健康管理师考试复习题(附答案)

健康管理师考试复习题(附答案)一、单项选择题（共60题，每题1分。每题只有一个最佳选项）1.健康管理师职业定义中，不包含以下哪项内容？A.从事个体和群体健康状况监测B.从事健康咨询与指导C.从事健康危险因素干预D.从事疾病诊断与治疗2.循证医学的核心思想是？A.经验医学B.遵循证据做出决策C.以医生为中心D.以医院为中心3.以下哪项不属于临床医学预防的服务内容？A.健康咨询B.筛查C.化学预防D.手术治疗4.中国成年人正常体质指数（BMI）的范围是？A.18.5～23.9B.18.5～24.9C.16.0～23.9D.24.0～27.95.下列关于问诊的主要内容，错误的是？A.主诉B.现病史C.既往史D.家族史E.医生的主观臆断6.下列哪项不是预防医学的特点？A.个体化治疗B.对象包括个体和确定的群体C.重点在于健康促进D.具有更积极的社会效益7.2型糖尿病的主要危险因素不包括？A.遗传因素B.超重与肥胖C.缺乏体力活动D.高纤维膳食8.在健康信息记录表中，如果某数字编码缺失，应该填写什么？A.0B.-1C.999D.留空9.下列关于血压测量的说法，正确的是？A.测量前至少休息5分钟B.测量时袖带下缘应在肘窝上方2-3cmC.袖带松紧以能放入一指为宜D.测量时讲话不影响结果10.健康管理的三个基本步骤是？A.收集信息、健康评估、健康干预B.健康体检、健康咨询、健康指导C.健康监测、风险评估、干预管理D.信息采集、信息管理、信息服务11.下列哪项不是健康教育的基本特征？A.有计划、有组织、有系统B.以信息传播和行为干预为主要手段C.以疾病治疗为目的D.侧重于改变行为12.下列关于吸烟危害的说法，错误的是？A.吸烟是肺癌的首要危险因素B.吸烟会导致冠心病C.低焦油卷烟危害明显降低D.二手烟同样危害健康13.中国居民膳食指南建议，成年人每天食盐摄入量不超过？A.5gB.6gC.8gD.10g14.运动强度的测量指标不包括？A.心率B.自觉疲劳程度（RPE）C.肌肉力量D.代谢当量（METs）15.关于人际沟通中的“提问技巧”，下列哪项是封闭式提问？A.“您平时喜欢吃什么水果？”B.“您今天感觉怎么样？”C.“您吸烟吗？”D.“您对戒烟有什么看法？”16.健康风险评估的主要目的是？A.诊断疾病B.治疗疾病C.评估患病风险并提供干预指导D.替代医生体检17.下列属于筛检试验评价指标的是？A.灵敏度B.特异度C.假阳性率D.以上都是18.下列哪种情况属于高血压1级（轻度）？A.收缩压140-159mmHg和/或舒张压90-99mmHgB.收缩压160-179mmHg和/或舒张压100-109mmHgC.收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHgD.收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg19.下列关于糖尿病的诊断标准，正确的是？A.空腹血糖≥7.0mmol/LB.随机血糖≥11.1mmol/LC.OGTT2h血糖≥11.1mmol/LD.以上都是20.健康管理服务对象的类型，不包括？A.健康人群B.亚健康人群C.高危人群D.仅住院患者21.下列属于“5A”戒烟法的是？A.Ask,Advise,Assess,Assist,ArrangeB.Ask,Advise,Agree,Assist,ArrangeC.Ask,Assess,Advise,Assist,ArrangeD.Ask,Advise,Assess,Agree,Arrange22.下列关于身体活动水平的分类，错误的是？A.高强度活动B.中等强度活动C.低强度活动D.静坐行为23.社区居民健康档案中的周期性健康检查是指？A.疾病治疗B.预防性保健C.住院检查D.急诊检查24.下列哪项不是信息清理的方法？A.双录入B.计算机查错C.逻辑查错D.随意修改数据25.健康年龄是指？A.人的生理年龄B.基于评估结果得出的、具有同等死亡风险的统计人群的平均年龄C.人的心理年龄D.人的实际年龄26.下列关于心理健康的标准，错误的是？A.智力正常B.情绪稳定与愉快C.人际关系和谐D.没有任何负面情绪27.下列属于健康管理伦理原则的是？A.尊重原则B.不伤害原则C.有利原则D.公正原则E.以上都是28.下列关于药物治疗的副作用，描述正确的是？A.是药物在治疗剂量下出现的与治疗目的无关的作用B.是药物过量引起的中毒反应C.是停药后出现的症状D.是药物过敏反应29.某患者体重70kg，身高1.75m，其BMI为？A.22.9B.23.5C.24.1D.22.230.下列关于腰围的测量，正确的是？A.男性腰围≥90cm为中心性肥胖B.女性腰围≥80cm为中心性肥胖C.测量位置在肚脐水平D.测量时呼气末读数31.健康体检中，CT检查主要用于？A.功能成像B.结构成像C.代谢成像D.分子成像32.下列哪项不是慢性病的主要危险因素？A.吸烟B.酗酒C.不合理膳食D.细菌感染33.健康管理师在提供健康咨询服务时，应遵循？A.保密原则B.科学性原则C.中立性原则D.以上都是34.下列关于膳食纤维的描述，错误的是？A.能够促进肠道蠕动B.能够降低血糖C.能够提供大量能量D.能够降低胆固醇35.下列属于健康相关行为改变理论的是？A.知信行模式（KAP）B.健康信念模式（HBM）C.行为改变阶段模式D.以上都是36.冠心病的主要危险因素不包括？A.高血压B.高血脂C.病毒感染D.吸烟37.下列关于脑卒中的描述，错误的是？A.是急性脑血管循环障碍性疾病B.分为出血性和缺血性C.只发生在老年人身上D.具有高发病率、高死亡率、高致残率38.慢性阻塞性肺疾病（COPD）的主要症状是？A.咳嗽、咳痰、气短B.胸痛C.咯血D.呼吸困难伴哮鸣音39.下列关于对超重和肥胖进行干预的原则，错误的是？A.预防为主B.终身坚持C.仅依靠药物治疗D.综合措施40.健康保险的风险特征不包括？A.风险存在的客观性B.风险的普遍性C.风险的获利性D.风险的不确定性41.下列关于健康管理的服务流程，正确的是？A.健康体检→健康评估→健康咨询→健康干预B.健康咨询→健康体检→健康评估→健康干预C.健康评估→健康体检→健康咨询→健康干预D.健康干预→健康体检→健康评估→健康咨询42.下列哪项属于健康信息录入的注意事项？A.数据录入后无需核对B.可以使用自编代码C.双录入并进行核对D.缺失值可以随意填写43.下列关于糖化血红蛋白（HbA1c）的临床意义，错误的是？A.反映近2-3个月的平均血糖水平B.是糖尿病控制的金标准C.容易受短期血糖波动影响D.正常值一般为4%-6%44.下列关于血压的生理变化，错误的是？A.血压随年龄增长而升高B.冬季血压通常高于夏季C.白天血压通常高于夜间D.血压在一天中保持恒定45.下列关于运动处方的要素（FITT），不包括？A.Frequency（频率）B.Intensity（强度）C.Time（时间）D.Diet（饮食）E.Type（类型）46.下列属于初级卫生保健内容的是？A.健康促进B.疾病预防C.诊断治疗D.康复服务E.以上都是47.健康管理师在随访服务中，常用的沟通技巧是？A.倾听B.提问C.反馈D.非语言沟通E.以上都是48.下列关于癌症筛查的说法，正确的是？A.所有癌症都适合筛查B.筛查可以确诊癌症C.筛检试验的灵敏度和特异度是关键指标D.筛查对所有人都无害49.下列属于中医“治未病”思想的是？A.未病先防B.既病防变C.瘥后防复D.以上都是50.健康管理师对客户进行健康指导时，应首先？A.制定干预方案B.了解客户的需求和意愿C.进行健康教育D.评价干预效果51.下列关于代谢综合征的诊断标准，正确的是？A.中心性肥胖+高血压+高血糖B.中心性肥胖+高血脂+高血糖C.中心性肥胖+高血压+高血脂+高血糖（任意组合）D.必须具备所有组分52.下列关于骨质疏松的预防，错误的是？A.补充钙剂和维生素DB.增加户外运动C.长期大量吸烟D.预防跌倒53.健康管理师在职业活动中，应避免？A.泄露客户隐私B.夸大服务效果C.误导客户D.以上都是54.下列关于膳食结构的评价，主要依据是？A.中国居民膳食指南B.美国膳食指南C.个人喜好D.食物价格55.下列哪项不是健康风险评估报告的主要内容？A.健康评估结果B.疾病风险评估C.健康风险等级D.具体的治疗方案56.下列关于健康体检报告的解读，错误的是？A.应结合临床病史B.应关注异常值的临床意义C.只要数值在参考范围内就绝对健康D.注意复查建议57.下列属于健康促进策略的是？A.倡导B.增权C.协调D.以上都是58.下列关于高血压的干预原则，错误的是？A.个体化B.连续性C.参与性D.仅依靠非药物治疗59.下列关于糖尿病的饮食治疗，错误的是？A.控制总热量B.合理分配碳水化合物、蛋白质、脂肪C.增加膳食纤维摄入D.可以随意食用无糖食品60.健康管理师在工作中遇到伦理困境时，首先应？A.遵循法律B.保护客户利益C.遵循行业伦理规范D.以上都是第一部分答案：1.D2.B3.D4.A5.E6.A7.D8.B9.A10.C11.C12.C13.B13.B14.C15.C16.C17.D18.A19.D20.D21.A22.C23.B24.D25.B26.D27.E28.A29.A30.A31.B32.D33.D34.C35.D36.C37.C38.A39.C40.C41.A42.C43.C44.D45.D46.E47.E48.C49.D50.B51.C52.C53.D54.A55.D56.C57.D58.D59.D60.D二、多项选择题（共30题，每题2分。每题有两个或两个以上正确选项，多选、少选、错选均不得分）1.健康管理的主要特点包括？A.主要是对疾病进行治疗B.是对个体或群体的健康进行全面监测C.提供健康咨询和指导D.对健康危险因素进行全程干预E.是一种一对一的被动服务2.下列属于健康信息来源的有？A.健康体检表B.门诊病历C.住院病历D.社区居民档案E.随机访谈记录3.下列属于生活方式干预的基本内容有？A.营养指导B.身体活动促进C.控烟限酒D.心理健康促进E.疾病药物治疗4.下列关于健康体检基本套餐的设计原则，正确的有？A.针对不同人群设计B.包含基础检查项目C.注重筛查的性价比D.包含所有高端检查项目E.忽视年龄因素5.慢性病的主要共同特征包括？A.病因复杂B.起病隐匿C.病程长D.预后差E.可以治愈6.下列属于健康风险评估步骤的有？A.收集个体健康信息B.评估健康危险因素C.计算患病风险D.提供干预报告E.确诊疾病7.下列属于临床医学常用诊断方法的有？A.症状诊断B.体格检查C.实验室检查D.医学影像检查E.病理学检查8.下列属于预防医学三级预防策略的有？A.第一级预防：病因预防B.第二级预防：早发现、早诊断、早治疗C.第三级预防：防残、防康复D.第四级预防：临终关怀E.基础预防9.下列关于吸烟对健康的危害，描述正确的有？A.导致肺癌B.导致慢性阻塞性肺疾病C.增加冠心病风险D.损害胎儿健康E.导致骨质疏松10.下列属于身体活动类型的有？A.有氧运动B.无氧运动C.柔韧性运动D.抗阻运动E.强迫性运动11.下列属于高血压高危人群的有？A.收缩压130-139mmHg和/或舒张压85-89mmHgB.有高血压家族史C.超重或肥胖D.长期过量饮酒E.长期高盐饮食12.下列属于糖尿病干预原则的有？A.个体化B.综合性C.连续性D.参与性E.及时性13.下列属于心理健康评估常用量表的有？A.SCL-90（症状自评量表）B.SDS（抑郁自评量表）SAS（焦虑自评量表）D.WAIS（韦氏智力量表）E.BMI（体质指数）14.健康管理师在健康管理服务中的角色包括？A.健康信息的收集者B.健康状况的评估者C.健康干预的指导者D.健康服务的协调者E.疾病的治疗者15.下列属于健康保险产品特点的有？A.保险期限较长B.具有补偿性质C.风险控制难度大D.理赔难度小E.纯粹的风险转移16.下列属于健康信息安全管理措施的有？A.建立保密制度B.限制访问权限C.数据加密D.定期备份E.随意共享数据17.下列属于膳食指南要求的有？A.食物多样，谷类为主B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、大豆D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉E.少盐少油，控糖限酒18.下列属于冠心病危险因素干预的有？A.控制血压B.调节血脂C.控制血糖D.戒烟E.控制体重19.下列属于健康管理服务营销组合（7P）要素的有？A.产品B.价格C.渠道D.促销E.人员20.下列属于社区健康管理内容的有？A.建立健康档案B.健康教育C.慢病管理D.疾病筛查E.疫苗接种21.下列属于肥胖干预措施的有？A.控制饮食B.增加运动C.行为矫正D.药物治疗E.手术治疗22.下列属于癌症早期预警信号的有？A.身体任何部位出现肿块B.持续性消化不良C.不明原因的发热D.久治不愈的溃疡E.大便习惯改变23.下列属于健康管理师职业道德规范的有？A.尊重服务对象B.保护服务对象隐私C.诚实守信D.不断学习E.谋取私利24.下列属于康复医学服务对象的有？A.残疾人B.慢性病患者C.急性期患者D.老年人E.亚健康人群25.下列属于健康监测常用设备的有？A.电子血压计B.血糖仪C.计步器D.电子体重秤E.心电图机26.下列属于中医养生的基本原则有？A.顺应自然B.形神共养C.调养脾胃D.保精护肾E.因人因时因地制宜27.下列属于健康管理师应具备的专业知识有？A.临床医学B.预防医学C.健康管理学D.营养学E.运动学28.下列属于健康风险评估中相对风险用途的有？A.用于比较不同人群的风险水平B.用于评估干预效果C.用于确定健康年龄D.用于诊断疾病E.用于制定收费标准29.下列属于健康管理服务需求特点的有？A.需求的被动性B.需求的差异性C.需求的发展性D.需求的广泛性E.需求的刚性30.下列属于健康管理师在进行健康指导时应注意的有？A.语言通俗易懂B.态度和蔼可亲C.内容科学准确D.尊重客户意愿E.强制客户执行第二部分答案：1.BCD2.ABCD3.ABCD4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ABCDE8.ABC9.ABCDE10.ABCD11.ABCDE12.ABCDE13.ABC14.ABCD15.ABC16.ABCD17.ABCDE18.ABCDE19.ABCDE20.ABCDE21.ABCDE22.ABCDE23.ABCD24.ABDE25.ABCDE26.ABCDE27.ABCDE28.ABC29.ABCD30.ABCD三、判断题（共20题，每题1分。请判断下列说法的正确与否，正确的选“A”，错误的选“B”）1.健康管理就是对疾病的管理，特别是慢性病的管理。（）2.循证医学认为，临床决策应依据最佳的科学证据。（）3.BMI是衡量肥胖的唯一指标。（）4.收缩压和舒张压都属于高血压的诊断标准。（）5.糖尿病患者可以随意食用蜂蜜，因为蜂蜜是天然食品。（）6.健康风险评估可以预测个体未来的具体死亡时间。（）7.吸烟是导致肺癌的主要原因，戒烟后肺癌风险会立即降至正常水平。（）8.运动处方中的强度通常用靶心率来表示。（）9.健康管理师可以在没有客户授权的情况下，将其健康信息提供给第三方。（）10.第一级预防又称病因预防，是预防医学的最高层次。（）11.所有的慢性病都是可以完全治愈的。（）12.心理健康与身体健康密切相关，互为影响。（）13.健康体检报告中的参考值范围就是绝对健康的标准。（）14.膳食指南建议每天摄入300-500克蔬菜。（）15.2型糖尿病患者在病情稳定时可以完全停用降糖药物，只靠饮食控制。（）16.健康管理服务属于一种公共卫生服务，完全由政府免费提供。（）17.信息录入时，双录入法可以有效减少录入错误。（）18.抗阻运动主要为了提高心肺耐力。（）19.健康保险是健康管理服务的重要支付方之一。（）20.健康管理师在对客户进行健康指导时，应使用医学术语以显示专业性。（）第三部分答案：1.B2.A3.B4.A5.B6.B7.B8.A9.B10.A11.B12.A13.B14.A15.B16.B17.A18.B19.A20.B四、填空题（共20题，每题1分。请将正确答案填在横线上）1.健康管理的基本策略有生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理和________管理。2.国际上通用的体质指数（BMI）计算公式是体重（kg）除以身高（m）的________。3.成人正常血压范围为收缩压<120mmHg和舒张压<________mmHg。4.糖尿病“三多一少”症状是指多饮、多食、多尿和________。5.健康风险评估的三个基本模块是问卷、风险计算和________。6.中国居民膳食指南建议，成年人每天烹调油摄入量为________克。7.运动处方的四要素FITT分别指频率、强度、时间和________。8.高血压的干预策略分为非药物治疗和________治疗。9.健康信息录入中，对于缺失的数据，通常用________来表示。10.行为改变的五个阶段分别为未打算阶段、打算阶段、准备阶段、行动阶段和________阶段。11.冠心病的主要类型有心绞痛、心肌梗死、________和猝死。12.慢性病死亡的三大主要原因包括心血管病、癌症和________。13.健康管理师职业守则要求，健康管理师不得在服务中________服务对象的利益。14.社区居民健康档案主要包括个人健康档案、家庭健康档案和________健康档案。15.评价身体活动强度的客观指标是________。16.2型糖尿病占糖尿病患者的________%以上。17.健康保险风险控制的传统方法包括核保、理赔管理和________。18.中医学“治未病”包括未病先防、既病防变和________。19.健康管理服务营销中的7P理论，除了产品、价格、渠道、促销外，还包括人员、过程和________。20.健康信息数据库清理的主要目的是保证数据的________和完整性。第四部分答案：1.残疾2.平方3.804.体重减少5.评估报告6.25-307.类型8.药物9.-1或99910.维持11.无症状性心肌缺血12.慢性呼吸系统疾病（或COPD）13.损害14.社区15.代谢当量（METs）16.9017.客户服务18.瘥后防复19.有形展示20.准确性五、简答题（共10题，每题5分。请简要回答下列问题）1.简述健康管理的基本步骤。2.简述中国居民膳食指南（2016/2022版核心推荐）中关于“吃动平衡”的主要内容。3.简述高血压的非药物干预措施。4.简述健康风险评估报告的主要作用。5.简述健康管理师在收集健康信息时应遵循的伦理原则。6.简述糖尿病患者的饮食治疗原则。7.简述行为改变阶段模式中“行动阶段”的特征。8.简述健康体检中常用实验室检查项目及其主要意义（至少列举3项）。9.简述健康管理服务与医疗服务的区别。10.简述肥胖的干预策略。第五部分答案：1.健康管理的基本步骤通常包括：(1)健康信息收集：通过体检、问卷等方式收集个人健康信息。(2)健康风险评估：分析健康数据，评估患病风险及健康趋势。(3)健康干预：制定并实施个性化的健康促进方案。(4)干预效果评价：定期监测并评估干预效果，调整方案。2.关于“吃动平衡”的主要内容：(1)各年龄段人群都应天天运动，保持健康体重。(2)食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。(3)坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。(4)主动减少久坐时间，每小时起来动一动。3.高血压的非药物干预措施包括：(1)限制钠盐摄入，每人每日食盐摄入量不超过6g。(2)增加身体活动，规律运动。(3)控制体重，保持BMI在正常范围。(4)戒烟限酒。(5)减轻精神压力，保持心理平衡。4.健康风险评估报告的主要作用：(1)帮助个体认识当前的健康状况和潜在的健康风险。(2)预测未来患某种慢性病的可能性。(3)提供个性化的健康干预建议和指导。(4)为健康管理师制定干预计划提供依据。5.健康管理师在收集健康信息时应遵循的伦理原则：(1)保密原则：严格保护客户隐私，未经授权不得泄露。(2)知情同意原则：告知客户信息收集的目的和用途，获得同意。(3)有利原则：收集的信息应有利于客户的健康管理。(4)尊重原则：尊重客户的意愿和尊严。6.糖尿病患者的饮食治疗原则：(1)控制总热量摄入，维持理想体重。(2)合理分配三大营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）。(3)增加膳食纤维摄入，选择低血糖生成指数（GI）食物。(4)定时定量，少食多餐。(5)限制脂肪和胆固醇摄入，清淡饮食。7.行为改变阶段模式中“行动阶段”的特征：(1)个体在过去6个月内已经采取了行动。(2)行为改变已经发生，但持续时间不足6个月。(3)容易受到诱惑而复发，需要强化支持。(4)需要自我奖励和社会支持来维持行为。8.健康体检中常用实验室检查项目及主要意义：(1)血常规：了解有无感染、贫血、血液系统疾病等。(2)尿常规：了解泌尿系统健康状况、糖尿病辅助诊断等。(3)血脂四项：评估心血管疾病风险（胆固醇、甘油三酯等）。(4)空腹血糖：筛查糖耐量异常和糖尿病。(5)肝肾功能：评估肝脏和肾脏功能状态。9.健康管理服务与医疗服务的区别：(1)对象不同：健康管理主要针对健康人群、亚健康人群和慢性病高危人群；医疗服务主要针对患者。(2)目的不同：健康管理侧重于预防、保健和健康促进；医疗服务侧重于诊断、治疗和康复。(3)方式不同：健康管理是主动、系统、长期的干预；医疗服务通常是被动、短期的诊疗过程。(4)范围不同：健康管理涵盖生理、心理、社会等多方面；医疗服务主要关注生理疾病。10.肥胖的干预策略：(1)普及肥胖危害的健康教育。(2)提倡合理膳食，减少高能量食物摄入。(3)鼓励增加身体活动，提高能量消耗。(4)对超重肥胖人群进行饮食和运动指导。(5)必要时采用药物或手术治疗。(6)建立支持性环境，如政策支持、社区设施建设。六、案例分析题（共5题，每题10分。请根据案例背景回答问题）案例一：王先生，45岁，公司经理。身高175cm，体重90kg，腰围102cm。近期体检结果显示：血压145/95mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，甘油三酯3.2mmol/L。平时工作繁忙，应酬多，几乎不运动，有吸烟史（20年，每天1包），饮酒习惯（每周3-4次，白酒）。父亲有高血压病史。1.请计算王先生的BMI，并根据相关标准判断其营养状况。2.根据提供的体检数据，请列出王先生存在的健康危险因素。3.针对王先生的情况，请作为健康管理师提出针对性的干预建议（至少从三个方面）。案例二：某社区开展高血压筛查工作，共筛查1000人。其中确诊高血压患者200人。在200名高血压患者中，有120人知道自己患有高血压，其中80人接受了药物治疗，接受药物治疗的人中有40人血压控制达标。1.请计算该社区高血压的患病率。2.请计算该社区高血压的知晓率。3.请计算该社区高血压的治疗率。4.请计算该社区高血压的控制率。案例三：李女士，58岁，退休教师。绝经后3年。近期自述经常出现腰背疼痛，身高较年轻时缩短了3cm。去医院检查，骨密度测定结果显示T值为-2.8SD。无骨折史。1.根据WHO诊断标准，李女士的骨密度T值提示什么问题？2.该疾病的主要危险因素有哪些？3.请为李女士制定健康管理干预方案。案例四：某企业为了降低员工的医疗成本，提高工作效率，决定引入健康管理服务。健康管理师首先对员工进行了健康风险评估，发现该企业员工中普遍存在久坐不动、工作压力大、外卖饮食（高油高盐）等问题。1.请针对该企业员工的特点，设计一个“健康生活方式干预”的主题活动方案框架。2.在实施干预过程中，如何运用“健康信念模式（HBM）”来提高员工的参与度？案例五：张先生，35岁，IT工程师。因近期工作压力大，感觉疲惫不堪，情绪低落，失眠，对工作失去兴趣，前来咨询。经初步评估，未发现明显的器质性病变，SCL-90量表评分显示抑郁和焦虑因子分均高于常模。1.张先生可能处于哪种健康状态？2.作为健康管理师，你应如何进行心理指导？3.除了心理指导外，还应建议他采取哪些生活方式调整措施？第六部分答案：案例一答案：1.BMI计算：90/(1.751.75)≈29.4。1.BMI计算：90/(1.751.75)≈29.4。判断：BMI≥28.0，属于肥胖。同时腰围102cm（男性≥90cm），属于中心性肥胖。2.存在的健康危险因素：(1)超重/肥胖（BMI高，中心性肥胖）。(2)高血压（血压145/95mmHg）。(3)空腹血糖受损（6.8mmol/L，未达糖尿病诊断标准但偏高）。(4)血脂异常（高甘油三酯血症）。(5)吸烟。(6)过量饮酒。(7)缺乏身体活动。(8)高血压家族史。3.干预建议：(1)膳食干预：减少应酬中的高油高盐食物摄入，增加蔬菜水果摄入，控制总热量。(2)运动干预：建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑。(3)戒烟限酒：制定戒烟计划，逐步减少吸烟量直至戒烟；严格限制饮酒量。(4)体重管理：设定减重目标，每月减重1-2kg，争取在半年内将BMI降至24以下。(5)定期监测：定期监测血压、血糖、血脂，关注变化趋势。案例二答案：1.患病率=(确诊高血压患者数/被调查总人数)×100%=(200/1000)×100%=20%。2.知晓率