电大《心理学》教学考一体化网考形考作业试题及答案

电大《实用心理学》教学考一体化网考形考作业试题及答案一、单项选择题（本大题共40小题，每小题1分，共40分）1.心理学通常被定义为研究（）的科学。A.心灵B.行为和心理过程C.认知D.情感【答案】B【解析】心理学的标准定义是研究个体的行为和心理过程的科学。它既关注外显的行为，也关注内隐的心理过程。2.1879年，冯特在（）建立了世界上第一个心理学实验室，标志着科学心理学的诞生。A.莱比锡大学B.柏林大学C.哈佛大学D.剑桥大学【答案】A【解析】威廉·冯特于1879年在德国莱比锡大学建立了第一个心理学实验室，这被公认为心理学脱离哲学成为一门独立学科的标志。3.构造主义心理学的创始人是（）。A.詹姆斯B.冯特C.弗洛伊德D.华生【答案】B【解析】构造主义由冯特创立，铁钦纳发展，主张心理学应研究意识的结构，即意识的构成成分。4.机能主义心理学主张研究心理学的（）。A.结构B.功能C.潜意识D.行为【答案】B【解析】机能主义由詹姆斯创立，受达尔文进化论影响，主张研究意识的功能和目的，即意识“有什么用”。5.行为主义心理学的创始人是（）。A.华生B.斯金纳C.班杜拉D.弗洛伊德【答案】A【解析】华生是行为主义的创始人，他主张心理学应该研究可观察的行为，反对研究意识，著名的宣言是“给我一打健康的婴儿……”6.神经元的基本结构包括细胞体、树突和（）。A.突触B.轴突C.髓鞘D.神经胶质细胞【答案】B【解析】神经元由细胞体、树突（接收信息）和轴突（传递信息）三部分组成。7.脑干中负责调节心跳、呼吸、血压等基本生命活动的部位是（）。A.丘脑B.下丘脑C.网状结构D.延髓【答案】D【解析】延髓位于脑干最下方，被称为“生命中枢”，控制呼吸、心跳、血压等维持生命所必需的生理功能。8.当你从明亮的室外进入黑暗的电影院，起初什么都看不见，过一会儿才能看清周围的轮廓，这种现象称为（）。A.明适应B.暗适应C.视觉后像D.感觉对比【答案】B【解析】暗适应是指照明停止或由亮处转入暗处时视觉感受性提高的过程。从亮处进暗处，视觉感受性逐渐增强，才能看见物体。9.“入芝兰之室，久而不闻其香”，描述的是（）现象。A.感觉适应B.感觉对比C.联觉D.感觉补偿【答案】A【解析】感觉适应是指由于刺激物对感受器的持续作用，从而使感受性发生变化的现象。“久而不闻其香”是嗅觉适应。10.知觉的恒常性是指当知觉的客观条件在一定范围内改变时，知觉映像在相当程度上却保持着（）。A.稳定性B.变化性C.整体性D.理解性【答案】A【解析】知觉恒常性是指当知觉条件（如距离、光照等）发生变化时，人对物体的知觉映像（如大小、形状、颜色等）仍保持相对稳定的特性。11.红灯让人感到温暖，蓝色让人感到清凉，这是（）现象。A.感觉适应B.感觉对比C.联觉D.感受性【答案】C【解析】联觉是指一种感觉引起另一种感觉的心理现象。颜色视觉引起温度觉（红热蓝冷）是典型的联觉。12.短时记忆的容量大约为（）个组块。A.3±2B.5±2C.7±2D.9±2【答案】C【解析】米勒提出短时记忆的容量为7±13.对先前学习材料的记忆，对后来学习材料的回忆产生干扰，称为（）。A.前摄抑制B.倒摄抑制C.提取失败D.线索依存性遗忘【答案】A【解析】前摄抑制是指先学习的材料对回忆后学习的材料产生干扰。倒摄抑制则是后学习的材料干扰先学习的材料。14.艾宾浩斯遗忘曲线揭示了遗忘的规律是（）。A.均衡发展B.先快后慢C.先慢后快D.不规则【答案】B【解析】艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘在学习之后立即开始，且遗忘的进程是不均衡的，表现为“先快后慢”的趋势。15.思维的基本过程不包括（）。A.分析B.综合C.抽象D.感觉【答案】D【解析】思维的基本过程包括分析、综合、比较、抽象、概括、具体化等。感觉是认知的初级阶段，不属于思维过程。16.“一题多解”主要体现了思维的（）。A.深刻性B.灵活性C.独创性D.批判性【答案】B【解析】思维的灵活性是指思维活动能根据客观情况的变化而变化，能从不同角度、用不同方法思考问题。“一题多解”是灵活性的典型表现。17.想象分为有意想象和无意想象，梦属于（）。A.有意想象B.无意想象C.再造想象D.创造想象【答案】B【解析】无意想象是一种没有预定目的、不自觉的想象。梦是无意想象的极端形式。18.“人逢喜事精神爽”描述的是（）状态。A.激情B.心境C.应激D.焦虑【答案】B【解析】心境是一种微弱、平静而持久的情绪状态，具有弥散性。“人逢喜事精神爽”指愉悦的心境影响整体精神面貌。19.某种动物或情境对个体构成威胁，由此引起的焦虑属于（）。A.特质焦虑B.状态焦虑C.道德焦虑D.神经症性焦虑【答案】B【解析】状态焦虑是指人在特定的情境中产生的暂时性的焦虑情绪，由特定的威胁情境引起。20.马斯洛需要层次理论中，最高层次的需要是（）。A.尊重的需要B.归属与爱的需要C.自我实现的需要D.审美需要【答案】C【解析】马斯洛将需要分为生理、安全、归属与爱、尊重、自我实现五个层次，自我实现是最高层次的需要。21.遇到困难时，能克服困难，坚持不懈地行动，体现了意志品质的（）。A.自觉性B.果断性C.自制性D.坚韧性【答案】D【解析】意志的坚韧性是指在意志行动中，坚持不懈地克服困难，完成既定目标的品质。22.气质类型的体液说由（）提出。A.希波克拉底B.盖伦C.克雷奇默D.伯曼【答案】A【解析】古希腊医生希波克拉底最早提出体液说，认为人体内有四种体液（血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁），其比例不同构成了不同的气质类型。23.多血质气质类型的人，其高级神经活动类型是（）。A.强、不平衡B.强、平衡、灵活C.强、平衡、不灵活D.弱【答案】B【解析】多血质对应的高级神经活动类型是强、平衡、灵活（活泼型）。这种类型的人反应灵活、适应性强、外向。24.弗洛伊德的人格结构理论中，遵循“现实原则”的是（）。A.本我B.自我C.超我D.意识【答案】B【解析】本我遵循快乐原则，自我遵循现实原则，超我遵循道德原则。自我在本我和超我之间起调节作用。25.卡特尔将人格特质分为表面特质和（）。A.根源特质B.体质特质C.环境特质D.动力特质【答案】A【解析】卡特尔用因素分析法研究人格，提出了表面特质（外在表现）和根源特质（内在基础，构成人格的基本要素）。26.“大五人格”理论中，宜人性、尽责性属于其中的维度。以下哪项不属于大五维度？（）A.神经质B.外向性C.内向性D.开放性【答案】C【解析】“大五人格”包括神经质（N）、外向性（E）、开放性（O）、宜人性（A）、尽责性（C）。没有“内向性”这一维度。27.印象形成中，最先获得的信息对印象形成产生主要影响，称为（）。A.近因效应B.首因效应C.光环效应D.刻板印象【答案】B【解析】首因效应是指在总体印象形成上，最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象。28.人们倾向于认为成绩好的学生什么都好，这是（）。A.社会刻板印象B.晕轮效应C.投射效应D.第一印象【答案】B【解析】晕轮效应（光环效应）是指当我们对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，会据此推论该人其他方面的特征。29.在群体活动中，个体付出的努力比单独完成时减少的现象，称为（）。A.社会助长B.社会抑制C.社会懈怠D.依从【答案】C【解析】社会懈怠（社会逍遥）是指群体共同完成工作任务时，个人付出的努力比单独完成时偏少的现象。30.利他行为中，帮助别人而不期望任何回报的行为称为（）。A.亲社会行为B.利他行为C.攻击行为D.旁观者效应【答案】B【解析】亲社会行为泛指一切有益于他人和社会的行为，而利他行为特指无私帮助他人且不期望回报的行为。31.艾里克森的人格发展阶段理论中，青少年期（12-18岁）的主要发展任务是（）。A.获得自主感，克服羞怯感B.获得勤奋感，克服自卑感C.建立同一性，防止角色混乱D.获得亲密感，避免孤独感【答案】C【解析】艾里克森认为，青少年期（12-18岁）的核心冲突是自我同一性对角色混乱，发展任务是建立自我同一性。32.皮亚杰认为，儿童在（）阶段获得了“客体永久性”概念。A.感知运动阶段B.前运算阶段C.具体运算阶段D.形式运算阶段【答案】A【解析】客体永久性是指当物体从视野中消失时，儿童知道该物体仍然存在。这大约在感知运动阶段（0-2岁）末期获得。33.维果斯基提出的“最近发展区”理论，主要强调了（）在儿童心理发展中的作用。A.生理成熟B.物理环境C.教学与交往D.同伴关系【答案】C【解析】维果斯基认为，教学应走在发展的前面，通过在最近发展区内进行教学（成人或更有能力的同伴的帮助），可以促进儿童的发展。34.心理咨询中，咨询师对来访者“无条件地积极关注”，属于（）疗法的基本原则。A.精神分析B.行为主义C.来访者中心D.认知疗法【答案】C【解析】罗杰斯的来访者中心疗法（人本主义疗法）强调真诚、共情和无条件积极关注三个核心条件。35.在心理学实验中，操纵自变量以引起因变量变化的变量是（）。A.自变量B.因变量C.控制变量D.无关变量【答案】A【解析】自变量是实验者操纵的变量；因变量是实验者测量的、随自变量变化而变化的变量。36.标准正态分布中，平均数μ=0，标准差σ=A.90%B.95%C.97.5%D.99%【答案】C【解析】在标准正态分布中，Z=1.96意味着该点右侧面积为2.5，因此该点对应的累计百分位（左侧面积）为37.心理健康的具体标准不包括（）。A.认知正常B.情绪稳定愉快C.人际关系和谐D.智力超常【答案】D【解析】心理健康的标准包括智力正常（非超常）、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度等。智力超常不是心理健康的必要标准。38.挫折-侵犯学说最早由（）提出。A.多拉德B.弗洛伊德C.班杜拉D.洛伦兹【答案】A【解析】多拉德等人提出挫折-侵犯学说，认为侵犯行为总是由挫折引起的，挫折是侵犯的前因。39.压力应对策略中，改变认知评价，重新理解压力源，属于（）。A.情绪指向应对B.问题指向应对C.回避应对D.逃避应对【答案】A【解析】拉扎勒斯等人将应对分为问题指向应对（直接处理问题）和情绪指向应对（调节由压力引起的负面情绪）。重新认知属于调节情绪反应。40.下列属于社会心理学中著名的“旁观者效应”案例背景的是（）。A.吉诺维斯案件B.小艾伯特实验C.霍桑实验D.斯坦福监狱实验【答案】A【解析】吉诺维斯案件是旁观者效应研究的起因，凯蒂·吉诺维斯在众目睽睽之下被杀害却无人及时施救，引发了学者对责任分散的研究。二、多项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。多选、少选、错选均不得分）1.心理学研究的主要方法包括（）。A.观察法B.实验法C.测验法D.调查法E.个案法【答案】ABCDE【解析】心理学常用的研究方法包括观察法（自然观察法、控制观察法）、实验法（实验室实验、自然实验）、测验法、调查法（问卷法、访谈法）以及个案法等。2.注意具有哪些品质？（）A.注意的广度B.注意的稳定性C.注意的分配D.注意的转移E.注意的紧张性【答案】ABCDE【解析】注意的品质主要包括：注意的广度（注意范围）、注意的稳定性（注意持久性）、注意的分配、注意的转移以及注意的紧张性。3.记忆系统包括（）。A.瞬时记忆B.短时记忆C.长时记忆D.感觉记忆E.工作记忆【答案】ABCD【解析】根据信息保持时间的长短，记忆系统通常被划分为瞬时记忆（感觉记忆）、短时记忆和长时记忆三个阶段。工作记忆是短时记忆的一种特殊形式。4.影响问题解决的心理因素包括（）。A.知识表征B.定势C.功能固着D.动机强度E.原型启发【答案】ABCDE【解析】影响问题解决的心理因素很多，主要包括知识经验在头脑中的表征方式、定势（心向）、功能固着、动机强度（耶克斯-多德森定律）、原型启发、情绪状态以及个性特征等。5.情绪与情感的区别在于（）。A.情绪与生理需要相联系，情感与社会需要相联系B.情绪具有情境性，情感具有深刻性和稳定性C.情绪发生早，情感发生晚D.情绪反应强烈，情感反应较弱E.情绪外显，情感内隐【答案】ABCE【解析】情绪与情感的区别主要体现在：1.需要不同（情绪与生理需要相关，情感与社会性需要相关）；2.持续时间不同（情绪情境性、暂时性，情感稳定性、深刻性）；3.发生早晚不同（情绪发生早，情感发生晚）；4.表现不同（情绪冲动外显，情感深沉内隐）。D选项描述不准确，情感的深度不一定表现为反应强度。6.气质类型主要包括（）。A.多血质B.胆汁质C.黏液质D.抑郁质E.兴奋质【答案】ABCD【解析】传统的气质体液说将气质分为四种类型：胆汁质（强不平衡）、多血质（强平衡灵活）、黏液质（强平衡不灵活）、抑郁质（弱）。7.人格的特性包括（）。A.独特性B.稳定性C.统合性D.功能性E.社会性【答案】ABCDE【解析】人格具有独特性（个别差异）、稳定性（跨时间、跨情境）、统合性（人格的有机整体）、功能性（人格影响生活际遇）以及社会性（在社会化中形成）等特点。8.社会态度的成分包括（）。A.认知成分B.情感成分C.意志成分D.行为倾向成分E.评价成分【答案】ABD【解析】态度的ABC模型认为态度由情感、行为倾向和认知三个成分组成。9.常见的认知偏差包括（）。A.确证偏差B.归因偏差C.沉没成本谬误D.锚定效应E.框架效应【答案】ABCDE【解析】认知偏差是人们在知觉、判断、记忆等认知过程中表现出的系统性偏离。以上所有选项（确证偏差、基本归因错误、沉没成本、锚定效应、框架效应）均是常见的认知偏差。10.弗洛伊德提出的心理防御机制包括（）。A.压抑B.投射C.升华D.合理化E.否认【答案】ABCDE【解析】弗洛伊德提出了多种防御机制，包括压抑（最基本的）、投射（归咎于他人）、升华（转化为社会认可的行为）、合理化（编造理由）、否认、反向形成、转移等。11.爱情三元论认为，爱情由三个要素组成，即（）。A.亲密B.激情C.承诺D.责任E.占有【答案】ABC【解析】斯腾伯格的爱情三元论认为爱情由亲密（情感成分）、激情（动机成分）和承诺（认知成分）三种基本成分构成。12.心理咨询的基本原则包括（）。A.保密原则B.自愿原则C.理解与支持原则D.耐心细致原则E.预防与发展相结合原则【答案】ABCDE【解析】心理咨询必须遵守的原则包括：保密性原则、自愿性原则、助人自助原则、理解与支持原则、耐心细致原则、非评判性原则以及预防与发展相结合原则等。13.以下属于青少年期心理发展特点的有（）。A.第二反抗期B.自我意识高涨C.情绪波动大D.朋辈群体影响增强E.逻辑思维成熟【答案】ABCDE【解析】青少年期（青春期）的心理特点包括自我意识的高度发展（独立意识）、反抗心理（第二反抗期）、情绪两极化、思维发展达到形式运算阶段（逻辑成熟）、与父母关系疏远、同伴关系密切等。14.常见的应对压力的方法包括（）。A.放松训练B.身体锻炼C.寻求社会支持D.合理情绪疗法E.时间管理【答案】ABCDE【解析】压力应对策略既包括行为上的（锻炼、时间管理、寻求支持），也包括心理上的（放松、认知重构、情绪宣泄）。以上选项均为有效的压力管理方法。15.根据成就动机理论，个体追求成功的动机受以下因素影响（）。A.成就需要的高低B.成功的期望值C.成功诱因的价值D.失败的可能性E.任务难度【答案】ABC【解析】阿特金森的成就动机理论认为，追求成功的动机（）取决于成就需要（）、成功的主观概率（）以及成功的诱因值（）三者的乘积，即=××。三、填空题（本大题共20空，每空1分，共20分）1.心理学诞生于____年，冯特在德国莱比锡大学建立了第一个心理学实验室。【答案】18792.神经元之间传递信息的方式是____接触。【答案】突触3.视觉感受器的感光细胞分为视杆细胞和____细胞。【答案】视锥4.知觉的____性是指人在知觉客观事物时，总是利用已有的知识经验去解释它。【答案】理解5.遗忘曲线是由心理学家____首次通过实验得出的。【答案】艾宾浩斯6.短时记忆的信息主要是以____形式编码的。【答案】听觉（或语音）7.想象分为无意想象和____想象。【答案】有意8.言语通常分为口头言语、书面言语和____言语。【答案】内部9.根据坎农-巴德学说，情绪的中枢位于____。【答案】下丘脑10.意志行动的中心环节是____。【答案】动机斗争（或冲突的解决）11.气质主要受____因素决定，无好坏之分。【答案】先天（或遗传）12.个性心理特征主要包括能力、气质和____。【答案】性格13.社会知觉中的首因效应是指____获得的信息对印象形成的影响较大。【答案】最初（或第一）14.旁观者效应产生的原因之一是责任____。【答案】分散15.皮亚杰提出，影响认知发展的四个因素是成熟、练习与习得经验、社会性经验和____。【答案】具有自我调节作用的平衡过程16.艾里克森认为，成年早期（18-25岁）的主要发展冲突是亲密对____。【答案】孤独17.精神分析疗法的核心技术是____。【答案】自由联想18.交互作用论认为，行为是个体特征与____相互作用的结果。【答案】情境（或环境）19.心理健康的标准之一是了解自我并接纳自我，这体现了心理学中的____意识。【答案】自我20.归因理论中，将行为原因归为个人内部的、稳定的、不可控的因素是____。【答案】能力四、名词解释（本大题共5小题，每小题3分，共15分）1.感觉阈值【答案】感觉阈值简称阈值，是指能引起感觉的持续一定时间的刺激量。它包括绝对感觉阈限（能觉察出最小刺激量）和差别感觉阈限（能觉察出刺激最小差异量）。2.元认知【答案】元认知是指对自身认知过程的认知，即个体对自己的认知过程和结果的意识与监控。它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分。3.人格【答案】人格是指个体在先天遗传素质的基础上，通过后天社会化过程而形成的相对稳定的、独特的心理特征的综合。它主要表现为个体的能力、气质、性格等方面的差异，决定了一个人的行为方式和思想方式。4.社会助长【答案】社会助长也称社会促进，是指他人在场或与他人一起活动时，个体的活动效率提高的现象。例如，观众在场时运动员表现得更好。5.应激【答案】应激是指个体在出乎意料的紧张与危急情况下出现的情绪状态。它是人对某种意外的环境刺激做出的适应性反应，往往伴随着高度的生理唤醒和行为的剧烈变化。五、简答题（本大题共5小题，每小题6分，共30分）1.简述心理学研究的基本原则。【答案】心理学研究需遵循以下基本原则：（1）客观性原则：实事求是，根据客观事实本来面目研究心理现象，避免主观臆测。（2）系统性原则：将心理现象作为一个整体系统来考察，分析其内部各要素及与环境的联系。（3）发展性原则：用发展的眼光看待心理现象，研究其发生、发展和变化规律。（4）理论联系实际原则：心理学研究应服务于社会实践，在实践中检验理论。（5）伦理原则：在研究中，特别是涉及人类被试时，必须遵守道德规范，保护被试的身心健康和隐私。2.简述马斯洛的需要层次理论。【答案】马斯洛将人类需要从低到高分为五个层次：（1）生理需要：维持生存及延续种族的需要，如食物、水、性等，是最基本、最强大的需要。（2）安全需要：对安全、稳定、免受痛苦、威胁或疾病的需要。（3）归属与爱的需要：对友谊、爱情、团体归属感的需要，涉及人际交往。（4）尊重的需要：对自尊、自信、成就、地位、他人认可的需要。（5）自我实现的需要：追求个人潜能的充分发挥，实现个人理想和抱负的需要。这五种需要呈现金字塔状，只有较低层次的需要得到部分满足后，较高层次的需要才会成为优势需要。3.简述艾宾浩斯遗忘曲线及其启示。【答案】艾宾浩斯遗忘曲线揭示了人类遗忘的规律：遗忘在学习之后立即开始，且遗忘的进程是不均衡的，表现为“先快后慢”的趋势，即识记后在最初一段时间内遗忘较多，以后逐渐减慢。启示：（1）及时复习：必须在遗忘尚未大规模发生前（如当天）及时进行复习，以阻止记忆痕迹消退。（2）合理分配复习时间：开始时复习频率要高，间隔时间要短；随后可逐渐减少复习频率，延长间隔时间。（3）采用多样化的复习方法：分散复习与集中复习相结合，避免单调枯燥，提高复习效率。4.简述影响人格形成与发展的因素。【答案】人格是先天遗传与后天环境相互作用的结果，主要影响因素包括：（1）生物遗传因素：遗传是人格发展的自然基础，气质等生理特征受遗传影响较大，智力潜能也受遗传制约。（2）社会文化因素：文化决定了人格的共同性特征，特定的社会文化背景塑造了适应该文化的人格模式。（3）家庭环境因素：家庭是人格形成的最初场所，父母的教养方式（权威型、放纵型、民主型）、家庭氛围、出生顺序等对人格有深远影响。（4）学校教育因素：学校的教育理念、教师态度、同伴群体都会影响学生性格的发展，特别是对自我概念的形成至关重要。（5）个人主观因素：个人的自我意识、主观能动性、生活经历（如成败经验、挫折创伤）也是人格发展的关键因素。5.简述社会知觉中的主要偏差。【答案】社会知觉是对人及人际关系的知觉，常见的偏差包括：（1）首因效应（第一印象）：在初次交往时，最先获得的信息对印象形成影响最大。（2）近因效应：在总体印象形成中，最近获得的信息影响更大，通常适用于熟人之间。（3）晕轮效应（光环效应）：对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，会推论该人其他方面的特征。（4）社会刻板印象：对某个群体的成员产生概括化、固定化的看法，忽略个体差异。（5）投射效应：将自己的特质、态度或动机归因到他人身上，认为别人也有同样的想法。六、论述分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）1.结合弗洛伊德的人格结构理论，分析一个人如何保持心理健康？【答案】弗洛伊德将人格分为三个部分：本我、自我和超我。（1）本我：遵循“快乐原则”，位于无意识层面，包含原始的本能冲动（特别是性本能和攻击本能），要求立即满足。（2）超我：遵循“道德原则”，代表社会的道德规范、理想和良心，追求完美，抑制本我的冲动。（3）自我：遵循“现实原则”，位于意识层面，它是人格的执行者，负责协调本我、超我和外部现实世界之间的关系，满足本我的需求但又不违反超我的规范，并适应现实环境。保持心理健康的关键在于“自我”的协调功能是否强大：（1）建立强大的自我：心理健康的人通常拥有强大的自我，能够合理地运用防御机制，在满足本能冲动、遵守道德规范和适应现实之间找到平衡点。（2）避免内部冲突：当本我、自我和超我三者处于平衡状态时，心理就是健康的。如果三者之间发生剧烈冲突（例如本我太强导致纵欲，或超我太强导致过度压抑），自我无法有效调节，就会产生焦虑、神经症或精神疾病。（3）防御机制的合理使用：自我通过压抑、投射、升华、合理化等防御机制来减轻焦虑。适度的防御机制有助于适应，但过度使用不成熟或扭曲的防御机制（如严重否认或病态投射）则会导致心理失常。（4）升华的作用：弗洛伊德认为，升华是最健康的防御机制，即将社会不能接受的冲动（如攻击性、性欲）转化为建设性的、社会认可的行为（如竞技体育、艺术创作）。通过升华，个体既释放了本我能量，又获得了超我的赞许和社会的认可。综上所述，根据弗洛伊德理论，保持心理健康意味着个体能够发展出强有力的“自我”，在面对内部驱力和社会要求时，灵活运用成熟的应对策略，实现人格动力系统的动态平衡。2.案例：小李是一名大二学生，性格内向，不善言辞。最近他在期末考试中发挥失常，挂了两门课。他感到非常沮丧，觉得“我真没用，我什么都做不好，我也太笨了，别人肯定都在嘲