江苏省赣榆县智贤中学高中体育 田径教学设计12

江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教学设计12课程基本信息1.课程名称：江苏省赣榆县智贤中学高中体育田径教学设计12

2.教学年级和班级：高一年级1班

3.授课时间：2022年10月25日星期二10:00-11:00

4.教学时数：1课时核心素养目标培养学生对田径运动的热爱和兴趣，提升学生的运动技能，包括跑、跳、投掷等基本技术。通过实践，增强学生的体能，提高耐力、速度、力量和灵活性。同时，培养学生的团队合作精神，学会在团队中有效沟通和协作，发展学生的人格特质，如自信、坚持和公平竞争意识。此外，引导学生关注运动与健康的关联，培养良好的运动习惯，为终身体育奠定基础。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在进入高中之前，已经初步接触过田径运动的基本知识和技能，如短跑、长跑、跳远等。他们可能具备一定的跑动技巧和基本的体能训练方法，但对于高级技巧和策略的理解还不够深入。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

高一学生对田径运动的兴趣因人而异，部分学生可能对运动充满热情，而另一些学生可能对此感到陌生或缺乏兴趣。学生的能力水平各异，有的学生可能具备较好的运动天赋，而有的学生则需要更多的基础训练。学习风格上，有的学生偏好视觉学习，通过观看示范来学习技术动作；有的学生则更适合听觉学习，需要教师详细讲解；还有的学生是动觉学习者，需要通过实际操作来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习田径运动时可能面临以下困难：首先，技术动作的精确性和协调性要求较高，对于初学者来说可能难以掌握；其次，体能训练的强度可能超出部分学生的承受范围，导致挫败感；再者，部分学生可能由于身体条件限制，难以达到预期的训练效果，需要个性化指导；最后，学生可能因为缺乏竞争意识而缺乏动力，需要教师激发他们的比赛精神和团队协作能力。教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合动作示范，详细讲解田径运动的基本技术和训练方法，帮助学生建立正确的动作概念。

2.分组练习法：将学生分成小组，进行有针对性的练习，提高学生的协作能力和实践操作能力。

3.竞赛教学法：通过组织小型比赛，激发学生的竞技兴趣，增强他们的比赛意识和团队合作精神。

教学手段：

1.多媒体演示：利用视频和动画展示田径运动的技巧和策略，提高学生的视觉感知和模仿能力。

2.实物教学：使用田径器材，如跑道、跳远沙坑等，让学生在实际环境中体验运动，增强学习效果。

3.互动软件：运用教学软件进行模拟练习，让学生在虚拟环境中练习技术动作，提高学习效率和兴趣。教学过程设计一、导入环节（用时5分钟）

1.播放一段国内外田径比赛的精彩片段，激发学生的兴趣。

2.提问：同学们，你们知道田径运动有哪些项目？这些项目有哪些特点？

3.学生回答后，教师总结并引入本节课的主题——田径运动的基本技术和训练方法。

二、讲授新课（用时15分钟）

1.讲解田径运动的基本技术和训练方法，包括跑、跳、投掷等。

-用时5分钟：详细讲解短跑技术，包括起跑、加速、冲刺等阶段。

-用时5分钟：讲解跳远技术，包括助跑、起跳、腾空、落地等阶段。

-用时5分钟：讲解投掷技术，包括助跑、最后用力、投掷等阶段。

2.通过示范和动作分解，让学生直观地了解技术动作要领。

三、巩固练习（用时10分钟）

1.分组练习：将学生分成小组，进行短跑、跳远、投掷等项目的练习。

2.教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保技术动作的准确性。

四、课堂提问（用时5分钟）

1.提问：同学们，在练习过程中，你们遇到了哪些困难？如何解决？

2.学生回答后，教师总结并给出相应的建议。

五、师生互动环节（用时10分钟）

1.教师提问：同学们，你们认为如何提高田径运动的成绩？

2.学生分组讨论，各小组派代表发言。

3.教师总结：提高田径运动成绩的关键在于技术动作的准确性、体能的锻炼和比赛心理的调整。

六、核心素养拓展（用时5分钟）

1.教师提问：同学们，你们认为参加田径运动对你们有哪些好处？

2.学生回答后，教师总结：参加田径运动可以锻炼身体、培养意志、提高团队协作能力等。

七、总结与反思（用时5分钟）

1.教师总结本节课所学内容，强调田径运动的基本技术和训练方法。

2.学生反思自己在练习过程中的表现，提出改进措施。

八、布置作业（用时5分钟）

1.让学生回家后，与家长一起练习田径运动的基本技术。

2.鼓励学生参加学校组织的田径运动会，锻炼自己的竞技能力。

整个教学过程共计45分钟，紧扣实际教学过程中需要凸显的重难点，解决问题及核心素养能力的拓展要求，实现教学双边互动。教师随笔Xx教学资源拓展1.拓展资源：

-田径运动的发展史：介绍田径运动的起源、发展历程以及在中国的发展情况，帮助学生了解田径运动的背景知识。

-田径运动规则：讲解田径比赛的基本规则，包括起跑、计分、违规行为等，让学生对田径比赛有更全面的认识。

-田径运动明星：介绍一些著名的田径运动员，如刘翔、李宗伟等，分析他们的成功经验和训练方法，激发学生的学习兴趣。

-田径运动的训练方法：介绍田径运动的基本训练方法，如体能训练、技术训练、心理训练等，为学生提供科学的训练指导。

-田径运动的健康知识：讲解田径运动对身心健康的益处，以及如何进行科学的运动饮食和休息，提高学生的健康意识。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关的田径运动书籍和杂志，了解田径运动的最新动态。

-建议学生参加学校或社区的田径俱乐部，与志同道合的同学一起练习和交流。

-推荐学生观看田径比赛的直播或录像，学习运动员的技术动作和比赛策略。

-组织学生参加校内外田径比赛，让学生在实践中提高自己的技能和竞技水平。

-引导学生关注田径运动的科技发展，如运动鞋、服装、训练器材等方面的创新。

-鼓励学生进行科学研究，探究田径运动的技术规律和训练方法。

-建议学生参加体能测试，了解自己的身体条件，制定适合自己的训练计划。

-提倡学生参加社会公益活动，如志愿服务、支教等，培养他们的社会责任感。

-建议学生撰写田径运动的学习心得和体会，提高自己的写作能力。教师随笔Xx教学反思今天这节课，我尝试了多种教学方法，比如分组练习、竞赛教学法等，目的是激发学生的学习兴趣和主动性。通过观察和互动，我发现学生们对田径运动的基本技术和训练方法有了更深入的理解。但是，在教学过程中，我也发现了一些问题和不足。

首先，我发现部分学生在练习过程中，对于一些技术动作的掌握不够准确，这可能是因为他们在基础训练阶段没有打下扎实的基础。因此，在今后的教学中，我需要更加注重基础训练，确保每个学生都能掌握基本的技术动作。

其次，课堂上的互动环节，虽然学生们的参与度较高，但有些学生表达自己的观点时还不够自信，这可能是因为他们对所学知识的掌握还不够牢固。为了解决这个问题，我打算在今后的教学中，更多地鼓励学生表达自己的看法，提高他们的自信心。

再者，我发现部分学生的体能水平还有待提高，这在一定程度上影响了他们的训练效果。针对这个问题，我计划在下一节课中，结合学生的体能状况，制定更具针对性的训练计划。

最后，我认为在今后的教学中，我应该更加注重学生的个体差异，针对不同学生的学习风格和能力水平，提供个性化的指导。同时，我也需要加强与学生的沟通，了解他们的需求和困难，以便更好地调整教学策略。板书设计①田径运动基本技术概述

-短跑技术：起跑、加速、冲刺

-跳远技术：助跑、起跳、腾空、落地

-投掷技术：助跑、最后用力、投掷

②田径运动训练方法

-体能训练：力量、速度、耐力、灵活性

-技术训练：动作分解、模仿、实践

-心理训练：比赛策略、心理调适、自信心

③田径运动规则与安全

-起跑规则：起跑姿势、信号、犯规

-计分规则：距离、高度、远度、次数

-安全注意事项：预防受伤、正确使用器材

④田径运动健康知识

-运动饮食：营养均衡、水分补充

-休息与恢复：充足睡眠、适当休息

-运动损伤预防与处理

⑤田径运动发展史与明星介绍

-田径运动起源与发展

-著名田径运动员及其成就

-田径运动在国内外的发展现状典型例题讲解例题1：

假设一个运动员在100米短跑中，起跑阶段用了0.3秒加速到最大速度，接下来的30米保持最大速度，最后10米减速到终点，求运动员的平均速度。

解答：

首先，计算起跑阶段的距离：

0.3秒内的速度可以忽略不计，因为时间非常短，所以起跑阶段可以认为是静止状态。

假设运动员在30米内保持最大速度v，那么所用时间t=s/v=30/v。

最后，计算减速阶段的距离和所用时间：

减速阶段的时间可以假设为t'，那么减速阶段的距离为s'=v*t'。

因为总距离是100米，所以有：

30+s'=100

s'=70

由于是减速，所以运动员的速度v是减小的，可以用v-v*t'来表示减速阶段的速度。

因此，总时间t_total=0.3+t+t'。

平均速度v_avg=总距离/总时间=100/(0.3+t+t')。

由于t和t'的具体数值未知，我们无法给出确切的平均速度数值，但这个公式是求解平均速度的典型方法。

例题2：

一个运动员在跳远比赛中，助跑10秒后起跳，腾空时间为1.5秒，落地时速度为0。求运动员在腾空过程中的平均速度。

解答：

在腾空过程中，运动员的速度是变化的，但我们可以使用平均速度的概念来估计。

由于运动员在空中是自由落体运动，其速度在上升和下降过程中是对称的，所以平均速度等于起始速度和最终速度的平均值。

起始速度在起跳瞬间，可以假设为0，因为起跳时速度瞬间达到最大。

最终速度在落地瞬间为0。

因此，平均速度v_avg=(0+0)/2=0。

例题3：

一个运动员在投掷铅球时，从静止开始，经过2秒投掷出去，铅球飞行时间总共为3秒，求铅球的平均速度。

解答：

在投掷铅球的过程中，运动员在投掷前是静止的，投掷后铅球以恒定的速度飞行。

因此，我们可以将飞行时间分为两部分：投掷前的加速时间和投掷后的飞行时间。

由于投掷前的加速时间为2秒，投掷后的飞行时间为1秒（总飞行时间3秒减去加速时间2秒）。

假设铅球在投掷后的飞行速度为v，那么平均速度v_avg=总距离/总时间。

总距离是铅球飞行的距离，可以假设为d，那么v_avg=d/(2+1)。

由于我们没有铅球的飞行距离d的具体数值，我们无法给出确切的平均速度数值，但这个公式是求解平均速度的典型方法。

例题4：

一个运动员在100米赛跑中，前50米用时8秒，后50米用时7秒，求运动员的平均速度。

解答：

运动员在100米赛跑中，前50米用时8秒，后50米用时7秒。

总距离s_total=100米。

总时间t_total=8秒+7秒=15秒。

平均速度v_avg=总距离/总时间=100米/15秒≈6.67米/秒。

例题5：

一个运动员在跳高比赛中，从地面起跳到达最高点用了0.5秒，从最高点落回地面用了0.6秒，求运动员在空中的平均速度。

解答：