初中体育与健康人教版 八年级全一册 第五章排球：正面双手垫球教案（表格式）

排球——正面双手垫球教学内容1.软式排球——正面双手垫球2.游戏：探秘寻宝年级水平四课的类型新授课教学目标1.学习正面下手双手垫球动作，使学生了解并说出垫球的动作方法，85%以上的学生掌握抛垫球时用小臂前端垫球，直臂垫球技术动作。2.教师运用启发引导和小组间的相互体验，合作探究、相互评价等方式帮助学生逐步掌握动作方法。3.通过练习培养学生勇敢果断、坚韧不拔和勇于克服困难的意志品质，提高与同伴探究交流、相互合作的能力。通过游戏提高团队凝聚力重点难点重点：垫球时双臂伸直插入球后下方，夹臂、压腕难点：击球部位准确课的部分教学内容学练标准组织形式练习次数时间准备部分一、课堂常规1、队长整队，师生问好2、宣布本课内容二、队列练习：1、原地转法2、队形变换三、球操（听音乐）1、伸展运动2、踢腿运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、跳跃运动7、整理运动四、专项活动各种形式的抛接球1.整队，检查人数。2.师生问好，检查课堂常规，安排见习生。3.对学生讲清本节课的内容、任务、要求。4.进行安全教育

1.师生问好，体育委员声音洪亮、快速集合整队2.安排见习生3.安全教育4.队列队形口令5.学生领跑、两列纵队慢跑6.配合音乐，教师提示口令学生领操，融于开掌、并掌手型要求：1、教师语言简单明了、风趣幽默。2、学生站队快、静、齐，集中注意力。学生背风、背阳。11-23'2'基本部分一、软式排球——正面下手双手垫球动作方法：正面来球，成准备姿势。垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行；垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确垫击在前臂的击球部位上。击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向移动并伴送球出。1.教师设疑“垫球时用哪垫球？手臂动作什么样？可以将球垫的好垫的稳”并引导学生带着问题体验垫球。2、示范讲解，学生模仿练习，注意观察，认真练习。队形组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求：1.注意力集中2.精神饱满2-35'基本部分技术动作拓展提高原地模仿练习垫固定球练习一抛一垫练习对垫练习三、游戏：探秘寻宝游戏方法：将学生分成人数相等的小组，课前老师发给组长在游戏中要组成的词，游戏开始后，学生从场地呼啦圈中按词的顺序拿走一个字(球)进行接力，再与同伴共同完成200次合作跳绳。以最先完全部任务的小组为胜。四、优生展示表扬优生展示动作鼓励其他学生1、体会正确的垫球动作重点：一插、二夹、三提肩。注意观察，积极思考。体会正确的手臂触球部位。两人一组，一人持球于腹前，另一个人进行练习。相互合作积极交流。3、两人一组间隔站立，一人抛球另一人垫球。体会击球时手臂的角度、击球点和击球部位。4、两人一组，距离逐渐拉长对垫。插、夹、提；移、蹬、跟。5、在游戏中注意安全①.听口令统一出发②.游戏当中不许有身体冲撞③.最先完成任务的小组获胜6、师生对优生动作进行评价队形组织：两人一组散点练习×—×××—××—×××—×★×—×××—××—×××—×要求：认真学练，互帮互助，注意安全游戏队形：要求：遵守规则，集中注意力，注意安全。101015201130'结束部分1.跟随音乐进行放松活动。2.师生共同总结评价本课。3.回收器材4.师生再见1.教师指导学生放松。2.小结，并引导学生互评。3.师生告别，安排学生回收器材。组织：四列横队要求：充分放松，积极互评15'场地器材1、软式排2、呼啦圈：3、自制字词4、跳绳预计练习密度45%---50%预计平均心率115次/分～120次/分安全措施1、检查场地与器材，询问学生身体情况2、准备活动充分3、遵守练习要求知识点用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作称为垫球。垫球是排球的基本技术之一,最常用的是前臂垫球。垫球技术出现于20世纪50年代,当时叫下手传球,是用手掌、虎口、手腕等部位来击球,主要用来接各种大力发球和扣球。20世纪60年代初,由于飘球技术的问世和普及,为了对付接飘球,便出现了小臂垫球技术。采用前垫球,不仅适宜于接飘球、接扣球和吊球,而且大大提高了垫球的准确性,使排球运动的进攻与防守进入了一个新的平衡阶段。20世纪90年代以来,由于规则修改后允许队员用身体的任何部位均可击球,给垫球技术的运用和发展开辟了一个新的领域。它不但可用手、臂、头、肩等部位来击球,还可用大腿脚背、脚内侧以及其他任何身体部位来击球,使垫球的实用性、应变性更强技术种类更趋多样。随着排球运动的发展,垫球的方法和技术动作也将会不断地创新和发展。垫球动作简单易学,由于可用身体任何部位来击球,因而,控制范围大对各种困难的来球运用起来更为方便。垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种难球。接发球是组织一攻的