初中体育与健康 正面双手垫球 课件_第1页
初中体育与健康 正面双手垫球 课件_第2页
初中体育与健康 正面双手垫球 课件_第3页
初中体育与健康 正面双手垫球 课件_第4页
初中体育与健康 正面双手垫球 课件_第5页
已阅读5页，还剩9页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

排球正面双手垫球

正面双手垫球是排球运动中最简单、最基础、也是比赛中运用最广泛的一个技术动作，主要包括体侧垫球、背垫球、单手垫球等，在比赛中起着极为重要的作用。导入——正面双手垫球1运动能力目标了解垫球手型和准备姿势的分类，能够准确描述叠掌式垫球手型和准备姿势的动作要领并做出相应动作。3体育品德目标培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，激发学生的竞争意识和拼搏精神。2健康行为目标激发学生积极参与体育锻炼的意识，能够较好的进行自我调控情绪，积极参加练习。教学目标教学重难点垫球手型、垫球部位以及对垫球时机的判定。垫球的稳定性以及上下肢的协调用力。1教学重点2教学难点热身游戏：趣味排球游戏要求：双方隔网进行游戏，需将球垫至对方的区域，可以采用任何方式进行垫球，不限次数，球可以落地，但禁止将球抱住扔向对方。排球专项热身练习六字口诀：插、夹、提、移、蹬、跟动作讲解与示范准备姿势叠掌式手型完整动作易错点及纠正比赛一：移动接球挑战赛比赛目的：通过规范的步伐练习，学生能够更加准确地移动到球的落点位置，确保在最佳时机、最佳位置进行正面双手垫球。赛中学比赛二：一抛一垫争霸赛比赛目的：提高学生对球落点的判断能力，通过观察抛球的轨迹准确判断球的下落位置并进行垫球。赛中学比赛三：自垫球接力赛比赛目的：巩固和强化个人的垫球技术动作，包括正确的手臂姿势、击球部位和发力方式等，在连续自垫球过程中协调身体各部位完成动作。赛中学比赛四：对墙垫球冠军赛比赛目的：锻炼学生对垫球力量和方向的控制能力，通过控制球与墙面的距离和反弹角度来提高技术水平，培养学生的快速反应能力。赛中学体能课课练练习要求：注意安全，防止受伤，积极参与到体能锻炼中。练习要求：积极参与到放松活动中，缓解肌肉疲劳。专项放松活动梳理归纳，课堂小结正面双手垫球准备姿势垫球手型六字口诀接

人人文库> 全部分类> 行业资料 > 信息产业

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论