陕西省石泉县后柳中学七年级体育 双手头上掷实心球 教学设计

陕西省石泉县后柳中学七年级体育双手头上掷实心球教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具教学内容教材章节：人教版《体育与健康》七年级下册

内容：双手头上掷实心球，包括掷球的基本姿势、动作要领、技术要点等。核心素养目标培养学生健康的生活习惯，增强体质，提高运动技能；发展学生的合作意识，培养团队精神；培养学生遵守规则、尊重他人、勇于挑战自我的体育精神；提升学生的安全意识和自我保护能力。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在进入七年级之前，可能已经接触过一些基本的体育活动，如跑步、跳绳等，对运动有一定的兴趣和基础。然而，对于双手头上掷实心球这一技术动作，大多数学生可能没有系统的学习和实践，对掷球的基本姿势、动作要领和技术要点了解有限。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级学生正处于青春期，对新鲜事物充满好奇心，对体育活动有较高的参与热情。他们的学习能力强，能够较快地掌握新技能。学习风格上，部分学生可能更倾向于直观学习，通过观察和模仿来学习动作；而另一部分学生可能更偏向于分析学习，需要通过分解动作来理解技术细节。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习双手头上掷实心球时，可能会遇到以下困难和挑战：一是动作协调性不足，难以将掷球的基本姿势和动作要领正确结合；二是力量不足，影响掷球的距离和准确性；三是心理素质不稳定，可能导致在比赛或测试中发挥不佳。针对这些困难，教师需要通过示范、个别指导、分组练习等方式帮助学生克服。教学资源-软硬件资源：实心球若干、秒表、音响设备、标志物

-课程平台：学校体育教学平台

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图、在线学习资料

-教学手段：示范教学、分组练习、游戏教学、比赛教学教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对双手头上掷实心球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“同学们，你们有没有参加过投掷类的体育活动？你们觉得投掷实心球需要注意什么呢？”

展示一些关于双手头上掷实心球的图片或视频片段，让学生初步感受这项运动的魅力或特点。

简短介绍双手头上掷实心球的基本概念和重要性，强调其在增强上肢力量、提高协调能力方面的作用，为接下来的学习打下基础。

2.双手头上掷实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解双手头上掷实心球的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解双手头上掷实心球的技术动作，包括站位、握球、摆臂、用力等环节。

详细介绍双手头上掷实心球的动作要领，使用动作分解图或示意图帮助学生理解。

3.双手头上掷实心球案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解双手头上掷实心球的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的双手头上掷实心球案例进行分析，如不同年龄段、性别、训练水平下的投掷技巧。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解双手头上掷实心球的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际训练或比赛的影响，以及如何根据自身情况调整动作和训练方法。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与双手头上掷实心球相关的主题进行深入讨论，如“如何提高掷球的力量”、“掷球时的呼吸技巧”等。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对双手头上掷实心球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调双手头上掷实心球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括双手头上掷实心球的基本概念、动作要领、案例分析等。

强调双手头上掷实心球在增强上肢力量、提高协调能力、培养团队精神等方面的作用，鼓励学生进一步探索和应用这项运动。

布置课后作业：让学生进行一次双手头上掷实心球的练习，记录自己的投掷成绩，并思考如何提高自己的技术水平。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够掌握双手头上掷实心球的基本技术动作，包括站位、握球、摆臂、用力等环节。学生在练习中能够正确运用这些技术，提高掷球的准确性和力量。

2.力量提升：学生在学习过程中，通过反复练习，上肢力量得到显著提升。这对于学生的日常活动和体育比赛中的表现具有重要意义。

3.协调能力：双手头上掷实心球动作要求学生具备良好的身体协调能力。通过本节课的学习，学生的协调能力得到锻炼和提升，有助于其他体育项目的学习和生活能力的提高。

4.安全意识：在学习过程中，学生了解到掷球时的安全注意事项，如避免掷球过高、过远，以免造成伤害。这有助于学生树立正确的安全意识，提高自我保护能力。

5.团队合作：在小组讨论和课堂展示环节，学生学会了与他人合作，共同解决问题。这有助于培养学生的团队精神，提高沟通能力和协作能力。

6.自我评价：学生在课后作业中，通过记录自己的投掷成绩，对自己的技术水平进行自我评价。这有助于学生树立自信，激发学习动力。

7.情感态度：通过学习双手头上掷实心球，学生体会到体育运动的乐趣，培养了积极向上的情感态度。这有助于学生形成健康的生活方式，提高生活质量。

8.知识拓展：学生在学习过程中，了解了掷球的历史、发展现状以及相关理论知识。这有助于拓宽学生的知识面，提高综合素质。

9.应用能力：学生在掌握双手头上掷实心球技术的基础上，能够将其应用于其他体育项目或日常生活中，提高自身适应能力。

10.创新意识：在小组讨论环节，学生提出了许多创新性的想法和建议。这有助于培养学生的创新意识，提高创新能力。教学反思今天上了这堂关于双手头上掷实心球的体育课，总体来说，我觉得效果还是不错的。学生们在课堂上表现得都很积极，对于新学的动作也掌握得比较快。不过，在反思这节课的时候，我还是发现了一些可以改进的地方。

首先，我觉得在讲解动作要领的时候，可能有些学生还是不太理解。虽然我用了动作分解图和示范，但可能还是不够直观。以后，我打算尝试使用一些视频教程，让学生在课前就能先看一遍，这样他们在课堂上就能更快地跟上。

其次，我发现有些学生在练习时，动作不够规范，可能是由于基础不够扎实。因此，我决定在接下来的课程中，加强基础动作的训练，确保每个学生都能打下良好的基础。

再就是，课堂上的分组讨论环节，虽然学生们都很投入，但我觉得讨论的深度还可以再深一些。我会在下一次课之前，提前准备一些更有深度的问题，引导学生进行更深入的思考。

最后，我觉得课后作业的布置也很重要。这次的作业是让学生记录自己的投掷成绩，我觉得这个作业很好，因为它能让学生对自己的进步有直观的感受。不过，我也注意到有些学生没有认真完成作业。所以，我会在下次课之前，提醒学生重视课后作业，并且鼓励他们通过作业来巩固所学。板书设计①双手头上掷实心球技术动作要领

-站位：两脚前后开立，与肩同宽，身体重心略前移。

-握球：双手掌心相对，拇指在球后，指根紧贴球底部。

-摆臂：两臂自然下垂，随后用力摆至头上方。

-用力：蹬地、转体、挥臂，将球掷出。

②动作分解图示

-站位图

-握球图

-摆臂图

-用力图

③安全注意事项

-避免掷球过高、过远，以免造成伤害。

-注意周围环境，确保安全距离。

-练习过程中，避免与他人碰撞。

④课后作业要求

-记录投掷成绩

-分析自身技术动作

-制定改进计划课堂小结，当堂检测同学们，今天我们一起学习了双手头上掷实心球的技术动作。首先，我们讲解了站姿、握球、摆臂和用力等基本动作要领，大家通过观察和模仿，都掌握得比较不错。现在，让我们来做一个简单的课堂小结。

首先，回顾一下我们今天学到的关键点：

1.站姿要稳定，双脚与肩同宽。

2.握球时，双手掌心相对，拇指在球后。

3.摆臂要自然，最后用力要集中。

4.注意安全，避免掷球过高或过远。

练习过程中，请注意以下几点：

-保持动作的规范性。

-注意安全