跨越式跳高 教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

-1-跨越式跳高教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□教材分析跨越式跳高教学设计-2025-2026学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册。本章节内容以跨越式跳高技术教学为核心，结合学生实际情况，旨在提高学生的跳跃能力、协调性和力量素质。教学设计注重技术动作的规范性，强调练习方法与手段的科学性，旨在培养学生的体育兴趣和运动技能。核心素养目标培养学生对体育运动的热爱和坚持，提高学生的自我挑战意识和团队协作能力。通过跨越式跳高技术的学习，增强学生的身体素质，提升动作协调性和空间感知能力，培养良好的运动习惯和健康的生活方式。同时，培养学生的规则意识和社会责任感，促进身心健康发展。学情分析本节课面向高二年级学生，这一阶段的学生正处于青春期，身体发育迅速，力量、速度、协调性等方面都有所提高。在知识方面，学生对跳跃运动有一定的了解，但具体到跨越式跳高技术，多数学生可能只停留在观赏阶段，缺乏实际操作经验。在能力方面，学生的运动技能基础参差不齐，部分学生可能已经具备一定的跳跃能力，而另一部分学生则需要从基础动作开始学习。

在素质方面，学生的心理素质和意志品质有待提高，面对挑战时容易产生恐惧和焦虑情绪。行为习惯上，部分学生可能存在动作不规范、注意力不集中等问题，这会影响学习效果。对课程学习的影响主要体现在以下方面：

1.学生对跨越式跳高技术的学习兴趣，直接影响他们对体育课的参与度和学习效果。

2.学生的基础运动技能和身体素质将影响他们对技术动作的掌握程度。

3.学生的心理素质和意志品质将决定他们在面对技术难度和身体疲劳时的应对能力。

4.学生良好的学习习惯和团队合作精神对提高教学效果至关重要。教学资源准备1.教材：人教版体育与健康必修第一册，确保每位学生人手一册。

2.辅助材料：收集跨越式跳高技术教学视频、图片和图表，用于辅助学生理解动作要领。

3.实验器材：准备跳高架、横杆、助跑板、标志物等，确保器材的完好和安全。

4.教室布置：设置明确的练习区域，包括助跑区、起跳区和着陆区，并安排分组练习场地。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对跨越式跳高技术的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有尝试过跳高？你们知道跳高有哪些不同的技术吗？”

展示一些跨越式跳高运动员的比赛视频片段，让学生直观感受跳高的魅力和技巧。

简短介绍跨越式跳高技术的基本概念和它在体育比赛中的重要性，为接下来的学习打下基础。

2.跨越式跳高基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解跨越式跳高技术的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解跨越式跳高的定义，包括其主要组成元素，如助跑、起跳、过杆和落地。

详细介绍跨越式跳高的动作步骤，使用动作分解图或示意图帮助学生理解每个阶段的要求。

3.跨越式跳高案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解跨越式跳高技术的特性和重要性。

过程：

选择几个成功的跨越式跳高案例进行分析，如奥运金牌选手的精彩瞬间。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解跨越式跳高技术的多样性和挑战性。

引导学生思考这些案例对运动员技术和心理素质的要求，以及如何通过训练提高自己的跳高能力。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与跨越式跳高技术相关的主题进行讨论，如“如何提高助跑速度”或“如何避免落地受伤”。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对跨越式跳高技术的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调跨越式跳高技术的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括跨越式跳高技术的定义、动作步骤、案例分析等。

强调跨越式跳高技术在体育训练和比赛中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用所学知识。

布置课后作业：让学生观看跨越式跳高比赛视频，分析运动员的技术动作，并尝试总结自己的观察和体会。知识点梳理1.跨越式跳高的基本概念

-跨越式跳高是一种田径运动项目，运动员通过助跑、起跳、过杆和落地完成跳跃。

-该技术要求运动员具备良好的身体协调性、力量和速度。

2.助跑技术

-助跑是跨越式跳高的基础，包括助跑路线、步频和步幅。

-助跑路线应直，步频应均匀，步幅应适中。

3.起跳技术

-起跳是跨越式跳高的关键环节，包括起跳点、起跳角度和起跳力量。

-起跳点应选择在助跑结束点前，起跳角度宜在30°至40°之间，起跳力量应适中。

4.过杆技术

-过杆是跨越式跳高的核心，包括杆上姿势、身体协调和空间感知。

-杆上姿势应保持身体平衡，身体协调性要好，空间感知能力要强。

5.落地技术

-落地是跨越式跳高的最后一个环节，包括落地姿势和缓冲动作。

-落地姿势应避免身体扭曲，缓冲动作要迅速，以减少受伤风险。

6.训练方法

-助跑训练：通过不同距离和速度的助跑练习，提高运动员的助跑能力。

-起跳训练：通过起跳板和地面起跳练习，提高运动员的起跳力量和速度。

-过杆训练：通过模拟杆上动作的练习，提高运动员的过杆技巧和空间感知能力。

-落地训练：通过模拟落地动作的练习，提高运动员的落地姿势和缓冲能力。

7.安全注意事项

-遵守比赛规则，确保安全。

-训练前做好热身活动，预防运动损伤。

-注意动作规范，避免因动作错误导致受伤。

-跳高器材要定期检查，确保安全。

8.比赛策略

-根据自身特点和对手情况，制定合理的比赛策略。

-保持良好的心态，克服比赛中的心理压力。

-适时调整技术动作，提高比赛成绩。

9.跨越式跳高的发展趋势

-技术不断创新，运动员追求更高的跳跃高度。

-训练方法更加科学，注重运动员的全面素质发展。

-比赛竞争日益激烈，运动员需要具备更高的技术水平。板书设计①跨越式跳高技术概览

-助跑：路线、步频、步幅

-起跳：起跳点、起跳角度、起跳力量

-过杆：杆上姿势、身体协调、空间感知

-落地：落地姿势、缓冲动作

②助跑技术要点

-助跑路线：直线助跑

-助跑速度：均匀速度

-助跑距离：适中距离

③起跳技术要点

-起跳点：助跑结束点前

-起跳角度：30°-40°

-起跳力量：适中力量

④过杆技术要点

-杆上姿势：平衡、协调

-身体协调：流畅过渡

-空间感知：准确判断

⑤落地技术要点

-落地姿势：避免扭曲

-缓冲动作：迅速缓冲

⑥训练方法

-助跑训练：不同距离和速度

-起跳训练：起跳板和地面练习

-过杆训练：模拟杆上动作

-落地训练：模拟落地动作

⑦安全注意事项

-遵守规则

-热身活动

-动作规范

-器材检查

⑧比赛策略

-制定策略

-良好心态

-技术调整

⑨跨越式跳高发展趋势

-技术创新

-科学训练

-竞争激烈课堂1.课堂提问

-通过提问环节，教师可以检验学生对跨越式跳高技术要点的理解程度。

-提问内容应涵盖助跑、起跳、过杆和落地等关键技术环节，以促进学生思考和应用所学知识。

-观察学生的回答，及时了解学生的理解难点，并进行针对性讲解。

2.观察学生练习

-教师应密切关注学生在练习过程中的动作规范性和技术掌握情况。

-通过观察，教师可以及时发现学生的动作错误，并进行现场指导纠正。

-对表现优秀的学生给予表扬，对动作不规范的学生进行个别辅导。

3.技术测试

-定期进行跨越式跳高技术测试，以评估学生的技术进步和整体表现。

-测试内容包括助跑速度、起跳力量、过杆技巧和落地姿势等。

-测试结果作为评价学生学习成果的重要依据。

4.小组讨论评价

-在小组讨论环节，教师应关注学生的参与度和讨论质量。

-评价标准包括学生是否积极参与讨论、是否能够提出有建设性的观点、是否能够有效倾听他人意见等。

-通过小组讨论，培养学生的团队合作能力和解决问题的能力。

5.课堂展示评价

-在课堂展示环节，教师应评价学生的表达能力、技术展示和观众互动等方面。

-评价标准包括学生的展示内容是否清晰、动作是否规范、展示过程中是否自信等。

-通过课堂展示，提高学生的自信心和表达能力。

6.课后作业评价

-对学生的课后作业进行认真批改和点评，及时反馈学生的学习效果。

-作业内容应包括对跨越式跳高技术要点的理解和应用，以及相关理论知识的学习。

-鼓励学生在作业中提出问题，并给予针对性的解答和指导。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动中的跳高技术解析》一文，深入探讨跨越式跳高的技术细节和发展历程。

-视频资源：收集奥运级别跨越式跳高比赛的视频片段，让学生观看专业运动员的技术动作，对比分析自身与专业选手的差距。

2.拓展要求：

-鼓励学生在课后时间阅读相关材料，了解跨越式跳高技术的背景知识和发展趋势。

-观看视频资源时，要求学生注意运动员的技术动作，思考如何将理论知识与实际动作相