2026年秋季小学开学第一课 梦想启航 不负韶华

梦想启航不负韶华梦想·榜样·行动·未来演讲人：班主任日期2026年9月课程导览01梦想启航点燃心中梦想，开启新学期征程02榜样力量聆听奋斗故事，汲取成长养分03行动指南养成良好习惯，脚踏实地前行04不负韶华珍惜每寸光阴，做最好的自己梦想启航每一个伟大的梦想，都始于一个勇敢的开始新学期，新起点，让我们一起种下梦想的种子！01欢迎回到校园亲爱的同学们，欢迎回到校园！新学期的大门已经打开，我们又相聚在熟悉的教室里。新的年级，意味着新的挑战和新的成长。你准备好了吗？假期回忆去过哪些地方？读过哪些有趣的书？学会了什么新本领？同桌分享和同桌分享一下你的假期故事，看看谁的暑假最精彩2026崭新学期今天，我们迎来了崭新的学期，也迎来了

2026

年秋季开学第一课每一次开学，都是一次全新的出发。过去的已经过去，未来正在等待我们书写。梦想是什么梦想是夜空中最亮的星，是心里最想成为的那个人眼睛发亮的事梦想，就是你一想到就会眼睛发亮的事情愿意努力的目标梦想，是你愿意为之付出努力的目标不分大小的梦想想当老师是梦想，想画一幅最美的画也是梦想梦想不分大小，每一个都值得被认真对待想一想，你的梦想是什么？名人的梦想故事袁隆平爷爷的"禾下乘凉梦"童年梦想看到人们挨饿，种下让所有人远离饥饿的梦想一辈子坚持每天在稻田研究，失败无数次不放弃最终成果培育出高产杂交水稻，养活了亿万人民王亚平阿姨的"飞天梦"童年梦想小时候仰望星空，梦想飞上太空刻苦训练克服常人难以想象的困难飞天成就2021年乘坐神舟十三号飞天，中国首位出舱女航天员他们的梦想都始于童年，都经历了漫长的坚持，最终都开出了最美的花身边的梦想其实，梦想不只在电视里，也在我们身边。李明·足球运动员三年级，每天放学后坚持练习

一小时张晓·动物保护员四年级，已在小区里救助了

三只

流浪猫王浩·小小科学家五年级，"自动浇花器"获学校科技节

一等奖你发现了吗？这些人都有一个共同点：他们不仅有梦想，更重要的是，他们

已经开始行动

了。互动时间：请几位同学站起来，大声说出你的梦想！不管它是什么，我们都为你鼓掌。每一个梦想都值得被看见，每一个追梦人都值得被尊重。梦想为什么重要央视《开学第一课》从2008年至今，已陪伴全国中小学生走过了18年一个人如果没有梦想，就像一艘船没有方向，只能在大海上随波逐流方向梦想给你方向，当你不知道今天该做什么的时候，想想你的梦想，它就会告诉你答案力量梦想给你力量，当你觉得学习很累的时候，梦想会像一盏灯，照亮你前行的路成长梦想让你成长，追逐梦想的过程，就是你不断进步、不断超越自己的过程梦想不是用来实现的，而是用来让每一天都变得更有意义的写下你的梦想梦想可以很大，也可以很小。只要是发自内心的，就是最好的梦想。现在，请拿出你的笔记本，翻到崭新的一页请认真写下：01我的梦想是什么？02我为什么有这个梦想？03为了实现这个梦想，我打算从今天开始做什么？写下来的梦想，就迈出了实现它的第一步榜样力量榜样的力量，是照亮前行道路的光聆听他们的故事，找到属于自己的力量！02什么是榜样你有崇拜的人吗？他可能是你的爸爸妈妈，可能是你的老师，也可能是电视里的英雄。榜样，就是那个让你觉得"我也想成为这样的人"的人。身边的榜样父母、老师、同学——离你最近，每天都能看到闪光点妈妈每天早起为你做早餐老师耐心解答你的问题社会的榜样科学家、运动员、医生、警察——在各自领域闪闪发光袁隆平爷爷让所有人吃饱饭钟南山爷爷逆行抗疫历史的榜样英雄先烈、伟大人物——精神穿越时空，依然激励我们雷锋叔叔助人为乐刘胡兰英勇不屈榜样不一定是完美的人，但一定是让你想变得更好的人。奥运健儿的拼搏故事从全红婵身上，我们学到什么：天赋很重要，但努力更重要每一次重复，都是在为梦想积蓄力量成功没有捷径，只有不断练习台上一分钟，台下十年功。每一个冠军的背后，都是无数个默默坚持的日夜7岁开始练习跳水，每天训练六七个小时，跳台上下几百次别人玩耍休息时，她仍在训练14岁东京奥运会，三个满分夺得金牌教练说她的成功，是一万次跳跃换来的科学家的坚持故事2000+筛选药方190次失败次数第191次终于成功数百万挽救生命85岁获奖年龄失败是成功之母坚持到底几十年如一日的专注青蒿素的发现挽救了全球数百万人的生命坚持，是通往梦想最可靠的阶梯。我们身边的榜样现在请你想想：你身边有没有这样的榜样？他身上有什么值得你学习的地方？榜样不一定要出现在电视上——在我们的校园里，榜样就在身边坚持的榜样二年级的

刘雨每天最早到校晨读，风雨无阻善良的榜样三年级的

赵阳主动帮助行动不便的同学上下楼梯，一年如一日认真的榜样值日生

周婷每次都把黑板擦得干干净净，她说"小事也要认真做"榜样就在身边，只要你用心观察，每个人身上都有闪光点榜样教会我们什么从全红婵到屠呦呦，从奥运赛场到科学实验室，从名人到身边的同学，榜样们教会我们坚持认定目标，不轻易放弃，日复一日地努力勇敢面对困难不退缩，敢于挑战自己认真做好每一件小事，把简单的事情做到极致善良心中有他人，愿意帮助别人榜样的意义，不是让我们成为他们，而是让我们成为更好的自己。我心中的榜样闭上眼睛，想一想：谁是你心中的榜样？爸爸妈妈、老师、好朋友，或是书中人物——都可以。分享时刻：请几位同学分享心中的榜样，一起为榜样鼓掌！我的榜样__________最让我佩服__________我要学习__________找到榜样，就是找到了成长的方向。从今天起，向榜样看齐！好习惯养成记好的习惯，是通往梦想最坚实的阶梯核心习惯清单认真听讲眼睛看老师，耳朵仔细听，手上不乱动，心里跟着想按时完成作业放学回家先写作业，不拖拉，不马虎坚持阅读每天读书20分钟，让阅读成为生活的一部分主动提问不懂就问，大胆举手，问题是最好的老师整理书包每天晚上对照课程表整理，不丢三落四21天法则坚持做一件事21天，就能养成一个习惯。你想从哪个习惯开始挑战？好习惯，好人生。今天养成的好习惯，明天会成就更好的你行动指南梦想不落地，永远是空想好习惯是通往梦想最坚实的阶梯！03梦想需要行动梦想+行动=飞翔只有梦想，没有行动飞不起来缺少行动支撑象征空想无法落地只有行动，没有梦想不知道往哪飞缺少梦想指引象征盲目忙碌无方向从

"我想"

到

"我做"学会管理时间试一试：今晚回家，用一张纸列出明天的任务清单，看看完成率有多高！时间是最公平的，每个人每天都有

24小时。为什么有人能做很多事，有人却总觉得时间不够用？列清单每天早上花两分钟，把今天要做的事写下来。做完一项，打一个勾，超有成就感先做重要的放学后先完成作业，再去玩耍。不要把最重要的事拖到最后不浪费时间看电视、玩游戏要有节制，给自己设定一个时间限制珍惜时间的人，时间也会珍惜他。健康生活好习惯健康是1，其他都是后面的0。没有健康，一切都无从谈起。身体是革命的本钱，健康是梦想的基石运动习惯每天坚持体育锻炼，跑步、跳绳、打球，选你喜欢的大课间积极活动，不偷懒，不敷衍2026年春季"跳绳小达人"比赛，挑战自己饮食习惯早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少少吃零食，多喝白开水，不挑食不偏食卫生习惯牢记"三要"：早晚刷牙、饭前便后洗手、饭后漱口做到"四勤"：勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤换衣安全知识记心间安全无小事，事事要重视。校园安全上下楼梯靠右行不推不挤不奔跑课间不追逐打闹不攀爬栏杆和窗台体育课听从指挥正确使用运动器材交通安全过马路走斑马线红灯停、绿灯行不在马路上玩耍不把头手伸出车窗外放学后按时回家不跟陌生人走居家安全不玩火、不碰电不给陌生人开门记住爸爸妈妈电话110、119、120安全是学校最重视的"第一课"，平平安安才能快快乐乐。文明礼仪小标兵文明礼仪是中华民族的传统美德，也是小学生必备的素养。文明礼仪，从每一件小事做起。你就是校园里最美的风景！尊师礼仪主动问好，进门先敲门认真听讲，举手发言教师节送祝福同学友爱和睦相处，不吵不闹主动帮助，温暖鼓励学会分享，共享快乐公共礼仪保持安静，排队不插队爱护公物，不吐痰不乱扔垃圾升旗肃立敬礼，唱国歌洪亮我的新学期计划我的新学期计划方面我的目标我的行动学习每天进步一点点认真听讲，按时完成作业阅读每月读

2

本书每天阅读

20

分钟体育跳绳达到

100

个每天练习

10

分钟习惯自己的事情自己做每天整理书包和书桌品德做一件好事帮助同学或家人一份好的计划，是梦想落地的第一步。从今天开始，行动起来！不负韶华今天的每一分努力，都是未来惊喜的铺垫珍惜当下，勇敢追梦，做新时代的好少年！04珍惜每一分钟不要小看每一分钟，你未来的样子，就是由无数个一分钟塑造的。跳绳

100个锻炼身体，一分钟就能完成背诵

一首古诗积累知识，感受文化之美写下

20个汉字练字修心，日积月累给爸爸妈妈一个

温暖的拥抱表达爱意，温暖家人525600一年拥有的分钟数从一年级到六年级，一晃就过去了"时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。"——鲁迅努力的意义想一想：你有没有因为努力而获得过成就感？那个时刻，你是什么感觉？努力的意义，不是要跟别人比，而是要跟昨天的自己比选择权成绩好的同学，可以选择自己喜欢的中学；身体好的同学，可以在运动会上大显身手更自信当你通过努力攻克了一道难题，那种成就感比任何礼物都珍贵不后悔多年以后回想今天，你会感谢那个努力的自己努力不一定成功，但不努力一定不成功。努力，是为了让未来的自己感谢现在的你。遇到困难我不怕在追梦的路上，遇到困难很正常，每个人都会遇到。01深呼吸，冷静下来先别着急，告诉自己"我能行"02找到问题在哪里哪道题不会？哪个知识点没弄懂？03想办法解决问老师、问同学、查资料，总有办法04总结经验这次解决了，下次遇到就不怕了记住三句话"困难是暂时的，放弃才是永远的""每一次克服困难，都是一次成长""你不是一个人在战斗，老师和同学都在你身边"困难像弹簧，你弱它就强。勇敢面对，你就是最棒的！做新时代好少年2026年，教育部等部门发起"学习新思想，做好接班人"主题教育活动。作为新时代的小学生，我们应该成为什么样的人？有理想心中有梦想，眼中有光芒把个人成长融入国家发展有本领好好学习，天天向上掌握知识和技能有担当自己的事情自己做班级的事情主动做社会的事情热心做有品德诚实守信，尊老爱幼做一个温暖善良的人你们是祖国的花朵，是民族的未来。今天的努力，就是明天国家的底气！我们的约定这节课，我们一起聊了梦想、榜样、行动和珍惜时光。现在，让我们做一个约定——请坐。这个约定，不是说说而已，而是要用每一天的行动去兑现。我是新时代的小学生，我承诺：珍惜时光，努力学习；心怀梦想，脚踏实地；以榜样为镜，向榜样看齐；做有理想、有本