筑防线以护生命守平安而度假期

筑防线以护生命,守平安而度假期暑假安全教育主题班会2026年暑期暑假安全:为什么这堂课如此重要?每年约有5.7万人交通事故是青少年意外伤害首因意外伤害是青少年第一大杀手因溺水死亡其中超过一半发生在暑假期间青少年是溺水事故的高发群体暑假是溺水事故的高峰时段暑期出行增多,风险随之上升非机动车事故占比显著增加安全意识薄弱是主要原因全国每年约4万名青少年因意外伤亡其中80%以上的事故可以通过预防避免安全教育是最有效的预防手段安全无小事,防范于未然--这堂课关乎每一个人的生命暑假安全全景图:这些风险你需要知道溺水安全交通安全暑期头号安全威胁河流、池塘、水库、工地水坑均危险必须掌握预防、自救和施救知识出行增多,事故风险上升步行、骑行、乘车各有注意事项遵守交规是最基本的保护消防安全食品与防暑夏季用电量大,火灾隐患增加家庭防火、火灾逃生技能必备一个疏忽可能造成不可挽回的后果高温天气食物易变质中暑、热射病威胁健康饮食卫生和防暑降温不可忽视居家与户外安全网络安全与防诈骗独自在家要注意用电用气安全户外活动要评估天气和地形掌握基本应急自救技能暑假是网络诈骗高发期个人信息泄露风险增大需要增强辨别能力和防范意识六大领域全覆盖,安全防线无死角溺水之殇:每一个数字背后都是一个家庭触目惊心的事实农村地区溺水死亡率最高留守儿童是最高风险群体缺乏安全意识和监管是主因我国每年约有5.7万人因溺水死亡平均每天约有155人因溺水失去生命其中少年儿童占比超过56%溺水事故多发生在5-9月暑假期间是最高发时段无人看护的野外水域最危险溺水为什么会如此危险?无声无息:溺水者往往无法呼救,不会像电视里那样挥手挣扎速度极快:从呛水到失去意识可能只需要20-60秒难以察觉:在水中直立挣扎的姿态很容易被误认为在玩水后果严重:即使获救也可能造成不可逆的脑损伤溺水是最隐蔽、最快速的杀手--不要心存侥幸防溺水六不准:生命之线,不可逾越第一条第二条第三条第四条第五条第六条不准到无安全设施情水域游泳:泳:没有救生员的野泳区极度危险,水库、河流、池塘等丕规场所禁止下水不准到不熟悉施的水域游泳不准不会水性盲目施救:发现有人溺水首先要大声呼救未成年人绝对不能手拉手救人或跳水救人不准私自下水游泳:没有家长或或老师陪同,绝对不能下水,即使使是会游泳的同学也不能例外不准擅自与他人结伴游泳:同学之间间的邀约不不能代替成人监护,未成年不具备救助他人的能力不准在无家长带领的情况下游泳:家长必须了解你去哪里、和谁一起,事先确认水域是否安全不了解水深、水温和水底情况,看似平静的水面下可能暗藏危险每一条规定都是用生命写成的教训--请严格遵守溺水自救与施救:关键时刻能救命如果不幸落水,如何自救?发现有人溺水,如何施救?原则:未成年人严禁下水救人!严禁手拉手结链救人!一、保持冷静不要惊慌挣扎,越挣扎下沉越快;深吸一口气,让身体自然漂浮一、大声呼救立即向周围的大人呼救;拨打110和120急救电话二、仰面漂浮头向后仰,双手向两侧展开;口鼻露出水面,缓慢呼吸;用最大的面积漂浮等待救援三、岸上施救寻找救生圈、竹竿、木板等漂浮物;将漂浮物抛给溺水者;站在岸上或趴下,降低重心三、呼救与等待五、协助上岸在漂浮状态下大声呼救;保持体力,不要做无谓的挣扎;等待救援人员到达溺水者抓住漂浮物后协助拉上岸;上岸后让溺水者侧卧,清除口鼻异物;如无呼吸,立即进行心肺复苏直到医护人员到达智慧施救,既救他人,也保护自己抽筋自救:深吸气潜入水中,用手掰脚趾,缓解后游向岸边危险水域识别:远离这些隐形杀手河流与溪流水库与湖泊水流湍急,水下地形复杂;暗流、游涡难以肉眼辨别;河底可能有深坑和淤泥;水温分层,突然变冷会导致抽筋水面平静但深度不可预测;坝体附近水流流异常危险;水温上热下冷,跳入后易休克;远离取水口和泄洪道建筑工地水坑池塘与鱼塘塘底淤泥深,一旦陷入难以脱身;部分鱼塘有养殖设施暗藏水中;坡度陡峭,滑入后难以爬出积水深浅不明,可能非常深;坑底有钢筋、碎石等尖锐物体;无人看管,没有安全设施海边与沙滩野外温泉与矿坑离岸流是最大威胁,可将人快速带向深海;潮汐变化快,涨潮时沙滩可能被淹没;礁石区域湿滑,容易摔伤水温过高可能导致烫伤或中暑;矿坑内可能有有毒气体;环境偏僻,一旦出事救援困难任何没有安全保障的水域都可能致命--坚决不靠近交通安全:暑期出行,安全先行步行安全骑行安全乘车安全·遵守交通信号灯,红灯停绿灯行未满12周岁不准骑自行车上路未满16周岁不准骑电动车上路骑行必须佩戴安全头盔乘坐正规运营的交通工具系好安全带,不将头手伸出窗外走人行道,没有人行道靠路边行走不乘坐超载车、无牌车、农用车·过马路走斑马线或天桥地下通道不逆行、不闯红灯、不并排骑行·后排乘坐,不打扰驾驶员不在马路上追逐打闹或低头看手机不骑车载人,双手不得脱离车把下车前观察后方来车,从右侧下下车夜间出行穿浅色或有反光条的衣物遵守交通规则,是对自己生命最大的尊重家庭防火:消除隐患,防患未然家庭常见火灾隐患家庭防火必备措施隐患一电器过载隐患一用电安全不超负荷使用插座出门拔掉不必要的电源插头定期检查电线和电器状态多个大功率电器共用一个插座电线老化、破损未及时更换充电器长时间不拔,持续发热厨房用火不慎厨房安全隐患二隐患二做饭时离开厨房无人看管油锅过热起火,用水扑灭燃气泄漏遇明火引发爆燃做饭时人不离开厨房油锅起火用锅盖盖灭,不能用水定期检查燃气管道和阀门隐患三可燃物管理不当隐患三应急准备打火机、火柴放在孩子能拿到的地方阳台堆放杂物,烟头引燃蚊香靠近窗帘、床单等可燃物家中配备灭火器并学会使用了解家庭逃生路线安装烟雾报警器并定期检测火灾猛于虎,预防胜于救灾火灾逃生:黄金3分钟,掌握救命法则发现火情,立即报警1拨打119火警电话;说清地址、楼层、燃烧物;不要慌乱,保持冷静判断火情,选择路线2摸门把手温度:烫手则不开门;打开门缝观察走廊烟雾情况;选择最近近的楼梯逃生,禁止乘坐逃生,禁止乘坐电梯;如果楼下火势大,退回房间关门堵缝正确逃生姿势3用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿前行;烟雾中角甸前进,贴近地面空气较好;身上着火就地打滚,不能奔跑;不要返回火场取财物安全撤离后的行动到安全地点后再次清点人数;不要围观或返回建筑;引导消防人员到达起火位置;如被困,在窗口用鲜艳物品求救冷静判断、低姿前行、绝不乘梯--这三个原则能救命食品安全:管住嘴,护好胃食品安全五要原则一要:保持清洁·饭前便后洗手保持厨房和餐具清洁夏季食品安全风险风险一:食物变质加速二要:生熟分开·生食和熟食使用不同刀具和砧板冰箱中生熟食物分层存放高温环境下食物2小时内即可变质剩饭剩菜不冷藏超过4小时易滋生细菌切开的水果在室温下1小时内开始腐坏三要:烧熟煮透食物中心温度达到70度以上肉类和海鲜必须完全煮熟风险二:街头小摊隐患无证摊贩卫生条件无法保障食材来源不明,加工过程不透明·一次性餐具质量堪忧四要:安全温度熟食在室温下不超过2小时冰箱冷藏温度保持在4度以下风险三:冷饮与生冷食品五要:安全水源·过量冷饮刺激肠胃引发腹泻生鱼片、生腌等食品有寄生虫风险未煮熟的肉类可能携带致病菌不喝生水,饮用煮沸的水或瓶装水·外出选择正规商家的饮品病从口入--管好饮食,就是守住健康的第一道防线防暑降温:高温来袭,科学应对识别中暑信号科学防暑方法中暑急救措施补水:每天饮水1500-2000毫升,不要等到渴了才喝遮阳:外出戴帽子、打遮阳伞、穿浅色穿色透气衣物避峰:避免在上午10点到下午4点之先兆中暑:大量出汗、口渴、头晕、注意力不集中轻度中暑:面色潮红、皮肤灼热、体温升高到38度以上重度中暑(热射病):迅速转移到阴凉通风处解开衣扣,用冷水擦拭全身在额头、腋下、腹股沟放置冰袋或冷毛巾少量多次补充淡盐水严重者立即拨打120急救电话千万不要给昏迷者灌水间长时间户外活动体温超过40度、意识模糊、昏迷热射病致死率高达50%以上,必须立即送医降温:出汗后用温水擦拭身体,不要用冰水直冲饮食:多吃西瓜、绿豆汤等消暑食物,少喝含糖饮料高温不是小事--学会防暑,才能安然度过炎炎烈日防诈骗:暑假是骗局的高发期游戏诈骗追星诈骗免费送游戏皮肤和装备是骗局低价出售游戏账号要求先付款冒充游戏客服要求提供账号密码诱导下载第三方APP盗取信息冒充明星后援会收取会费虚假签名周边预售骗取转账加入粉丝群需要交保证金伪造明星私信要求汇款兼职诈骗冒充熟人诈骗高薪轻松兼职要求先交培训费刷单返利前几单小额返现,后续大额被骗打字员、数据录入等古老骗局翻新网络贷款需要先交手续费或解冻费QQ微信冒充同学好友借钱冒充老师收取补课费资料费冒充公检法要求转账到安全账户快递丢失理赔要求提供银行卡信息天上不会掉馅饼--任何要钱要先给钱的都是骗局防骗锦囊:三不三要,守护财产安全三不原则三要方法1.不轻信2.不透露1.要核实2.要留证不轻信陌生来电和短信不轻信网上的中奖信息不轻信所谓公检法电话不轻信网友的花言巧语遇到可疑信息先向家长或老师求证不透露个人姓名、学校、家庭住址不透露身份证号和银行卡号不透露手机验证码不透露家庭收入等隐私信息不透露家庭收入等隐私信息接到可疑电话,挂断后拨打官方电话核实收到转账请求,先通过其他方式联系对方确认,涉及个人信息向家长或老师寻求帮助发966诈连线凭发现被骗后第一时间保留所有证据3.要报警5.不转账5.要留证任何正规机构不会电话索要密码发现被骗后立即拔打110报警拨打96110反诈专线咨询通知家长和老师共同处理到就近派出所报案保留可疑短信和通话记录截图保存聊天记录和交易凭证益金凭发现被骗后第一时间保留所有证据不给陌生人转账汇款不扫描来路不明的二维码不点击不明链接输入银行信息不进行任何需要预付款的网络交易有疑问先拨打官方客服电话核实三不三要记心间,骗子再高明也无机可乘网络安全:做智慧的网络使用者…健康上网公约个人信息保护远离不良信息每天上网总时长不超过2小时连续使用屏幕不超过30分钟,休息眼睛优先完成学习任务再娱乐不在睡前1小时使用电子设备制定每日时间表,线上线下平衡生活不随意在社交平台发布个人照片和家庭信息遇到暴力、色情等有害信息立即关闭并举报不在不明网站注册填写真实信息设置复杂且不同的密码保护不同账号不连接公共场所的免费不明WiFi定期检查并清理手机中的不明APP不参与网络骂战和网络暴力不传播未经证实的消息和谣言不在网上发布侮辱、诽谤他人的内容遇到网络欺凌告诉家长和老师网络世界精彩无限,但也要有边界和底线居家安全:独自在家也能安然无恙用电安全用气安全使用燃气时保持室内通风用完燃气后关闭总阀门闻到煤气味不开灯不打电话,先开窗通风定期检查燃气软管是否老化漏气发现燃气泄漏立即关闭阀门、开窗、到室外打电话求助·不湿手触碰电器和开关不在一个插座上同时使用多个大功率电器充电器用完及时拔掉发现电线冒烟或火花,先断总闸再处理不私自拆卸或修理电器防盗与陌生人意外伤害应对独自在家锁好门窗有人敲门先确认身份,不轻易开门不告诉陌生人自己独自在家外卖和快递让家长代收或放在门口记住家长电话和邻居可信大人的联系方式·割伤:清洗伤口,压迫止血,贴创可贴或就医·烫伤:立即用流动冷水冲洗15-20分钟,不涂酱油牙膏·扭伤:冷敷受伤部位,不揉搓,抬高患肢·流鼻血:头部微前倾,捏住鼻翼10-15分钟·严重情况立即拨打120安全自护能力,是独处的最大底气户外活动安全:亲近自然,远离危险出行前准备山野郊游安全水域周边安全迷路应对方法告知家长去哪里、和谁去、什么时候回来;带够饮用水和一些食物;穿合适的运动鞋和衣物;带上手机并充满电,保持通讯畅通;查看天气预报,恶劣天气不出行走正规游览路线,不走未开发的野路;不攀爬危险的山崖和和岩石;远离悬崖边和深坑;不在山林中生火或乱扔烟头;遇到野生动物保持冷静,慢慢后退离开不在河边、湖边嬉戏打闹;不靠近没有护栏的水边拍照;不在暴雨后靠近河道山洪可能突近河涨,山洪可能突然暴涨;划船必须穿救生衣;发现有人落水,岸上呼救,不贸然下水发现迷路不要慌张,原地等待;拨打110或家长电话告知位置;如果在山区,往高处走更容易获得信号;寻找标志性建筑或路标辨认方向;不要盲目乱走消耗体力安全地探索世界,才能收获最美的回忆极端天气应对:暴雨雷电高温来了怎么办暴雨与洪水雷电天气台风与大风暴雨来临前:关好门窗,准备应急物资;暴雨中:尽量不要外出,远离低洼地带,不在地下通道、地下室等低处停留,远离排水沟、井盖防止被冲走,如被困高处拨打求救电话等待救援,洪水来临时向高处转移不涉水过河雷电时不要在空旷地方停留留,远离大树、电线树、电线杆、铁塔等高耸物体,不在水中活动游泳时立即上岸,室内关闭电器远离窗户,不要使用有线电话,如台风来临前储备食物和饮用水,关紧门窗收起阳台上的花盆等物品,台风期间不外出远离迎风门窗,不在广告牌、大树、临时建筑旁停留,台风眼经过时短暂平静不要以为台风结束,关注气象部门发布的最新预警信息果在车里关闭车窗不要触碰金属部分敬畏自然,提前准备,科学应对--极端天气不再可怕社交安全:交友需谨慎,出行要告知交友安全原则出行安全守则1、了解对方出行必告知不轻易相信刚认识的人不在网上轻易与陌生人见面新交的朋友要介绍给家长认识注意对方是否经常打探你的隐私出门前告诉家长去哪里、和谁去、什么时候回来改变计划要及时通知家长保持手机畅通,随时可联系2、保持边界2、选择安全场所真正的友谊不需要用秘密来维系拒绝让你感到不舒服的要求不要因为面子而做违背意愿的事朋友让你帮忙做违法的事,要勇敢说不不去网吧、KTV、酒吧等不适合未成年人的场所不去偏僻人少的地方聚会参加正规场所组织的活动3、自我保护意识3、远离不良群体不接受陌生人的饮料和食物离开视线的饮料不再饮用遇到危险情饮料人再饮用遇到危险情况往人多的地方跑记住报警电话110和急救电话120远离有抽烟耐酒打架习惯的小团体不参与任何形式的欺凌行为不帮人藏匿或传递可疑物品发现同学有危险行为及时告诉老师安全社交,既保护自己,也尊重他人心理健康:假期也要照顾好自己的心情暑假常见心理困扰困扰二空虚无聊困扰三学业焦虑困忧4情绪波动孤独感担心暑假作业完成不好预习任务压力大与同学的差距让自己焦虑暑假见不到同学和朋友父母工作忙没时间陪伴整天待在家里缺乏社交没有规律的生活节奏每天不知道做什么长时间刷手机后反而更空虚天气炎热容易烦躁与家人相处时间增多,青春期情绪起伏较大摩擦增加心理健康自护指南方法一保持规律作息方法二培养兴趣爱好方法三维护社交连接方法4学会情绪管理固定的起床和睡眠时间让身心稳定每天安排学习和娱乐的固定时段规律生活是心理健康的基石情绪不好时运动、写日记、听音乐需要倾诉时找信任的人说说阅读、绘画、运动、音乐、手工每天至少30分钟做自己喜欢的事投入爱好投入爱好是最好的情绪调节定期与好朋友联系参加社区活动或兴趣班和家人一起做饭、看电影、散步如果持续两周以上情绪低落,告诉家长寻求专业帮助身体要安全,心灵也要呵护--健康从心开始应急自救:关键时刻的保命技能心肺复苏CPR止血包扎确认患者无意识无呼吸后开始;双手交叠放-6厘米,频率每分钟100-120次;按压深度5-6厘米;每30次按压配合2次人工呼吸;持续操作直到专业人员到达小伤口:清水冲洗后贴创可贴;较大伤口:用干净纱布压迫止血;拾高受伤部位减少出血;严重出血在伤口近心端扎止血带;不要随意拔出插入体内的异物气道异物梗阻骨折处理患者双手扼喉不能说话时判断为梗阻;站在患者身后,双手环抱;-手握拳放在肚脐上方;另一手握住拳头向上冲击;重复直到异物排出怀疑骨折时不要移动伤者;用木板或硬纸板固定伤处;冰敷减轻肿胀和疼痛;尽快送医进行光检查;不要试图自己复位骨头一中暑急救拨打急救电话将患者转移到阴凉通风处;解开衣物,用冷水擦拭全身;在额头腋下腹股沟放置冷敷;少量多次补充淡盐水;严重者立即拨打120120急救:说清地址、症状、人数;110报警:说清地点、事件、嫌疑人特征;119火警:说清地址、燃烧物、有无人员被困;保持冷静,不要挂断电话直到接线员示意;在路口接应救援车辆学一分急救技能,多一分生命保障珍爱生命:你的生命不只是你的生命的意义当你感到绝望的时候如果你发现身边的人有危险信号关注以下信号:突然变得沉默寡言,不愿和人交流;说出自杀或不想活的话;把自己珍贵的东西送给别人;情绪突然从极度低落变得异常平静每一个生命都是独一无二的存在请停下来,给自己一个喘息的机会你的到来让家庭完整,让世界多了一份温暖无论遇到什么困难,活着才有无限可能告诉自己:这种感觉是暂时的,它会过去找一个人说说心里的话-父母、老没有什么比你活着更重要师、朋友都可以拨打心理援助热线:12355青少年服务热线记住:求助不是软弱,而是勇敢的表现你可以这样做:认真倾听,不评判不否定;陪伴在身边,不要让对方独处;立即告诉家长、老师或拨打120;你的关心可能挽救一条生命生命只有一次--请好好珍惜,也请帮助身边的人珍惜紧急求助电话:牢记号码,关键时刻不慌乱110-匪警报警119-火警报警120-急救电话12355-青少年服务热线有人突发疾病或受伤时拨打;说清:详细地址、患者症状、年龄性别、联系方式;在电话指导导下进行简单的急救处理;保持电话畅通,急救人员可能随时回拨遇到盗窃、抢劫、诈骗等犯罪行为时拨打;遇到人身威胁或被跟踪尾随时拨打;发现违法犯罪行为时拨打;说清:所在位置、发生了什么事、嫌疑人体貌特征;注意:不要谎报警情,这是违法行为发现火灾时立即拨打;说清:详细地址、起火部位、燃烧物质、有无人员被困、有无人员被困;到路口迎接消防车遇到心理困扰时可以拨打;学业压力、家庭矛盾、人际关系等问题;专业心理咨询师提供免费服务;完全保密,不必担心被批评注意:不要贪恋财物,先确保人员安全撤离四个号码,四种守护--存进手机,也记在心里暑假安全承诺:我对自己的生命负责承诺书承诺一关于防溺水我承诺不私自下水游泳,不到无安全设施的水域玩耍,发现有人溺水会智慧施救,不盲目下水关于网络安全承诺二关于交通安全我承诺不沉迷网络,每天控制上网时间不轻信网友,不与陌生人私下见面,不透露个人和家庭信息我承诺遵守交通规则,红灯停绿灯行,骑行佩戴头盔,不乘坐超载车和无牌车承诺三关于网络安全关于自我保护关于心理健康我承诺不沉迷网络,每天控制上不轻信骑行,不并排骑行,无囊车我承诺保持规律作息,积极面对生活,遇到困难主动向信任的人倾诉,珍爱自己的生命,也关心身身边人的状态我承诺独自在家锁好门窗,不给陌生人开门,外出告知家长去向,保持通讯畅通,遇到危险先保护自己,及时求助承诺人签名:日期:安全Checklist:出门前默念一遍游泳前检查出门前检查·手机充满了电吗?告诉家长今天去哪里了吗?和谁在一起?大约几点回来?带