2.2做更好的自己（导学案） 2026-2027学年统编版道德与法治 七年级上册

2.2做更好的自己（导学案）姓名：班级：课题2.2做更好的自己课型新授课课时：1核心素养目标1.健全人格：通过自我审视与情境探究，正视自我的独特与不完美，摒弃NPC固化心态，学会接纳、欣赏自己，树立积极的成长思维。2.责任意识：通过深度思辨探究，明晰自我成长与社会的联系，树立服务他人、奉献社会的意识，提升个人责任担当。重点做更好的自己的具体方法。难点如何理解接纳自己的“全部”。（一）课前案自主预习：标划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。1.为什么要做最好的自己？2.如何做最好的自己？（二）（交流合作→共享共长）【学习任务一】环节一：为何打破自我人生局限？议学情境：进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋……但有时候，她又羡慕别人：有人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，有人能轻松解决棘手的问题，有人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”……有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。议一议：①你怎么看待小蓉的“累”？②如果你是小蓉，你会如何打破“NPC”的心态，跳出攀比内耗的困境？议学活动：NPC误区自查小分享1.独立思考，结合自身经历，回想自己是否有过“我不行、我比不上别人”的NPC固化想法。2.小组内轻声交流，简单分享一次自己因攀比、自我设限产生内耗的经历。3.每组推选1名代表全班简要分享，交流为何要走出自我局限？

【学习任务二】环节二：如何接纳欣赏真实自我？议学活动：寻找最“美”的你“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的地方，请你在纸上写下对自己的欣赏：我欣赏自己：；我欣赏自己。前后同学为小组，互相说出对每个人的欣赏：我欣赏他：；我欣赏她。议学情境：小莎：我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？小露：俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？小浩：我完全接纳了自己，还怎么进步呢？议一议：你能帮助他们解决困惑吗？议学活动：成长解锁卡填写专属“人生主角解锁卡”，明确填写：我的优势特长、急需改正的一个缺点，同时写下1条可落地的改进小行动，拒绝被动摆烂，用具体行动雕琢自我。议学活动：打破NPC设定1.独立思考，结合自身兴趣与特长，找找自己身上还没被发现的潜在能力；2.小组交流：除了现有优点，自己还有哪些可以突破、发展的潜能；3.结合学习、活动、合作三种路径，简单说说自己如何突破“固定人设”，激活自我潜能。议学思考：我们打破NPC固化设定、完善自我、发掘潜能，只为个人成长吗？真正的人生主角该如何实现更高价值？议学延伸：主角宣言写下你的“主角宣言”，将其张贴在课桌的醒目位置。（三）（归纳凝练→内化升华1.（2026·四川广元·中考真题）玲玲认为自己在唱歌方面有特长，便报名竞选文娱委员。但有同学认为她唱歌水平一般，不能胜任文娱委员；有同学认为她学习成绩优异，应当去竞选学习委员……这启示我们（

）①自我评价都是不真实不客观的，要不断调整②每个人都有自己的长处与不足，要扬长避短③他人对自己的不同意见与看法，要全盘接纳④他人评价是认识自己的一面镜子，要理性分析2.（2026七上·四川南充·期中）关于“金无足赤，人无完人”“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（

）A．每个人都是不完美的B．接纳自己，只需要接纳自己的优点C．接纳自己，以乐观、勇气和智慧面对现实D．要能欣赏自己的。3.（2026七上·山东德州·期中）谷爱凌是国际雪联第一位自由式滑雪女子U型场地大满贯得主，也是中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。她在滑雪场上光芒四射，但如果让她练体操或跳水的话，结果会怎么样？这启示我们（

）①天生我材必有用，成功之路不尽相同②每个人都是独一无二的，有自己独特的风格③只要发挥自己的优势，就一定能取得成功④要善于挖掘自己的潜能，才能不断完善自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④。4.（2026七下·广西崇左·期末）登上春晚的某男歌手，曾因身材矮小、声音尖细而遭受异样的目光，但他没有放弃自己的音乐梦想，越挫越勇，最终成为一名出色的歌手。他的故事启示我们（

）A．我们应该坦然地接受青春期特有的心理变化B．只要付诸行动，就一定能实现目标C．男女生有各自的性别优势，要取长补短D．接纳自己，有利于发挥自身的潜能5.（2026·安徽阜阳·模拟预测）阅读材料，完成下列要求。道德与法治课上，同学们围绕成长经历展开讨论，两位同学就此表达了看法。请你运用所学知识，对甲、乙两位同学的看法简要评析。参考答案三、1-4DBBD5.甲同学观点错误，乙同学观点正确。成长不仅需要