心理健康试题及答案

心理健康试题及答案1.单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项的字母填在括号内）1.根据世界卫生组织定义，心理健康最核心的标准是（）A.无精神疾病B.情绪持续高涨C.个体能认识到自身能力、能应对日常生活压力、能工作有成效并为社区做贡献D.社会支持系统完整答案：C2.下列哪项不是马斯洛需要层次理论中的“成长需要”（）A.尊重需要B.自我实现需要C.审美需要D.认知需要答案：A3.关于抑郁发作的“三无”症状，下列组合正确的是（）A.无望、无助、无眠B.无望、无助、无用C.无痛、无眠、无食欲D.无用、无眠、无兴趣答案：B4.在艾森克人格问卷（EPQ）中，高分N量表提示个体倾向（）A.外向B.神经质C.精神质D.掩饰答案：B5.系统脱敏疗法的第一步骤是（）A.放松训练B.建立焦虑等级C.暴露于最高焦虑情境D.认知重构答案：A6.下列哪项属于积极心理学研究的“24项性格优势”之一（）A.冲动控制B.完美主义C.感恩D.竞争意识答案：C7.关于创伤后应激障碍（PTSD），下列描述错误的是（）A.创伤事件再体验是核心症状B.高警觉性持续存在C.症状需在创伤后6个月才出现方可诊断D.回避与麻木是常见表现答案：C8.在团体辅导中，强调“此时此地”原则的阶段是（）A.初创阶段B.过渡阶段C.工作阶段D.结束阶段答案：C9.下列哪项最能体现“情绪ABC理论”中的B成分（）A.考试失败B.认为“失败意味着我一无是处”C.情绪低落D.同学安慰答案：B10.关于自杀高危信号，下列最需立即干预的是（）A.说“我真想好好睡一觉”B.把珍贵宠物送人并写遗书C.突然暴饮暴食D.抱怨领导不公答案：B11.婴儿看到母亲离开房间后大哭，母亲返回后婴儿既寻求亲近又踢打母亲，这属于安斯沃斯陌生情境实验中的（）A.安全型B.回避型C.反抗型（矛盾型）D.混乱型答案：C12.下列哪项不是认知扭曲中的“灾难化”思维（）A.如果考砸我就完了B.飞机稍有颠簸就会坠毁C.他今天没理我，我们友谊彻底破裂D.我这次演讲表现平平，下次可以改进答案：D13.关于正念冥想，下列描述正确的是（）A.强调彻底排空大脑B.要求盘腿至少一小时C.以非评判态度觉察当下体验D.目标是快速消除焦虑答案：C14.根据塞利格曼的“习得性无助”实验，狗在多次无法逃避电击后表现出的行为属于（）A.条件反射B.操作性回避C.动机增强D.动机缺失答案：D15.下列哪项属于“生物—心理—社会”模型中“社会”维度因素（）A.5-HTT基因多态性B.负性自动思维C.社会排斥D.杏仁核过度激活答案：C16.关于儿童注意缺陷多动障碍（ADHD），下列药物属于一线治疗的是（）A.氟西汀B.哌甲酯C.氯硝西泮D.卡马西平答案：B17.在心理急救（PFA）中，首要原则是（）A.立即进行认知重构B.非侵入性同情与实用帮助C.鼓励当事人详述创伤细节D.给予建议答案：B18.下列哪项最能体现“观察学习”（班杜拉）（）A.因奖励而增加行为B.因惩罚而减少行为C.看到榜样受奖励后模仿其行为D.通过生物反馈改变心率答案：C19.关于老年人抑郁，下列哪项是常见隐匿症状（）A.情绪高涨B.躯体疼痛主诉C.夸大观念D.幻觉答案：B20.在危机干预六步模型中，第二步是（）A.建立关系B.评估危机程度C.处理情感D.制定计划答案：B21.下列哪项属于“情绪调节策略”中的“认知重评”（）A.深呼吸B.喝酒C.重新解释事件意义D.攻击他人答案：C22.关于“共情”与“同情”区别，正确的是（）A.同情包含情绪感染B.共情强调站在他人角度理解感受C.同情需要认知推断D.二者无区别答案：B23.在睡眠卫生教育中，最不推荐的是（）A.固定起床时间B.睡前刷手机30分钟C.白天适度运动D.卧室仅用于睡眠答案：B24.下列哪项属于“自我效能感”提升途径（）A.习得性失败B.替代经验C.情绪耗竭D.外部归因答案：B25.关于“季节性情感障碍”（SAD），下列描述正确的是（）A.夏季高发B.光照治疗可能有效C.与褪黑素无关D.仅见于极地答案：B26.在心理测评中，重测信度主要反映（）A.构想效度B.时间稳定性C.表面效度D.区分效度答案：B27.下列哪项属于“积极错觉”表现（）A.过度贬低自己B.适度高估自己控制力C.完全客观评价D.极端灾难化答案：B28.关于“网络成瘾”诊断，DSM-5将哪类列入需进一步研究的状况（）A.网络游戏障碍B.网络购物障碍C.网络社交障碍D.网络信息障碍答案：A29.在“情绪智力”四维模型中，不包括（）A.情绪觉察B.情绪运用C.情绪理解D.情绪管理答案：B30.下列哪项最能体现“心理韧性”特征（）A.永不失败B.失败后快速复原并成长C.回避所有风险D.情绪麻木答案：B2.多项选择题（每题2分，共20分。每题有两个或两个以上正确答案，多选少选均不得分，请将所有正确选项字母填在括号内）31.下列属于焦虑障碍的有（）A.社交焦虑障碍B.广场恐怖症C.强迫症D.适应障碍答案：ABC32.关于“正念减压疗法”（MBSR），下列说法正确的有（）A.为期8周团体训练B.包含身体扫描C.目标是彻底消除疼痛D.由卡巴金创立答案：ABD33.下列哪些属于“认知行为疗法”常用技术（）A.行为实验B.系统脱敏C.自由联想D.思维记录表答案：ABD34.下列哪些属于“青少年非自杀性自伤”（NSSI）常见动机（）A.调节情绪B.惩罚自己C.寻求关注D.结束生命答案：ABC35.下列哪些属于“心理测评伦理原则”（）A.保密B.知情同意C.强制公开结果D.胜任力答案：ABD36.下列哪些属于“睡眠阶段”之一（）A.N1B.N2C.N3D.REM答案：ABCD37.下列哪些属于“创伤知情照护”核心要素（）A.安全B.信任C.合作D.再创伤答案：ABC38.下列哪些属于“老年人认知障碍”早期警示（）A.近记忆下降B.时间定向障碍C.情绪易怒D.计算力下降答案：ABCD39.下列哪些属于“情绪劳动”策略（）A.表层扮演B.深层扮演C.情绪抑制D.自主调节答案：ABD40.下列哪些属于“心理危机”常见信号（）A.行为突变B.赠送珍贵物品C.写关于死亡文章D.制定五年职业规划答案：ABC3.填空题（每空1分，共20分。请在横线上填写准确词语，注意单复数）41.在“大五人格”模型中，开放性、责任心、外向性、宜人性与__________构成五维度。答案：神经质42.根据埃里克森理论，青春期核心冲突是“__________对角色混乱”。答案：同一性43.在“情绪ABC理论”中，A指__________事件。答案：诱发性44.创伤后应激障碍（PTSD）再体验症状群最常见表现是__________。答案：闪回45.在“心理急救”中，为减少二次伤害，应避免让当事人__________叙述创伤细节。答案：强制46.“森田疗法”强调“__________，为所当为”。答案：顺其自然47.在“认知行为疗法”中，用于检验负性自动思维真实性的实验称为__________实验。答案：行为48.根据“耶克斯—多德森定律”，任务难度越高，最佳绩效对应唤醒水平__________。答案：越低49.在“正念”练习中，将注意力温柔带回锚点的过程称为__________。答案：回摄50.“心理弹性”研究中，对个体起关键保护作用的他人被称为__________成人。答案：重要支持性51.在“团体辅导”中，成员间相互提供建议与反馈的现象称为__________互动。答案：工作性52.“非自杀性自伤”英文缩写为__________。答案：NSSI53.在“睡眠结构”中，占比最大的阶段是__________期。答案：N254.“情绪粒度”指个体区分与__________情绪的精确程度。答案：标记55.在“心理测评”中，衡量测验是否测到理论构想的指标是__________效度。答案：构想56.“积极心理学”提出“PERMA”模型，其中P指__________情绪。答案：积极57.在“危机干预”中，评估自杀致命性的三要素是计划、手段与__________。答案：可及性58.“老年人抑郁”隐匿症状常以__________主诉首发。答案：躯体59.在“注意缺陷多动障碍”中，若仅表现为注意力缺陷而无多动，称为__________型。答案：注意缺陷60.“光照治疗”常用于__________情感障碍。答案：季节性4.简答题（共30分）61.（封闭型，6分）简述“认知行为疗法”中“负性自动思维”的三个特征。答案：1.自动出现，无需意志努力；2.简洁、短暂，常以“速记”形式存在；3.与负性情绪高度相关，内容多为消极、扭曲。62.（封闭型，6分）列举并简要说明“心理急救”八大核心行动。答案：1.接触与投入：安全接近，提供即刻支持；2.安全与舒适：确保身体与情绪安全；3.稳定情绪：对急性情绪反应进行安抚；4.收集需求与信息：了解即时需求；5.实际帮助：提供具体资源；6.社会支持：连接支持系统；7.应对信息：教授应对策略；8.联系服务机构：转介长期资源。63.（开放型，8分）结合自身或观察案例，说明“心理韧性”可通过哪些途径提升，并给出两条可操作建议。答案：提升途径包括：建立支持性关系、发展问题解决技能、培养积极认知、进行正念训练、设置适度挑战并积累成功体验。可操作建议示例：1.每周记录三件微小成功事件并写下个人贡献，强化自我效能；2.建立“韧性朋友圈”，固定时间与两位好友分享困难与策略，形成支持网络。64.（封闭型，5分）说明“正念呼吸”练习的标准步骤（五步）。答案：1.选择安静环境，端坐或平躺；2.设定意图：觉察呼吸，不评判；3.注意力放在呼吸感觉（鼻尖气流或腹部起伏）；4.分心时温柔标记“走神”，再将注意带回呼吸；5.结束时感恩练习，逐渐睁眼。65.（封闭型，5分）写出“自杀风险评估”中“SLAP”缩写各字母代表内容。答案：S—Suicidality（自杀想法强度）；L—Lethality（计划致命程度）；A—Access（手段可及性）；P—Protectivefactors（保护因素）。5.应用题（共50分）66.（综合分析题，20分）案例：小艾，女，16岁，高二，近三月情绪低落，晨起尤重，上课注意力不集中，成绩下滑20名；自述“脑子像糨糊”，常失眠，食欲下降；上周用小刀划手臂三次，称“看见血才舒服，但绝不自杀”。母亲有抑郁史。体检无器质病变，PHQ-9得分19，SDS标准分65。问题：（1）列出最可能的两个诊断考虑并给出依据；（2）设计一个包含“生物—心理—社会”三方面的干预方案，需具体、可量化、可评估。答案：（1）诊断考虑：①重度抑郁发作（F32.2）：核心症状情绪低落、兴趣下降持续超两周，伴认知、植物神经功能损害，PHQ-9>15；②非自杀性自伤（NSSI）障碍（DSM-5建议状况）：反复切割导致疼痛或出血，目的非自杀，precededby情绪困扰，且行为获缓解。（2）干预方案：生物：①儿科精神科会诊，评估SSRI类药物（如氟西汀10mg起，每两周复查，目标PHQ-9≤5，副作用<2级）；②睡眠卫生：固定23:30上床，晨7:00起床，夜间手机放客厅，4周后睡眠效率>85%。心理：①认知行为疗法，每周1次，共12次，目标识别“我是失败者”等负性自动思维，建立替代思维，划臂冲动次数由每周3次降至0；②情绪调节技能训练：每日情绪日记+冰块替代切割，8周内掌握≥3种策略。社会：①家校合作：班主任每周一次正向反馈，减少公开批评；②母亲参加家长心理教育小组，学习支持性沟通，4周后家庭功能评估（FAD）得分提高≥10%；③同伴支持：联系两位好友建立“情绪伙伴”制度，每日微信打卡情绪1-10分量表，低于4分时立即联系心理老师。评估：第4、8、12周复测PHQ-9、SDS、划臂次数、睡眠效率，目标PHQ-9≤5、SDS<50、划臂0次。67.（计算题，15分）某高校对新生进行抑郁筛查，采用PHQ-9量表，临界值≥10。随机抽取1000人，金标准诊断抑郁120人。筛查结果：阳性200人，其中真阳性96人；阴性800人。请计算并写出公式：（1）灵敏度；（2）特异度；（3）阳性预测值；（4）阴性预测值；（5）若该校新生共8000人，预期漏诊人数。答案：（1）灵敏度=真阳性/（真阳性+假阴性）=96/120=0.80（2）特异度=真阴性/（真阴性+假阳性）=(800−104)/800=696/800=0.87（3）阳性预测值=真阳性/阳性总数=96/200=0.48（4）阴性预测值=真阴性/阴性总数=696/800=0.87（5）漏诊人数=抑郁总数×(1−灵敏度)=8000×(120/1000)×(1−0.80)=960×0.20=192人68.（综合设计题，15分）请为社区“失独长者”设计一个8次团体心理辅导方案，要求：a.写出每次主题、目标、技术与时间；b.说明评估工具