初中生物七年级下册（冀少版）核心知识清单

初中生物七年级下册（冀少版）核心知识清单  一、合理膳食平衡营养  （一）人体需要的营养物质【基础】【必记】  1、六大营养物质的种类及主要功能：人体生命活动所需的营养物质主要来自食物，包括蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐六大类。其中，蛋白质、糖类和脂肪既是组织细胞的构成物质，又能为生命活动提供能量。  2、蛋白质：【重要】【高频考点】是构建和修复身体的重要原料，人体的生长发育、组织更新都离不开它。蛋白质也能提供能量。富含蛋白质的食物有瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类等。  3、糖类：【重要】【高频考点】人体最主要的能源物质，生命活动所需能量的主要来源，直接为各项生理活动提供能量。富含糖类的食物有米、面、薯类等主食。  4、脂肪：【重要】作为备用能源物质贮存在体内，当糖类供能不足时，脂肪可分解供能。此外，脂肪还具有保温、缓冲机械压力、保护内脏器官的作用。富含脂肪的食物有肥肉、油、坚果等。  5、水：【基础】细胞的主要组成成分，约占体重的60%70%。水参与人体的各项生理活动，如运输营养物质和废物、调节体温等。失水达到一定程度会危及生命。  6、无机盐：【重要】【考点】在体内含量虽少，但作用十分重要。如钙和磷是构成骨骼和牙齿的重要成分；铁是血红蛋白的组成成分，缺铁易患缺铁性贫血；碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘易患地方性甲状腺肿（大脖子病）。儿童缺钙或维生素D易患佝偻病，中老年妇女缺钙易患骨质疏松症。  7、维生素：【重要】【高频考点】既不参与细胞构成，也不提供能量，但在维持人体正常的生命活动中起着重要作用，大多数维生素人体自身不能合成，必须从食物中摄取。常见维生素缺乏症：缺乏维生素A易患夜盲症、皮肤粗糙；缺乏维生素B1易患脚气病、神经炎；缺乏维生素C易患坏血病、抵抗力下降；缺乏维生素D易患佝偻病、骨质疏松症（维生素D能促进钙、磷的吸收）。  （二）消化与吸收【难点】  1、消化系统的组成：由消化道和消化腺两大部分组成。  2、消化道：【重要】包括口腔、咽、食道、胃、小肠、大肠、肛门等器官，是食物通过和消化的通道。  （1）口腔：牙齿咀嚼、舌的搅拌，使食物与唾液混合，进行初步消化。  （2）咽和食道：食物的通道，将食物推入胃中。  （3）胃：【重要】呈囊状，能暂时贮存食物，并通过蠕动使食物与胃液混合，进行初步消化。胃能吸收少量水、无机盐和酒精。  （4）小肠：【非常重要】【高频考点】消化和吸收的主要场所。特点：很长（56米）；内表面有许多环形皱襞，皱襞表面有许多绒毛状突起——小肠绒毛，大大增加了消化和吸收的表面积；小肠绒毛内有丰富的毛细血管和毛细淋巴管，绒毛壁和毛细血管壁都很薄，只由一层上皮细胞构成，有利于营养物质的吸收。  （5）大肠：能吸收少量水、无机盐和部分维生素，并将食物残渣形成粪便，经肛门排出。  3、消化腺：【重要】分为两类：大消化腺（位于消化道外，如唾液腺、肝脏、胰腺）和小消化腺（位于消化道壁内，如胃腺、肠腺）。  （1）唾液腺：分泌唾液，进入口腔，含唾液淀粉酶，初步消化淀粉。  （2）肝脏：【重要】【热点】人体最大的消化腺，分泌胆汁。胆汁不含消化酶，但能对脂肪起乳化作用，将脂肪乳化成微小颗粒，属于物理性消化。  （3）胰腺：分泌胰液，进入小肠，含有多种消化酶（蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等）。  （4）胃腺：分泌胃液，进入胃，含有胃蛋白酶，初步消化蛋白质。  （5）肠腺：分泌肠液，进入小肠，含有多种消化酶。  4、食物的消化过程：【难点】【必记】  （1）淀粉的消化：【流程】口腔（在唾液淀粉酶作用下分解为麦芽糖）→小肠（在胰液、肠液中酶的作用下最终分解为葡萄糖）。  （2）蛋白质的消化：【流程】胃（在胃蛋白酶作用下初步分解）→小肠（在胰液、肠液中酶的作用下最终分解为氨基酸）。  （3）脂肪的消化：【流程】小肠（首先在胆汁作用下乳化成脂肪微粒，然后在胰液、肠液中酶的作用下最终分解为甘油和脂肪酸）。  5、营养物质的吸收：【重要】【考点】葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸，以及大部分水、无机盐、维生素等，主要通过小肠绒毛上皮细胞吸收进入循环系统。  （三）关注合理营养与食品安全【基础】【热点】  1、合理营养：指全面而平衡的营养。每日三餐，按时进餐；不偏食、不挑食、不暴饮暴食；按“平衡膳食宝塔”均衡摄入五类食物。  2、食品安全：购买食品时注意查看食品包装上的生产日期、保质期、配料表、营养成分表等信息；不吃有毒的或变质的食品（如发芽的马铃薯）；防止食品在生产、加工、运输、储存过程中被有害物质污染；注意厨房和炊具的清洁卫生。  二、呼吸  （一）呼吸系统的组成与功能【基础】【必记】  1、呼吸系统：由呼吸道和肺两大部分组成。  2、呼吸道：【重要】包括鼻、咽、喉、气管、支气管，是气体进出肺的通道。  （1）鼻：对吸入的空气有清洁、湿润、温暖的作用。鼻腔前部有鼻毛，能阻挡灰尘；黏膜内有丰富的毛细血管，能温暖空气；黏膜能分泌黏液（鼻涕），能清洁和湿润空气。黏膜内有嗅细胞，能感受气味刺激。  （2）咽：气体和食物的共同通道。呼吸时，空气通过咽进入喉；吞咽时，会厌软骨盖住喉口，防止食物进入气管。  （3）喉：【难点】不仅是呼吸通道，还是发声器官。声带位于喉腔内。  （4）气管和支气管：管壁以C形软骨环为支架，保证了气流的通畅。黏膜能分泌黏液，并能形成纤毛，纤毛向咽喉方向摆动，将黏液和粘着的细菌、灰尘等推向喉部，形成痰，经咳嗽排出体外。  3、肺：【非常重要】【高频考点】呼吸系统的主要器官，气体交换的场所。位于胸腔内，左右各一个，左肺两叶，右肺三叶。肺的基本结构和功能单位是肺泡。  4、肺泡适于气体交换的特点：【非常重要】【必记】  （1）数量多，表面积大。  （2）肺泡壁极薄，由一层扁平的上皮细胞构成。  （3）肺泡外面缠绕着丰富的毛细血管和弹性纤维，毛细血管壁也由一层扁平的上皮细胞构成。  （4）肺泡与毛细血管内的血液之间只隔两层细胞，有利于气体交换。  （二）呼吸运动与肺通气【难点】  1、呼吸运动：指胸廓有节律地扩大和缩小，包括吸气和呼气两个过程。呼吸运动实现了肺的通气（即肺与外界的气体交换）。  2、吸气过程：【流程】【重要】肋间肌和膈肌收缩→肋骨向上向外运动，膈顶部下降→胸廓容积扩大→肺被动扩张，容积增大→肺内气压降低，低于外界大气压→外界气体进入肺泡。  3、呼气过程：【流程】【重要】肋间肌和膈肌舒张→肋骨向下向内运动，膈顶部回升→胸廓容积缩小→肺弹性回缩，容积缩小→肺内气压升高，高于外界大气压→肺泡内气体排出体外。  4、胸廓容积变化与呼吸的关系：【基础】吸气时，胸廓扩大；呼气时，胸廓缩小。  （三）肺内的气体交换【非常重要】【高频考点】  1、肺泡与血液的气体交换：肺泡中的氧气浓度高于肺泡周围毛细血管血液中的氧气浓度，氧气便通过肺泡壁和毛细血管壁扩散进入血液；同时，血液中的二氧化碳浓度高于肺泡中的二氧化碳浓度，二氧化碳便扩散进入肺泡，通过呼气排出体外。  2、气体交换后血液成分的变化：【重要】经过肺泡处的气体交换，血液中的氧气含量增加，二氧化碳含量减少，由含氧较少、颜色暗红的静脉血，变成了含氧丰富、颜色鲜红的动脉血。  3、组织里的气体交换：【拓展】血液流经组织处的毛细血管时，血液中的氧气浓度高于组织细胞，氧气便扩散进入组织细胞；组织细胞产生的二氧化碳浓度高于血液中的二氧化碳浓度，二氧化碳便扩散进入血液。经过组织里的气体交换，动脉血变成了静脉血。  （四）呼吸与能量【基础】【热点】  1、呼吸作用：人体细胞通过呼吸作用，利用氧气将有机物（主要是葡萄糖）分解，释放出能量，供生命活动需要，同时产生二氧化碳和水。  2、能量释放：释放的能量一部分用于维持体温，一部分用于各种生命活动（如肌肉收缩、神经传导、物质合成等）。  三、循环  （一）血液【基础】【必记】  1、血液的组成：血液由血浆和血细胞（红细胞、白细胞、血小板）组成，属于结缔组织。  2、血浆：淡黄色半透明液体，约占血液总量的55%。主要功能是运载血细胞，运输维持人体生命活动所需的物质（如营养物质、废物等）和激素。  3、血细胞：【非常重要】【高频考点】  （1）红细胞（RBC）：【重要】数量最多，成熟的红细胞无细胞核，呈两面凹的圆盘状。富含血红蛋白（一种含铁的蛋白质），使血液呈红色。功能：在含氧高的地方与氧结合，在含氧低的地方与氧分离，运输氧气和部分二氧化碳。血红蛋白在氧含量高的地方容易与氧结合，在氧含量低的地方容易与氧分离。红细胞或血红蛋白数量过少，会导致贫血（应多吃含铁和蛋白质丰富的食物）。  （2）白细胞（WBC）：【重要】有细胞核，体积最大，数量最少。功能：吞噬病菌，对人体有防御和保护作用。当身体某处有炎症时，白细胞数量会显著增多。  （3）血小板（PLT）：【重要】形状不规则，无细胞核，体积最小。功能：有止血和加速凝血的作用。  （二）血型与输血【基础】【热点】  1、ABO血型系统：将血液分为A型、B型、AB型和O型四种类型。  2、输血原则：【非常重要】以输同型血为原则。紧急情况下，O型血可以少量输给其他三种血型的人（万能供血者），AB型血可以少量接受其他三种血型的血（万能受血者）。输血前必须做交叉配血试验。  （三）血管【重要】【考点】  1、动脉：【特点】将血液从心脏输送到身体各部分去的血管。管壁厚、弹性大、血流速度快，多分布在身体较深部位。  2、静脉：【特点】将血液从身体各部分送回心脏的血管。管壁较薄、弹性小、血流速度较慢，四肢静脉内有防止血液倒流的静脉瓣。  3、毛细血管：【特点】连通于最小的动脉与最小的静脉之间的血管。数量多，分布广，管壁极薄，由一层扁平上皮细胞构成，管径极小，只允许红细胞单行通过，血流速度最慢。这些特点便于血液与组织细胞充分进行物质交换。  （四）心脏【非常重要】【高频考点】  1、心脏的位置与结构：位于胸腔中部偏左下方，在两肺之间，形似倒置的桃子，大小如本人拳头。  2、心脏的四个腔：【必记】包括左心房、左心室、右心房、右心室。左心房连通肺静脉，左心室连通主动脉，右心房连通上、下腔静脉，右心室连通肺动脉。同侧的心房与心室相通，但左右两侧不通。  3、心脏壁的特点：心室壁比心房壁厚，左心室壁最厚。这与各自的功能相适应（左心室收缩需将血液泵向全身，路途最远，需要的动力最大）。  4、瓣膜：【难点】心房与心室之间有房室瓣（朝向心室开），心室与动脉之间有动脉瓣（朝向动脉开）。瓣膜的作用是防止血液倒流，保证血液只能从心房流向心室，从心室流向动脉。  5、心脏的功能：心脏是血液循环的动力器官，像一台“泵”，通过不停地收缩与舒张，推动血液在血管中循环流动。  （五）血液循环【非常重要】【高频考点】【难点】  1、血液循环的途径：分为体循环和肺循环两部分，两者同时进行，在心脏处连通在一起。  2、体循环：【流程】左心室（收缩）→主动脉→各级动脉→全身毛细血管网（在此进行物质交换：氧气和营养物质进入组织细胞，二氧化碳等废物进入血液）→各级静脉→上、下腔静脉→右心房。结果：动脉血变成静脉血。  3、肺循环：【流程】右心室（收缩）→肺动脉→肺部毛细血管网（在此进行气体交换：血液中的二氧化碳进入肺泡，肺泡中的氧气进入血液）→肺静脉→左心房。结果：静脉血变成动脉血。  4、血液成分变化关键点：【非常重要】  （1）动脉血：含氧丰富，颜色鲜红。存在于左心室、主动脉、肺静脉。  （2）静脉血：含氧较少，颜色暗红。存在于右心室、肺动脉、上/下腔静脉。  （六）血压与脉搏【基础】  1、血压：指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力。通常所说的血压是指体循环的动脉血压，可用血压计在上臂肱动脉处测得。用分式表示，分子是收缩压（心脏收缩时），分母是舒张压（心脏舒张时）。健康成年人安静时的收缩压为12~18.7千帕，舒张压为8~12千帕。  2、脉搏：随着心脏的收缩和舒张，动脉壁出现相应的扩张和回缩的搏动，叫做脉搏。脉搏的次数与心跳次数一致。中医常用“切脉”来诊断疾病。  四、代谢废物的排出  （一）排泄的概念与途径【基础】  1、排泄：人体将代谢废物（如二氧化碳、尿素、多余的水和无机盐等）排出体外的过程。  2、排泄的途径：【重要】  （1）呼吸系统：以气体形式排出二氧化碳和少量水。  （2）皮肤：以汗液形式排出部分水、少量无机盐和尿素。  （3）泌尿系统：以尿液形式排出绝大部分水、无机盐和尿素等废物，是最主要的排泄途径。  （二）泌尿系统的组成【基础】【必记】  1、泌尿系统：由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成。  2、肾脏：【非常重要】形成尿液的器官。位于腹腔后壁脊柱的两旁，左右各一个，形似蚕豆。肾脏结构和功能的基本单位是肾单位。  3、输尿管：将肾脏形成的尿液输送到膀胱。  4、膀胱：暂时贮存尿液，具有弹性，可周期性排尿。  5、尿道：将尿液排出体外。  （三）尿的形成【非常重要】【高频考点】【难点】  1、肾单位的结构：【必记】每个肾单位由肾小体和与它相连的肾小管组成。肾小体由肾小球和肾小囊两部分构成。肾小球是一个毛细血管球，两端分别连有入球小动脉和出球小动脉。肾小囊是套在肾小球外的双层壁的囊，囊腔与肾小管相通。  2、尿液形成过程：【流程】  （1）肾小球的滤过作用：当血液流经肾小球时，除了血细胞和大分子的蛋白质以外，血浆中的一部分水、无机盐、葡萄糖和尿素等物质，都可以滤过到肾小囊腔内，形成原尿。正常人的原尿中不含血细胞和大分子蛋白质。  （2）肾小管的重吸收作用：【重要】原尿流经肾小管时，其中对人体有用的物质，如全部的葡萄糖、大部分水和部分无机盐，被肾小管重新吸收回包绕在肾小管外面的毛细血管中，送回血液。剩余的物质（水、无机盐、尿素等）形成尿液。  3、血液、原尿、尿液成分比较：【考点】【重要】  （1）血液：含水、蛋白质、葡萄糖、无机盐、尿素、血细胞等。  （2）原尿：含水、少量小分子蛋白质、葡萄糖、无机盐、尿素，不含血细胞和大分子蛋白质。  （3）尿液：含水、无机盐、尿素等，不含蛋白质和葡萄糖。若尿液中出现蛋白质或血细胞，则可能是肾小球发生了病变（通透性增大）；若尿液中出现葡萄糖，则可能是肾小管病变或胰岛素分泌不足。  （四）尿的排出【基础】  1、肾脏形成的尿液，经输尿管流入膀胱暂时储存。当膀胱内的尿液储存到一定量时，膀胱壁受压，产生尿意，通过神经系统的调节，尿液经尿道排出体外。  2、排尿的意义：【热点】排出代谢废物；调节体内水和无机盐的平衡；维持组织细胞的正常生理功能。  （五）皮肤与汗液分泌【基础】  1、皮肤的结构：由表皮和真皮构成，附属物有毛发、汗腺、皮脂腺、指（趾）甲等。  2、汗液的形成与排出：当环境温度较高或剧烈运动时，汗腺周围的毛细血管扩张，血流量增多，汗腺分泌部细胞从血液中吸收水、无机盐和尿素等形成汗液，通过导管排出体外。  3、皮肤的功能：【重要】保护（阻挡病菌、防止体内水分过度蒸发）、排泄（分泌汗液）、调节体温（汗液蒸发吸热降温）、感受外界刺激（感觉神经末梢）。  五、生命活动的调节  （一）人体的激素调节【重要】【热点】  1、内分泌腺与外分泌腺的区别：内分泌腺没有导管，分泌物（激素）直接进入腺体内的毛细血管，随血液循环输送到全身；外分泌腺有导管，分泌物经导管排出。  2、主要内分泌腺及其功能：【考点】  （1）垂体：位于脑的下方，分泌生长激素等。幼年生长激素不足患侏儒症（身材矮小，智力正常）；过多患巨人症。成年生长激素过多患肢端肥大症。  （2）甲状腺：位于颈前部，分泌甲状腺激素。幼年不足患呆小症（身材矮小，智力低下）；过多患甲亢（食量大增、消瘦、易激动）。碘是合成甲状腺激素的原料，缺碘患地方性甲状腺肿。  （3）胰岛：位于胰腺中（属于内分泌部），分泌胰岛素和胰高血糖素。胰岛素能调节血糖的吸收、利用和转化，降低血糖浓度。分泌不足患糖尿病（血糖升高，尿糖）。  （4）肾上腺：分泌肾上腺素等，能促使心跳加快、血压升高、血管扩张等，使身体准备应对紧急情况。  （5）性腺（睾丸/卵巢）：分泌雄性激素/雌性激素，促进生殖器官发育和生殖细胞形成，激发并维持第二性征。  3、激素调节的特点：【基础】微量高效；通过体液运输；作用于靶器官、靶细胞。  （二）神经调节的基本方式【非常重要】【高频考点】  1、神经元：神经系统结构和功能的基本单位。功能是接受刺激，产生并传导兴奋。  2、反射：【非常重要】神经调节的基本方式。指人体（或动物）通过神经系统，对外界或内部的各种刺激所发生的有规律的反应。完成反射的结构基础是反射弧。  3、反射弧的组成及传导途径：【难点】【必记】包括感受器→传入神经→神经中枢→传出神经→效应器五部分。任何一部分受损，反射都无法完成。  4、反射的类型：【重要】  （1）非条件反射：【基础】生来就有的先天性反射，由大脑皮层以下的神经中枢参与即可完成，是低级神经活动。如缩手反射、膝跳反射、眨眼反射、吮吸反射。  （2）条件反射：【热点】出生后在生活过程中逐渐形成的后天性反射，是在非条件反射的基础上，在大脑皮层的参与下形成的，是高级神经活动的基本方式。如望梅止渴、谈虎色变（与语言、文字有关，是人类特有的）、老马识途。  （三）人体的感觉器官【重要】【考点】  1、眼与视觉：  （1）眼球的结构：角膜（透光）、巩膜（保护）、虹膜（调节瞳孔大小）、瞳孔（光线的通道）、晶状体（相当于双凸透镜，折射光线）、玻璃体、视网膜（成像的部位，有感光细胞）。  （2）视觉的形成：外界物体反射来的光线→角膜→瞳孔→晶状体（折射）→玻璃体→视网膜（形成物像，产生神经冲动）→视神经→大脑皮层的视觉中枢（形成视觉）。  （3）近视与远视：【热点】近视：晶状体曲度过大或眼球前后径过长，物像落在视网膜前方，配戴凹透镜矫正。远视：晶状体曲度过小或眼球前后径过短，物像落在视网膜后方，配戴凸透镜矫正。  2、耳与听觉：  （1）耳的结构：外耳（耳郭、外耳道）、中耳（鼓膜、听小骨、鼓室）、内耳（半规管、前庭、耳蜗）。  （2）听觉的形成：外界声波→外耳道→鼓膜（产生振动）→听小骨（放大、传递振动）→耳蜗（听觉感受器，产生神经冲动）→听神经→大脑皮层的听觉中枢（形成听觉）。  3、其他感觉：鼻（嗅觉）、舌（味觉）、皮肤（触觉、痛觉、温度觉等）。  六、人类活动对生物圈的影响  （一）人类活动对环境的影响【热点】  1、环境污染：【重要】主要包括水污染、大气污染、土壤污染、固体废弃物污染、噪声污染等。工业废水、生活污水的排放是水污染的主要原因；工厂废气、汽车尾气是大气污染的主要原因。  2、酸雨：pH小于5.6的酸性降水，主要是燃烧煤、石油等排放的二氧化硫和氮氧化物等酸性气体形成的。危害：使水体酸化，影响水生生物生存；使土壤酸化，破坏农作物和森林；腐蚀建筑物和文物古迹。  3、温室效应与全球气候变暖：主要是由于大量燃烧煤、石油等化石燃料，排放过多的二氧化碳等温室气体，导致地球平均气温上升。危害：冰川融化，海平面上升，气候异常。  4、臭氧层破坏：主要是由于氟利昂等物质的大量使用，使臭氧层变薄甚至出现空洞，导致照射到地面的紫外线增多，危害人体健康（如皮肤癌发病率增加），影响农作物产量。  （二）保护生物圈，从自身做起【基础】【热点】  1、生物圈是人类和其他生物的共同家园，保护生物圈是全人类的共同责任。  2、具体措施：【拓展】节约用水、用电；垃圾分类回收，变废为宝；减少使用一次性塑料制品；植树造林，爱护花草树木；绿色出行，减少汽车尾气排放；宣传环保知识，提高环保意识；建立自然保护区；制定并执行环境保护法律法规。  七、综合考点与解题指南  （一）核心概念间内在联系【难点】【必记】  1、呼吸、循环、泌尿三大系统协同工作：呼吸系统提供氧气，消化系统提供营养物质，两者都通过循环系统运输到全身组织细胞。细胞利用氧气和有机物进行呼吸作用释放能量，产生的二氧化碳等废物又通过循环系统运输到呼吸系统（排出二氧化碳）和泌尿系统（排出尿素等），最终排出体外。这体现了人体是一个统一的整体。  2、激素调节和神经调节的关系：人体生命活动主要受神经系统的调节，但也受激素调节的影响。两者相互协调、相辅相成，共同完成对生命活动的调节。  （二）常见题型与解题思路【重要】  1、识图分析题：【策略】准确识别教材中核心结构图（如心脏结构、肾单位结构、反射弧模式图、眼球结构图等），熟悉各结构名称、特点及其功能。解题时先定位结构，再结合问题分析其生理过程。  2