人教版《道德与法治》七年级下册1.1《悄悄变化的我》练习题

人教版《道德与法治》七年级下册1.1《悄悄变化的我》练习题同学们，进入青春期，我们的身体和心理都会经历一系列奇妙的变化。这些变化是成长的印记，也是我们从童年走向成年的过渡。《悄悄变化的我》这一课，带领我们认识这些变化，学会接纳与调适。下面的练习题将帮助你检验对本课知识的掌握程度，加深对青春期变化的理解。一、单项选择题1.进入青春期，我们的身体会发生很多变化。下列不属于青春期生理变化的是（）A.身体外形的变化，如身高、体重的迅速增长B.内部器官的完善，如心脏和肺的功能增强C.性机能的成熟，如男生出现遗精，女生出现月经D.情绪波动较大，容易感到孤独和迷茫2.面对青春期身体的变化，我们应该持有的正确态度是（）A.过分关注，焦虑不安B.坦然接受，悦纳自己C.刻意掩饰，感到羞耻D.与他人比较，盲目模仿3.进入青春期，我们的心理也会发生一系列变化。下列属于青春期心理变化的是（）①自我意识不断增强，渴望得到尊重与理解②情绪和情感丰富而强烈，但不稳定③性意识开始萌动，对异性产生朦胧的依恋④身体内部器官逐步完善，新陈代谢加快A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④4.“我想有自己的空间，不想父母过多干涉我的生活，但有时候又希望他们能理解我、支持我。”这种矛盾心理主要出现在青春期。对此，我们应该（）A.学会自我调节，积极面对B.封闭自己，拒绝与他人交流C.放任不管，任其自由发展D.事事依赖父母，听从他们的安排二、情境分析题情境一：七年级学生小明最近发现自己的个子长得特别快，声音也开始变得沙哑，脸上还冒出了一些小痘痘。他觉得这些变化让自己很难堪，甚至有点自卑，不愿意和同学过多交流。请你结合所学知识，回答下列问题：（1）小明遇到了哪些烦恼？这些烦恼正常吗？（2）如果你是小明的好朋友，你会怎样开导他？情境二：小红进入初中后，觉得自己长大了，渴望自主安排自己的学习和生活，不愿意事事听从父母的安排。可是，当她遇到麻烦时，又特别希望父母能“出现”，帮她解决问题。她内心很矛盾，不知道该怎么办。（1）小红的这种矛盾心理体现了青春期的哪一特点？（2）你认为小红应该如何调适这种矛盾心理？三、简答题进入青春期，我们的身体和心理都会发生一系列变化。请简要说说我们应该如何正确认识和积极面对这些变化？---参考答案及解析一、单项选择题1.D解析：本题考查青春期生理变化的表现。D选项“情绪波动较大，容易感到孤独和迷茫”属于青春期的心理变化，而非生理变化。A、B、C均属于生理变化的范畴。2.B解析：本题考查如何对待青春期的生理变化。青春期的生理变化是正常的生理现象，我们应坦然接受，悦纳自己的变化。A、C、D均为错误态度。3.A解析：本题考查青春期心理变化的表现。④选项“身体内部器官逐步完善，新陈代谢加快”属于生理变化，故排除。①②③均为心理变化的表现。4.A解析：本题考查如何调适青春期的矛盾心理。面对矛盾心理，我们要学会自我调节，积极面对。B、C、D的做法均不可取。二、情境分析题情境一：（1）小明遇到的烦恼是：身体外形的变化（个子长高）、性机能成熟的表现（声音沙哑）以及由此带来的一些生理现象（长痘痘），并因此感到难堪和自卑。这些烦恼是正常的，是进入青春期后身体发生变化的正常表现。（2）我会这样开导他：①告诉他青春期出现这些生理变化是每个人成长过程中都会经历的，是正常的、自然的。②每个人的身体发育情况各不相同，有的快有的慢，这都是正常的，不必为此感到自卑。③要学会正视并接纳自己的变化，注重内在美和健康的生活方式，比如保持良好的卫生习惯，合理饮食，适量运动等。④如果因为这些变化带来了强烈的不适感，可以和父母、老师沟通。情境二：（1）小红的这种矛盾心理体现了青春期“反抗与依赖”的心理特点。（2）小红可以尝试以下方法调适矛盾心理：①积极参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法，比如和父母沟通，让他们了解自己的想法，同时也理解父母的关心。③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”，比如把自己的想法写下来，进行自我暗示等。三、简答题正确认识和积极面对青春期的变化，我们可以从以下几个方面入手：1.正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。2.认识到青春期的生理变化是正常的，受遗传、营养、锻炼等因素的影响，个体之间存在差异，我们要学会接纳自己的全部。3.直面心理矛盾，学会自我调节。青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。我们可以通过参加集体活动、求助他人、培养兴趣爱好、自我暗示、自我解嘲等方式来调适自己的心理矛盾。4.培养健康的兴趣爱好，转移注意力，多与同学、朋友交流沟通，积极融入集体生活。5.学习青春期相关知识，了解变化的必然性和普遍性，增强应对变化的信