缴水电费，我们觉得这些是老人最需要的功能，结果上了第一节课就发现，很多老人根本不关心这些。有个78岁的陈老伯举手问：“能不能教我和我儿子视频？我儿子在国外工作，两年多没回来了，我就想看看他和我小孙子。”还有的老人说，他们经常收到诈骗电话，说什么中奖了、社保出问题了，不知道是真是假，特别害怕；还有的想学着拍短视频，拍自己种的花、做的饭，发给老家的亲戚看。我们当天就调整了课程内容，把微信视频通话、拍照片拍短视频、识别电信诈骗作为核心内容，还专门做了图文并茂的操作手册，字体放大到三号，每一步操作都配了清晰的大图，还录了上海话版本的操作音频，方便老人反复听。考虑到很多老人学了之后容易忘，我们还组织了“一对一”结对帮扶，每个志愿者结对2到3个老人，定期上门辅导，直到老人学会为止。我结对的就是陈老伯，他的儿子在加拿大工作，孙子今年5岁，他原来只会用老人机打电话，连智能手机都不会用。我每周三下午都去他家，教他用微信视频，教他拍照片，教他怎么识别诈骗电话，一开始他学得很慢，记不住操作步骤，我就把操作步骤用大号字体写在纸上，贴在他的冰箱上，每次去都帮他复习一遍。用了差不多一个月的时间，陈老伯终于学会了和儿子视频通话。第一次接通视频的时候，陈老伯看着屏幕里的儿子和孙子，激动得手都抖了，眼泪一下子就掉了下来，他对着屏幕说：“宝宝，爷爷想你了，你又长高了。”那一刻，我也跟着红了眼眶，觉得自己做的事特别有意义。后来，陈老伯还学会了拍短视频，他喜欢养花，就拍自己种的茉莉花、月季花，发给儿子看，还发到小区的老人群里，和大家交流养花经验。有一次，他专门给我送了一束自己种的茉莉花，说：“小姑娘，谢谢你，我现在每天都能看到儿子和孙子，日子过得开心多了。”除了“银龄数字课堂”，我们还对社区的儿童活动空间做了升级。原来的儿童游乐设施已经用了十几年，锈迹斑斑，而且没有专门的阅读空间，孩子们平时只能在小区里乱跑。我们发动社区居民捐书，还联系了三家爱心企业，捐赠了新的游乐设施和2000多本儿童绘本，把原来的闲置活动室改造成了“儿童友好书屋”，每天下午免费开放，我们志愿者轮流给孩子们讲故事、辅导作业。现在，每天下午放学之后，书屋都坐满了孩子，有的看书，有的画画，有的听故事，家长们都说，这下终于有地方让孩子去了，不用再担心孩子在外面乱跑不安全。这段经历让我明白，青年不是社会发展的“旁观者”，而是“参与者”“建设者”。我们不需要做什么惊天动地的大事，只要愿意用心、愿意付出，哪怕是教老人打一个视频电话，给孩子讲一个故事，帮居民解决一个小难题，都是在为社会做贡献，都是在传递温暖。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。我们要把个人的理想追求融入国家和民族的事业中，从身边的小事做起，从自己能做的事做起，用自己的青春和汗水，让这个社会变得更美好。实践的这两个月，我也看到了自己的很多不足：比如沟通能力还不够，一开始遇到情绪激动的居民，不知道怎么应对，有时候还会忍不住和居民争辩，后来跟着张主任学了很多沟通技巧，比如先倾听、再共情、再解决问题，先处理情绪再处理事情，才慢慢学会了和不同的人打交道；比如专业知识不够扎实，做需求调研的时候，一开始设计的问卷太学术化，居民看不懂也不愿意填，后来改成了拉家常式的访谈，反而收集到了更多真实的需求；比如抗压能力不够，有时候一天要走十几户居民，说很多话，回到宿舍累得不想动，还偷偷哭过，但是看到居委会的干部每天都这么忙，还能保持饱满的热情，我就觉得自己还要继续锻炼。回到学校之后，我会继续学好社会学的专业知识，把这次实践的经历和理论学习结合起来，深入研究老旧社区“一老一小”服务的优化路径，把实践中收集到的需求和问题整理成调研报告，给相关部门提建议，为完善社区服务体系贡献自己的智慧。我也会继续做社区志愿服务，和陕北居委会保持联系，定期回去给老人上数字课，给孩子们辅导作业，把志愿服务坚持下去。以后毕业了，我想要从事社区治理或者社会工作相关的工作，做一名能为老百姓办实事、解难题的社工，让更多的人感受到社会的温暖，为建设更有温度的人民城市贡献自己的力量。第三篇2026年6月25日至8月30日，我作为XX大学环境学院“长江生态观察团”的预备党员成员，进驻湖北省宜昌市长江江豚自然保护区管理站，开展为期67天的长江生态保护主题社会实践，全程参与江豚种群监测、退捕渔民转产就业帮扶、沿江生态修复调研、公众环保科普宣传等具体工作，累计参与江豚巡护112次，巡护里程超过1800公里，访谈退捕渔民76人，协助完成长江宜昌段沿岸生态修复调研样点147个，参与组织环保科普活动23场，覆盖公众超过1200人次。2026年是“十五五”规划开局之年，也是长江十年禁渔的第六个年头，长江生态保护修复进入了“深水区”，从“打基础”转向“提质量”，从“治污染”转向“修生态”。宜昌作为长江上游和中游的分界点，是长江生态保护的重要节点城市，宜昌江段是长江江豚的核心栖息地之一，江豚种群数量的变化是长江生态质量的重要指示指标。刚到保护区的时候，我对长江生态保护的认知还停留在“禁渔、治污”的层面，觉得只要不让打鱼、把污水治理好，长江生态就能自然恢复，直到跟着巡护员刘师傅巡了半个月的江，我才明白长江生态保护是一个多么复杂的系统工程。刘师傅原来是个渔民，家里三代人都靠打鱼为生，他自己在长江上打了22年鱼，长江十年禁渔政策出台后，他报名参加了退捕渔民转产培训，成了保护区的专职巡护员，每个月有稳定的工资，还有五险一金。我第一次跟着他巡江的时候，他指着江面说：“你看现在的长江，水比以前清多了，鱼也多了，我打鱼那几年，有时候一天下来连油钱都赚不回来，江豚更是好几年都看不到一头，那时候我就想，再这么打下去，以后子孙后代都看不到江豚了。”刘师傅说，禁渔一开始的时候，他也迷茫过，不知道自己离开打鱼还能做什么，后来政府组织了江豚巡护员培训，因为他对这片水域太熟悉了，哪里有浅滩、哪里有鱼群、哪里是江豚经常出没的地方，他都一清二楚，所以顺利通过了培训，成了第一批上岗的退捕渔民巡护员。“原来我是靠江吃江，现在是靠江护江。”刘师傅跟我说，虽然现在的收入比他打鱼最多的时候少一点，但是稳定，不用再风吹日晒，也不用再担心天气不好出危险，更重要的是，看着江里的鱼越来越多，江豚越来越频繁地出现，他心里特别踏实。他还告诉我，他老婆在江边开了个农家乐，主打农家菜和江豚观测体验，现在来宜昌看江豚的游客越来越多，农家乐的生意越来越好，收入比原来他打鱼的时候还高，儿子去年也从武汉回来了，帮着打理农家乐的线上推广，一家人终于不用再分开了。刘师傅的经历不是个例。我们在调研中发现，长江十年禁渔以来，宜昌江段的鱼类资源明显恢复，监测到的鱼类物种从2020年的108种增加到了2025年的142种，其中包括胭脂鱼、长吻鮠等多年未见的珍稀鱼类；江豚的数量也从2020年的12头增加到了2026年上半年的38头，观测到江豚的次数越来越频繁。随着长江生态的改善，沿江的生态旅游也发展了起来，点军区艾家镇柳林村原来就是个普通的江边小渔村，年轻人大多都出去打工了，现在因为江豚观测火了，村里开了12家农家乐、8家民宿，还有不少年轻人回来做电商，卖本地的柑橘、茶叶等土特产，村里的人均可支配收入从2020年的1.2万元增长到了2025年的3.8万元，翻了三倍多。这些实实在在的变化，让我对“绿水青山就是金山银山”的理念有了最直观的实践验证。以前在书本上学这个理念的时候，总觉得是个很宏大的概念，甚至有点抽象，觉得生态保护是“花钱的事”，和经济发展是对立的。但是通过这次实践我才明白，生态保护和经济发展不是对立的，而是统一的，绿水青山既是自然财富、生态财富，又是社会财富、经济财富。保护好生态环境，不是不要发展，而是要实现更高质量、更可持续的发展。长江生态好了，不仅鱼多了、江豚回来了，还带动了生态旅游、特色农业的发展，让沿江的老百姓吃上了“生态饭”，日子过得比以前更好，这就是“绿水青山就是金山银山”最生动的体现。这次实践也让我对生态文明建设的“系统观念”有了深刻的理解。以前我总觉得，长江生态保护就是禁渔，不让打鱼就行了，或者就是治理工业污水，只要污水达标排放就没问题。但是通过实践我才知道，长江生态系统是一个完整的有机整体，生态保护是一个系统工程，不能“头痛医头、脚痛医脚”，必须统筹兼顾、系统治理，才能从根本上改善生态环境。就拿江豚保护来说，不是只禁渔就够了，江豚的生存需要足够的食物——也就是鱼类资源，而鱼类资源的恢复需要良好的水质、健康的水生植被、合适的栖息环境，还要保障生态流量，统筹航道运输、岸线利用、民生保障等各个方面的关系，任何一个环节出了问题，都会影响整个生态系统。比如，长江是我国重要的“黄金水道”，每天都有大量的船舶经过，船舶的噪音会干扰江豚的声呐系统，螺旋桨也可能会伤到江豚。为了协调航运和生态保护的关系，保护区在江豚核心栖息水域设置了船舶减速带，要求过往船舶减速到每小时12公里以下，还设置了专门的航道，避开江豚的主要活动区域。再比如，沿岸的农业面源污染也是影响长江水质的重要因素，农民种庄稼用的化肥、农药，还有畜禽养殖的粪便，会随着雨水流入长江，造成水体富营养化，影响水生生物的生存。一开始我们以为，要减少面源污染，只要让农民少用化肥农药就行了，但是和沿岸的农民交流之后才知道，农民也想少用，但是不用化肥农药的话，产量会下降，收入会减少，他们不愿意冒这个风险。为了找到生态保护和农民增收的平衡点，我们和当地农业农村局、保护区的工作人员一起，商量出了“生态农业+保价收购”的方案：一方面，邀请学校的农业专家给农民做技术培训，教他们使用有机肥、生物防治病虫害等生态种植技术，减少化肥农药的使用量；另一方面，我们联系了国内几家大型电商平台，和农民签订保价收购协议，符合有机标准的农产品，收购价格比普通农产品高30%以上，而且全部包销，让农民没有后顾之忧。点军区的柑橘种植户王大哥种了20亩柑橘，原来每年要用大量的化肥农药，产量虽然高，但是卖不上价，一年下来赚不了多少钱。今年他听了我们的培训，先拿出5亩地试种有机柑橘，用了专家推荐的有机肥和生物防治技术，虽然产量比原来低了10%左右，但是收购价格比普通柑橘高了40%，算下来每亩地的收入比原来多了2000多块钱。王大哥说：“原来以为不用化肥农药就种不出好果子，现在才知道，有机果子不仅卖得贵，还不愁卖，明年我要把20亩地全部改成有机种植。”还有一次，我们在调研沿江生态修复的时候发现，有些地方的岸线修复种了很多外来的景观植物，看起来好看，但是不适合本地的生态环境，不仅成活率低，还不利于本土昆虫、鸟类的生存，也起不到涵养水源、净化水质的作用。我们就和保护区的工作人员一起，整理了长江沿岸本土植物的名录，包括芦苇、香蒲、柳树、杨树等，建议后续的生态修复项目优先使用本土植物，既能提高成活率，又能更好地修复生态系统。我们还发现，有些江边的滩涂被人为种上了蔬菜，不仅破坏了滩涂的生态，化肥农药还会流入长江。我们没有简单地一刀切把菜地铲掉，而是和当地的村委会合作，给这些村民安排了江边的公益岗位，比如保洁、巡护，每个月有稳定的收入，还帮他们对接了附近的农业合作社，让他们可以去合作社的蔬菜基地种菜，既解决了村民的收入问题，又保护了滩涂的生态。这些经历让我明白，生态文明建设不是某一个部门、某一个群体的事，而是全社会共同的事。不能只讲生态保护，不讲民生保障；不能只算生态账，不算经济账、民生账。只有统筹好生态保护和经济发展、民生保障的关系，找到各方利益的结合点，让老百姓从生态保护中得到实实在在的好处，才能调动全社会参与生态保护的积极性，才能实现生态保护和经济发展的双赢，生态文明建设才能真正可持续。这次实践中最让我有成就感的，是我们团队开发的AI江豚识别系统。以前保护区的江豚监测主要靠人工巡护和水下声呐，人工巡护效率低、受天气和视线影响大，水下声呐成本高、覆盖范围有限，而且很难准确统计江豚的数量和活动轨迹。我们团队里有学环境工程、计算机科学、生物科学的同学，就想能不能利用AI技术，开发一套基于监控摄像头的江豚自动识别系统，这样不仅能提高监测效率，还能降低成本。说干就干，我们先从保护区的历史监控视频里截取了