2026年秋季开学幼儿园生活习惯养成第一课

开学第一课2026年秋季开学幼儿园生活习惯养成第一课汇报人幼儿园老师日期2026年9月洗手·吃饭·午睡·自理·礼貌·安全课程导览01快乐入园，我是乖宝宝亲切问候，建立课堂小约定02小手洗干净，细菌跑光光七步洗手法，健康第一步03吃饭香香，身体棒棒不挑食不浪费，自己吃饭真能干04甜蜜午睡，做个好梦安静入睡，养成规律作息05自己的事情自己做穿衣整理小能手，自理能力初培养06礼貌小天使，快乐每一天你好再见对不起，友爱相处乐融融01CHAPTER快乐入园，我是乖宝宝高高兴兴上幼儿园，我们都是乖宝宝！从问候到约定，让宝贝爱上幼儿园的第一天。老师好，新朋友好老师的微笑，是宝贝入园后收到的第一份温暖礼物01老师挥手问好微笑着挥手说"小朋友们好"，大家也挥挥小手02自我介绍拍拍小胸脯，大声说出自己的名字03拉拉手一起玩和旁边的小朋友拉拉手，说一句"我们一起玩"04老师拥抱击掌走到每个小朋友身边，蹲下来轻轻拥抱或击掌05拍手唱问候歌大家一起拍拍手，唱一句简单的问候歌活跃气氛幼儿园里真快乐幼儿园里有好多好玩的事情在等着大家，今天我们一起来看一看：滑滑梯"嗖"地一下滑下来，像小鸟在飞积木区搭出高高的城堡，比小朋友还要高娃娃家当小厨师，做出香喷喷的"饭菜"图书角会说话的故事书，翻开就有惊喜操场追着泡泡跑，和风儿赛跑真开心我们的课堂小约定拉钩做个约定，玩得开心、学得快乐认真听小嘴巴闭上，小耳朵竖起来先举手想说话，举起小手等点名坐坐好小脚并拢不乱跑，小背挺直像松树木头人听到一二三，立刻不动像小木头排好队一个跟着一个走，不推也不挤找朋友，手拉手我们一起玩"找朋友"的游戏，准备好了吗？游戏步骤01动起来跟着音乐慢慢走，等待指令02找朋友老师口令响起，拉住身边小朋友的手03说口令面对面，一起说："点点头，握握手，你是我的好朋友"游戏结束交换伙伴再来一次游戏结束举高高！02CHAPTER小手洗干净，细菌跑光光小手洗一洗，细菌远离你！故事导入加儿歌律动，让洗手变成快乐游戏。小手摸过的秘密在家里摸过小拖鞋和地板，还揉过刚刚睡醒的眼睛玩毛绒玩具它陪你睡了一整夜抓过面包吃过早餐，还碰过牛奶杯在路上扶着安全座椅小手还摸过车窗玻璃到幼儿园摸了门把手还摸了小椅子和玩具筐细菌小怪兽的故事玩沙不洗手玩完沙子不洗手，拿起饼干就往嘴里送细菌入口指甲缝里的细菌小怪兽偷偷钻进小肚皮肚子闹腾小怪兽在肚子里又蹦又跳，肚子咕噜咕噜疼求助老师难受得直打滚，赶紧跑去找老师医生揭秘医生阿姨说：细菌最怕洗手液和流动的水今天老师给大家讲一个关于"细菌小怪兽"的故事小朋友们，你们要不要帮助豆豆打败细菌小怪兽呢？七步洗手歌，记心里现在老师教大家一个魔法口诀，学会它，细菌小怪兽就再也不敢来啦：01掌心对掌心搓搓搓，就像拍小手02手背搓手背交叉洗一洗，像蝴蝶飞飞03指缝交叉搓十指交叉来回搓，像小螃蟹爬爬爬04双手互握搓指背握成小拳头转一转，像搓汤圆05拇指旋转搓抓住大拇指转圈圈，像开小汽车06指尖摩擦掌心指尖在掌心画圈圈，像小雨点滴答滴答07清洁手腕握着手腕转一转，像给小手戴手镯洗手小考官，来检查老师变身"洗手小考官"，看看谁做得最棒！洗手五步法01水龙头开得刚刚好，太大弄湿小衣裳02洗手液挤一颗黄豆大，太多滑溜溜抓不住03搓手心默数二十下，或唱两遍生日歌04关紧龙头擦干手，小手帕上水珠跑05小手最干净别乱摸，墙壁地板先别碰检查小要点水龙头开得刚刚好洗手液挤一颗黄豆大搓手心默数二十下关紧龙头擦干手小手最干净别乱摸03CHAPTER吃饭香香，身体棒棒一口菜一口饭，身体长得壮又高！认识食物朋友，争做不挑食的好宝宝。食物宝宝认一认今天有三个"食物宝宝"来我们班做客，大家猜猜它们是谁？米饭宝宝能量小超人吃了我就有力气跑和跳！米饭面条馒头蔬菜宝宝肠道小卫士吃了我的小朋友拉臭臭特别顺畅！青菜胡萝卜西红柿肉蛋宝宝长高小助手吃了我的小朋友能长得又高又壮！鱼鸡蛋鸡肉每个食物宝宝都有独特的本领，少了一个都不行哦。小勺子，手中拿从今天起，我们试着自己拿起小勺子吃饭，你可以的！010203如果不小心掉到桌上，没关系，擦一擦

再来一次就好！每吃完一口，老师都会为你竖起

大拇指——"你真棒！"握好小勺子右手轻轻握住勺柄，大拇指在上，其他手指在下，像握小拳头舀起一小口勺子伸进饭碗，舀起一小口，不要装太满送进小嘴巴低下头凑过去，稳稳送进嘴里，闭上嘴巴慢慢嚼我是光盘小达人"光盘"就是让碗里干干净净，一粒米饭都不剩。能做到的小朋友就是"光盘小达人"！🍽️

尝新菜遇到不认识的菜，先尝一小口，说不定会发现新美味

搭配吃一口菜，一口饭，搭配着吃营养更均衡🍚

吃完碗自己碗里的饭要吃完，厨房阿姨做得很辛苦📢

大声说吃完举起空碗，大声说"我吃完啦"连续三天光盘，获得闪亮"光盘小达人"贴纸，贴在小本子上带回家！吃完饭，要漱口01接水小水杯接

半杯温水，不用太多02咕噜含一口水，鼓起腮帮子，像小青蛙一样咕噜咕噜转03三次连续漱

三次，吐到水池里，水变干净就成功啦04归位纸巾擦擦嘴，水杯放回自己的

标记格04CHAPTER甜蜜午睡，做个好梦闭上眼睛不说话，一会儿就睡着啦！从睡前准备到甜蜜入梦，建立规律作息小仪式。午睡时间到0102030405安静坐听先在座位上安静地坐一会儿，听老师讲一个短短的睡前故事轻步就寝故事讲完了，小朋友们一个接一个轻轻地走向小床，像小猫咪一样不发出声音整理床铺找到自己的小枕头和小被子，老师已经把被子铺得整整齐齐自理脱衣坐在床边，自己试着脱掉小外套和小鞋子，把它们放在固定的地方温暖入睡躺下来时，老师会像妈妈一样，帮每个小朋友掖好被角闭上眼睛，不说话闭上眼睛，不说话变成安静的睡美人或睡王子想象躺在云朵上飘啊飘，飘到梦的花园双手放两边或抱玩偶让小玩偶陪你一起入睡再来一次闭眼呼吸闭上眼，慢慢呼吸，吸——呼——听着沙沙声入睡小鸟也去午睡了，世界都安静了甜蜜的梦乡请放心，老师会一直在你身边巡视守护老师轻轻走动，为每位小朋友盖好被子睡姿照料发现趴睡，轻轻翻身让呼吸顺畅出汗照护提前垫好小汗巾，中途及时更换如厕陪伴·温柔唤醒向老师挥挥手，牵着小手悄悄去；起床时拉开一点窗帘，让阳光轻轻照进来起床啦，精神好音乐轻轻响，小眼睛慢慢亮，新的一天又出发！01020304能自己做的小事，都是成长的大脚印。伸懒腰慢慢睁开眼睛，像小猫咪一样把身体拉得长长的自己穿衣试着穿上小鞋子和外套，扣不上可以请老师帮忙叠被子叠成小方块，不太整齐也没关系，自己动手就很了不起听安排喝几口温水，围坐一起，听老师讲下午的精彩活动05CHAPTER自己的事情自己做我会自己做，我是小能手！穿衣、穿鞋、收玩具，每一步成长都值得鼓掌。我会自己穿衣服抓领子，盖房子双手抓住衣领，把外套披在肩上小老鼠，钻洞子先把一只手伸进袖子里，再把另一只手伸进去左钻钻，右钻钻左右手交替在袖子里往前钻，直到手指露出来吱吱吱，上房子把拉链对整齐，从下拉到上，或者找老师帮忙扣好纽扣今天我们来学一首穿衣服的儿歌，学会了它，穿衣服就再也不难啦！每天多练一次，你就会成为穿衣最快的小朋友！小鞋子，穿穿好头碰头，好朋友——小脚丫找到鞋子家010203头碰头，好朋友站起来跳两下，不松也不紧，舒舒服服出发啦背对背，摆反了背对背要转过来，让它们重新头碰头摆对两只鞋子头碰头，像好朋友面对面说悄悄话伸进小脚伸进去，脚跟用力踩到底提跟手指一提听到"咯噔"VS玩具要回家老师说"玩具要回家喽"，大家一起动手，比比哪个小组最快！玩具宝宝们玩累了，它们也想回家休息啦！积木宝宝蓝色筐子同样颜色放一起绘本宝宝书架排队封面朝外排整齐娃娃宝宝软垫角落舒舒服服靠一起小红旗每天收得最快的小组，赢得小红旗插上荣誉榜我是整理小能手学会了在幼儿园里整理，回到家也能当爸爸妈妈的小帮手哦。在幼儿园把小椅子推回桌子底下，围兜放进脏衣篮把水杯放回杯架，把手朝外方便下次拿把外套挂在有名字标识的衣钩上在家里自己收拾绘本，大的放下层、小的放上层把拼图每一片捡回盒子里，盖好放回柜子06CHAPTER礼貌小天使，快乐每一天你好再见对不起，礼貌用语记心里！学做礼貌小天使，大家一起笑哈哈。你好，你好！早上入园"老师，早上好"看着老师的眼睛，大声说，老师会给你一个大大的笑脸放学道别"老师，再见"别忘了也跟门口保安叔叔挥挥手走廊遇见"老师好"遇见了其他班的老师或阿姨，可以说一声家长接送"叔叔阿姨好"看到小朋友的爸爸妈妈来接他，招招手说对不起，没关系有时候，我们可能会不小心碰到别的小朋友，或者拿错了别人正在玩的玩具。这时候怎么办？道歉篇撞到别人马上说"对不起"眼睛看着对方，声音要真诚想玩玩具先问"请借我玩一下可以吗"拿到后说"谢谢"，还回去时再说"谢谢"老师递东西双手接，大声说"谢谢老师"原谅篇别人说对不起，大方说"没关系"然后继续一起玩，不要一直生气对不起，没关系，我们还是好朋友！大家一起玩，真开心幼儿园里最快乐的事，就是和好朋友一起分享好玩的东西轮流玩滑滑梯时大家排好队，一个接一个，姐姐滑完了才轮到弟弟，谁都不插队一起玩搭积木时商量着来："你搭城堡，我搭小桥，我们把它们连在一起变成一座大桥"夸朋友·暖心小天使画好看就夸赞看到小朋友的画很漂亮，可以说"你画得真好看"跑得快就欢呼看到别人跑得快，可以喊"你好厉害"难过就拍背安慰如果朋友不开心哭了，走过去轻轻拍拍他的背说"别哭，我们一起玩