2026年心理咨询师考试心理咨询技能专项训练试卷

2026年心理咨询师考试心理咨询技能专项训练试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）1.在心理咨询关系的初期，建立信任和安全感至关重要。以下哪项技术最直接地有助于建立这种关系？A.给予直接的建议B.运用封闭式提问收集信息C.表达共情，理解并反映求助者的感受D.尽快确定咨询目标和实施方案2.某求助者反复倾诉工作压力和与同事的矛盾，情绪低落。咨询师在倾听过程中，恰当的回应是：A.“我理解你的压力很大，换作是我也会这样。”B.“工作压力大确实是件坏事，你应该换个环境。”C.“听起来你最近遇到了很多困难，能多谈谈同事具体做了什么让你感到不快吗？”D.“你已经说了很久了，是不是觉得我说得不够多？”3.当求助者表达了一个模糊的、难以清晰阐述的感受时，咨询师想要帮助其探索，可以尝试使用的提问技术是：A.导向性问题，帮助其聚焦B.封闭式问题，确认其基本判断C.开放式问题，鼓励其自由联想和表达D.解释性技术，说明这种感受的可能来源4.咨询师在咨询中使用了“我猜你可能是觉得……”，这种表达方式最可能存在的问题是：A.表达了咨询师的个人猜测B.鼓励了求助者探索更多可能性C.体现了对求助者的尊重D.避免了直接给出建议5.求助者分享了一个对他来说非常私密且痛苦的经历。咨询师想要表达理解和支持，但不了解具体细节。以下哪种表达方式较为恰当？A.“这听起来一定非常非常难熬。”B.“我无法想象你当时经历了什么，但我能感受到你的痛苦。”C.“你愿意再多告诉我一些细节吗？这样我才能更好地帮助你。”D.“这种经历对很多人来说都是困难的，你并不孤单。”6.在咨询过程中，咨询师发现求助者的问题可能超出了自己擅长的领域，或者涉及法律、医疗等专业知识。此时，最符合伦理的做法是：A.尝试自己学习相关知识，继续尝试解决B.对求助者解释自己能力有限，并坚持提供咨询C.告知求助者这个问题太复杂，建议他自行解决D.告知求助者自己的局限，并建议转介给更合适的专业人士7.咨询师在解释某个心理学概念后，询问求助者：“关于我刚才讲的这个‘认知失调’的概念，你有什么想法或者不明白的地方吗？”这种提问主要体现了：A.运用指导性技术影响求助者B.鼓励求助者思考和理解信息C.使用封闭式问题收集反馈D.引导求助者做出特定选择8.求助者多次表达“我什么都做不好，活着没意思”，咨询师在回应时，首先应该关注的是：A.解释这种想法是不合理的，应该积极面对生活B.验证求助者“做不好事”的具体证据C.表达共情，确认并回应其痛苦的情绪和感受D.提出具体的解决方案，帮助其恢复信心9.在一次咨询中，求助者情绪激动，指责咨询师“你根本不理解我”。咨询师此时可以尝试的回应方式是：A.驳斥求助者：“我当然理解你，否则就不会在这里咨询了。”B.停止咨询，指出求助者不尊重人。C.运用区分技术，说明理解与同意的区别，并表达自己的感受。D.转移话题，避免处理求助者的情绪。10.心理咨询中，建立咨询目标的重要原则之一是目标应具体化和可操作化。这意味着：A.目标越宏大越好，能体现咨询师的能力B.目标需要明确、具体，并且能够通过某些行为或标准来衡量是否达成C.目标应由咨询师单方面决定，并强加给求助者D.目标可以模糊一些，主要让求助者感觉有希望二、多项选择题（请选择所有符合题意的选项）1.以下哪些行为或言语有助于建立和维护良好的咨询关系？A.咨询师在咨询开始时，主动介绍自己的背景和收费B.咨询师在咨询过程中保持适当的身体语言，如目光接触和点头C.咨询师积极倾听，适时总结和反馈求助者表达的内容D.咨询师对求助者的个人问题表示好奇，并尝试私下交流E.咨询师表达共情，尝试从求助者的角度理解其世界2.在运用提问技术时，需要注意避免哪些情况？A.使用过多封闭式问题，导致信息收集不充分B.使用引导性问题，暗示咨询师期望的答案C.使用模糊不清的问题，让求助者难以理解D.运用开放式问题，鼓励求助者深入探索E.在求助者表达不清时，直接打断并给出定义3.咨询师在解释技术或概念时，需要注意哪些方面？A.确保解释的语言简单、清晰，符合求助者的理解水平B.选择合适的时机进行解释，避免打断求助者的表达流C.解释后要检查求助者的理解程度，确认其是否掌握D.解释内容应与求助者的当前需求和咨询目标相关E.解释时应展现权威，让求助者完全相信咨询师的说法4.以下哪些属于影响性技术？请选择所有选项。A.给予直接的建议或指示B.运用解释，帮助求助者理解其行为模式的心理机制C.运用理性情绪疗法中的辩论技术，挑战求助者的非理性信念D.验证求助者，确认其感受的真实性E.运用动机性访谈中的“选择性反馈”，强调求助者自身改变的动机5.心理咨询伦理守则中通常强调的保密原则有哪些具体要求？请选择所有选项。A.咨询师有责任对求助者的所有信息严格保密B.未经求助者同意，不得向第三方透露其咨询内容C.在涉及对求助者可能造成严重伤害的紧急情况时，可以突破保密原则，并应尽可能告知求助者D.咨询记录等资料需要妥善保管，并有明确的销毁规定E.咨询师个人生活的信息，如果与咨询相关，也可以适当分享6.在进行初步评估时，咨询师需要关注求助者的哪些方面？请选择所有选项。A.求助者寻求咨询的主要问题及其困扰程度B.求助者的个人背景信息，如年龄、性别、职业等C.求助者的认知、情绪、行为状态D.求助者当前的社会支持系统情况E.判断求助者可能存在的心理障碍类型，并做出诊断7.倾听技巧中的“积极倾听”包括哪些具体行为？请选择所有选项。A.专注地听，避免分心或打断B.通过点头、微笑等非语言方式表达关注和理解C.适时运用“嗯”、“是的”等简单的应答语D.在求助者停顿时，帮助其整理思路或提出问题E.对求助者表达的内容进行评价或判断8.咨询师在运用“影响性技术”时，需要特别谨慎，并遵守哪些原则？请选择所有选项。A.必须在建立良好咨询关系的基础上使用B.应在征得求助者同意或至少不反对的情况下进行C.技术的使用应与咨询目标紧密相关D.咨询师应观察求助者的反应，并根据其接受程度调整使用E.影响性技术的使用频率应尽可能高，以快速促进改变9.心理咨询的“设置”通常包括哪些内容？请选择所有选项。A.咨询的时间、频率和费用B.咨询的次数限制和可能的结束方式C.咨询过程中需要遵守的基本规则，如保密原则D.咨询师与求助者双方的责任和义务E.咨询的目标设定10.在处理求助者的阻抗时，咨询师可以尝试哪些方法？请选择所有选项。A.帮助求助者理解阻抗的表现及其可能的原因B.探索阻抗背后可能存在的积极意义或未满足的需求C.直接对抗或批评求助者的阻抗行为D.调整咨询策略和方式，使其更符合求助者的接受度E.坚持己见，要求求助者必须克服阻抗才能继续咨询试卷答案一、单项选择题1.C2.C3.C4.A5.B6.D7.B8.C9.C10.B二、多项选择题1.ABCE2.ABCE3.ABCD4.ABCE5.BCDE6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABDE解析思路一、单项选择题1.C解析思路：建立信任和安全感的核心在于咨询师展现出真诚、共情、尊重。表达共情（理解并反映求助者的感受）直接体现了这些品质，有助于建立初步的信任关系。A选项过早给建议可能显得不成熟。B选项封闭式提问不利于关系建立和信息深入。D选项强调快速目标可能忽视关系建立。2.C解析思路：倾听的关键在于理解求助者。开放式问题“能多谈谈……吗？”鼓励求助者进一步表达，探索问题的细节和感受，是积极倾听和促进理解的恰当方式。A选项是共情表达，但不够深入探索。B选项是评价和建议，不恰当。D选项是打断和质疑。3.C解析思路：当求助者表达模糊时，开放式问题提供了空间，鼓励其自由联想和逐步清晰化，避免了咨询师主观臆断或引导。A选项导向性问题可能将求助者引向咨询师预设的方向。B选项封闭式问题无法帮助探索模糊感受。D选项解释技术适用于概念解释，不适用于帮助求助者表达模糊感受。4.A解析思路：“我猜你可能是觉得……”这种表达方式充满了主观臆断，缺乏实证依据，会让求助者感觉不被理解，也暴露了咨询师自身的不确定性和不成熟。BCD选项描述了该表达方式的潜在积极面或一般性做法，但其本身存在的问题在于主观性过强。5.B解析思路：面对私密且痛苦的经历，表达理解和支持的关键在于承认其感受的真实性和强度。“我无法想象……但我能感受到你的痛苦”既表达了共情（感受痛苦），又承认了求助者经验的特殊性（无法想象），是比较稳妥且有力的回应。A选项相对较弱。C选项可能让求助者感到压力更大。D选项过于模糊。6.D解析思路：伦理要求咨询师在自己能力范围内行事。当发现能力局限或涉及其他专业领域时，负责任的做法是坦诚告知，并建议转介。AB选项可能超出自身能力。C选项剥夺了求助者寻求合适帮助的权利。7.B解析思路：提问“你有什么想法……”是典型的开放式问题，目的是鼓励求助者主动思考、参与和深化对信息的理解，体现了促进求助者自主的咨询理念。ACD选项描述了其他类型的提问或技术，并非该提问的主要目的。8.C解析思路：面对求助者的绝望表达，首先需要的是建立连接和确认其痛苦。表达共情，确认并回应其感受，是建立关系、稳定情绪的第一步，也是最关键的一步。AD选项是后续工作，且需谨慎进行。B选项需要先收集信息。E选项过于片面。9.C解析思路：面对求助者的情绪激动和指责，咨询师首先需要处理的是情绪和关系。运用区分技术（说明自己的感受和求助者行为的区别）可以帮助设定界限，同时表达自己的立场，但不至于完全关闭沟通。ABD选项可能激化矛盾或显得不专业。10.B解析思路：具体化和可操作化的目标意味着目标应该是清晰的、可以观察的、可以衡量的。例如，“下周尝试与同事沟通一次，表达自己的感受”就是一个具体可操作的目标。AD选项描述了目标的特征但不够核心。C选项违背了合作原则。二、多项选择题1.ABCE解析思路：A选项介绍背景收费是咨询设置的一部分，应在初期进行。BCE选项是积极倾听和共情的表现，有助于关系建立。D选项过度分享可能破坏界限，不利于关系。2.ABCE解析思路：ABC选项都是提问技术中需要避免的误区，即信息获取不足、引导性、模糊不清或打断。D选项开放式问题是有效提问技术，不应避免。E选项解释了封闭式问题的特点，但并非需要避免本身。3.ABCD解析思路：有效的解释需要考虑求助者理解水平（A）、时机（B）、确认理解（C）、相关性（D）。E选项的权威性并非关键，真诚和帮助的态度更重要。4.ABCE解析思路：ABCE选项都属于直接影响求助者思想、感受或行为的技术。D选项验证求助者感受更多是确认和共情，而非改变其认知或行为的影响性技术。5.BCDE解析思路：保密原则有例外情况（C），如自伤、伤人、儿童保护等。BDE选项是保密原则的具体要求和体现。A选项“所有信息严格保密”过于绝对，需考虑例外。6.ABCD解析思路：初步评估关注的是求助者的问题（A）、背景（B）、当前状态（C）和社会支持（D）。E选项的诊断需在后续深入评估中谨慎进行，初步评估重点是了解情况，而非下诊断。7.ABC解析思路：积极倾听包括专注（A）、非语言关注（B）、简单应答（C）。D选项是提问或引导思考，E选项是评