2.2做更好的自己（课件） 2026-2027学年统编版道德与法治 七年级上册

《每年高考的固定NPC》究竟何为“NPC”？NPC是非玩家角色，指电子游戏中不受玩家操纵的角色，通常由计算机人工智能或游戏规则控制。根据功能不同，NPC可分为：剧情NPC，服务NPC，战斗NPC。缺乏自主性的人：指那些在生活中缺乏独立思考、按部就班、没有个人主见的人，像游戏中的NPC一样，只是被动地执行设定好的程序。社交中的被动者：指在社交场合不主动与他人交流，只有被搭话时才会回应的人，具有NPC的被动互动特征。游戏领域网络流行语课堂问答

很多人习惯被动生活，把自己活成了被环境支配的NPC，那么我们该如何打破预设，活出独一无二、更好的自己呢？不做NPC，如何成就更好的自己？2.2做更好的自己第二课第二框自主预习圈划出重点段、核心句、关键词，落实在课本上。1.为什么要做更好的自己？2.如何做更好的自己？课标要求与核心素养课标要求核心素养目标

1.健全人格：通过自我审视与情境探究，正视自我的独特与不完美，摒弃NPC固化心态，学会接纳、欣赏自己，树立积极的成长思维。2.责任意识：通过深度思辨探究，明晰自我成长与社会的联系，树立服务他人、奉献社会的意识，提升个人责任担当。学习重点：做更好的自己的具体方法。学习难点：如何理解接纳自己的“全部”。

引导学生正确认识自我，学会接纳、欣赏自己，树立自尊自信的积极心态；掌握扬长避短、改正缺点、激发潜能的自我完善方法；在服务他人、奉献社会中实现自我价值。环节一

为何打破自我人生局限？生活中，很多人也会陷入“NPC式人生”，七年级的小蓉就深陷其中。

进入初中以后，小蓉总是会不自觉地拿自己和别人进行比较。有时候，她为自己感到骄傲：学习勤奋，做事认真，考虑周到，关心别人，在音乐方面有些天赋......但有时候，她又羡慕别人：有人能把平淡无奇的事情讲得津津有味，有人能轻松解决棘手的问题，有人谈论的很多话题她都没关注过，她甚至觉得自己与同学相比有些“孤陋寡闻”......有时候，她会学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。议一议：①你怎么看待小蓉的“累”？②如果你是小蓉，你会如何打破“NPC”的心态，跳出攀比内耗的困境？提示①一味与别人进行比较、模仿，失去自我，没有正确认识自己。②我会跳出NPC式固定思维，不盲目对标他人、不刻意模仿别人。正视自己的优点与不足，认可自身独特价值，拒绝自我设限。不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。

——卡耐基

议学活动：NPC误区自查小分享1.独立思考，结合自身经历，回想自己是否有过“我不行、我比不上别人”的NPC固化想法。2.小组内轻声交流，简单分享一次自己因攀比、自我设限产生内耗的经历。3.每组推选1名代表全班简要分享，交流为何要走出自我局限？小蓉陷入攀比自我设限，那你是否也曾困在NPC思维里？1.为什么要做更好的自己？P12笔记①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。③我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。人具有独特性。例如：班里有的同学擅长演讲，有的擅长手工，有的安静爱读书，没有谁更好。我们不用强迫内向的人变得外向，也不用模仿别人的特长；接纳自己本来的样子，发挥自己的优势，同时尊重身边每一个不一样的同学。环节二

如何接纳欣赏真实自我？议学活动：寻找最“美”的你

“天生我材必有用。”每个人都有值得欣赏的地方，请你在纸上写下对自己的欣赏：我欣赏自己：

；我欣赏自己

；

前后同学为小组，互相说出对每个人的欣赏：我欣赏他

；我欣赏她......认清了自我内耗的坏处，那我们该如何看见自身闪光点？2.如何做更好的自己？P13（1）学会欣赏自己。①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。欣赏自己不是排斥他人笔记后天品格比先天优势更珍贵例如：小组作业主动配合、遇到难题不放弃、做事细心负责，这些都是值得自我肯定的闪光点。我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？我完全接纳了自己，还怎么进步呢？“三岁看老”是指人的脾气、秉性是天生的，但是如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点，就能实现自我的蜕变。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。完全接纳了自己，还需要扬长避短，主动改正缺点，不断挖掘自身的潜能，使自己不断进步。一方面，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的努力和进步；另一方面，我们要重新自我评价，并了解他人对自己的评价，看看是自己努力的方式不对，还是因为自我要求太高。告别NPC式自我否定、看见自身优点，接纳自己后该如何变得更好？2.如何做更好的自己？P14（2）学会接纳自己。①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。笔记接纳≠摆烂躺平，接纳是变好的起点。缺点、不满意乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。

议学活动：成长解锁卡

填写专属“人生主角解锁卡”，明确填写：我的优势特长、急需改正的一个缺点，同时写下1条可落地的改进小行动，拒绝被动摆烂，用具体行动雕琢自我。拒绝做人生NPC，现在写下你的专属成长改进计划。2.如何做更好的自己？P14（3）不断完善自己。①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。笔记向内修身，扬长补短向外求知，终身学习大家知道改正缺点的方法吗？①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点。②具体描述自己的缺点。③从最容易改正的缺点开始。④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力。⑤请自己信任的人来协助。⑥作出改正缺点的公开承诺。⑦运用自己改正缺点的成功经验。行动完善自我之后，又该如何发掘潜能、打破NPC成长桎梏呢？议学活动：打破NPC设定1.独立思考，结合自身兴趣与特长，找找自己身上还没被发现的潜在能力；2.小组交流：除了现有优点，自己还有哪些可以突破、发展的潜能；3.结合学习、活动、合作三种路径，简单说说自己如何突破“固定人设”，激活自我潜能。2.如何做更好的自己？P14（4）不断发掘自己的潜能。①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域;②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间;③通过与他人合作，不断提升自己的能力。笔记发掘潜能的途径相关链接潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。

我们打破NPC固化设定、完善自我、发掘潜能，只为个人成长吗？真正的人生主角该如何实现更高价值？立足社会需求、服务他人、奉献社会，挣脱所有被动设定2.如何做更好的自己？P14（5）做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。笔记主角宣言

写下你的“主角宣言”,将其张贴在课桌的醒目位置。如：”我是自己人生的‘玩家’，不是他人剧情的‘NPC’！”“我的人生剧本，由我来写！”做更好的自己原因1.兴趣、性格、气质、能力不同2.尊重和接受个体差异3.根据自身特点和社会需要发展自己要求①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。

固守现状、自我设限，就是陷入了被动僵化的NPC式人生。做更好的自己，既要打破固化心态，主动完善自我、发掘潜能、挣脱固有成长设定，更不能止步于独善其身。真正的人生主角，会跳出自我局限，在服务他人、奉献社会中升华成长价值，彻底告别平庸的NPC人生，活出有担当的成长姿态。1.（2026·四川广元·中考真题）玲玲认为自己在唱歌方面有特长，便报名竞选文娱委员。但有同学认为她唱歌水平一般，不能胜任文娱委员；有同学认为她学习成绩优异，应当去竞选学习委员……这启示我们（

）①自我评价都是不真实不客观的，要不断调整②每个人都有自己的长处与不足，要扬长避短③他人对自己的不同意见与看法，要全盘接纳④他人评价是认识自己的一面镜子，要理性分析A．①③ B．①④ C．②③ D．②④D②说明每个人都有自己的长处与不足，要扬长避短，故②符合题意；④同学对玲玲有不同看法，说明他人评价是认识自己的一面镜子，要理性分析，故选D。自我评价可以是客观真实的，并非都是不真实不客观的区分易混考点：对待自我评价、他人评价的态度：客观看待自我评价，理性对待他人评价，不盲从、不忽视。对待他人评价要重视但也要理性分析，不能全盘接纳2.（2026七上·四川南充·期中）关于“金无足赤，人无完人”，“天生我材必有用”，下列说法不正确的是（

）A．每个人都是不完美的B．接纳自己，只需要接纳自己的优点C．接纳自己，以乐观、勇气和智慧面对现实D．要能欣赏自己的长处和优势BB：接纳自己需要接纳自己的全部，既包括优点，也包括缺点，而非只需要接纳优点，故B说法错误。区分易混考点：接纳自己=接纳优点+接纳缺点，不能只接纳优点、回避缺点3.（2026七上·山东德州·期中）谷爱凌是国际雪联第一位自由式滑雪女子U型场地大满贯得主，也是中国首位在世界极限运动会夺金的运动员。她在滑雪场上光芒四射，但如果让她练体操或跳水的话，结果会怎么样？这启示我们（

）①天生我材必有用，成功之路不尽相同②每个人都是独一无二的，有自己独特的风格③只要发挥自己的优势，就一定能取得成功④要善于挖掘自己的潜能，才能不断完善自己A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④B③“只要……就一定……"说法过于绝对，发挥优势还需努力、机遇等条件，故③说法错误；做题技巧先找出错误观点，直接排除包含该观点的所有选项，快速锁定答案。4.（2026七下·广西崇左·期末）登上春晚的某男歌手，曾因身材矮小、声音尖细而遭受异样的目光，但他没有放弃自己的音乐梦想、越挫越勇，最终成为一名出色的歌手。他的故事启示我们（

）A．我们应该坦然地接受青春期特有的心理变化B．只要付诸行动，就一定能实现目标C．男女生有各自的性别优势，要取长补短D．接纳自己，有利于发挥自身的潜能DD：歌手接纳自己的不完美和独特之处，坚持梦想最终成功，说明接纳自己有利于激发潜能，做更好的自己，故D符合题意；区分易混考点青春期心理变化、性别优势、接纳自己三个知识点不要混淆。题干中歌手面对的是身材和声音等生理特点“只要……就一定……"说法过于绝对未涉及男女生性别优势及互补合作的内容5.（2026·安徽阜阳·模拟预测）阅读材料，完成下列要求。道德与法治课上，同学们围绕成长经历展开讨论，两