新（2024）人教版英语八年级下册 Unit 2 Stay healthy 重点单词拓展讲解

新（2024）人教版英语八年级下册Unit2Stayhealthy重点单词拓展讲解1.health/helθ/n.健康；身体状况同根词：healthyadj.健康的；unhealthyadj.不健康的同义词：fitnessn.健康；wellbeingn.安康反义词：illnessn.疾病；sicknessn.生病例句：Goodhealthisthemostvaluabletreasureinlife.健康是人生中最宝贵的财富。2.healthy/ˈhelθi/adj.健康的；有益健康的同根词：healthn.健康；healthilyadv.健康地同义词：fitadj.健壮的；welladj.健康的反义词：unhealthyadj.不健康的；sickadj.生病的例句：Ahealthydietandregularexercisecankeepyouingoodshape.健康的饮食和规律的锻炼能让你保持好身材。3.habit/ˈhæbɪt/n.习惯；习性同根词：habitualadj.习惯的；habituallyadv.习惯性地同义词：customn.习惯；routinen.常规例句：Goingtobedearlyandgettingupearlyisagoodhabit.早睡早起是一个好习惯。4.diet/ˈdaɪət/n.日常饮食；节食v.节食同根词：dietaryadj.饮食的；dieticiann.营养师同义词：foodn.食物；nutritionn.营养例句：Abalanceddietisimportantforgrowingteenagers.均衡的饮食对成长中的青少年很重要。5.nutrition/njuˈtrɪʃn/n.营养；滋养同根词：nutritiousadj.有营养的；nutrientn.营养素同义词：nourishmentn.营养；foodn.食物例句：Freshfruitandvegetablesarefullofgoodnutrition.新鲜的水果和蔬菜富含良好的营养。6.protein/ˈprəʊtiːn/n.蛋白质同根词：proteanadj.多变的同义词：nutrientn.营养物质例句：Milk,eggsandfisharerichinprotein.牛奶、鸡蛋和鱼类富含蛋白质。7.vitamin/ˈvɪtəmɪn/n.维生素同根词：vitaminrichadj.富含维生素的同义词：nutrientn.营养物质例句：OrangesandlemonscontainalotofvitaminC.橙子和柠檬含有大量的维生素C。8.mineral/ˈmɪnərəl/n.矿物质；矿物同根词：mineralrichadj.富含矿物质的；minen.矿同义词：elementn.元素；substancen.物质例句：Calciumandironareimportantmineralsforstrongbones.钙和铁是保持骨骼强壮的重要矿物质。9.fibre/ˈfaɪbə(r)/n.纤维；纤维素同根词：fibrousadj.纤维状的；fibreglassn.玻璃纤维同义词：roughagen.粗纤维例句：Wholegrainsandbeansaregoodsourcesofdietaryfibre.全谷物和豆类是膳食纤维的良好来源。10.energy/ˈenədʒi/n.能量；精力；能源同根词：energeticadj.精力充沛的；energizev.激励同义词：powern.能量；strengthn.力量反义词：tirednessn.疲惫例句：Breakfastgivesyoutheenergyyouneedforthewholemorning.早餐为你提供整个上午所需的能量。11.calorie/ˈkæləri/n.卡路里；热量同根词：caloricadj.热量的同义词：energyn.能量；heatn.热量例句：Runningforthirtyminutescanburnaroundthreehundredcalories.跑步三十分钟大约可以消耗三百卡路里。12.exercise/ˈeksəsaɪz/n.锻炼；运动；练习v.锻炼同根词：exercisern.锻炼者；exercisebookn.练习本同义词：workoutn.锻炼；trainingn.训练反义词：restn.休息例句：Swimmingisagreatformofexerciseforthewholebody.游泳是一项很好的全身运动。13.fitness/ˈfɪtnəs/n.健康；健壮；适合同根词：fitadj.健壮的；fitnesscentren.健身中心同义词：healthn.健康；strengthn.力量反义词：weaknessn.虚弱例句：Shegoestothegymeverydaytoimproveherfitness.她每天去健身房来提高自己的健康水平。14.fit/fɪt/adj.健壮的；合适的v.适合；安装同根词：fitnessn.健康；fittingadj.适合的同义词：healthyadj.健康的；strongadj.强壮的反义词：unfitadj.不健康的例句：Playingsportsregularlyhelpsyoustayfitandactive.经常运动有助于你保持健壮和活跃。15.active/ˈæktɪv/adj.积极的；活跃的；主动的同根词：activityn.活动；activelyadv.活跃地同义词：energeticadj.精力充沛的；livelyadj.活泼的反义词：passiveadj.被动的例句：Anactivelifestylecanhelppreventmanyhealthproblems.积极的生活方式有助于预防许多健康问题。16.sleep/sliːp/n.睡觉；睡眠v.睡觉同根词：sleepyadj.困倦的；sleeplessadj.失眠的同义词：restn.休息；slumbern.睡眠反义词：wakev.醒来例句：Teenagersneedabouteighttotenhoursofsleepeverynight.青少年每晚大约需要八到十小时的睡眠。17.rest/rest/n.休息；睡眠；剩余部分v.休息同根词：restfuladj.宁静的；restlessadj.焦躁不安的同义词：breakn.休息；relaxationn.放松反义词：workn.工作例句：Aproperrestcanhelpyourbodyrecoverafterheavyexercise.适当的休息能帮你的身体在剧烈运动后恢复。18.relax/rɪˈlæks/v.放松；休息同根词：relaxationn.放松；relaxedadj.感到放松的同义词：restv.休息；unwindv.放松反义词：stressv.使紧张例句：Listeningtosoftmusicisagreatwaytorelaxafteralongday.漫长的一天过后，听轻音乐是放松的好方法。19.stress/stres/n.压力；紧张；强调v.强调同根词：stressfuladj.有压力的；stressedadj.感到压力的同义词：pressuren.压力；tensionn.紧张反义词：relaxationn.放松例句：Toomuchstresscancausebothphysicalandmentalproblems.压力过大可能会导致身体和精神上的问题。20.mental/ˈmentl/adj.精神的；心理的；智力的同根词：mentallyadv.精神上；mentalityn.心态同义词：psychologicaladj.心理的；intellectualadj.智力的反义词：physicaladj.身体的例句：Talkingtofriendsisgoodforyourmentalhealth.和朋友聊天对心理健康有好处。21.physical/ˈfɪzɪkl/adj.身体的；物理的；物质的同根词：physicallyadv.身体上；physicsn.物理学同义词：bodilyadj.身体的反义词：mentaladj.精神的例句：Physicalactivityisjustasimportantasmentalexercise.体力活动与脑力锻炼同等重要。22.balance/ˈbæləns/n.平衡；均衡v.使平衡同根词：balancedadj.平衡的；balancingn.平衡同义词：harmonyn.和谐；stabilityn.稳定反义词：imbalancen.不平衡例句：Youneedtokeepabalancebetweenstudyandexercise.你需要在学习和运动之间保持平衡。23.weight/weɪt/n.重量；体重；分量同根词：weighv.称重；weightyadj.沉重的同义词：massn.质量；heavinessn.沉重例句：Regularexercisecanhelpyoucontrolyourweight.经常运动能帮你控制体重。24.overweight/ˌəʊvəˈweɪt/adj.超重的；过重的同根词：overprep.超过；weightn.体重同义词：heavyadj.重的；fatadj.肥胖的反义词：underweightadj.体重过轻的例句：Eatingtoomuchjunkfoodcanmakeyouoverweight.吃太多垃圾食品会让你超重。25.patient/ˈpeɪʃnt/n.病人；患者adj.有耐心的同根词：patiencen.耐心；patientlyadv.耐心地同义词：sickpersonn.病人反义词：doctorn.医生例句：Thehospitaltakescareofhundredsofpatientseveryday.这家医院每天照料数百名病人。26.medicine/ˈmedsn/n.药物；医学；药同根词：medicaladj.医学的；medicinaladj.有药效的同义词：drugn.药；pilln.药丸例句：Takethemedicinethreetimesadayandyou'llfeelbettersoon.每天服三次药，你很快就会好起来的。27.treatment/ˈtriːtmənt/n.治疗；处理；待遇同根词：treatv.治疗；treatableadj.可治疗的同义词：curen.治疗；caren.护理例句：Thenewtreatmenthashelpedmanypeoplegetwellagain.这种新疗法已帮助许多人恢复了健康。28.cure/kjʊə(r)/v.治愈；治好n.疗法；治愈同根词：curableadj.可治愈的；incurableadj.不可治愈的同义词：healv.治愈；remedyn.治疗法反义词：causev.引起例句：Scientistsarestillsearchingforacureforthecommoncold.科学家仍在寻找普通感冒的治疗方法。29.prevent/prɪˈvent/v.防止；阻止；预防同根词：preventionn.预防；preventableadj.可预防的同义词：stopv.阻止；avoidv.避免反义词：allowv.允许例句：Washinghandsoftencanhelppreventthespreadofflu.勤洗手有助于防止流感传播。30.protect/prəˈtekt/v.保护；防护同根词：protectionn.保护；protectiveadj.保护的同义词：defendv.防御；guardv.守卫反义词：harmv.伤害例句：Wearingsunscreencanprotectyourskinfromsunburn.涂防晒霜可以保护皮肤不被晒伤。31.avoid/əˈvɔɪd/v.避免；回避；避开同根词：avoidableadj.可避免的；avoidancen.回避同义词：escapev.逃避；preventv.阻止反义词：facev.面对例句：Trytoavoideatingtoomuchsugar.It'sbadforyourteeth.尽量避免吃太多糖，对牙齿不好。32.junkfood/ˈdʒʌŋkfuːd/n.垃圾食品同义词：fastfoodn.快餐；unhealthyfoodn.不健康食品反义词：healthyfoodn.健康食品例句：Eatingtoomuchjunkfoodisoneofthemaincausesofobesity.吃太多垃圾食品是导致肥胖的主要原因之一。33.suffer/ˈsʌfə(r)/v.遭受；忍受；受苦同根词：sufferingn.痛苦；sufferern.受难者同义词：experiencev.经历；endurev.忍受反义词：enjoyv.享受例句：Manypeoplesufferfromheadachesbecauseoftoomuchscreentime.很多人因为屏幕时间过长而头疼。34.cause/kɔːz/v.造成；引起；导致n.原因同根词：causationn.因果关系；causaladj.因果关系的同义词：leadtov.导致；resultinv.引起反义词：preventv.阻止例句：Smokingcancauseserioushealthproblemslikelungcancer.吸烟会引发像肺癌这样的严重健康问题。35.pain/peɪn/n.疼痛；痛苦v.使痛苦同根词：painfuladj.疼痛的；painfullyadv.痛苦地同义词：achen.疼痛；sufferingn.痛苦反义词：reliefn.缓解例句：Hefeltasharppaininhisbackafterliftingtheheavybox.搬起那个重箱子后他感到背部一阵剧痛。36.ache/eɪk/n.疼痛v.疼痛；渴望同根词：headachen.头痛；toothachen.牙痛同义词：painn.疼痛；hurtn.伤痛反义词：comfortn.舒适例句：Ihaveaterribleheadacheandneedtoliedownforawhile.我头痛得厉害，需要躺一会儿。37.disease/dɪˈziːz/n.疾病；病同根词：diseasedadj.患病的同义词：illnessn.疾病；sicknessn.生病反义词：healthn.健康例句：Heartdiseaseremainsoneofthebiggestkillersintheworld.心脏病仍然是世界上最大的杀手之一。38.illness/ˈɪlnəs/n.疾病；生病同根词：illadj.生病的；illnessfreeadj.无病的同义词：diseasen.疾病；sicknessn.生病反义词：healthn.健康例句：Hemissedalotofschoolbecauseofalongillness.因为久病他缺了很多课。39.recover/rɪˈkʌvə(r)/v.恢复；康复；复原同根词：recoveryn.恢复；recoveredadj.痊愈的同义词：healv.康复；restorev.恢复反义词：worsenv.恶化例句：Ittookheramonthtofullyrecoverfromtheoperation.她手术后花了一个月时间才完全康复。40.recovery/rɪˈkʌvəri/n.恢复；康复；复苏同根词：recoverv.恢复；recoveringadj.正在恢复的同义词：healingn.康复；restorationn.恢复反义词：declinen.衰退例句：Iwishyouaspeedyrecoveryandlookforwardtoseeingyoubackatschool.祝你早日康复，期待你回到学校。41.strong/strɒŋ/adj.强壮的；坚强的；牢固的同根词：strengthn.力量；stronglyadv.坚定地同义词：powerfuladj.强大的；toughadj.坚韧的反义词：weakadj.虚弱的例句：Regularexercisemakesyourbonesandmusclesstronger.经常锻炼能让你的骨骼和肌肉更强壮。42.strength/streŋθ/n.力量；力气；优势同根词：strongadj.强壮的；strengthenv.加强同义词：powern.力量；forcen.力气反义词：weaknessn.弱点例句：Swimminghelpsbuildupyourphysicalstrength.游泳有助于增强你的体力。43.weak/wiːk/adj.虚弱的；软弱的；差的同根词：weaknessn.弱点；weakenv.削弱同义词：feebleadj.无力的；fragileadj.脆弱的反义词：strongadj.强壮的例句：Afterbeingsickforaweek,shestillfeltveryweak.病了一周后，她仍然感觉很虚弱。44.fresh/freʃ/adj.新鲜的；清新的；新的同根词：freshnessn.新鲜；freshenv.使新鲜同义词：newadj.新的；cleanadj.清洁的反义词：staleadj.不新鲜的例句：Makesureyoudrinkplentyoffreshwatereveryday.确保你每天喝足量的新鲜水。45.natural/ˈnætʃrəl/adj.自然的；天然的；天生的同根词：naturen.自然；naturallyadv.自然地同义词：organicadj.天然的；pureadj.纯净的反义词：artificialadj.人造的例句：Freshfruitisamuchbettersnackthanartificialsweets.比起人造糖果，新鲜水果是更好的零食。46.organic/ɔːˈɡænɪk/adj.有机的；绿色的；生物的同根词：organn.器官；organismn.生物体同义词：naturaladj.天然的；chemicalfreeadj.无化学物的反义词：processedadj.加工的例句：Organicvegetablesaregrownwithoutharmfulchemicals.有机蔬菜在种植过程中不使用有害化学物质。47.harmful/ˈhɑːmfl/adj.有害的；造成伤害的同根词：harmv.伤害n.害处；harmlessadj.无害的同义词：dangerousadj.危险的；damagingadj.有破坏性的反义词：harmlessadj.无害的例句：Stayinguptoolateisveryharmfultoyourheart.熬夜太晚对心脏非常有害。48.benefit/ˈbenɪfɪt/n.好处；益处；福利v.对……有益同根词：beneficialadj.有益的；beneficiaryn.受益者同义词：advantagen.优点；gainn.收获反义词：harmn.害处例句：Thebenefitsofexercisegofarbeyondjustlosingweight.运动的好处远不止于减肥。49.advantage/ədˈvɑːntɪdʒ/n.优势；有利条件；好处同根词：advantageousadj.有利的；disadvantagen.劣势同义词：benefitn.好处；edgen.优势反义词：disadvantagen.劣势例句：Oneadvantageofwalkingtoschoolisthatyoucangetsomefreshair.走路上学的一个好处是可以呼吸新鲜空气。50.disadvantage/ˌdɪsədˈvɑːntɪdʒ/n.劣势；不利条件；缺点同根词：disadvantagedadj.处于不利地位的；advantagen.优势同义词：weaknessn.弱点；drawbackn.缺点反义词：advantagen.优势例句：Amajordisadvantageoffastfoodisitslackofnutrition.快餐的一个主要缺点就是缺乏营养。51.regular/ˈreɡjələ(r)/adj.规律的；定期的；经常的同根词：regularlyadv.规律地；regularityn.规律性同义词：routineadj.常规的；steadyadj.稳定的反义词：irregularadj.不规律的例句：Regularmealsareimportantforahealthydigestivesystem.规律饮食对健康的消化系统很重要。52.positive/ˈpɒzətɪv/adj.积极的；正面的；肯定的同根词：positivityn.积极性；positivelyadv.积极地同义词：optimisticadj.乐观的；hopefuladj.有希望的反义词：negativeadj.消极的例句：Apositiveattitudetowardslifecanimproveyouroverallhealth.积极的生活态度能改善你的整体健康。53.negative/ˈneɡətɪv/adj.消极的；负面的；否定的同根词：negativityn.消极；negativelyadv.消极地同义词：pessimisticadj.悲观的；harmfuladj.有害的反义词：positiveadj.积极的例句：Negativethoughtscansometimesaffectyourbody'sabilitytoheal.消极的想法有时会影响身体的康复能力。54.improve/ɪmˈpruːv/v.改进；提高；改善同根词：improvementn.改进；improvingadj.改善中的同义词：developv.发展；enhancev.增强反义词：worsenv.恶化例句：Eatingmorefruitandvegetablescangreatlyimproveyourhealth.多吃水果和蔬菜能大大改善你的健康。55.suggest/səˈdʒest/v.建议；提议；表明同根词：suggestionn.建议；suggestiveadj.暗示的同义词：advisev.建议；recommendv.推荐例句：Doctorssuggestdrinkingeightglassesofwateraday.医生建议每天喝八杯水。56.advice/ədˈvaɪs/n.建议；忠告；意见同根词：advisev.建议；advisern.顾问同义词：suggestionn.建议；recommendationn.推荐例句：Ifyoufeelunwell,youshouldaskadoctorforadvice.如果你感觉不舒服，应该向医生寻求建议。57.decide/dɪˈsaɪd/v.决定；下决心；裁决同根词：decisionn.决定；decisiveadj.果断的同义词：determinev.决定；choosev.选择反义词：hesitatev.犹豫例句：Shedecidedtogiveupjunkfoodforawholemonth.她决定戒掉垃圾食品整整一个月。58.choose/tʃuːz/v.选择；挑选；决定同根词：choicen.选择；choosern.选择者同义词：selectv.挑选；pickv.选择反义词：rejectv.拒绝例句：Choosewateroversugarydrinkswheneveryoufeelthirsty.感到口渴时选择喝水，而不是含糖饮料。59.manage/ˈmænɪdʒ/v.管理；设法做到；经营同根词：managern.经理；managementn.管理同义词：handlev.处理；runv.经营反义词：failv.失败例句：Youneedtomanageyourtimewellsoyouhavetimetoexercise.你需要管理好时间，以便有空锻炼。60.focus/ˈfəʊkəs/v.集中；聚焦；关注n.焦点同根词：focusedadj.专注的；focaladj.焦点的同义词：concentratev.集中；centrev.集中反义词：wanderv.走神例句：Ahealthybodyhelpsyoufocusbetterinclass.健康的身体有助于你在课堂上更好地集中注意力。61.realize/ˈriːəlaɪz/v.意识到；实现；了解同根词：realizationn.认识；realizableadj.可实现的同义词：understandv.理解；achievev.实现反义词：ignorev.忽视例句：Hefinallyrealizedthatstayinguplatewashurtinghishealth.他终于意识到熬夜正在损害他的健康。62.understand/ˌʌndəˈstænd/v.理解；明白；懂同根词：understandingn.理解adj.善解人意的；understandableadj.可理解的同义词：comprehendv.理解；graspv.领会反义词：misunderstandv.误解例句：It'simportanttounderstandhowyourbodyworkstostayhealthy.了解身体运作原理对保持健康很重要。63.experience/ɪkˈspɪəriəns/v.经历；体验n.经验；经历同根词：experiencedadj.有经验的；inexperiencedadj.无经验的同义词：gothroughv.经历；undergov.经历例句：Manyteenagersexperiencestressduringexams.很多青少年在考试期间会经历压力。64.effect/ɪˈfekt/n.影响；效果；作用同根词：effectiveadj.有效的；effectivelyadv.有效地同义词：resultn.结果；impactn.影响反义词：causen.原因例句：Themedicinehadaverygoodeffectandhesoonfeltbetter.药效很好，他很快就感觉好多了。65.affect/əˈfekt/v.影响；感动；侵袭同根词：affectionn.感情；affectedadj.受影响的同义词：influencev.影响；touchv.感动例句：Whatyoueatdirectlyaffectshowyoufeeleveryday.你吃的东西直接影响你每天的感觉。66.social/ˈsəʊʃl/adj.社会的；社交的同根词：societyn.社会；socializev.社交同义词：communaladj.公共的；publicadj.公众的反义词：privateadj.私人的例句：Goodsocialconnectionscanhelpreducestress.良好的社交关系有助于减轻压力。67.relationship/rɪˈleɪʃnʃɪp/n.关系；联系；关联同根词：relatev.关联；relativen.亲戚同义词：connectionn.联系；bondn.纽带例句：Astrongrelationshipwithfamilyandfriendsispartofahealthylife.与家人和朋友间的牢固关系是健康生活的一部分。68.support/səˈpɔːt/v.支持；帮助；养活n.支持同根词：supportern.支持者；supportiveadj.支持的同义词：helpv.帮助；encouragev.鼓励反义词：opposev.反对例句：Whenyoutrytoquitabadhabit,havingfamilysupportreallyhelps.当你试图戒掉坏习惯时，有家人的支持真的很有帮助。69.encourage/ɪnˈkʌrɪdʒ/v.鼓励；激励；促进同根词：encouragementn.鼓励；couragen.勇气同义词：inspirev.激励；supportv.支持反义词：discouragev.使气馁例句：Schoolsshouldencouragestudentstotakepartinphysicalactivities.学校应该鼓励学生参加体育活动。70.goal/ɡəʊl/n.目标；目的；球门同根词：goallessadj.零比零的；goalorientedadj.目标导向的同义词：aimn.目标；targetn.目标例句：Setasmallgoalforyourself,likewalkingfivethousandstepsaday.给自己设定一个小目标，比如每天走五千步。71.achieve/əˈtʃiːv/v.实现；达到；取得同根词：achievementn.成就；achievableadj.可实现的同义词：reachv.达到；accomplishv.完成反义词：failv.失败例句：Withhardworkandpatience,youcanachieveyourfitnessgoals.通过努力和