山东省郯城第三中学高一体育 分腿腾越教案 新人教版

课题山东省郯城第三中学高一体育分腿腾越教案新人教版课时安排1课前准备XX设计意图本节课以“山东省郯城第三中学高一体育分腿腾越教案新人教版”为主题，旨在通过分腿腾越的教学，帮助学生掌握基本的跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性，培养团队协作精神，同时增强学生的自信心和体育兴趣。教学内容与课本紧密相连，符合教学实际，注重实用性。核心素养目标分析本节课围绕核心素养，培养学生以下能力：1.运动能力，通过分腿腾越的练习，提高学生的跳跃技巧和身体协调性；2.健康行为，培养学生在运动中的安全意识和自我保护能力；3.体育品德，通过团队协作，增强学生的集体荣誉感和公平竞争意识；4.身体素养，促进学生身心健康发展，形成积极向上的生活态度。学情分析本节课针对高一学生群体，学生具备一定的体育基础，对体育活动有一定的兴趣。在知识层面，学生对跳跃类运动有一定的了解，但对分腿腾越的技术细节掌握不足。在能力方面，学生的身体素质和运动技能存在个体差异，部分学生协调性和灵活性较好，但跳跃能力较弱。在素质方面，学生具备一定的团队协作精神，但部分学生在面对挑战时易产生畏惧心理。行为习惯上，学生在课堂纪律和运动态度方面表现良好，但在课后自主锻炼方面存在不足。这些学情特点对课程学习产生以下影响：首先，教学过程中需关注学生个体差异，因材施教；其次，注重培养学生克服困难的能力，提高学生的自信心；最后，加强课后锻炼指导，引导学生养成良好的运动习惯。教学资源-软硬件资源：分腿腾越教学用器材（跳箱、体操垫、标志碟等）、音响设备、计时器。

-课程平台：学校体育教学平台，用于发布教学资料和学生互动。

-信息化资源：网络体育教学视频、分腿腾越动作解析PPT、学生练习数据记录系统。

-教学手段：多媒体教学、示范讲解、分组练习、游戏化教学、比赛教学。教学过程1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过展示优秀运动员的分腿腾越视频，激发学生对本节课的兴趣和热情。

-回顾旧知：引导学生回顾跳跃类运动的基本动作和注意事项，为分腿腾越的学习奠定基础。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解分腿腾越的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节的技术要点。

-举例说明：通过示范动作，展示分腿腾越的标准流程，并强调动作的连贯性和协调性。

-互动探究：分组讨论，让学生分享自己对于分腿腾越动作的理解，教师引导学生总结关键点。

3.技术练习（约30分钟）

-学生活动：学生在教师指导下进行分腿腾越的练习，逐步掌握动作要领。

-教师指导：对学生的动作进行个别指导，纠正错误动作，确保学生正确掌握技术。

4.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：进行分腿腾越的重复练习，提高动作的熟练度和稳定性。

-教师指导：观察学生的练习情况，及时调整教学策略，确保每个学生都能跟上进度。

5.游戏化教学（约10分钟）

-学生活动：组织分腿腾越接力比赛，让学生在游戏中巩固所学技术，提高运动兴趣。

-教师指导：确保比赛公平公正，鼓励学生积极参与，培养学生的团队协作精神。

6.总结与反馈（约5分钟）

-教师总结：对本节课的学习内容进行总结，强调分腿腾越动作的关键点和注意事项。

-学生反馈：让学生分享自己的学习心得，教师根据学生的反馈调整教学策略。

7.课后作业（约5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生自主练习分腿腾越，巩固所学技术。

-教师提供练习指导，鼓励学生在课后加强锻炼，提高运动水平。知识点梳理1.分腿腾越的基本概念

-定义：分腿腾越是一种以单脚起跳，两腿在空中分开，然后同时落地的跳跃动作。

-分类：根据难度和技巧，分腿腾越可以分为初级、中级和高级。

2.分腿腾越的技术要领

-起跳：起跳时，以单脚为支点，迅速用力蹬地，使身体向前上方腾起。

-腾空：在空中，两腿自然分开，身体保持平衡，双手伸展或抱头。

-落地：落地时，两脚同时着地，膝盖微曲，以缓冲冲击力。

3.分腿腾越的练习方法

-基本步法练习：通过原地跳跃练习，熟悉起跳和落地动作。

-助跑练习：在助跑中练习起跳，提高起跳的稳定性和力量。

-跳箱练习：在跳箱上练习分腿腾越，逐步增加难度。

-实践练习：在运动场地上进行实际分腿腾越练习，提高动作的连贯性和协调性。

4.分腿腾越的注意事项

-安全意识：在进行分腿腾越练习时，要确保场地安全，避免受伤。

-技术规范：严格按照分腿腾越的技术要领进行练习，避免错误动作。

-身体素质：加强身体素质训练，提高跳跃能力和身体协调性。

5.分腿腾越的教学评价

-观察学生动作的规范性：检查学生的起跳、腾空、落地等环节是否符合技术要求。

-评估学生的进步情况：通过练习前后的对比，了解学生在分腿腾越技术上的进步。

-学生自我评价：鼓励学生对自己的动作进行评价，提高自我反思能力。

6.分腿腾越的应用场景

-体育比赛：分腿腾越是体操、田径等项目中的基本动作，可用于比赛和表演。

-日常锻炼：分腿腾越是一种有效的身体锻炼方式，有助于提高身体素质和协调性。

-休闲娱乐：分腿腾越可以作为休闲娱乐活动，增强体质，丰富生活。教学反思与总结今天这节课，我感觉收获还是蛮多的。首先，我觉得在教学方法上，我采用了示范讲解、分组练习和游戏化教学相结合的方式，这样既激发了学生的学习兴趣，又让他们在实践中掌握了分腿腾越的动作要领。学生们在分组练习的时候，明显能感觉到他们的积极性提高了，动作做得也更有进步。

但是，我也发现了一些问题。比如，在讲解动作要领的时候，我发现有的学生还是不太明白，这可能是因为他们的基础不一样，所以我需要在今后的教学中更加注意分层教学，确保每个学生都能跟得上。

在课堂管理方面，我注意到一些学生容易分心，有的在做小动作，有的在聊天。我觉得这可能是因为他们的自控能力还不够强，所以我需要在课堂上更多地关注他们的行为，同时也可以通过一些小游戏来提高他们的专注力。

针对这些问题，我打算在接下来的教学中，一是加强对学生的个别辅导，尤其是基础较薄弱的学生，二是通过课堂纪律教育，提高学生的自控能力，三是继续探索更加多样化的教学手段，让课堂更加生动有趣，让学生在快乐中学习，在学习中成长。课后作业1.实践作业：请在家或学校附近的空旷场地，尝试完成分腿腾越动作，并记录下自己的起跳高度和腾空时间，分析自己在动作中的不足之处。

2.撰写心得：结合今天在课堂上学到的分腿腾越技术，写一篇心得体会，谈谈你对这个动作的理解和感受。

3.动作模仿：观看分腿腾越的教学视频，模仿视频中的动作，并尝试自己完成动作，记录下模仿过程中的难点和改进方法。

4.家庭练习：请家长协助，在家中设置一个简单的分腿腾越练习环境，如使用跳箱或垫子，进行至少5次分腿腾越的练习，并请家长监督练习过程。

5.交流分享：与同学交流分腿腾越的练习心得，分享自己在练习过程中的体会和遇到的困难，共同探讨解决方法。

答案示例：

1.起跳高度：1.5米，腾空时间：1.2秒。不足之处：起跳力量不足，腾空高度不够。

2.心得体会：通过今天的学习，我深刻体会到了分腿腾越动作的连贯性和协调性，以及身体素质对完成动作的重要性。

3.模仿难点：起跳时的力量和节奏控制。改进方法：加强腿部力量训练，提高起跳时的爆发力。

4.家庭练习记录：完成5次分腿腾越，家长监督下动作规范，无受伤情况。

5.交流分享：在交流中了解到，同学们在练习过程中都遇到了起跳力量不足的问题，我们决定共同加强腿部力量训练，提高起跳效果。板书设计①分腿腾越动作要领

-起跳：单脚蹬地，迅速向前上方腾起。

-腾空：两腿自然分开，身体保持平衡。

-落地：