跳高 教学设计4 -九年级体育与健康

跳高教学设计4-九年级体育与健康课题Xxx课型XXXX修改日期2025年10月教具XXXXX教学内容教材章节：九年级体育与健康《田径运动》——跳高技术

内容：本节课主要学习跳高运动的基本技术，包括助跑、起跳、过杆和落地四个环节。通过讲解和示范，使学生掌握跳高运动的基本动作要领，提高学生的运动技能和身体素质。核心素养目标培养学生对田径运动的兴趣和爱好，提高学生的运动技能和身体素质。通过跳高技术学习，培养学生克服困难的意志品质和团队合作精神。同时，增强学生的规则意识，培养学生的运动安全意识和自我保护能力。重点难点及解决办法重点：

1.跳高技术中的助跑节奏和起跳时机控制，这是跳高成功的关键。

2.跳高过程中的身体协调性和空中平衡能力，对于提高跳跃高度至关重要。

难点：

1.起跳时下肢力量的爆发和身体的协调配合。

2.空中过杆姿势的正确性和身体重心控制。

解决办法与突破策略：

1.通过分解动作练习，帮助学生逐步掌握助跑和起跳的技巧。

2.利用辅助练习，如跳跃障碍、力量训练等，提高下肢爆发力和协调性。

3.在教学中加入视频分析，让学生观察专业运动员的过杆动作，模仿学习。

4.实施个别辅导，针对学生在跳跃过程中的不足进行针对性指导。

5.通过反复练习和比赛，让学生在实践中不断提高自己的跳高技术。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，讲解跳高技术的理论知识，使学生建立正确的动作概念。

2.演示法：通过教师或优秀学生的示范，让学生直观学习跳高动作要领。

3.练习法：设计不同难度的练习环节，让学生在反复练习中掌握跳高技术。

教学手段：

1.多媒体教学：利用视频展示跳高技术动作，帮助学生理解技术细节。

2.实物教具：使用跳高器材，让学生亲身体验和感受跳高动作。

3.游戏化教学：设计跳高相关的游戏，提高学生的参与度和学习兴趣。教学过程设计：导入环节（5分钟）

1.创设情境：播放奥运会跳高比赛的精彩片段，激发学生对跳高运动的兴趣。

2.提出问题：引导学生思考跳高运动中哪些因素会影响成绩，引发学生对跳高技术的探究欲望。

3.学生讨论：分组讨论，分享对跳高运动的理解和看法。

讲授新课（15分钟）

1.助跑技术讲解：讲解助跑的节奏、步频和步幅，示范正确的助跑动作。

2.起跳技术讲解：讲解起跳时的用力顺序、身体协调和起跳时机，示范正确的起跳动作。

3.过杆技术讲解：讲解过杆时的身体姿势、手和脚的位置，示范正确的过杆动作。

4.落地技术讲解：讲解落地时的姿势和动作，示范正确的落地动作。

巩固练习（20分钟）

1.分组练习：学生分组进行助跑、起跳、过杆和落地技术的练习，教师巡回指导。

2.技术纠正：针对学生在练习中发现的问题，进行个别技术纠正和指导。

3.互助学习：鼓励学生之间互相观察、互相学习，共同提高。

课堂提问（5分钟）

1.提问：询问学生对跳高技术的理解，检查学生对新知识的掌握情况。

2.解答：学生回答问题，教师点评和补充。

师生互动环节（10分钟）

1.角色扮演：教师扮演教练，学生扮演运动员，模拟跳高训练过程，增强学生的参与感。

2.情景模拟：设置跳高比赛场景，让学生分组进行比赛，提高学生的实战能力。

3.互动讨论：针对跳高技术中的难点，组织学生进行讨论，共同解决问题。

教学总结（5分钟）

1.回顾：总结本节课学习的跳高技术要点，强调重点和难点。

2.反馈：收集学生对本节课的反馈意见，了解学生的学习效果。

3.展望：布置课后练习任务，鼓励学生在课后继续练习和提升。

教学时间分配：

-导入环节：5分钟

-讲授新课：15分钟

-巩固练习：20分钟

-课堂提问：5分钟

-师生互动环节：10分钟

-教学总结：5分钟

总计用时：45分钟教学资源拓展：1.拓展资源：

-跳高运动的历史与发展：介绍跳高运动的起源、发展历程以及不同时期的跳高技术特点。

-跳高运动员的传奇故事：分享一些著名跳高运动员的生平事迹、训练经历和比赛成就，激发学生的学习兴趣。

-跳高技术分析：提供一些跳高技术分析的视频和文章，帮助学生更深入地理解跳高技术。

-跳高比赛规则：介绍跳高比赛的基本规则、计分方法和比赛流程。

2.拓展建议：

-阅读推荐：鼓励学生阅读关于跳高运动的历史、技术分析和运动员传记的书籍，拓宽知识面。

-观看比赛：推荐学生观看国内外跳高比赛的视频，尤其是奥运会和世界锦标赛等高水平比赛，学习专业运动员的技术和战术。

-实践体验：组织学生参加跳高训练班或俱乐部，亲身体验跳高运动的乐趣，提高实践技能。

-研究项目：鼓励学生选择跳高运动作为研究课题，进行实证研究，如分析不同跳高技术的优缺点、探讨跳高训练方法等。

-社会实践：组织学生参观体育场馆，了解跳高运动的场地设施和器材，增强对体育文化的认识。

-交流分享：鼓励学生通过社交媒体、学校论坛等平台分享自己的跳高学习心得和经验，促进交流与合作。

-创新设计：引导学生结合所学知识，设计自己的跳高训练计划或跳高器材，培养创新思维和实践能力。XX课后拓展：1.拓展内容：

-《跳高技术手册》：一本详细介绍跳高技术、训练方法和比赛策略的书籍，适合学生深入学习和研究。

-《跳高运动员访谈录》：收录了多位著名跳高运动员的访谈，可以了解他们的训练经历和心理历程。

-跳高技术教学视频：在线教育平台上的跳高技术教学视频，帮助学生直观学习动作要领。

2.拓展要求：

-阅读手册：要求学生在课后阅读《跳高技术手册》，了解跳高运动的技术细节和训练方法。

-观看访谈录：鼓励学生观看《跳高运动员访谈录》，从中学习运动员的成功经验和心理素质。

-实践练习：学生可以根据教学视频，结合自己的实际情况，进行跳高技术的实践练习。

-写作报告：要求学生在阅读和观看后，撰写一份关于跳高技术的学习报告，分享自己的学习心得和体会。

-小组讨论：组织学生进行小组讨论，交流各自的学习心得，讨论跳高技术在实际训练中的应用。

-教师辅导：教师可提供必要的指导和帮助，如解答学生在阅读和练习过程中遇到的疑问，推荐相关的学习资源。

-定期反馈：学生需定期向教师反馈学习进度和成果，教师根据反馈进行针对性的指导和建议。XX板书设计：①跳高技术概述

-跳高运动的基本概念

-跳高运动的分类（如：背越式、跨越式等）

-跳高运动的主要技术环节

②助跑技术

-助跑的节奏与步频

-助跑的步幅与角度

-助跑的结束与起跳结合

③起跳技术

-起跳的用力顺序

-起跳时的身体协调

-起跳的时机与力量控制

④过杆技术

-过杆时的身体姿势

-手和脚的位置与过杆动作

-过杆时的身体平衡

⑤落地技术

-落地的姿势与动作

-落地时的身体保护

-落地后的安全措施

⑥安全注意事项

-防止运动损伤的措施

-跳高运动中的安全规则

-跳高器材的正确使用方法XX教学评价与反馈：1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与度和专注程度，记录学生的出勤情况、课堂互动和回答问题的积极性。对于表现出色的学生给予表扬，对于表现不佳的学生给予鼓励和指导。

2.小组讨论成果展示：评估学生在小组讨论中的贡献，包括提出问题的能力、倾听他人意见的态度、团队合作的效果以及最终的讨论成果。通过小组展示，评价学生的沟通能力和团队协作精神。

3.随堂测试：设计简短的小测验，测试学生对跳高技术知识的掌握程度。根据测试结果，了解学生对助跑、起跳、过杆和落地等环节的理解和应用能力。

4.实践操作评价：观察学生在实际操作中的表现，包括动作的准确性、协调性和完成度。评价学生在练习过程中的进步，以及是否能够根据教师的指导进行调整。

5.教师评价与反馈：针对学生的整体表现，教师应提供具体的评价和反馈。例如，对于技术动作掌握较好的学生，可以鼓励他们继续努力，追求更高的技术水平；对于技术动作掌握不够熟练的学生，应指出具体问题，并提供改进的建议和练习